Особенности психического состояния юных лыжников гонщиков в условиях острой эпидемиологической обстановки COVID-19

Эпидемиологическая ситуация COVID-19 поставила жесткие ограничения для тренировок юных лыжников-гонщиков, которые не просто лишились соревнований на весенний и летний сезон, но и потеряли возможность тренироваться в специально оборудованных спортивных комплексах. Не у каждого на заднем дворе стоит тренировочное поле или даже обыкновенный турник.

Разные категории спортсменов по-разному реагировали на ситуацию: одни вообще перестали заниматься спортом, другие, наоборот, стали работать усерднее. Однако каждый, в той или иной степени, решил для себя вопрос домашних тренировок. Учебные заведения и профессиональные спортсмены были вынуждены найти для себя решение проблемы адаптации привычной деятельности к установленным ограничениям. Появилось огромное количество психологических проблем, которые ранее решались психологами и тренерами, командой или наставниками. Можно сказать одно, что каждый остался наедине со своей силой воли и стремлением к достижению целей: будь то поддержание конкурентоспособной физической формы или поддержание здоровья. В це- лом вся сфера спорта вступила в новый цикл своего развития: в ближайшее время разрабатываются не только методики преподавания физической культуры, соответствующие сложившимся условиям пандемии, но и практика подготовки олимпийского резерва и профессиональных спортсменов [1].

Результаты исследования. Исследование проводилось на базе МБУ ДО «СШОР г. Ханты-Мансийск и СК «Молодость» ООО «Газпром добыча Надым». В исследовании принимали участие 2 группы спортсменов. В каждой группе по 10 юных лыжников гонщиков в возрасте 15-17 лет мужского пола. Тренировочные занятия проходили по программе МБУ ДО «СШОР г. Ханты-Мансийск и СК «Молодость» ООО «Газпром добыча Надым».

Изучение психического состояния в ходе соревновательного периода проводилось в феврале и апреле 2022 перед заключительным стартом.

Были проведены следующие тесты:

• 1.    Методика «градусник» Ю.Я. Киселева

• 2.    Уровень тревожности – тест Спил-бергера-Ханина

• 3.    Тест САН (самочувствие, настроение, активность).

• 4.    Анкета «оценка признаков лучшего и худшего предстартового состояния» И.П. Волкова [4].

Экспресс-оценка эмоциональных состояний спортсмена определяется с помощью «градусника» состояний, предложенного

Ю.Я. Киселевым. «Градусник» представляет собой шкалу, состоящую из 10 делений [2].

Тест Спилбергера-Ханина принадлежит к числу методик, исследующих психологический феномен тревожности. Этот опросник состоит из 20 высказываний, относящихся к тревожности как состоянию (состояние тревожности, реактивная или ситуативная тревожность) и из 20 высказываний на определение тревожности как диспозиции, личностной особенности (свойство тревожности) [3].

Разработан сотрудниками 1 Московского медицинского института имени И.М. Сеченова В.А. Доскиным, Н.А. Лаврентьевой, В.Б. Шараем и М.П. Мирошниковым в 1973 г.

Анализ результатов методики «градусник» Ю.Я. Киселева показал, что уровень мотивации обеих групп в ходе сезона 2021-2022 г. сильно не изменился и находился на уровне выше среднего (табл. 1).

Таблица 1. Показатели мотивации у юных лыжников гонщиков

Показатель	Февраль-2022 года		Апрель 2022 года
	Группа юных лыжников гонщиков, г. Ханты-Мансийск	Группа юных лыжников гонщиков, г. Надым	Группа юных лыжников гонщиков, г. Ханты-Мансийск	Группа юных лыжников гонщиков, г. Надым
самочувствие	8	7	8	8
настроение	8	7	7	8
желание тренироваться	8	8	9	8
удовлетворенность   тренировочным процессом	7	6	8	8
отношения с друзьями	6	7	7	7
отношение с тренером	8	8	8	8
спортивные перспективы (на данное соревнование)	7	6	8	8
готовность к соревнованиям.	7	7	8	8

Проанализировав показатели методики «уровень тревожности» – тест Спилберге-ра-Ханина можно сказать следующее, что в феврале в группе юных лыжников гонщиков МБУ ДО «СШОР» г. Ханты-Мансийск у 8 человек была умеренная ситуативная тревожность, у одного низкая и еще одного выраженная ситуативная тревожность, в группе юных лыжников гонщиков лыжной базы СК «Молодость» ООО «Газпром добыча Надым» у 8 человек была умеренная ситуативная тревожность, а у двух выраженная ситуативная тревожность. В апреле результаты исследования показали, что в обеих группах была у всех умеренная ситуативная тревожность.

Личностная тревожность в феврале у группы юных лыжников гонщиков МБУ ДО «СШОР» г. Ханты-Мансийск была у всех умеренная ситуативная тревожность, а у группы юных лыжников гонщиков лыжной базы СК «Молодость» ООО «Газпром добыча Надым» в феврале у 9 человек была умеренная личностная тревожность, а у одного выраженная личностная тревожность. В апреле результаты исследования показали, что в обеих группах была у всех умеренная личностная тревожность (таблица2).

Следует сказать, что ситуативная и личностная тревожность у юных лыжников гонщиков МБУ ДО «СШОР» г. Ханты-Мансийск в феврале 2022 года была ниже, чем у группы юных лыжников гонщиков лыжной базы СК «Молодость» ООО «Газпром добыча Надым». В апреле у обеих групп уровень ситуативной и личностной тревожности умеренный.

Таблица 2. Показатели уровня тревожности у юных лыжников гонщиков

Показатель	Уровень	Февраль 2022		Апрель -2022
		Группа юных лыжников гонщиков, г. Ханты-Мансийск	Группа юных лыжников гонщиков, г. Надым	Группа юных лыжников гонщиков, г. Ханты-Мансийск	Группа юных лыжников гонщиков, г. Надым
Ситуативная тревожность	Низкий	1 человек	0	1 человек	0
	Умеренный	2 человек	2 человек	8 человек	8 человек
	Выраженный	7 человек	8 человек	2 человек	2 человек
Личностная тревожность	Низкий	0	0	3 человек	1 человек
	Умеренный	2 человек	1 человек	7 человек	9 человек
	Выраженный	8 человек	9 человек	0	0

Анализ результатов методики САН (самочувствие, активность, настроение) показал, что психическое состояние обеих групп в феврале 2022 и апреле 2022 года оценивалось как хорошее и усталость не прослеживалась (табл. 3).

Таблица 3. Показатели уровня самочувствие, активность, настроение у юных лыжников гонщиков

№	Показатель	Февраль 2021 г.		Апрель 2022 г.
		Группа юных лыжников гонщиков, г. Ханты-Мансийск М±δ	Группа юных лыжников гонщиков, г. Надым М±δ	Группа юных лыжников гонщиков, г. Ханты-Мансийск М±δ	Группа юных лыжников гонщиков, г. Надым М±δ
1.	Самочувствие	5,57 ±0,51	5,15 ±0,65	5,7 ±0,46	5,6 ±0,37
2.	Активность	5,19±0,45	4,9±0,34	5,45±0,47	5,31 ±0,37
3.	Настроение	5,08±0,52	4,84±0,37	5,5±0,56	5,35 ±0,41

На диаграмме видно, что показатели САН у юных лыжников гонщиков МБУ ДО «СШОР» г. Ханты-Мансийск» были выше, чем у группы юных лыжников лыжной базы СК «Молодость» ООО «Газпром добыча Надым», следовательно, можно сказать, что психическое состояние у них было лучше (рис. 2).

Рис. 1. Динамики показателей самочувствия, активность, настроение

Так же была проведена методика «оценка признаков лучшего и худшего предстартового состояния» И.П. Волкова.

Из представленных таблиц мы видим, что в феврале 2022 г. в показателях физи- ческого компонента не было сильных различий между группой юных лыжников гонщиков МБУ ДО «СШОР» г. Ханты-Мансийск и группой юных лыжников гонщиков лыжной базы СК «Молодость»

ООО «Газпром добыча Надым», а вот в показателях эмоционального и когнитивного компонента прослеживалась различие и результаты у группы юных лыжников гонщиков МБУ ДО «СШОР» г. Ханты-Мансийск были лучше, чем у группы юных лыжников гонщиков лыжной базы СК «Молодость» ООО «Газпром добыча Надым». Результаты обеих групп в апреле 2022 г. не имели различий по всем компонентам (табл. 4).

Таблица 4. Показатели уровня предстартового состояния у юных лыжников гонщиков

№	Показатель	Февраль 2021 г.		Апрель 2022 г.
		Группа юных лыжников гонщиков, г. Ханты-Мансийск М±δ	Группа юных лыжников гонщиков, г. Надым М±δ	Группа юных лыжников гонщиков, г. Ханты-Мансийск М±δ	Группа юных лыжников гонщиков, г. Надым М±δ
1	Физический компонент	21.2±2,1	22.5±2,3	25,8 ±1.1	24,7 ±1.7
2	Эмоциональный  компо нент	23,6±1,9	20,5±1,7	25,2±1,4	24,9±1,51
3	Когнитивный компонент	23,3±2,2	20,2±1,8	25,3 ±1,63	25,1±1,54

На диаграмме мы видим, что уровень предстартового состояния в феврале и апреле 2022 г. у юных лыжников гонщиков МБУ ДО «СШОР» г. Ханты-Мансийск был выше, чем у лыжников лыжной базы СК «Молодость» ООО «Газпром добыча Надым» (рис. 2).

Рис. 2. Динамика показатели уровня предстартового состояния в феврале и апреле 2022 г.

Заключение. Проанализировав показатели методик психического состояния у юных лыжников гонщиков в сезоне 20212022 года следует сказать, что психическое состояние у обеих групп улучшилось к концу сезона. Это можно связать с началом снятий ограничений, которые были введены в связи с COVID-19. Возвращение к нормальной жизни хорошо сказалось на психическом состоянии юных лыжников. Уровень мотивации обеих групп в ходе сезона 2021-2022 г. находилась на хорошем уровне.