Особенности организации учебно-тренировочных занятий волейболистов с нарушением опорно-двигательного аппарата

Каждый десятый человек на Земле, по данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) – инвалид [4]. В нашей стране проблема инвалидов всегда была скрыта, а советская статистика специально занижала их настоящую численность, создавая более привлекательную реальность [6].

В настоящее время проблемы обеспечения полноценной жизнедеятельности инвалидов, создания для них нормальных условий участия в доступной им трудовой деятельности, расширения диапазона и глубины проявления ими своих жизненных потребностей – одни из наиболее важных задач, которые стоят перед государством и обществом [5].

По мнению С.П. Евсеева [1], одним из важных пластов необходимой инфраструктуры для инвалидов являются условия и предпосылки для организации и осуществления физкультурно-спортивной деятельности.

В последние годы инвалидный спорт приобрел огромную популярность и известность. Проводится большое количество соревнований (Паралимпийские игры, чем- пионаты Мира, Европы, и др.) по разным видам спорта. В структуре Всероссийского общества инвалидов имеется управление по физической культуре и спорту. По различным видам спорта сформированы сборные команды России. В зависимости от характера заболевания (повреждения) спортсмены объединяются в клубы, секции, и другие организации. Инвалидный спорт приобретает профессиональный характер. Частые тренировки, соревнования оказывают значительное влияние на дееспособность и психическое состояние инвалида. Выступление в соревнованиях, особенно в международных, требует от спортсменов существенного психологического и физического напряжений, которых зачастую не выдерживает даже здоровый человек [7].

Заболевания опорно-двигательного аппарата приводят к морфологическим (структурным) изменениям локомоторного аппарата, моторной функции и пр. Занимаясь спортом нельзя восстановить нарушенные или утраченные двигательные функции, но они дают психоэмоциональное и социальное удовлетворение [3].

Из всех нуждающихся в профессиональной реабилитации 70 % - лица с дефектами опорно-двигательного аппарата. Утрата нижних конечностей (конечности) является серьезной психологической травмой, это приводит к снижению двигательной активности (гиподинамия, гипокинезия) и трудоспособности, нарушениям функционального состояния ЦНС и обмена веществ. Наиболее серьёзные нарушения у волейболистов с нарушение опорно-двигательного аппарата отмечаются со стороны дыхания и кровообращения (тенденция к повышению артериального давления, снижение сократительной функции сердца и др.). У спортсменов этой группы существует высочайшая угроза развития таких заболеваний, как атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь [4].

Кроме того у спортсменов с нарушением опорно-двигательного аппарата судороги мышц довольно частое явление, они возникают из-за нарушения микроциркуляции, ухудшения питания (обмена веществ), накопления продуктов метаболизма (пируват, лактат, мочевина и др.), гипоксии, накопления гистамина и, как результат - спазм, нередко с болевыми ощущениями и нарушением координации [2].

Инвалидность не позволяет спортсменам точно и правильно выполнять то или иное упражнение (движение). В связи с этим могут выработаться технически не правильные движения, а при многократном выполнении дополнительно появляются другие заболевания опорно-двигательного аппарата (потертости, миозиты, периартриты, периоститы и др.). Поэтому необходимо подбирать виды спорта, учитывая особенности патологии, степени восстановления двигательной функции занимающегося [7].

На сегодняшний день отмечается рост популярности волейбола сидя среди людей с физическими недостатками. В волейболе сидя на международном уровне, играют на протяжении более пятидесяти лет, и он является Паралимпийским видом спорта. Волейбол сидя развивается и как средство рекреации, и как спорт высших достижений [5].

Эффективность занятий волейболом сидя обусловлена регулярностью, последовательностью, структурой движений, частотой и продолжительностью занятий, индивидуальным подходом к выбору физических упражнений, интенсивностью их выполнения, оптимальным режимом отдыха [4].

Тренеру необходимо знать особенности патологии спортсмена, средств восстановления и методик тренировок. Поскольку волейболист с нарушением опорнодвигательного аппарата быстро утомляется, быстрее наступает гипертонус мышц, мышечный дисбаланс, дискоординация движений, а значит, растёт риск получить травму и заболевание [6].

Тренировка спортсменов с нарушением опорно-двигательного аппарата имеет такие особенности, как снижение интенсивности и продолжительности учебно- тренировочного занятия, делаются более длительные паузы, как между тренировками, так и после выполнения различных физических упражнений, с учетом физических нагрузок дифференцируются методы восстановления физической работоспособности, длительности и характера заболевания (времени с момента получения травмы). Они быстрее устают при выполнении упражнений с нестандартной биомеханикой, нарушается координация движений. У них происходят значительные биохимические изменения в крови, тканях, нарушается микроциркуляция мышечного кровотока и т.п., всё это угнетает функции движений, т.е. их моторика страдает в большей степени, чем у здоровых людей [3].

В волейболе сидя размер игровой площадки, всего 10×6 м. Количество комбинаций ограничено из-за меньших скоростей передвижения по площадке, но основные принципы игры сохраняются. Перемещаться приходится одновременно с помощью рук и ног. У «новичков» как правило, постоянно появляются мозоли на ладонях. Даже опытным волейболистам очень сложно адаптироваться к этим условиям. Чаще всего волейболом сидя занимаются спортсмены, которые получили травму на одной из игр, и те, у кого есть проблемы с суставами [5].

По данным литературы [3], количество серьезных повреждений преобладает у новичков. Обычными местами повреждений бывают пальцы (во время блокировки), запястья (во время передвижения по волейбольной площадке). Наиболее частые повреждения вызваны чрезмерными нагрузками в таких частях тела, как поясница (преимущественно у волейболистов с длительными нарушениями) и в области плеч. Наиболее эффективными на протяжении длительного времени считаются программы по физиотерапии, включая проприоцептивные и сбалансированные тренировки, а также дополнительные ежедневные элементы тренировок с упражнениями для поясницы, живота и т.д. У занимающихся волейболом сидя травм меньше, чем у спортсменов, которые играют в классический волейбол. Случаи получения повторных травм при занятиях волейболом сидя составляют 80 – 90 %, это в два раза больше, чем у спортсменов занимающихся классическим волейболом, где данный показатель составляет 25 – 50 %.

Факторы, обусловливающие возникновение болевых ощущений в поясничном отделе позвоночника у волейболистов с нарушение опорно-двигательного аппарата [5]:

• •    боли, связанные с инвалидностью или внутренние: из-за походки, комплекции, сколиоза поясничного отдела, мышечного дисбаланса в передней (поясничной разгибающей и бедренной сгибающей мышцы) и сагиттальной (левая и правая паравертебральная и поясничная мышцы) плоскостях, возраста;

• •    боли, связанные со спортом или внешние: низкая температура пола, в положении сидя (изгиб на уровне поясницы), ягодицы зафиксированы на полу (повышенные требования к гибкости поясничного отдела позвоночника), использование рук для перемещения (вертикальное воздействие на позвоночник).

Факторы, которые обуславливают возникновение травм в области верхней части спины у волейболистов с нарушение опорно-двигательного аппарата:

• •    боли, связанные с инвалидностью или внутренние: использование костылей в повседневной жизни, возраст, гипертрофия в плечевом поясе;

• •    боли, связанные со спортом или внешние: в положении руки над головой основная нагрузка принимается плечевыми суставами.

У волейболистов с нарушением опорно-двигательного аппарата возникают наиболее частые локомоторные осложнения или травмы поясничного отдела. Людям с патологией поясничного отдела не рекомендуется заниматься волейболом сидя. Лечение подобных травм как у спортсменов, занимающихся классическим волейболом, так и у волейболистов с нарушением опорно-двигательного аппарата одинаково, а также реабилитационные программы для соответствующих групп инвалидов [3].

В заключение следует отметить, что проблемы у волейболистов с нарушением опорно-двигательного аппарата, с которыми им приходится сталкиваться в процессе учебно-тренировочных занятий, очень серьёзные и требуют более детального изучения и решения. По нашему мнению, к основным проблемам относятся: отсутствие учебнометодической литературы, недостаточное изучение вопроса по методике тренировки и средств восстановления, высокий процент получения повторных травм.

с.