Особенности подготовки спортсменов-пауэрлифтеров в предсоревновательный период
Автор: Холодов Сергей Константинович, Чубан Светлана Николаевна
Статья в выпуске: S1 (22), 2019 года.
Бесплатный доступ
В статье дан анализ и описание тренировок пауэрлифтеров в предсоревновательный период. Описаны объём нагрузок, определен рацион питания и потребления спортивных добавок, даны рекомендации по режиму сна и отдыха.
Студенческий спорт, тренажерный зал, сила, питание, упражнения
Короткий адрес: https://sciup.org/14122386
IDR: 14122386
Список литературы Особенности подготовки спортсменов-пауэрлифтеров в предсоревновательный период
- Борисевич, С. А. Построение тренировочного процесса спортсменов-гиревиков высокой квалификации: автореф. дис.... канд. пед. наук: 13.00.04 / С. А. Борисевич. - Омск, 2003. - 20 с.
- EDN: LYUBYL
- Бунак, В. В. Антропометрия: практический курс: пособие для ун-тов / В. В. Бунак. - М.: Учпедгиз, 1941.
- Дворкин, Л. С. Силовые единоборства: атлетизм, культуризм, паурлифтинг, гиревой спорт / Л. С. Дворкин. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2001. - 384 с.
Статья
