Особенности влияния БАД "Рекицен-РД" на компонентный состав массы тела спортсменок фитнес-аэробисток

Введение. Во многих видах спорта большое значение имеет компонентный состав массы тела. В частности в таких видах спорта, как художественная гимнастика, спортивная аэробика, фитнес-аэробика, фигурное катание. В каждом виде спорта складывается специфическая морфологическая модель тела, соответствие которой является базовым преимуществом для спортивной успешности и профессионального долголетия. Несоответствие ей даже при высокой мотивации спортсмена снижает вероятность высоких результатов, долголетия в спорте, более того, является фактором риска для состояния здоровья и свидетельствует о необходимости жёсткого текущего контроля адаптации организма спортсмена к тренировочному воздействию.

Снижение массы тела в видах спорта, требующих контроля этого показателя, путем уменьшения суточного потребления калорий в сочетании с физическими нагрузками может отрицательно сказаться на общем состоянии организма (быстрая утомляемость, простудные заболевания).

Достаточно эффективными средствами коррекции функционального состояния организма являются биологически активные добавки. Для повышения работоспособности используют продукты пчеловодства, различные ноотропные средства и многое другое. Биологическая активная добавка «Рекицен-РД» содержит комплекс пищевых волокон пшеничных отрубей, ферментированных дрожжами, Sacharomyces vini и продукты из ферментации - короткоцепочечные жирные кислоты, а также витамины группы В, Е, К, макро и микроэлементы [4]. БАД «Рекицен-РД» применяется при нарушениях обмена веществ (увеличение в крови атерогенных липопротеидов, глюкозы в крови, снижение антиоксидантного потенциала), а также используется для снижения веса [4, 7]. Кроме того, в литературе имеются сведения о положительном влиянии БАД «Реки-цен-РД» на функциональное состояние и морфологический состав тела спортсменов различных видов спорта (легкая атлетика, конькобежный спорт, лыжные гонки) [2, 3, 5, 6].

В этой связи была поставлена цель - изучить возможность использования БАД «Рекицен-РД» у спортсменок, занимающихся фитнес-аэробикой, для нормализации компонентного состава массы тела и коррекции обменных процессов. Необходимость данного исследования продиктована проблемой снижения веса тела у спортсменок фитнес-аэробики, когда объём и интенсивность специфического тренировочного процесса не обеспечивает потерю массы тела за счет энерготрат при физических нагрузках, поскольку снижение каллоража пищи в восстановительном периоде отрицательно влияет на восстановление энергоресурсов и ведет к снижению работоспособности.

Организация и методы исследования. Исследование, общей продолжительностью 3 месяца, было проведено на базе Волгоградской академии физической культуры с участием 7 спортсменок фитнес-аэробики в возрасте 19-21 года, имеющих I спортивный разряд,. Прием БАД осуществлялся в течение 4 недель, согласно рекомендациям производителя, по одной столовой ложке три раза в день. Все спортсменки прошли обследование два раза. Фоновые результаты были получены до начала приема препарата. Второе обследование было проведено после окончания приема БАД «Рекицен-РД».

Морфометрические параметры измеряли с помощью стандартного набора антропометрических инструментов по общепринятым методикам. У каждой участницы исследования были определены компонентный состав тела, показатели обхватных размеров тела (плечо задняя поверхность, плечо передняя поверхность, предплечье, талия, бедро, голень) и кожно-жировых складок, а также рассчитаны индексы Кетле, Брока, жировой массы и мышечной массы (по Я. Матейке).

При статистической обработке данных осуществлялся расчет средней величины, ошибки средней величины и достоверности различия с использованием непараметрического критерия Вилкоксона.

Результаты исследования. По данным первичного обследования, до применения БАД было установлено, что морфометрические показатели участниц исследования имеют незначительные различия, которые в среднем соответствуют гармоничному возрастному развитию и общепринятым границам диапазона процентного соотношения компонентного состава массы тела [4]. Норма жировой массы у женщин в возрасте 20 лет составляет 17%-27%, а у исследуемых спортсменок, занимающихся фитнес-аэробикой, составила в среднем - 26,66 %.

Норма мышечной массы у женщин в возрасте от 20 лет составляет 31%-40%. В группе обследованных спортсменок масса мышечного компонента тела составила в среднем - 44,37%. Это свидетельствует о развитии мышечной системы в результате преимущественно скоростно-силовой тренировки в фитнес-аэробики.

Повторное исследование морфологических показателей позволило выявить характерные особенности влияния приема БАД «Рекицен-РД» на морфостатус спортсменок фитнес-аэробики (рисунки 1 - 3).

Рисунок 1. Динамика изменения обхватных размеров тела (см) в начале и в конце исследования у спортсменок фитнес-аэробики

Из представленной диаграммы на рисунке 1 можно видеть, что у спортсменок произошло в различной степени уменьшение значений по всем обхватным размерам. Сравнение данных до и после приема БАД выявило, что наименьшее изменение было в показателе обхвата голени и составило – 0,11%. Изменения коснулись и других показателей. Так, обхват бедра стал меньше на 0,78%, талия – на 1,02%, обхват предплечья – на 0,27%, а обхват плеча в напряженном состоянии – на 1,04%. Однако, наибольший сдвиг был выявлен в значении обхвата расслабленного плеча – 3,57%.

Также произошло достоверное уменьшение показателей кожно-жировых складок тела спортсменок после приема БАД в сочетании с физическими нагрузками (p<0,05) (рисунок 2). При этом было установлено, что достоверные уменьшения произошли в показателях кожно-жировых складок в области передней и задней поверхностей плеча соответственно на 4,07% и 3,71% (p<0,05). Более существенное уменьшение толщины подкожной жировой клетчатки выявлено в области живота и составило 26,64%. Динамика уменьшения кожно-жировых складок выявлена и в других измеряемых областях: предплечье – на 14,5%, спина – на 16,68, бедро – на 13,94%, голень – на 13,52%.

Рисунок 2. Динамика изменения исследуемых показателей кожно-жировых складок (мм) в начале и в конце исследования

В исследовании были установлены достоверные изменения в показателях соста- ва массы тела у спортсменок после приема БАД «Рекицен-РД» (p<0,05) (рисунок 3).

Рисунок 3. Динамика изменения исследуемых показателей состава веса тела в начале и в конце исследования

Из представленных данных можно видеть, что произошло некоторое увеличение показателей абсолютного веса мышечного компонента в килограммах на 0,42 %, а относительного веса мышечного компонента в процентах – на 1,19 %. В то же время уменьшение было установлено в значениях показателей абсолютного веса жирового компонента в килограммах на 12,42 % и относительного веса жирового компонента в процентах – на 11,22 %.

В исследовании были выявлены и изменения дополнительных значений (рису- нок 4).

Рисунок 4. Динамика изменения исследуемых дополнительных показателей в начале и в конце исследования

Полученные данные свидетельствовали, что произошло уменьшение значения индекса Кетле II на 1,24%, а индекса Брока – на 37,70 %.

Таким образом, проведенные исследования позволяют сделать вывод о том, что прием БАД «Рекицен-РД» положительно влияет на компонентный состав массы тела. Было установлено, что у спортсменок фитнес-аэробики произошли характерные изменения большинства исследуемых показателей в процессе сочетания тренировочной деятельности и приема БАД «Рекицен-РД»: уменьшение значений обхватных размеров тела (плечо задняя поверхность, плечо передняя поверхность, предплечье, талия, бедро, голень); снижение величины показателей кожно-жировых складок (плечо передняя поверхность, плечо задняя поверхность, живот, предплечье, спина, бедро, голень); увеличение показателей абсолютной и относительной массы мышечного компонента, уменьшение абсолютного и относительного веса жирового компонента; уменьшение жировой массы, которое положительно отразилось на индексах Брока и Кетле.

Данные, полученные в исследовании, согласуются с результатами Оборина В.А., Кулемина Л.М. (2017), которые установили, что «Церебронорм» у девушек (особенно лыжниц) приводит к снижению массы тела, способствует изменению состава тела в сторону мышечного компонента. Аналогичный эффект наблюдался и у юношей на фо- не приема «Цитофлавина». Выявлено, что БАД «Рекицен-РД» обладает аналогичным действием как у юношей, так и у девушек» [5].

На основании полученных данных можно полагать, что влияние приема БАД «Рекицен-РД» определяется широким спектром небольших по величине положительных изменений в состоянии компонентного состава тела, которые вероятно будут усиливаться при более продолжительном использовании курсового приема пищевой добавки. Также результаты исследования определяют важный аспект применения БАД «Рекицен-РД», а именно, место в тренировочном процессе, избранное для применения данной БАД. Скорее всего, учитывая данные ранее проведенных исследований, эффективность изучаемой биодобавки будет максимальной на фоне максимальных по объему нагрузок, при развитии в организме спортсмена значительного утомления [2, 3, 6]. Поскольку тренировочный процесс в фитнес-аэробике носит высокоинтенсивный характер и приводит к развитию значительного уровня утомления, это требует высокоэффективных средств оптимизации восстановительных процессов. В этой связи, данные, полученные в исследовании, позволяют рассматривать применение БАД «Рекицен-РД» в тренировочном процессе в качестве эффективного средства для нормализации компонентного состава массы тела у спортсменок фитнес-аэробики.