Особенности силовых качеств квалифицированных тхэквондистов с учетом моторной асимметрии

Автор: Бугаец Я.Е., Алексанянц Г.Д., Танцура М.Н.

Журнал: Физическая культура, спорт - наука и практика @fizicheskaya-kultura-sport

Рубрика: Физиология

Статья в выпуске: 2, 2018 года.

Бесплатный доступ

Одним из факторов спор- тивной успешности в тхэквондо является развитие силовых ка- честв. Рост спортивного мастер- ства оказывает влияние на про- явление моторной асимметрии, учет которой может способство- вать правильному выбору ам- плуа и тактики действий спор- тсмена и определить спортивный успех. Поэтому целью данной ра- боты явилось исследование силы и выносливости двигательного аппарата квалифицированных тхэквондистов, имеющих раз- личную моторную асимметрию. В статье представлены результаты исследования максимальной мы- шечной силы, работоспособно- сти, снижения работоспособности, максимальной мышечной выносливости и предельного времени удержания мышечного усилия, работоспособности и выносливости 15 квалифицированных тхэквон- дистов с разным моторным профилем функцио- нальной асимметрии. Результаты проведенных исследований показали, что все спортсмены были праворукими, большинство имели ведущую пра- вую нижнюю конечность. Значительных различий в эффективности двигательной деятельности сре- ди различных представителей моторного профи- ля асимметрии у спортсменов-тхэквондистов по показателям силовых качеств выявлено не было. Более высокие показатели работоспособности мышц, максимальная мышечная выносливость и предельное время удержания мышечного усилия были получены у всех тхэквондистов при выпол- нении работы ведущей рукой, снижение работо- способности мышц - у представителей смешанного моторного профиля асимметрии. Корреляционный анализ обнаружил специфику динамики физиологических по- казателей у праворуких тхэквон- дистов в виде позитивных связей силы, работоспособности и вы- носливости двигательного ап- парата при работе как ведущей, так и неведущей конечностями. Сделан вывод об односторонней асимметрии силовых возможно- стей мышечного аппарата спор- тсменов, совершенствовании модельных эталонов, формиру- ющихся по механизму централь- ных команд ЦНС, определяющем влиянии физических нагрузок ведущей стороны на неведущую, необходимости проведения фун- даментальных исследований физиологических механизмов, объясняющих осо- бенности моторного профиля асимметрии в тхэк- вондо.

Еще

Тхэквондо, моторная асимметрия, сила, работоспособность, выносливость мышц

Короткий адрес: https://sciup.org/142215226

IDR: 142215226

Текст научной статьи Особенности силовых качеств квалифицированных тхэквондистов с учетом моторной асимметрии

Введение. Возрастающие объем, интенсивность тренировочных и соревновательных нагрузок, техни- ко-тактическое мастерство тхэквондистов требуют исследования физиологических процессов, лежащих в основе адаптации организма спортсменов к интенсивной мышечной деятельности [4, с. 62; 9, с. 288; 7, с. 19]. Достижения спортивных результатов в тхэквондо связаны с уровнем развития двигательных способностей, показателей взрывной силы и статических усилий. Это связано с тем, что боевые единоборства основываются на обмене ударными действиями между соперниками, двигательная активность сопровождается нагрузкой, приложением силы в разном темпе. Высокий уровень выносливости тхэквондиста позволяет длительно вести поединок без потери работоспособности. Поэтому изучение физических качеств, прежде всего, силовых, необходимо для обеспечения эффективной подготовки тхэквондистов [8, с. 7]. При этом важными являются индивидуальная предрасположенность, наследуемость признаков ЦНС, в том числе межполушарная асимметрия [11, с. 36]. Повышение квалификации тхэквондиста оказывает влияние не только на развитие его физических качеств, но и приводит к отбору вариантов индивидуального профиля асимметрии, при этом внимание привлекают проявление моторных асимметрий [5, с. 61].

Таким образом, актуальным является вопрос о развитии силовых физических качеств тхэквондистов, проявление которых дало бы наибольший результат в соревновательной деятельности. Учет моторной асимметрии может способствовать более высоким спортивным результатам, правильному выбору амплуа и тактики действий спортсмена и, в конечном счете, определить спортивный успех. Поэтому целью данной работы явилось исследование силы и выносливости двигательного аппарата тхэквондистов, имеющих различную моторную асимметрию.

Методы исследования. Исследования проводились в лаборатории «Физиология движений человека» при кафедре физиологии ФГБОУ ВО КГУФКСТ на 15 квалифицированных тхэквондистах в возрасте от 18 до 30 лет. Определяли ИПА по сочетанию сторон доминирования моторных функций. Рассчитывали коэффициенты асимметрии для каждого признака и интегральный коэффициент, позволяющие выделить границы основных типов асимметрии. Функциональное состояние двигательного аппарата исследовали в несколько этапов. Определяли для правой и левой руки с помощью кистевого динамометра: максимальное мышечное усилие (fmax) в 2-3 пробах с интервалом 1 минута в фиксированном режиме; уровень работоспособности мышц (Р) при выполнении 10-кратных усилий с частотой 1 раз в 5 с (расчет производили по формуле: Р = (f1+f2+f3+… +fn) / n, где f – показатели динамометра, n – количество попыток); показатель снижения работоспособности мышц (SР) (расчет производили по формуле: SР = (f1– fmin) x 100/fmax, где f1 – величина начального мышечного усилия, fmin – минимальная величина усилия, fmax – максимальная величина усилия); максимальную мышечную выносливость по удержанию максимального усилия на протяжении 15 с кистевым динамометром в нефиксированном режиме, регистрируя величину усилия в начале (Р1) и в конце (Р2) пробы, рассчитывая коэффициент выносливости (kV) (расчет по формуле: kV = f2/ f1 х 100 %); выносливость к статической нагрузке по предельному времени удержания мышечного усилия (75% от максимального) (fVst) (расчет по формуле fVst = f (75%) х t, где f (75%) – величина мышечного усилия (кг), t – время удержания (с)) [1, с. 65].

Статистическая обработка полученных результатов проводилась с использованием пакета прикладных программ STATISTICA 7 (StatSoftInc., США). В случае нормального распределения признаков (по критерию Шапиро–Уилка) данные описывали в виде среднего арифметического значения (М) и стандартного отклонения (±δ). В отсутствие нормального распределения центральные тенденции и дисперсии количественных признаков характеризовали медианой и интерквартильным размахом (25-й и 75-й процентили, Q1-Q3). Сравнение групп по количественным признакам проводили с использованием параметрических (t-критерий Стьюдента) и непараметрических критериев (U-критерий Манна–Уитни) в зависимости от наличия или отсутствия нормального распределения признаков, соответственно. Для анализа связи между признаками использовали коэффициент ранговой корреляции Спирмена. Наблюдаемые различия считались неслучайными при Р<0,05.

Результаты исследования. Все обследованные тхэквондисты имели правый моторный профиль асимметрии. Ведущая нижняя конечность установлена у 67%, левая – 20%, симметрия – у 13% исследуемых. Спортсмены с односторонней моторной асимметрией составили 67%, с перекрестной – 20%. Коэффициент моторной асимметрии соответствовал «выраженному правшеству» (48%).

При определении максимального мышечного усилия (fmax) отдельно для правой и левой руки было обнаружено, что в 86% случаев у праворуких тхэквондистов преобладает мышечная сила ведущей верхней конечности, в 7% – неведущей, в 7% случаев мышечная сила обеих рук была одинакова (рисунок 1).

Сравнительный анализ полученных результатов не выявил различий в эффективности двигательной деятельности среди различных представителей моторных профилей асимметрии по показателям силы и выносливости двигательного аппарата тхэквондистов.

В среднем у всех испытуемых максимальное мышечное усилие правой руки составило 40,00 (36,00-48,00) кг, левой – 38,00 (30,00-40,00) кг (таблица 1). У представителей правого моторного профиля сила мышц правой кисти составила 40,00 (36,00-48,00) кг, левой– 38,00 (30,00-40,00) кг. Остальные тхэквондисты – 40,00 (36,0048,00) кг и 38,00 (32,00-40,00) кг, соответственно.

Уровень работоспособности (Р) тхэквондистов определяли при многократном выполнении мышечного усилия правой и левой руками. Было обнаружено, что работоспособность в 86% случаев была выше

Рисунок 1. Распределение максимальной мышечной силы (fmax), работоспособности (Р), снижения работоспособности (SР), максимальной мышечной выносливости (kV) и предельного времени удержания мышечного усилия (fVst) двигательного аппарата у спортсменов– тхэквондистов (%)

fmax P SP kV fVst.

Силовые показатели спортсменов-тхэквондистов

Таблица 1

Профиль асимметрии правый моторный (n=10) смешанный моторный (n=5) правая рука левая рука правая рука левая рука Максимальная мышечная сила, кг 40,00 (36,00-48,00) 38,00 (30,00-40,00) 40,00 (36,00-48,00) 38,00 (32,00-40,00) Работоспособность мышц (Р), кг 33,40 (30,60-44,60) 30,20 (28,20-38,80) 35,00 (33,80-40,60) 32,40 (32,00-36,40) Снижение работоспособности мышц (SР), % 16,85 (12,50-25,00) 17,40 (9,50-27,70) 22,90 (15,20-25,00) 26,00 (14,00-30,20) Максимальная мышечная выносливость (kV), % 81,50 (67,00-83,30) 76,65 (62,50-86,60) 80,00 (79,00-85,00) 63,00 (59,00-75,00) Предельное время удержания мышечного усилия (fVst), кгс 295,3±26,36 252,0±45,59 369,6 ±129,99 230,2±62,18 в правой руке, в остальных случаях обнаруживались одинаковые показатели в обеих верхних конечностях (рис.1). У всех испытуемых средний уровень работоспособности правой руки составил 34,00 (30,60-44,60) кг, левой – 32,00 (28,20-38,80) кг. При этом у представителей правого моторного профиля асимметрии показатели работоспособности были ниже средних как для правой руки (33,4 (30,60-44,60) кг), так и для левой (30,20 (28,20-38,80) кг) (таблица 1). Тхэквондисты со смешанной моторной асимметрией имели более высокие показатели работоспособности – 35,00 (33,80-40,60) кг для ведущей руки и 32,40 (32,00-36,40) кг для неведущей верхней конечности.

Показатель снижения работоспособности мышц (SР) для правой и левой рук рассчитывали с учетом величин начального, минимального и максимального мышечных усилий. Было обнаружено, что работоспособность у тхэквондистов снижалась при выполнении усилий правой рукой в 48%, левой – в 26%, обеих верхних конечностях – в 26% случаев (рисунок 1). У всех испытуемых средний уровень снижения ра- ботоспособности при работе правой рукой составил 17,70 (14,50-25,00)%, левой – 21,40 (10,2-30,00)%. У тхэквондистов, имеющих правый моторный профиль асимметрии, снижение работоспособности составило 16,85 (12,50-25,0)% в ведущей конечности и 17,40 (9,50-27,70)% в неведущей. У представителей смешанного моторного профиля работоспособность в правой руке снижалась до 22,90 (15,20-25,00)%, в левой – до 26,00 (14,00-30,20)% (таблица 1).

Максимальная мышечная выносливость (kV) обнаруживалась у тхэквондистов при работе правой ведущей конечностью в 60%, неведущей – в 27%, в обеих руках – в 13% случаев (рисунок 1) . В целом у всех испытуемых показатель удержания максимального мышечного усилия правой рукой составил 80,00 (72,00-85,00)%, левой – 73,30 (60,00-81,00)%.

Исследование удержания максимального мышечного усилия у представителей правого моторного профиля асимметрии показало, что тхэквондисты с ведущей верхней конечностью имели значения 81,50 (67,00-83,30)%, с неведущей – 76,65 (62,50-86,60)% (та- блица 1). Представители смешанного моторного профиля асимметрии имели 80,00 (79,00-85,00)% при работе правой рукой и 63,00 (59,00-75,00)% – левой.

Предельное время удержания мышечного усилия (fVst) у всех тхэквондистов было существенно выше при работе ведущей конечностью (74%) (рисунок 1), а у тхэквондистов с правым моторным профилем составило 295,3±26,36 кгс при работе правой рукой и 252,0±45,59 кгс – левой (таблица 1). Смешанный моторный профиль асимметрии характеризовался показателями 369,6 ±129,99 кгс для правой и 230,2±62,18 кгс – для левой конечностей.

Таким образом, сравнительный анализ полученных результатов не выявил значительные различия в эффективности двигательной деятельности среди различных представителей моторного профиля асимметрии у спортсменов-тхэквондистов по показателям силы, работоспособности и выносливости мышечного аппарата. Максимальная мышечная сила спортсменов-тхэквондистов не зависела от латерализации функций и не отличалась в ведущей и неведущей конечностях. Более высокие значения работоспособности мышц наблюдались у всех тхэквондистов при выполнении работы ведущей рукой. Наибольшая максимальная мышечная выносливость и предельное время удержания мышечного усилия у всех испытуемых тхэквондистов проявлялась в правой ведущей руке. Это связано с тем, что моторика правой (ведущей) верхней конечности осуществляется, в основном, по механизму центральных команд, что включает сознательное управление за счет деятельности третичных областей коры больших полушарий, более легкое формирование двигательных навыков. Неведущая конечность содержит большее количество быстрых мышечных волокон в мышцах, которые характеризуются лучшими взрывными сократительными свойствами, но в большей степени подверженых утомлению. Тенденция к снижению работоспособности мышц обнаруживалась у представителей смешанного моторного профиля асимметрии, что, вероятно, связано с динамичным характером доминирования полушарий в регуляции произвольных движений человека [2, с. 52].

Анализ корреляционных связей между всеми исследуемыми показателями позволил выявить разный характер их взаимосвязей во всех группах тхэквондистов (рисунок 2).

Значимые коэффициенты ранговой корреляции Спирмена (Р<0,05) были получены между показателями fmax правой и левой рук у представителей правого моторного профиля асимметрии (r=0,83). При исследовании взаимосвязей максимальной мышечной силы и уровня работоспособности была выявлена положительная корреляционная связь между этими значениями для ведущей верхней конечности (r=0,85), показателями fmax правой руки и Р левой конечности (r=0,83). Значения максимальной мышечной силы левой руки также значительно коррелировали с работоспособностью ведущей (r=0,92) и неведущей (r=0,89) конечностями.

Рисунок 2. Корреляционные плеяды двигательных качеств тхэквондистов (fmax – максимальная мышечная сила, Р – работоспособность мышц, SР – снижение работоспособности мышц, kV – максимальная мышечная выносливость, fVst – предельное время удержания мышечного усилия)

Показатели мышечной силы имели высокие и средние корреляционные связи со значениями предельного времени удержания мышечного усилия. fmax правой руки положительно коррелировала с выносливостью к статической нагрузке ведущей (r=0,78) и неведущей (r=0,53) конечностей, а мышечная сила левой руки имела сильные взаимосвязи с предельной мышечной выносливостью правой (r=0,82) и левой (r=0,62) конечностей. Известно, что взаимосвязь максимальной силы и силовой выносливости, требующую включения более 80% от максимальной силы, можно значительно улучшить увеличением максимальной силы. Для улучшения силовой выносливости, требующей включения менее 30% от максимальной силы, помимо увеличения силы необходимо увеличение общей выносливости [6, с. 23].

Положительные корреляции наблюдались между работоспособностью мышц ведущей конечности с предельным временем удержания мышечного усилия правой (r=0,75) и левой (r=0,56) руками и работоспособностью мышц неведущей руки с предельной выносливостью к статической нагрузке правой (r=0,75) и левой (r=0,60) верхних конечностей.

Данный факт может свидетельствовать о том, что между показателями произвольной силы и выносливости мышц существует сложная связь. Развитие максимальной силы является важным условием для выполнения быстрых движений при преодолении средних и значительных сопротивлений [6, с. 23]. Мышечная сила и статическая выносливость одной и той же мышечной группы связаны прямой зависимостью: чем больше максимальная сила данной мышечной группы, тем дольше можно удержать выбранное усилие. Это касается как ведущей, так и неведущей конечностей. Это свидетельствует о том, что тренировки квалифицированных тхэквондистов, направленные на развитие мышечной силы, совершенствуют механизмы, способствующие улучшению мышечной выносливости [8, с. 7; 3, с. 78].

Полученные данные свидетельствуют, что многолетнее использование симметричных упражнений в тхэквондо приводит к сглаживанию моторной асимметрии. Все спортсмены были праворукими, и большинство имели ведущую правую нижнюю конечность. Эти данные подтверждают вывод об односторонней асимметрии физического развития, двигательных возможностей и функционального состояния опорнодвигательного аппарата спортсменов-единоборцев. Прогностичность показателей моторного доминирования определяется тем, что ведущая сторона моторики обладает более быстрым врабатыванием и восстановлением при физических нагрузках, более ранним освоением сложных координаций и более ранним формированием двигательных навыков, а также определяющим влиянием на не ведущую сторону [10, с. 76].

Заключение. Физиологические особенности проявления силовых качеств тхэквондистов характеризуются отсутствием достоверных отличий среди различных представителей моторного профиля асимметрии.

Обнаружены более высокие значения работоспособности мышц, максимальная мышечная выносливость и предельное время удержания мышечного усилия у всех тхэквондистов при выполнении работы ведущей рукой, снижение работоспособности мышц у представителей смешанного моторного профиля асимметрии.

Особенности функциональных асимметрий и двигательных качеств квалифицированных спортсменов, специализирующихся в тхэквондо, имеют значение для спортивного отбора, совершенствования модельных эталонов, при отборе, планировании, построении учебно-тренировочного процесса, могут послужить базой для проведения фундаментальных исследований физиологических механизмов, объясняющих особенности моторного профиля асимметрии в конкретном виде спорта.

Список литературы Особенности силовых качеств квалифицированных тхэквондистов с учетом моторной асимметрии

  • Бердичевская Е.М. Медико-биологические основы спортивного отбора и ориентации: учебно-методическое пособие/Е.М. Бердичевская. -Краснодар: Экоинвест. -1995. -103 с.
  • Бердичевская Е.М. Функциональная асимметрия и спорт/Е.М. Бердичевская, А.С. Гронская//Руководство по функциональной межполушарной асимметрии. Научное издание. -М.: Научный мир. -2009. -С. 647 -691.
  • Борисенко К.А. Особенности скоростно-силовой подготовки спортсменов-тхэквондистов/К.А. Борисенко, Р.С. Жуков//Вестник Кемеровского государственного университета. -2014. -№ 4 (60). -Т. 2. -С. 76-78.
  • Гронская А.С. Особенности сенсомоторных реакций тхэквондистов с учетом профиля функциональной асимметрии/А.С. Гронская, Я.Е. Бугаец, М.В. Малука, К.А. Гандилян//Материалы VII всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Ресурсы конкурентоспособности спортсменов: теория и практика реализации» (24-26 ноября 2017 г., г. Краснодар). -Краснодар: ФГБОУ ВО КГУФКСТ, 2017. -С. 61-65.
  • Гронская А.С. Специфика проявления моторной асимметрии в единоборствах/А.С. Гронская, Я.Е. Бугаец., К.К. Моисеев, М.Н. Танцура//Современные методы организации тренировочного процесса, оценки функционального состояния и восстановления спортсменов: Материалы Всероссийской научно-практической конференции (г. Челябинск, 24-25 октября 2017 г.): в 2 т. -Челябинск: УралГУФК, 2017. -Т. 1. -С. 61-64.
  • Игнатов О. Силовая подготовка каратиста/О. Игна-тов//Журнал «Додзё». -Вып. 8. -С. 23-27.
  • Левшин И.В. Физиологическое обоснование интегральной оценки функционального состояния и работоспособности единоборцев тхэквондистов/И.В. Левшин, И.Д. Павлов, Е.В. Большова//Лечебная физкультура и спортивная медицина. -М., 2015. -№5 (127). -С. 19-25.
  • Мавлеткулова А.С. Развитие специальных физических качеств тхэквондистов-юношей: Автореф. дис. …канд. пед. наук. -Санкт-Петербург, 2007. -21 с.
  • Павлова В.И. Развитие координационных способностей юных тхэквондистов моделированием сорев-Физиология 78 №2 l 2018 новательной деятельности/В.И. Павлова, М.С. Терзи, Д.А. Сарайкин//Вестн. Челяб. гос. пед. ун-та. -Челябинск, 2013. -№ 12.2. -С. 288-295.
  • Таймазов, В.А., Бакулев С.Е. Значение функциональной асимметрии как генетического маркера спортивных способностей/В.А. Таймазов, С.Е. Бакулев//Научно-теоретический журнал «Ученые записки». -Вып. № 22. -2006. -С. 74-82.
  • Таймазов С.Е. Повышение эффективности прогнозирования успешности спортсменов-единоборцев с учетом генетических основ родовой, межвидовой и внутривидовой ориентации/С.Е. Таймазов, В.А. Баку-лев, В.А. Чистяков//Вестник спортивной науки. Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта. -Санкт-Петербург. -2011. -№2. -С. 35-38.
  • Berdichevskaya E.M. Mediko-biologicheskie osnovy sportivnogo otbora i orientacii , Krasnodar, Ecoinvest, 1995, 103 p..
  • Berdichevskaya E.M., Gronskaya A.S. Funkcional’naya asimmetriya i sport , Moscow, Scientific world, 2009, pp. 647 -691..
  • Borisenko K.A., Zhukov R.S. Peculiarities of speedstrength training athletes-athletes. Vestnik Kemerovskogo gosudarstvennogo universiteta , 2014, no 4 (60), Vol. 2, pp. 76-78..
  • Gronskaya A.S., Bugaets J.E., Maluca V.M., Ghandilyan K.A. Characteristics of sensorimotor reactions of Taekwondo athletes taking into account the profile of functional asymmetry. Materialy VII vserossijskoj nauchnoprakticheskoj konferencii s mezhdunarodnym uchastiem «Resursy konkurentosposobnosti sportsmenov: teoriya i Физиология №2 l 2018 79 praktika realizacii» (24-26 noyabrya 2017 g., g. Krasnodar) , Krasnodar, FSBEI CGOPXD, 2017, pp. 61-65..
  • Gronskaya A.S., Bugaets Ya.E., Moiseev K.K., Tantsura M.N. Specific manifestations of motor asymmetry in martial arts. Sovremennye metody organizacii trenirovochnogo processa, ocenki funkcional’nogo sostoyaniya i vosstanovleniya sportsmenov: Materialy Vserossijskoj nauchno-prakticheskoj konferencii (g. Chelyabinsk, 24-25 oktyabrya 2017 g.): v 2 t. , Chelyabinsk, Uralgufk, 2017, Vol. 1, P. 61-64..
  • Ignatov O. Power training karate. Magazine "Dojo" , Issue. 8, pp. 23-27..
  • Levshin I.V., Pavlov I.D., Bolshova E.V. Physiological substantiation of the integral assessment of the functional state and performance of martial artists of the taekwondists. Lechebnaya fizkul’tura i sportivnaya medicina , Moscow, 2015, no 5 (127), pp. 19-25..
  • Mavletova A.S. Development of special physical qualities of athletes-boys: author. Extended abstract of candidate’s thesis. St. Petersburg, 2007, 21 p..
  • Pavlova V.I., Terzi M.S., Saraykin D.A. Development of coordination abilities of young taekwondists by modeling competitive activity. Vestn. Chelyab. gos. ped. unta. , Chelyabinsk, 2013, no 12.2, pp. 288-295..
  • Taimazov V.A., Bakulev S.E. the value of functional asymmetry as a genetic marker of sports abilities. Nauchnoteoreticheskij zhurnal «Uchenye zapiski» , Issue. no. 22, 2006, pp. 74-82..
  • Taimazov S.E., Bakulev V.A., Chistyakov V.A. Improving the efficiency of predicting the success of athletesmartial arts, taking into account the genetic basis of generic, interspecific and intraspecific orientation. Vestnik sportivnoj nauki. Nacional’nyj gosudarstvennyj universitet fizicheskoj kul’tury, sporta i zdorov’ya im. P.F. Lesgafta , Saint-Petersburg, 2011, no 2, pp. 35-38..
Еще
Статья научная