Организация летне-оздоровительного периода в дошкольном учреждении

В мире существует две главные проблемы: здоровье нашей планеты и здоровье людей, живущих на ней. От решения этих проблем зависит и настоящее, и будущее че- ловечества. К сожалению, медицинские работники констатируют значительное снижение числа абсолютно здоровых детей (их остается не более 10-12%).

За последнее десятилетие количество абсолютно здоровых детей снизилось с 23 до 15% и увеличилось количество детей, имеющих хронические заболевания, с 16 до 17,3%. В среднем по России на каждого дошкольника приходится не менее двух заболеваний в год. Приблизительно 20-27% детей относятся к категории часто и длительно болеющих. Почти 90% детей дошкольного возраста имеют стандартные отклонения в строении опорно-двигательного аппарата: нарушение осанки, плоскостопие, неравновесный мышечный тонус, слабость мышц брюшного пресса и спины. У 20-30% детей старшего дошкольного возраста наблюдаются невротические проявления. Установлено, что 85% этих детей - потенциальные больные сердечнососудистыми заболеваниями. Около 50% детей нуждаются в психокоррекции и характеризуются серьезным психологическим неблагополучием. В подавляющем большинстве дети, начиная с дошкольного возраста, страдают дефицитом движений и сниженным иммунитетом. Их мышечная нагрузка уменьшается в силу объективных причин. Дети занимаются неспецифической для дошкольного этапа развития деятельностью: читают, пишут, изучают иностранные языки (и не по одному одновременно), занимаются прохождением программы первого класса, хотя они должны танцевать, рисовать, много гулять и заниматься физическими упражнениями и спортивными играми [1; 4].

Таким образом, традиционная организация образовательного процесса создает у дошкольников постоянные интеллектуальные перегрузки, которые приводят к поломке механизмов саморегуляции физиологических функций и способствуют развитию хронических болезней. В результате существующая система дошкольного образования имеет здоровьезатратный характер.

В связи с этим, не случайно, одним из направлений деятельности современного дошкольного учреждения является сохранение здоровья подрастающего поколения. Для этого работу по сохранению и укреплению здоровья подрастающего поколения необходимо строить в системе мероприятий, которые будут способствовать созданию обязательных условий и привычек здорового образа жизни.

Среди всего многообразия средств, форм и методов оздоровления особое место занимает закаливание. Именно с помощью закаливающих мероприятий можно сделать организм человека стойким, гибким и выносливым, обладающим высокой способностью к сопротивлению и борьбе с неблагоприятными условиями окружающей его сре- ды.

Наиболее широкие возможности для оздоровления предоставляются летом. Использование в полной мере таких естественных факторов природы, как солнце, воздух, вода, обогащенное питание свежими фруктами, повышение двигательной активности благотворно влияет на здоровье детей [2].

Таким образом, оздоровительные мероприятия необходимо осуществлять путем включения элементов закаливания в повседневную жизнь детей.

В режиме дня закаливание должно сводиться к следующему:

• >    создание привычки к широкому пользованию свежим наружным воздухом в помещении;

• >    рациональной одежде;

• >    длительному пребыванию на свежем воздухе независимо от погоды;

• >    привычке к прохладной воде;

• >    умеренной соляризации.

Но, несмотря на специальные оздоровительные мероприятия, проводимые в условиях дошкольного учреждения, все же важнейшим условием оздоровления является правильная, рациональная организация двигательной деятельности детей. Двигательная активность способствует:

• >    повышению устойчивости организма к различным заболеваниям;

• >    росту физической работоспособности;

• >    нормализации деятельности отдельных органов и функциональных систем;

• >    появлению положительных эмоций, способствующих укреплению психического здоровья.

Поэтому двигательная активность включает в себя следующие виды (рис. 1):

• -    утренняя гимнастика;

• -    оздоровительные занятия;

• -    оздоровительный досуг;

• -    дозированный бег и ходьба;

• -    профилактическая гимнастика;

• -    подвижные и спортивные игры.

Утренняя гимнастика важна не только для закаливания организма, но и для повышения работоспособности детей после сна и регулярной физической тренировки в целях совершенствования мышечного аппарата, сердечнососудистой и дыхательной систем.

Утренняя гимнастика может проводиться в следующих формах:

• >    традиционная утренняя гимнастика;

• >    игровая гимнастика (для младших дошкольников);

• >    гимнастика с использованием различных предметов;

• >    ритмическая гимнастика;

• >    гимнастика под классическую музыку;

• >    гимнастика с использованием сюжетных комплексов;

• >    преодоление полосы препятствий [6].

Рис. 1. Основные виды двигательной деятельности

Оздоровительные занятия представляют собой комплекс упражнений, направленных на улучшение осанки, профилактику плоскостопия и укрепление мышечного тонуса. Проводятся они в форме круговой тренировки, музыкально-двигательных занятий, занятий-путешествий. Оздоровительный досуг используется как одна из форм организации праздника в повседневной жизни дошкольного учреждения.

Одним из способов тренировки и совершенствования выносливости, наиболее ценного оздоровительного качества, являются оздоровительные пробежки. В начало или в конец прогулки включаются пробежки (скорость 1,0-1,2 м/с) или пробежки за воспитателем со средней скоростью в зависимости от возраста и индивидуальных возможностей детей. Дозировка этого бега составляет: для младшей группы -80 м (1 мин), для средней группы - 160 м (1,5 мин), для старшей - 240 м (2 мин) и для подготовительной - 320 м (2,5-3 мин ) [6; 7].

С целью повышения функциональных возможностей организма, работоспособности и восстановления здоровья используется профилактическая гимнастика. Проводится в любое свободное время – перед прогулкой, началом утренней гимнастики или игровой деятельности, т.е. в каждую свободную минутку.

Включает в себя:

• >    самомассаж;

• >    дыхательную гимнастику;

• >    упражнения для коррекции зрения;

• >    звуковую гимнастику.

Подвижные и спортивные игры проводятся на свежем воздухе в соответствии с возрастом детей и изученным программным материалом [3; 5].

Все перечисленные выше виды двигательной деятельности включаются в ежедневные режимные моменты (табл. 1).

Таблица 1

Оздоровительные мероприятия в режиме дня дошкольника

	Формы организации	Особенности организации	Ответственный
1	Утренняя гимнастика	Ежедневно Длительность 7-10 минут	Инструктор ФК
2	Оздоровительные занятия	1 раз в неделю. Продолжительность в зависимости от возраста и содержания занятия	Инструктор ФК Музыкальный руководитель
3	Подвижные и спортивные игры	Ежедневно по мере необходимости. Длительность 3-5 минут	Воспитатели
4	Дозированный бег и ходьба	Ежедневно утром и вечером, с учетом уровня ДА детей. Длительность 5-10 минут	Инструктор ФК
5	Индивидуальная работа по развитию движений	Два раза в неделю, подгруппой по 5-7 человек, во время утренней прогулки. Длительность – 37 минут	Инструктор ЛФК
6	Профилактическая гимнастика с воздушными ваннами, зрительной гимнастикой и самомассажем	Ежедневно в любое свободное время. Продолжительность 2-3 минуты	Воспитатели
7	Оздоровительный досуг	Один раз в месяц	Музыкальный руководитель

8	Индивидуальная работа с детьми по освоению основных видов движений	Ежедневно, во время вечерней прогулки	Инструктор ФК
9	Самостоятельная двигательная деятельность	Ежедневно на прогулке. Продолжительность зависит от индивидуальных особенностей детей, состояния их здоровья	Воспитатели
10	Коррекционные занятия с часто болеющими детьми и детьми, имеющими отклонения в физическом развитии	По плану специалиста	Учитель-дефектолог педагог-психолог

Таким образом, представленные физкультурно-оздоровительные мероприятия, организуемые и проводимые в летний период в режиме дня дошкольного учреждения, наиболее благотворно влияют на решение оздоровительных задач, так как именно летняя оздоровительная работа включает в себя целый комплекс разнообразных мероприятий, а в режиме дня предусматривается максимальное пребывание детей на открытом воздухе.