Организация отдыха и психологической разгрузки как способ улучшения условий труда работников АПК

Recreation is an important problem in ensuring work safety. In accordance with Art. 223 of the LC RF each employer is required to equip a number of premises for the necessary rest of employees. The room for rest and psychological relief significantly reduces the risk of emergencies. Each organization should provide and equip a room for food intake, sanitary facilities, as well as have its own medical center.

Одной из важных проблем безопасности труда является отдых и его организация. Каждому человеку, выполняющему какую-либо умственную, физическую или психологическую деятельность, требуется отдых и личное время. Ответственность за обеспечение такого отдыха, как правило, несут руководители. Каждый работодатель, в соответствии со Ст. 223 ТК РФ, обязан на своем предприятии, в своей кампании организовать и обустроить комнату для отдыха и психологической разгрузки, оборудовать санитарно-бытовые помещения, помещения для приема пищи и оказания медицинской помощи.

Комната для отдыха существенно снижает риск появления чрезвычайных ситуаций, помогает избавиться от напряжения, негативных эмоций, отдохнуть от работы, которая требует особой концентрации внимания. Кабинет психологической разгрузки способствует мотивации персонала при выборе места работы, обеспечивает контакт с сотрудниками и между ними, помогает выявлять проблемы на рабочих местах, регулировать должностные взаимоотношения и сглаживать острые углы, выявляя, решая и исключая дискомфортные области в деятельности персонала.

В комнате для отдыха и психологической разгрузки стараются создать благоприятные, комфортные условия для сотрудников. Сегодня, благодаря техническому прогрессу и инновациям обустроить такую комнату довольно просто. Для этого приобретаются кулер с водой, холодильник, телевизор, электрический чайник, мягкая мебель, например, мягкий диван или мягкие кресла с подлокотниками, различные обогреватели, вентиляторы или кондиционеры и другая бытовая техника с электроникой. Оптимальной температурой в помещении считается - +20° - +22°. Цветовую гамму интерьера лучше выбрать в голубых и зеленых тонах, так как именно эти цвета способствуют снижению стресса на психологическом уровне. Также более полной эмоциональной разгрузке будет способствовать растительность или аквариум с рыбками. Еще одним важным параметром комнаты для отдыха является шумо- и виброизоляция [1].

Санитарно-бытовые помещения – это гардеробные, душевые, умывальные, уборные, курительные помещения, помещения для хранения и выдачи спецодежды. Такие помещения работодатели должны располагать в 25 метрах от объектов, которые выделяют пыль, грязь и вредные вещества и не должны находиться над пищевыми блоками и здравпунктами. Площадь санитарно-бытовых помещений должна соответствовать следующему требованию: 0,5 кв. м площади на одного сотрудника [2, 6].

В любой организации, численность которой более 200 человек, должна быть столовая, до 200 человек – столовая-раздаточная, до 30 человек – комната для приема пищи. Площадь комнаты для приема пищи рассчитывается из расчета 1 кв. м на человека. Перерыв на прием пищи должен быть не менее 30 минут и не более 2 часов за все рабочее время.

Помещения для оказания медицинской помощи должно быть в каждой организации. Своевременное оказание первой медицинской помощи, плановые медосмотры, вакцинация сотрудников, учет медицинских книжек – является важной частью организации безопасности сотрудников. По площади помещение должно быть не менее 15-20 кв. м, должно присутствовать естественное освещение, то есть окна. Своевременно должны закупаться необходимые медикаменты [3, 5].

В медицине существует такое направление, как психосоматика, которое изучает влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических заболеваний, влияние на работоспособность и производительность человека, а также влияние на продолжительность жизни. И за рубежом, а именно в Японии и США, люди обратили внимание на эти факторы.

На сегодняшний день, после нескольких экспериментов, психологическая разгрузка работников в компаниях и на предприятиях в этих странах – обычное явление корпоративной жизни, и ей уделяют достаточно много внимания. Руководители создают специальные комнаты для релаксации, в которых можно поспать, вздремнуть или просто полежать. В эти комнаты нанимаются специально обученные люди, которые помогают работникам быстрее расслабиться с помощью прочтения притчей или проведения медитации. В комнаты отдыха вешается боксерская груша с закрепленной на ней фотографией начальника для вымещения на нем накопившегося негатива. На некоторых предприятиях руководители даже развешивают гамаки и ставят теннисные столы. Были произведены исследования, которые показали, что люди, находясь в таких условиях и чувствуя к себе подобное отношение, намного охотнее по утрам идут на работу и выполняют все поставленные им задачи, намного реже болеют, чаще улыбаются и радуются жизни, а сами кампании и предприятия процветают.

К сожалению, в России не каждое предприятие, кампания выполняют эти требования или же выполняют наполовину. Большинство предпочитает экономить на подобных вещах. Заботясь лишь о прибыли, руководители и предприниматели практически совсем не думают о людях, которые, собственно, и приносят эту прибыль. Из этого, конечно же, вытекают последствия: текучесть кадров, раздоры и склоки, низкая производительность труда, повышенная заболеваемость различными болезнями [4, 7].

В таких случаях, если организация не хочет заботиться о человеке, то человек может позаботиться о себе сам. Можно создать на своем рабочем месте минимальные условия для психологической разгрузки. Можно поставить маленький аквариум с рыбками, семейную фотографию в рамке, любимый комнатный цветок. Даже цвет жалюзи на окнах способен помочь успокоиться и на время отключиться от рутины. Во время рабочего дня нужно постараться найти хотя бы пару минут для отдыха: выпить чашку чая, откинуться на спинку стула и прикрыть глаза, сделать себе простой массаж рук и гимнастику для глаз. Также помогает просто походить по комнате, пошутить с коллегами.