Особенности структуры скоростно-силовой подготовленности курсантов ВА МВД различной квалификации, специализирующихся в спринтерском беге

Введение. Специалистами в области спортивной тренировки за многие годы накоплен огромный материал по системе тренировки бегунов-спринтеров. Было доказано, что их подготовка от новичков до спортсменов высокой квалификации, представляет собой многокомпонентную систему, все части которой находятся в строгом взаимодействии. В тоже время каждый из компонентов решает свой определенный круг задач и потому относительно самостоятелен [1; 2].

Однако в последние годы у российских спринтеров-мужчин, особенно у взрослых и юниоров, наблюдается значительное отставание от уровня достижений лучших бегунов мира [2; 3].

Двигательная специфика спортивного упражнения, каким является спринтерский бег, предъявляет большие требования к скоростно-силовой подготовке бегунов, поскольку процесс развития скоростно-силовых качеств у спринтера проходит в тесной связи с совершенствованием других двигательных качеств, общей физической подготовленности в комплексе с формированием рациональной техники бега [1; 3; 4].

В связи с этим, целью настоящего исследования явилось определение структуры скоростно-силовой подготовленности у курсантов ВА МВД различной квалификации, специализирующихся в спринтерском беге, и выявление взаимосвязи ее компонентов со спортивным результатом у бегунов I-III разрядов.

Организация исследования. Для достижения поставленной цели был проведен сравнительный анализ показателей скоростно-силовой подготовленности курсантов-спринтеров в квалификационном аспекте. В исследовании приняли участие 30 курсантов, специализирующихся в беге на короткие дистанции, которые на протяжении трех лет выступали на студенческой Спартакиаде за академию МВД (г. Волгоград). Условно все спортсмены-курсанты были разделены на три группы, отличающиеся между собой спортивной квалификацией, по 10 человек в каждой. Соответственно первая группа имела 3 спортивный разряд, вторая группа – 2 разряд и третья группа – 1 спортивный разряд. Контрольное педагогическое тестирование исследуемых показателей было проведено в июне 2017 г., после завершения соревновательного сезона.

Результаты исследования. Данные педагогического тестирования и последующий проведенный математико-статистический анализ полученного экспериментально- го материала позволили выявить различия, наблюдаемые в ходе становления спортивного мастерства спортсменов (табл. 1).

Таблица 1

Показатели скоростно-силовой подготовленности спринтеров в квалификационном аспекте

Анализ представленных результатов свидетельствует о том, что разница, наблюдаемая между средними значениями фиксируемых показателей у спортсменов III-I спортивных разрядов, неоднородна. По мере роста результата в беге на основную дистанцию от III до I спортивного разряда средние значения в рывке штанги двумя руками увеличиваются на 13,0%, а в метании ядра – на 7,7%. Причем примечательно, что рост квалификации спринтеров от III до II спортивного разряда сопровождается повышением результата в тройном прыжке с места только на 1,0% (p>0,05), а со II до I спортивного разряда уже на 8,0% (p<0,05). Следует отметить, что подобная разница характерна и для других показателей, что свидетельствует об ускоренном приросте результата как в беге на 100 м, так и в фиксируемых тестах. И если разница в анализируемых показателях между данными спринтеров II и III спортивных разрядов в основном недостоверна для 5%-го уровня значимости, то статистические различия показателей бегунов I спортивного разряда (p<0,05) отличаются от показателей спортсменов более низкой квалификации по всем характеристикам (t=3,2 ^ 4,8).

Из сопоставления данных таблицы видно, что наиболее высокая вариабельность (по показателям коэффициента вариации – V) наблюдается у спортсменов I спортивного разряда, что можно рассматривать как расширение границ индивидуальных колебаний в значениях анализируемых характеристик.

Проведенный корреляционный анализ позволил установить взаимосвязь между комплексом тестов, оценивающих двигательные способности спортсменов, и результатом в беге на 100 м у спринтеров разных спортивных разрядов, а также изменение структуры скоростно-силовой подготовленности по мере роста квалификации спринтеров.

В результате корреляционного анализа для всех групп испытуемых получена высокая достоверная корреляция спортивного результата со следующими показателями: 30 м с хода – r 1 = – 0,939; тройной прыжок с места – r 2 = – 0,815; бросок ядра снизу вперед – r 3 = – 0,869. Несколько ниже взаимосвязь спортивного результата с рывком штанги двумя руками (r 4 = – 0,529).

Если рассматривать структуру скоростно-силовой подготовленности применительно к трем группам спортивной квалификации, то видно, что по мере роста спортивного результата она изменяется. Так, у спортсменов III спортивного разряда наиболее высокая взаимосвязь спортивного результата наблюдается с результатом бега на 30 м с хода (х = r 1 = 0,889) и с результатом тройного прыжка с места (r 2 = - 0,900).

Коэффициент корреляции для таких показателей как рывок штанги и бросок ядра двумя руками вперед для данной группы выборки явился недостоверным для 5%-го уровня значимости.

Примерно такая же картина наблюдается и при анализе структуры скоростносиловой подготовленности у спортсменов II спортивного разряда. Отличие здесь от группы спортсменов III спортивного разряда состоит в меньшей взаимосвязи результата на основную дисциплину с броском ядра вперед двумя руками снизу (r = - 0,430).

Структура скоростно-силовой подготовленности спортсменов I спортивного разряда выглядит следующим образом. У этой группы бегунов наблюдается высокая достоверная (p<0,05) взаимосвязь спортивного результата со всеми фиксирующими показателями, что может свидетельствовать о необходимости включения всех данных показателей в качестве средств скоростно-силовой подготовки. Одной из причин низкой взаимосвязи с результатом на основную дистанцию, таких тестов как рывок штанги двумя руками и бросок ядра двумя руками вперед для бегунов III-I спортивного разряда, является, по-видимому, их относительная координационная сложность. Выполнение этих упражнений требует, кроме того, еще и определенного скоростно-силового потенциала мышц спортсмена.

Таким образом, корреляционный анализ подтвердил тот факт, что для достижения высоких спортивных результатов в беге на 100 м важная роль принадлежит скоростно-силовой подготовке, благодаря которой происходит целенаправленное и ускорен- ное совершенствование способности ведущих групп мышц к выполнению специфической работы.

Заключение. Полученные данные о структуре подготовленности спринтеров различной квалификации свидетельствуют о ее изменении по мере роста мастерства спортсменов и подтверждают ряд исследований, указывающих, что средства скоростно-силовой подготовки бегунов на короткие дистанции должны подбираться таким образом, чтобы обеспечить положительное взаимодействие качеств силы и быстроты с целью эффективного выполнения необходимой двигательной задачи.