Особенности развития физических качеств юных спринтеров на этапе начальной специализации

В данной статье описана методика развития физических качеств юных спринтеров в подготовительном периоде годичного цикла подготовки. В эксперименте приняли участие юные спринтеры на этапе начальной специализации, которые были поделены между собой на контрольную и экспериментальную группы. Экспериментальная группа тренировалась по разработанной нами методике, контрольная - по программе, разработанной в спортивной школе. Исследование проводилось на протяжении всего подготовительного периода. При анализе и сравнении контрольных тестов после педагогического эксперимента в экспериментальной и контрольной группе мы выявили достоверные улучшения результатов по всем проведенным нами тестам в экспериментальной группе. Более выраженные улучшения произошли в тестах, характеризующих скоростные и силовые способности спортсменов. В контрольной тоже произошли улучшения, однако в большинстве своем они имели недостоверный характер. Проведенное исследование позволило сделать вывод о том, что для спринтеров на этапе начальной специализации целесообразней развивать комплексно все физические качества, лишь в небольшой степени делать акцент на специфику вида легкой атлетики, т.е. на развитие скоростно-силовых качеств.