Special aspects of power qualities of qualified taekwondo practitioners taking into account motor asymmetry
Автор: Bugaets Y., Aleksanyants G., Tantsura М.
Журнал: Физическая культура, спорт - наука и практика @fizicheskaya-kultura-sport
Рубрика: Физиология
Статья в выпуске: 2, 2018 года.
Бесплатный доступ
One of the factors of the athletic success in taekwondo is a development of strength. The growth of sportsmanship has an impact on the manifestation of motor asymmetry, which accounting can contribute to the right choice of roles and tactics of athlete’s actions and determine sport success. That is why the purpose of this work was the study of strength and endurance of the motor apparatus of qualified taekwondo practitioners, who have different motor asymmetry. The article presents the research results of the maximal muscular strength, working capacity, reduction in working capacity, maximum muscular endurance and the time limit for the retention of muscular effort, working capacity and endurance of 15 qualified taekwondo practitioners with different motor profiles of functional asymmetry. The results of the conducted studies showed that all the athletes were right-handed, most of them had the leading right lower limb. Not any significant differences in the effectiveness of motor activity among various representatives of motor asymmetry profile of taekwondo practitioners on power qualities indicators have been revealed. The higher muscles’ working capacity indicators, maximum muscular endurance and the time limit for the retention of muscular effort have been determined among all taekwondo practitioners when performing work with the leading hand, decreased muscle capacity among the representatives of the mixed motor asymmetry profile. The correlation analysis has revealed the dynamic specifics of physiological indicators among right-handed taekwondo practitioners in the form of positive strength connections, working capacity and endurance of the motor apparatus when working both with the leading and non-leading limbs. The conclusion on the one-sided asymmetry of power capabilities of the athletes’ muscular apparatus, the improvement of model standards, formed by the mechanism of central commands of the central nervous system, the determinant influence of physical loads from the leading party to the non-leading, the need for the basic research of physiological mechanisms, explaining the features of the motor asymmetry profile in taekwondo have been made.
Taekwondo, motor asymmetry, strength, working capacity, muscle endurance
Короткий адрес: https://sciup.org/142215226
IDR: 142215226
Текст научной статьи Special aspects of power qualities of qualified taekwondo practitioners taking into account motor asymmetry
Введение. Возрастающие объем, интенсивность тренировочных и соревновательных нагрузок, техни- ко-тактическое мастерство тхэквондистов требуют исследования физиологических процессов, лежащих в основе адаптации организма спортсменов к интенсивной мышечной деятельности [4, с. 62; 9, с. 288; 7, с. 19]. Достижения спортивных результатов в тхэквондо связаны с уровнем развития двигательных способностей, показателей взрывной силы и статических усилий. Это связано с тем, что боевые единоборства основываются на обмене ударными действиями между соперниками, двигательная активность сопровождается нагрузкой, приложением силы в разном темпе. Высокий уровень выносливости тхэквондиста позволяет длительно вести поединок без потери работоспособности. Поэтому изучение физических качеств, прежде всего, силовых, необходимо для обеспечения эффективной подготовки тхэквондистов [8, с. 7]. При этом важными являются индивидуальная предрасположенность, наследуемость признаков ЦНС, в том числе межполушарная асимметрия [11, с. 36]. Повышение квалификации тхэквондиста оказывает влияние не только на развитие его физических качеств, но и приводит к отбору вариантов индивидуального профиля асимметрии, при этом внимание привлекают проявление моторных асимметрий [5, с. 61].
Таким образом, актуальным является вопрос о развитии силовых физических качеств тхэквондистов, проявление которых дало бы наибольший результат в соревновательной деятельности. Учет моторной асимметрии может способствовать более высоким спортивным результатам, правильному выбору амплуа и тактики действий спортсмена и, в конечном счете, определить спортивный успех. Поэтому целью данной работы явилось исследование силы и выносливости двигательного аппарата тхэквондистов, имеющих различную моторную асимметрию.
Методы исследования. Исследования проводились в лаборатории «Физиология движений человека» при кафедре физиологии ФГБОУ ВО КГУФКСТ на 15 квалифицированных тхэквондистах в возрасте от 18 до 30 лет. Определяли ИПА по сочетанию сторон доминирования моторных функций. Рассчитывали коэффициенты асимметрии для каждого признака и интегральный коэффициент, позволяющие выделить границы основных типов асимметрии. Функциональное состояние двигательного аппарата исследовали в несколько этапов. Определяли для правой и левой руки с помощью кистевого динамометра: максимальное мышечное усилие (fmax) в 2-3 пробах с интервалом 1 минута в фиксированном режиме; уровень работоспособности мышц (Р) при выполнении 10-кратных усилий с частотой 1 раз в 5 с (расчет производили по формуле: Р = (f1+f2+f3+… +fn) / n, где f – показатели динамометра, n – количество попыток); показатель снижения работоспособности мышц (SР) (расчет производили по формуле: SР = (f1– fmin) x 100/fmax, где f1 – величина начального мышечного усилия, fmin – минимальная величина усилия, fmax – максимальная величина усилия); максимальную мышечную выносливость по удержанию максимального усилия на протяжении 15 с кистевым динамометром в нефиксированном режиме, регистрируя величину усилия в начале (Р1) и в конце (Р2) пробы, рассчитывая коэффициент выносливости (kV) (расчет по формуле: kV = f2/ f1 х 100 %); выносливость к статической нагрузке по предельному времени удержания мышечного усилия (75% от максимального) (fVst) (расчет по формуле fVst = f (75%) х t, где f (75%) – величина мышечного усилия (кг), t – время удержания (с)) [1, с. 65].
Статистическая обработка полученных результатов проводилась с использованием пакета прикладных программ STATISTICA 7 (StatSoftInc., США). В случае нормального распределения признаков (по критерию Шапиро–Уилка) данные описывали в виде среднего арифметического значения (М) и стандартного отклонения (±δ). В отсутствие нормального распределения центральные тенденции и дисперсии количественных признаков характеризовали медианой и интерквартильным размахом (25-й и 75-й процентили, Q1-Q3). Сравнение групп по количественным признакам проводили с использованием параметрических (t-критерий Стьюдента) и непараметрических критериев (U-критерий Манна–Уитни) в зависимости от наличия или отсутствия нормального распределения признаков, соответственно. Для анализа связи между признаками использовали коэффициент ранговой корреляции Спирмена. Наблюдаемые различия считались неслучайными при Р<0,05.
Результаты исследования. Все обследованные тхэквондисты имели правый моторный профиль асимметрии. Ведущая нижняя конечность установлена у 67%, левая – 20%, симметрия – у 13% исследуемых. Спортсмены с односторонней моторной асимметрией составили 67%, с перекрестной – 20%. Коэффициент моторной асимметрии соответствовал «выраженному правшеству» (48%).
При определении максимального мышечного усилия (fmax) отдельно для правой и левой руки было обнаружено, что в 86% случаев у праворуких тхэквондистов преобладает мышечная сила ведущей верхней конечности, в 7% – неведущей, в 7% случаев мышечная сила обеих рук была одинакова (рисунок 1).
Сравнительный анализ полученных результатов не выявил различий в эффективности двигательной деятельности среди различных представителей моторных профилей асимметрии по показателям силы и выносливости двигательного аппарата тхэквондистов.
В среднем у всех испытуемых максимальное мышечное усилие правой руки составило 40,00 (36,00-48,00) кг, левой – 38,00 (30,00-40,00) кг (таблица 1). У представителей правого моторного профиля сила мышц правой кисти составила 40,00 (36,00-48,00) кг, левой– 38,00 (30,00-40,00) кг. Остальные тхэквондисты – 40,00 (36,0048,00) кг и 38,00 (32,00-40,00) кг, соответственно.
Уровень работоспособности (Р) тхэквондистов определяли при многократном выполнении мышечного усилия правой и левой руками. Было обнаружено, что работоспособность в 86% случаев была выше
Рисунок 1. Распределение максимальной мышечной силы (fmax), работоспособности (Р), снижения работоспособности (SР), максимальной мышечной выносливости (kV) и предельного времени удержания мышечного усилия (fVst) двигательного аппарата у спортсменов– тхэквондистов (%)
fmax P SP kV fVst.
Силовые показатели спортсменов-тхэквондистов
Таблица 1
Показатель снижения работоспособности мышц (SР) для правой и левой рук рассчитывали с учетом величин начального, минимального и максимального мышечных усилий. Было обнаружено, что работоспособность у тхэквондистов снижалась при выполнении усилий правой рукой в 48%, левой – в 26%, обеих верхних конечностях – в 26% случаев (рисунок 1). У всех испытуемых средний уровень снижения ра- ботоспособности при работе правой рукой составил 17,70 (14,50-25,00)%, левой – 21,40 (10,2-30,00)%. У тхэквондистов, имеющих правый моторный профиль асимметрии, снижение работоспособности составило 16,85 (12,50-25,0)% в ведущей конечности и 17,40 (9,50-27,70)% в неведущей. У представителей смешанного моторного профиля работоспособность в правой руке снижалась до 22,90 (15,20-25,00)%, в левой – до 26,00 (14,00-30,20)% (таблица 1).
Максимальная мышечная выносливость (kV) обнаруживалась у тхэквондистов при работе правой ведущей конечностью в 60%, неведущей – в 27%, в обеих руках – в 13% случаев (рисунок 1) . В целом у всех испытуемых показатель удержания максимального мышечного усилия правой рукой составил 80,00 (72,00-85,00)%, левой – 73,30 (60,00-81,00)%.
Исследование удержания максимального мышечного усилия у представителей правого моторного профиля асимметрии показало, что тхэквондисты с ведущей верхней конечностью имели значения 81,50 (67,00-83,30)%, с неведущей – 76,65 (62,50-86,60)% (та- блица 1). Представители смешанного моторного профиля асимметрии имели 80,00 (79,00-85,00)% при работе правой рукой и 63,00 (59,00-75,00)% – левой.
Предельное время удержания мышечного усилия (fVst) у всех тхэквондистов было существенно выше при работе ведущей конечностью (74%) (рисунок 1), а у тхэквондистов с правым моторным профилем составило 295,3±26,36 кгс при работе правой рукой и 252,0±45,59 кгс – левой (таблица 1). Смешанный моторный профиль асимметрии характеризовался показателями 369,6 ±129,99 кгс для правой и 230,2±62,18 кгс – для левой конечностей.
Таким образом, сравнительный анализ полученных результатов не выявил значительные различия в эффективности двигательной деятельности среди различных представителей моторного профиля асимметрии у спортсменов-тхэквондистов по показателям силы, работоспособности и выносливости мышечного аппарата. Максимальная мышечная сила спортсменов-тхэквондистов не зависела от латерализации функций и не отличалась в ведущей и неведущей конечностях. Более высокие значения работоспособности мышц наблюдались у всех тхэквондистов при выполнении работы ведущей рукой. Наибольшая максимальная мышечная выносливость и предельное время удержания мышечного усилия у всех испытуемых тхэквондистов проявлялась в правой ведущей руке. Это связано с тем, что моторика правой (ведущей) верхней конечности осуществляется, в основном, по механизму центральных команд, что включает сознательное управление за счет деятельности третичных областей коры больших полушарий, более легкое формирование двигательных навыков. Неведущая конечность содержит большее количество быстрых мышечных волокон в мышцах, которые характеризуются лучшими взрывными сократительными свойствами, но в большей степени подверженых утомлению. Тенденция к снижению работоспособности мышц обнаруживалась у представителей смешанного моторного профиля асимметрии, что, вероятно, связано с динамичным характером доминирования полушарий в регуляции произвольных движений человека [2, с. 52].
Анализ корреляционных связей между всеми исследуемыми показателями позволил выявить разный характер их взаимосвязей во всех группах тхэквондистов (рисунок 2).
Значимые коэффициенты ранговой корреляции Спирмена (Р<0,05) были получены между показателями fmax правой и левой рук у представителей правого моторного профиля асимметрии (r=0,83). При исследовании взаимосвязей максимальной мышечной силы и уровня работоспособности была выявлена положительная корреляционная связь между этими значениями для ведущей верхней конечности (r=0,85), показателями fmax правой руки и Р левой конечности (r=0,83). Значения максимальной мышечной силы левой руки также значительно коррелировали с работоспособностью ведущей (r=0,92) и неведущей (r=0,89) конечностями.
Рисунок 2. Корреляционные плеяды двигательных качеств тхэквондистов (fmax – максимальная мышечная сила, Р – работоспособность мышц, SР – снижение работоспособности мышц, kV – максимальная мышечная выносливость, fVst – предельное время удержания мышечного усилия)
Показатели мышечной силы имели высокие и средние корреляционные связи со значениями предельного времени удержания мышечного усилия. fmax правой руки положительно коррелировала с выносливостью к статической нагрузке ведущей (r=0,78) и неведущей (r=0,53) конечностей, а мышечная сила левой руки имела сильные взаимосвязи с предельной мышечной выносливостью правой (r=0,82) и левой (r=0,62) конечностей. Известно, что взаимосвязь максимальной силы и силовой выносливости, требующую включения более 80% от максимальной силы, можно значительно улучшить увеличением максимальной силы. Для улучшения силовой выносливости, требующей включения менее 30% от максимальной силы, помимо увеличения силы необходимо увеличение общей выносливости [6, с. 23].
Положительные корреляции наблюдались между работоспособностью мышц ведущей конечности с предельным временем удержания мышечного усилия правой (r=0,75) и левой (r=0,56) руками и работоспособностью мышц неведущей руки с предельной выносливостью к статической нагрузке правой (r=0,75) и левой (r=0,60) верхних конечностей.
Данный факт может свидетельствовать о том, что между показателями произвольной силы и выносливости мышц существует сложная связь. Развитие максимальной силы является важным условием для выполнения быстрых движений при преодолении средних и значительных сопротивлений [6, с. 23]. Мышечная сила и статическая выносливость одной и той же мышечной группы связаны прямой зависимостью: чем больше максимальная сила данной мышечной группы, тем дольше можно удержать выбранное усилие. Это касается как ведущей, так и неведущей конечностей. Это свидетельствует о том, что тренировки квалифицированных тхэквондистов, направленные на развитие мышечной силы, совершенствуют механизмы, способствующие улучшению мышечной выносливости [8, с. 7; 3, с. 78].
Полученные данные свидетельствуют, что многолетнее использование симметричных упражнений в тхэквондо приводит к сглаживанию моторной асимметрии. Все спортсмены были праворукими, и большинство имели ведущую правую нижнюю конечность. Эти данные подтверждают вывод об односторонней асимметрии физического развития, двигательных возможностей и функционального состояния опорнодвигательного аппарата спортсменов-единоборцев. Прогностичность показателей моторного доминирования определяется тем, что ведущая сторона моторики обладает более быстрым врабатыванием и восстановлением при физических нагрузках, более ранним освоением сложных координаций и более ранним формированием двигательных навыков, а также определяющим влиянием на не ведущую сторону [10, с. 76].
Заключение. Физиологические особенности проявления силовых качеств тхэквондистов характеризуются отсутствием достоверных отличий среди различных представителей моторного профиля асимметрии.
Обнаружены более высокие значения работоспособности мышц, максимальная мышечная выносливость и предельное время удержания мышечного усилия у всех тхэквондистов при выполнении работы ведущей рукой, снижение работоспособности мышц у представителей смешанного моторного профиля асимметрии.
Особенности функциональных асимметрий и двигательных качеств квалифицированных спортсменов, специализирующихся в тхэквондо, имеют значение для спортивного отбора, совершенствования модельных эталонов, при отборе, планировании, построении учебно-тренировочного процесса, могут послужить базой для проведения фундаментальных исследований физиологических механизмов, объясняющих особенности моторного профиля асимметрии в конкретном виде спорта.
