Особенности физического развития студентов КГУ им. К.Э. Циолковского

Современные условия жизни, технический прогресс, рост объёмов информации, неблагоприятная экологическая обстановка, различные вредные привычки, стресс и игнорирование здорового образа жизни отрицательно влияет на организм студентов. Что, соответственно, отражается на его здоровье. По данным В.А. Коваленко, только 16% всех поступающих на первый курс в высшие учебные заведения молодых людей можно назвать здоровыми [4, 5]. Многие авторы указывают ещё более удручающие цифры, поэтому эта информация приблизительная.

Цель нашего исследования заключается в изучении показателей и динамики физического развития студентов 1 и 3 курсов.

Организация и методы исследования. В исследовании принимали участие студенты 1 и 3 курсов, занимающихся в тренажерном зале в рамках занятий по физической культуре и входящих в основную группу здоровья в количестве 61 человек. Были проведены замеры роста стоя, массы тела, окружности грудной клетки. Рассчитаны индекс массы тела и индекс крепости телосложения. В качестве двигательных тестов использовались упражнения, входящие в комплекс ГТО: челночный бег 3x10м, наклон из положения стоя, прыжок в длину с места, подтягивания на перекладине у юношей, отжимания от пола у девушек, пресс из положения лежа за 1 мин.

Информация обработана с использованием пакета прикладных программ Statistika 6.0. В таблице показатели юношей и девушек представлены в виде средней арифметической величины с ее ошибкой (M±m). Для оценки статистической значимости различий использованы t-критерий Стьюдента. При проверке статистических гипотез критическим был принят уровень значимости p< 0,05.

Результаты исследования и их обсуждения . При сравнительном анализе юношей 1 и 3 курсов по крепости телосложения оказалось, что среди юношей 1 курса преобладают студенты с крепким телосложением (66,6%). С хорошим, средним и очень слабым телосложением составляют 11,1% исследуемых. У юношей 3 курса 46,6% приходится на студентов с крепким телосложением. 20%, 20% и 13,3% на хорошее, среднее и слабое телосложение соответственно (рис.1).У девушек 1 курса наибольший процент составляют студентки со слабым телосложением (35%), с хорошим и средним по 25%, с очень слабым – 15% исследуемых. Среди девушек 3 курса преобладают студентки со слабым телосложением (47,2%), с очень слабым составляют 35,3%, со средним – 11,7% и с хорошим телосложением – 5,8% (рис.1).

Следуя классификации телосложения М.В. Черноруцкого (1928 г.), у юношей первого и третьего курсов преобладает гиперстенический тип телосложения. Среди девушек наиболее распространён астенический тип телосложения. Процентное соотношение юношей и девушек по крепости телосложения позволяет отметить, что дефицит массы тела у девушек встречается чаще, чем у юношей. Данное явление также встречается в исследованиях Зулькарнаева Т.Р. и др. [3].

Электронное научное издание

«Международный электронный журнал. Устойчивое развитие: наука и практика»                                               Специальный выпуск (22), 2019

Труды Всероссийской конференции «Актуальные проблемы физического воспитания и студенческого спорта» (24 января 2019 г., Государственный университет «Дубна», ФОК «Олимп»)

■ очень слабое

■ слабое

■ среднее

■ хорошее

■ крепкое

Рис. 1. Процентное соотношение юношей и девушек по крепости телосложения.

На основе измеренных роста стоя и массы тела был рассчитан индекс массы тела юношей и девушек 1 и 3 курсов. У студентов 1 курса средний показатель составляет 23,1, что немного превышает таковой у юношей 3 курса – 22,6. Среди девушек 1 курса среднее значение индекса массы тела - 20,2. Что также превышает данный показатель у студенток 3 курса - 19,7 (рис.2). По данным Всемирной организации здравоохранения его значение находится в пределах 18,8 – 24,9 кг/м2, что соответствует «норме» (таблица 1).

Электронное научное издание

юноши девушки

• ■    1 курс

• ■    3 курс

Рис. 2. Соотношение ИМТ у юношей и девушек 1 и 3 курсов.

Таблица 1. Классификация у взрослых индивидуумов недостаточного веса, нормального и повышенного веса по отношению к индексу массы тела

Классификация	Значения ИМТ
Недостаточность веса	<18,5
Нормальный вес	18,5 – 24,9
Повышенный вес	>25

Усреднённые результаты контрольных испытаний представлены в таблице 1. Юноши 1 курса лучше выполнили прыжок в длину с места и упражнение на пресс из положения лёжа, но показали более низкие результаты в челночном беге, подтягиваниях и наклоне (p>0.05). У девушек прослеживается следующая картина: в челночном беге и прыжкам в длину с места первокурсницы показали более низкие результаты при p<0.05. В отжиманиях от пола, наклоне и в упражнении на пресс они также отстали от студенток 3 курса, но данные различия статистически не значимы (p>0.05).

Электронное научное издание

«Международный электронный журнал. Устойчивое развитие: наука и практика»                                               Специальный выпуск (22), 2019

Труды Всероссийской конференции «Актуальные проблемы физического воспитания и студенческого спорта» (24 января 2019 г., Государственный университет «Дубна», ФОК «Олимп»)

Таблица 2. Результаты контрольных испытаний

Двигательные тесты	Юноши		Девушки
	1 курс	3 курс	1 курс	3 курс
Челночный бег 3x10	7,6±0,12	7,4±0,15	9,45±0,1	8,4±0,07
Прыжок в длину с места	2,42±0,02	2,40±0,05	1,77±0,03	1,93±0,04
Подтягивания/отжимания	12,6±1,6	13±1,5	17,7±1,3	19,8±1,1
Наклон	10±1,5	11±1,5	14,8±0,8	15,7±1,3
Пресс	53,7±2,8	49,2±2,3	43,05±1,95	45,1±1,8

Заключение . В процессе исследования выявлено, что среди исследуемого контингента юношей 1 и 3 курсов большинство обладает крепким телосложением. У девушек 1 и 3 курсов наблюдается преобладание студенток со слабым телосложением. Расчет индекса массы тела показал динамику уменьшения от первого курса к третьему как у юношей, так и у девушек. Зулькарнаев Т.Р. и др. [3]также отмечает уменьшение индекса массы тела у студенток с повышением возраста.

Показатели двигательных тестов юношей 1 и 3 курсов не являются статистически значимыми, поэтому в физической подготовленности динамики не наблюдается. Среди студенток от первого к третьему курсу достоверно увеличиваются лишь результаты в челночном беге и прыжках в длину с места. В остальных двигательных тестах положительная динамика не является достоверной.

Полученные в ходе исследования физического развития студентов данные позволяют оценить эффективность процесса физического воспитания и внести необходимые коррективы, для улучшения качества учебно-воспитательного процесса в КГУ им. К.Э. Циолковского.