The peculiarities of volleyball players’ training organization with disorders of musculoskeletal system
Автор: Petrov I.A., Sklyarov V.M.
Журнал: Физическое воспитание и спортивная тренировка @journal-fvist
Рубрика: Вопросы адаптивной физической культуры
Статья в выпуске: 1 (7), 2014 года.
Бесплатный доступ
This article describes the major problems that arise during volleyball training sessions of players with disorders of musculoskeletal system. Based on the analysis of scientific literature the author identifies that athletes often pick up injuries during sitting volleyball training sessions.
Disabled sports, injuries, sitting volleyball, violation of musculoskeletal system, amputees
Короткий адрес: https://sciup.org/140125510
IDR: 140125510
Текст научной статьи The peculiarities of volleyball players’ training organization with disorders of musculoskeletal system
Каждый десятый человек на Земле, по данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) – инвалид [4]. В нашей стране проблема инвалидов всегда была скрыта, а советская статистика специально занижала их настоящую численность, создавая более привлекательную реальность [6].
В настоящее время проблемы обеспечения полноценной жизнедеятельности инвалидов, создания для них нормальных условий участия в доступной им трудовой деятельности, расширения диапазона и глубины проявления ими своих жизненных потребностей – одни из наиболее важных задач, которые стоят перед государством и обществом [5].
По мнению С.П. Евсеева [1], одним из важных пластов необходимой инфраструктуры для инвалидов являются условия и предпосылки для организации и осуществления физкультурно-спортивной деятельности.
В последние годы инвалидный спорт приобрел огромную популярность и известность. Проводится большое количество соревнований (Паралимпийские игры, чем- пионаты Мира, Европы, и др.) по разным видам спорта. В структуре Всероссийского общества инвалидов имеется управление по физической культуре и спорту. По различным видам спорта сформированы сборные команды России. В зависимости от характера заболевания (повреждения) спортсмены объединяются в клубы, секции, и другие организации. Инвалидный спорт приобретает профессиональный характер. Частые тренировки, соревнования оказывают значительное влияние на дееспособность и психическое состояние инвалида. Выступление в соревнованиях, особенно в международных, требует от спортсменов существенного психологического и физического напряжений, которых зачастую не выдерживает даже здоровый человек [7].
Заболевания опорно-двигательного аппарата приводят к морфологическим (структурным) изменениям локомоторного аппарата, моторной функции и пр. Занимаясь спортом нельзя восстановить нарушенные или утраченные двигательные функции, но они дают психоэмоциональное и социальное удовлетворение [3].
Из всех нуждающихся в профессиональной реабилитации 70 % - лица с дефектами опорно-двигательного аппарата. Утрата нижних конечностей (конечности) является серьезной психологической травмой, это приводит к снижению двигательной активности (гиподинамия, гипокинезия) и трудоспособности, нарушениям функционального состояния ЦНС и обмена веществ. Наиболее серьёзные нарушения у волейболистов с нарушение опорно-двигательного аппарата отмечаются со стороны дыхания и кровообращения (тенденция к повышению артериального давления, снижение сократительной функции сердца и др.). У спортсменов этой группы существует высочайшая угроза развития таких заболеваний, как атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь [4].
Кроме того у спортсменов с нарушением опорно-двигательного аппарата судороги мышц довольно частое явление, они возникают из-за нарушения микроциркуляции, ухудшения питания (обмена веществ), накопления продуктов метаболизма (пируват, лактат, мочевина и др.), гипоксии, накопления гистамина и, как результат - спазм, нередко с болевыми ощущениями и нарушением координации [2].
Инвалидность не позволяет спортсменам точно и правильно выполнять то или иное упражнение (движение). В связи с этим могут выработаться технически не правильные движения, а при многократном выполнении дополнительно появляются другие заболевания опорно-двигательного аппарата (потертости, миозиты, периартриты, периоститы и др.). Поэтому необходимо подбирать виды спорта, учитывая особенности патологии, степени восстановления двигательной функции занимающегося [7].
На сегодняшний день отмечается рост популярности волейбола сидя среди людей с физическими недостатками. В волейболе сидя на международном уровне, играют на протяжении более пятидесяти лет, и он является Паралимпийским видом спорта. Волейбол сидя развивается и как средство рекреации, и как спорт высших достижений [5].
Эффективность занятий волейболом сидя обусловлена регулярностью, последовательностью, структурой движений, частотой и продолжительностью занятий, индивидуальным подходом к выбору физических упражнений, интенсивностью их выполнения, оптимальным режимом отдыха [4].
Тренеру необходимо знать особенности патологии спортсмена, средств восстановления и методик тренировок. Поскольку волейболист с нарушением опорнодвигательного аппарата быстро утомляется, быстрее наступает гипертонус мышц, мышечный дисбаланс, дискоординация движений, а значит, растёт риск получить травму и заболевание [6].
Тренировка спортсменов с нарушением опорно-двигательного аппарата имеет такие особенности, как снижение интенсивности и продолжительности учебно- тренировочного занятия, делаются более длительные паузы, как между тренировками, так и после выполнения различных физических упражнений, с учетом физических нагрузок дифференцируются методы восстановления физической работоспособности, длительности и характера заболевания (времени с момента получения травмы). Они быстрее устают при выполнении упражнений с нестандартной биомеханикой, нарушается координация движений. У них происходят значительные биохимические изменения в крови, тканях, нарушается микроциркуляция мышечного кровотока и т.п., всё это угнетает функции движений, т.е. их моторика страдает в большей степени, чем у здоровых людей [3].
В волейболе сидя размер игровой площадки, всего 10×6 м. Количество комбинаций ограничено из-за меньших скоростей передвижения по площадке, но основные принципы игры сохраняются. Перемещаться приходится одновременно с помощью рук и ног. У «новичков» как правило, постоянно появляются мозоли на ладонях. Даже опытным волейболистам очень сложно адаптироваться к этим условиям. Чаще всего волейболом сидя занимаются спортсмены, которые получили травму на одной из игр, и те, у кого есть проблемы с суставами [5].
По данным литературы [3], количество серьезных повреждений преобладает у новичков. Обычными местами повреждений бывают пальцы (во время блокировки), запястья (во время передвижения по волейбольной площадке). Наиболее частые повреждения вызваны чрезмерными нагрузками в таких частях тела, как поясница (преимущественно у волейболистов с длительными нарушениями) и в области плеч. Наиболее эффективными на протяжении длительного времени считаются программы по физиотерапии, включая проприоцептивные и сбалансированные тренировки, а также дополнительные ежедневные элементы тренировок с упражнениями для поясницы, живота и т.д. У занимающихся волейболом сидя травм меньше, чем у спортсменов, которые играют в классический волейбол. Случаи получения повторных травм при занятиях волейболом сидя составляют 80 – 90 %, это в два раза больше, чем у спортсменов занимающихся классическим волейболом, где данный показатель составляет 25 – 50 %.
Факторы, обусловливающие возникновение болевых ощущений в поясничном отделе позвоночника у волейболистов с нарушение опорно-двигательного аппарата [5]:
-
• боли, связанные с инвалидностью или внутренние: из-за походки, комплекции, сколиоза поясничного отдела, мышечного дисбаланса в передней (поясничной разгибающей и бедренной сгибающей мышцы) и сагиттальной (левая и правая паравертебральная и поясничная мышцы) плоскостях, возраста;
-
• боли, связанные со спортом или внешние: низкая температура пола, в положении сидя (изгиб на уровне поясницы), ягодицы зафиксированы на полу (повышенные требования к гибкости поясничного отдела позвоночника), использование рук для перемещения (вертикальное воздействие на позвоночник).
Факторы, которые обуславливают возникновение травм в области верхней части спины у волейболистов с нарушение опорно-двигательного аппарата:
-
• боли, связанные с инвалидностью или внутренние: использование костылей в повседневной жизни, возраст, гипертрофия в плечевом поясе;
-
• боли, связанные со спортом или внешние: в положении руки над головой основная нагрузка принимается плечевыми суставами.
У волейболистов с нарушением опорно-двигательного аппарата возникают наиболее частые локомоторные осложнения или травмы поясничного отдела. Людям с патологией поясничного отдела не рекомендуется заниматься волейболом сидя. Лечение подобных травм как у спортсменов, занимающихся классическим волейболом, так и у волейболистов с нарушением опорно-двигательного аппарата одинаково, а также реабилитационные программы для соответствующих групп инвалидов [3].
В заключение следует отметить, что проблемы у волейболистов с нарушением опорно-двигательного аппарата, с которыми им приходится сталкиваться в процессе учебно-тренировочных занятий, очень серьёзные и требуют более детального изучения и решения. По нашему мнению, к основным проблемам относятся: отсутствие учебнометодической литературы, недостаточное изучение вопроса по методике тренировки и средств восстановления, высокий процент получения повторных травм.
с.