Особенности проявления копинг-стратегий поведения старшеклассников в стрессовых ситуациях

В настоящее время, в силу политической, экономической и социальной нестабильности, жизнь человека в современном обществе предполагает его существование и развитие в условиях крайней неопределенности, что приводит к проблемам ориентировки человека в окружающей его социальной действительности, развитию стресса [1]. В связи с этим особую актуальность приобретают вопросы, связанные с планированием и проектированием индивидуального жизненного пути, адаптацией личности и формированием эффективных копинг-стратегий поведения для преодоления стрессовых ситуаций.

Исследования, посвященные вопросу совладающего поведения, широко проводятся в зарубежной психологии (R.S. Lazarus, S. Folkman, N. Endler, J.D.A. Parker, C.M. Aldwin, Е.А. Skinner). В отечественной психологии изучение проблемы совладающего поведения (копинг) рассматривается в нескольких основных аспектах – учебном, профессиональном, детско-родительских отношений, социально-политических ситуаций, а также на разных этапах онтогенеза (Л.И. Анцы-ферова, В.А. Бодров, Т.В. Гущина, Р.М. Грановская, К.И. Корнев, Т.Л. Крюкова, К. Муздыбаев, С.К. Нартова-Бочавер, И.М. Никольская, М.В. Сапоровская, Е.А. Шепелева и др.). Копинг-поведение рассматривается как осознанное поведение, направленное на устранение неопределенности, стрессовой ситуации. Оно зависит от таких факторов, как личность субъекта, реальная ситуация и условия социальной поддержки. Человек, опираясь на собственный опыт, использует выработанные им копинг-стратегии (поведенческие, когнитивные и эмоциональные).

С.К. Нартова-Бочавер отмечает, что «…ситуация во многом определяет логику поведения человека и меру ответственности за результат его поступка» [2].

И.Г. Малкина-Пых отмечает, что совладающее поведение реализуется посредством применения разных копинг-стратегий на основе ресурсов личности и среды [3]. Преодоление направлено на гармонизацию отношений между субъектом и средой, на ослабление эмоциональных переживаний [4]. К личностным копинг-ресурсам относят Я-концепцию, локус контроль, низкий нейротизм, эмпатию, потребность в теплых, доверительных, эмоционально значимых отношениях с другими людьми и другие психологические характеристики. С когнитивной сферой связаны такие стратегии, как отвлечение и анализ проблемы, с эмоциональной – эмоциональная разрядка, оптимизм, сотрудничество, сохранение самообладания, с поведенческой – отвлечение, активное избегание, поиск поддержки, конструктивная активность [5].

В отличие от защитных механизмов, совладающее поведение направлено на активное, осознанное взаимодействие с ситуацией. Копинг-стратегии поведения позволяют человеку способами, адекватными личностным особенностям, справиться со стрессом [6].

Совладающее поведение дифференцируется с точки зрения эффективности совладания, когда стрессовая ситуация становится незначимой как раздражитель. Критерием эффективной копинг-стратегии поведения считается ослабление чувства уязвимости к стрессам, изменение отношения к проблеме, отсутствие неудовлетворенности и дискомфорта [7].

Особую актуальность вопрос формирования эффективных копинг-стратегий поведения в стрессовых ситуациях приобретает в юношеском возрасте. Следует отметить, что впервые человек оказывается перед социальным, профессиональным и личностным выбором именно в старшем школьном возрасте, сензитивном для этих процессов, по мнению многих исследователей (Л.И. Божович, И.В. Дубровина, Н.Н. Толстых, Д.И. Фельдштейн и др.) [8].

Это этап принятия ответственных решений, определяющих всю дальнейшую жизнь человека: выбор профессии и места в жизни, смысла жизни, жизненной позиции. Этот процесс был подготовлен всем предшествующим развитием школьника, и в частности становлением в подростковом возрасте мышления в понятиях [9].

Трудность осуществления выбора усложняется сегодня многообразием социальных проблем в российском обществе. Ситуация экономической и социальной нестабильности, происходящее в обществе обесценивание недавних социальных ценностей, изменения нравственной сферы ведут к разрушению прежнего типа духовной культуры, подрыванию веры в добро, справедливость, милосердие. В быстро меняющихся современных условиях востребованной становится активная и жизнестойкая личность, способная быстро реагировать на изменяющиеся условия и использовать эффективные стратегии осуществления выбора, направленные на разрешение неопределенной ситуации, что предъявляет особые требования к личностным ресурсам [10].

Копинг-поведение старшеклассников до сих пор остается еще малоизученным. Далеко не всегда учитывается специфика самой кризисной социально-психологической ситуации, сфера ее возникновения.

В настоящее время существенно увеличились объемы и сложность материала, учебных программ, которые необходимо усвоить учащимся. Интенсификация процесса обучения приводит к усилению нервно-психического напряжения учащихся старших классов. При этом важный фактор усиления тревоги и стресса связан с опасениями учащихся относительно их способностей справиться с экзаменационным испытанием в виде единого государственного экзамена.

В нашем исследовании приняли участие учащиеся пяти 11-х классов в количестве 100 человек в период подготовки к ЕГЭ. В работе использовался комплекс методик: тест «Смысложизненные ориентации» (СЖО) Д.А. Леонтьева, тест-опросник «Уровень субъективного контроля» (УСК) в адаптации Е.Ф. Бажина и других, копинг-тест в стрессовых ситуациях (С. Норман, Д.Ф. Эндлер, Д.А. Джеймс, М.И. Паркер; адаптированный вариант Т.А. Крюковой).

Полученные результаты по копинг-тесту С. Нормана, представленные в таблице 1, констатируют, что доминирующими копинг-стратегиями старшеклассников являются повышенная направленность на решение задач в сложных, стрессовых ситуациях, стремление сосредоточиться на проблеме, проанализировать ее, все взвесить и принять наиболее оптимальное решение.

Таблица 1 - Степень напряженности копинг-стратегий, %

Копинг-стратегии	%
Решение задач	64
Эмоции	40
Избегание	45
Отвлечение	37
Социальное отвлечение	55

Старшеклассники показывают средний уровень склонности к погружению в эмоциональные переживания по поводу стрессовой ситуации, что проявляется в умеренно выраженной внутренней напряженности, беспокойстве, растерянности, сосредоточенности на своих недостатках и неспособности решить проблему.

Также мы наблюдаем среднюю степень напряженности копинг-стратегии избегания решения трудной задачи.

Следует отметить, что две субшкалы – отвлечение и социальное отвлечение – относятся к избеганию. Копинг «отвлечение» имеет низкий уровень напряженности. Старшеклассники не имеют склонности к отвлечению от проблемной ситуации. Копинг «социальное отвлечение» показывает среднюю степень напряженности, стремление отвлечься от проблемы, больше быть на людях, проводить время с друзьями.

Для изучения взаимосвязи уровня субъективного контроля, осмысленности жизни и копинг-стратегий был проведен корреляционный анализ. Значимость коэффициента корреляции р < 0,05

при г ≥ 0,197. В таблице 2 представлены статистически значимые корреляционные связи между личностными особенностями и копинг-стратегиями, характеризующими поведенческие реакции.

Таблица 2 – Взаимосвязь копинг-стратегий и личностных характеристик старшеклассников

Шкалы	Решение задач	Эмоции	Избегание	Отвлечение	Социальное отвлечение
Общая интернальность	0,31	-	-	-0,23	-
Интернальность в производственных оношениях	0,34	-	-	-	-
Интернальность в области межличностных отношений	-	-	-	-0,23	0,22
Осмысленность жизни	0,28	-0,22	-	-	0,22
Цель	0,20	-0,19	-	-	-
Процесс	0,25	-0,26	-	-	0,29
Результат	0,21	-0,30	-	-	-
Локус Я	0,29	-0,22	-	-	0,28
Локус Жизнь	0,28	-	-	-	-

Корреляционный анализ показал, что общая интернальность прямо коррелирует с копинг-стратегией решения задач (r = 0,31) и обратно коррелирует со стратегией отвлечения (r = –0,23). Интернальность в производственных (учебных) делах имеет положительную взаимосвязь с ко-пинг-стратегией решения задач (r = 0,34). Отрицательный коэффициент корреляции интерналь-ности в межличностных отношениях с копинг-стратегиями отвлечения (r = –0,23) и социального отвлечения (r = –0,22).

Осмысленность жизни, способность жить настоящим положительно коррелирует с копинг-стратегией решения задач (r = 0,28) и социального отвлечения (r = 0,22), что говорит о потребности быть на людях, разговаривать с теми, чей совет дорог. Выявлена отрицательная корреляция со стратегией эмоции, что говорит о том, что чем выше уровень осмысленности жизни, тем ниже склонность к погружению в эмоциональные переживания по поводу стрессовой ситуации (r = –0,22). Наличие в жизни испытуемых целей в будущем, которые придают жизни осмысленность, направленность и временную перспективу, прямо коррелирует с копинг-стратегией решения задач (r = 0,20).

Способность воспринимать свою жизнь как наполненный смыслом, интересный и эмоционально насыщенный процесс положительно коррелирует с копинг-стратегиями решения задач (r = 0,25) и социального отвлечения (r = 0,29) и отрицательно коррелирует с копинг-стратегией эмоции (r = –0,26). Результативность жизни, удовлетворенность самореализацией, ощущение осмысленности жизни также имеют положительную корреляцию с копинг-стратегией решения задач (r = 0,21), отрицательную – с эмоциональной стратегией (r = –0,30).

Представления о себе как о сильной личности, обладающей достаточной свободой выбора, чтобы построить свою жизнь в соответствии со своими целями и представлениями о ее смысле (локус контроль Я), убеждения в том, что человеку дано контролировать свою жизнь, свободно принимать решения и воплощать их в жизнь (локус контроль Жизнь), положительно коррелируют с копинг-стратегией решения задач (r = 0,29; r = –0,28). Локус Я имеет прямую корреляцию с копинг-стратегией социального отвлечения (r = 0,28) и обратную корреляцию с эмоциональной стратегией (r = –0,22).

Таким образом, представленные результаты исследования указывают на взаимосвязь личностных особенностей учащихся 11-х классов и копинг-стратегий поведения. Это отчетливо проявляется в большинстве выявленных значимых корреляционных взаимосвязей, отражающих стремление к решению проблемных задач. Ученики выпускных классов стараются при возникновении проблемы больше общаться с людьми, получать советы. Чем выше такие личностные ресурсы, как осмысленность жизни, временная перспектива, представления о себе как о сильной личности, обладающей достаточной свободой выбора, чтобы построить свою жизнь в соответствии со своими целями и представлениями о ее смысле, убеждения в том, что человеку дано контролировать свою жизнь, свободно принимать решения и воплощать их в жизнь, уровень ин-тернального контроля, тем более конструктивной является копинг-стратегия поведения.

Ссылки:

• 1.    Коломеец Л.А. Особенности копинг-поведения старшеклассников как стратегия преодоления жизненных трудностей [Электронный ресурс] // Теория и практика общественного развития. 2013. № 8. URL: http://teoria-prac-

  tica.ru/rus/files/arhiv_zhurnala/2013/8/psix%D0%BEl%D0%BEgiy%D0%B0/kolomeets.pdf (дата обращения: 11.09.2015).

• 2.    Нартова-Бочавер С.К. «Coping behavior» в системе понятий психологии // Психологический журнал. 1997. Т. 18, № 5. С. 20–29.

• 3.    Малкина-Пых И.Г. Стратегии поведения при стрессе // Московский психологический журнал. 2007. № 12. С. 15–25.

• 4.    Бодров В.А. Психологический стресс: развитие и преодоление. М., 2006. 528 с.

• 5.    Карвасарский Б.Д. Клиническая психология. 3-е изд. СПб., 2008. 960 с.

• 6.    Крюкова Т.Л. Методы изучения совладающего поведения: три копинг-шкалы. Кострома, 2007. 60 с.

• 7.  Фетискин Н.П., Козлов В.В., Мануйлов Г.М. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых

  групп. М., 2009. 544 с.

• 8.  Морозова И.С., Коломеец Л.А. К проблеме классификации стратегий осуществления выбора старшеклассниками

  [Электронный ресурс] // Теория и практика общественного развития. 2013. № 11. URL: http://teoria-prac-

  tica.ru/rus/files/arhiv_zhurnala/2013/11/psix%D0%BEl%D0%BEgiy%D0%B0/morozova-kolomeets.pdf (дата обращения: 11.09.2015).

• 9.    Коломеец Л.А., Морозова И.С. Проявление личностных особенностей на различных этапах старшего школьного возраста в условиях художественно-эстетического образования // European Social Science Journal. 2012. № 8 (24). С. 264–268.

• 10.    Коломеец Л.А., Морозова И.С. Формирование стратегий осуществления выбора у старшеклассников // Ibid. 2013. Т. 1, № 10 (37). С. 100–104.