Педагог в роли субъекта здоровьеформирующей деятельности школы

Учитель - ключевая фигура учебно-воспитательного процесса в школе. По своему положению, по своей профессиональной и социальной роли он является не только носителем специальных знаний, но и воплощением нравственных норм, образцом поведения, здорового стиля жизни и адекватного отношения к здоровью.

Обобщая основные научные взгляды на здоровье, следует отметить, что существенными признаками данной характеристики человека является способность к адаптации в условиях окружающей среды, к проявлению активности в отношениях с ней. Более того, поскольку объект, носитель здоровья, сосуществует с собой и со своим окружением, то само здоровье имеет смысл рассматривать сквозь призму соответствующих отношений.

Результаты исследований последних лет свидетельствуют, что резкое ухудшение здоровья учащихся во многом определяется невротизирую-щей средой обитания, создаваемой в том числе и учителями [3,4,7].

Однако и сама профессия учителя может быть отнесена к группе профессий повышенного риска [2, 7].

Медицинские и социологические исследования свидетельствуют о негативных тенденциях в состоянии здоровья современных учителей. Около 80% из них имеют типичные для людей стрессогенных профессий заболевания сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной и нервной систем, переходящие со временем в хроническую форму [1, 3]. Особо следует отметить, что с увеличением педагогического стажа у учителя происходит нарастание дезадаптационных процессов и психопатологических состояний невротического или психопатического характера. Рост невротиче ских и психопатических реакций у учителя негативно сказывается на его отношениях с учащимися [3]. В результате сам учитель нередко становится фактором риска для нервно-психической дезадаптации школьников и ухудшения их здоровья, формирования у них различного рода дидактогений, что недопустимо.

С особенностями труда учителя, прежде всего, связана необходимость бережного отношения к их психическому здоровью. По данным исследователей 85 % учителей испытывают в школе состояние устойчивого стресса. Постоянная тревожность отмечается у большинства учителей, а высокая кратковременная - у 30 %. Все это приводит к нервным отклонениям, в частности, к неврозам. По официальным данным, ими страдают около 70 % педагогов [5]. У трети учителей показатель степени социальной адаптации равен или даже ниже, чем у больных неврозами [3].

Интенсивная нагрузка на речевой аппарат приводит к формированию дисфонии и афонии, которые входят в перечень профессиональных заболеваний педагогов [1].

Гиподинамия, значительная ортостатическая нагрузка, речевые и психические перегрузки вызывают патологические изменения в дыхательной и сердечно-сосудистой системах, другие соматические заболевания.

Принципиально важно, что значительное ухудшение здоровья и физической работоспособности приходится на самый продуктивный для учителя период - 35-45 лет [3, 6, 7]. С возрастом существенно уменьшается число лиц с удовлетворительной адаптацией и увеличивается процент педагогов со срывом механизмов вегетативной регуляции [1].

Среди ведущих причин нарушения здоровья учителя называют: высокое психоэмоциональное напряжение; переключение внимания на самые разнообразные виды деятельности; повышенные требования к вниманию, памяти; повышенная нагрузка на речевой аппарат; учебная перегрузка; гиподинамия; ортостатические нагрузки; неудовлетворенность своим трудом; продолжительное пребывание в аудитории; низкий уровень психологической культуры; недостаточное развитие коммуникативных способностей и навыков самоорганизации; индивидуальные психофизиологические свойства (например, слабая нервная система); слабая профессиональная подготовленность (низкий уровень компетенции и неспособность к новаторству).

Изучение наличия у педагогов навыков профилактики заболеваний, связанных с профессиональной деятельностью, обнаружило, что преподаватели не соблюдают в достаточной мере правила здорового стиля жизни, в недостаточной степени контролируют свое самочувствие и здоровье, имеют пристрастие к лекарствам. Только 24,2 % учителей используют методики профилактики дисфонии, всего 16,9 % педагогов выполняют упражнения, направленные на предотвращение нервнопсихического переутомления, 42,6 % преподавателей переносят заболевания на ногах [1].

В подавляющем большинстве случаев забота о здоровье учителя сводится к купированию соматических и психических расстройств, санитарногигиеническому просвещению. Такой подход имеет как минимум два существенных недостатка.

Во-первых, педагог в данном случае выступает в качестве пассивного объекта, которого лечат, оздоравливают, охраняют, а управление своим здоровьем происходит на достаточно низком уровне саморегуляции [3]. В этой связи профессор Л.М. Митина определяет профессиональное здоровье учителя как «...способность сохранять и активизировать компенсаторные, защитные и регуляторные механизмы, обеспечивающие работоспособность, эффективность и развитие личности учителя во всех условиях протекания профессиональной деятельности».

Рассмотрев две модели труда учителя (модель адаптивного поведения и модель профессионального развития), автор делает вывод о том, что предупреждение или преодоление сравнительно быстро наступающей профессиональной стагнации обеспечивает только модель профессионального развития, где фактором развития выступают внутренняя среда личности, ее активность, потребность в самореализации.

Аналогичной точки зрения придерживается Н.Н. Трушина, считающая, что одной из причин невротизации учителя является несовпадение его смысловых установок с ценностными ориентациями учеников В этой связи можно сделать вывод о том, что для сохранения здоровья учителю необхо димо постоянно пересматривать свою ценностносмысловую позицию по отношению к учащимся (6).

Понятие «профессиональное здоровье» применительно к профессии учителя имеет еще одну существенную особенность, которая возникает в том случае, если перед педагогом ставится задача быть не только учителем-предметником и воспитателем, но и учителем здоровья. В этом случае следует говорить уже не только о способности сохранять и укреплять свое здоровье, обеспечивать эффективность и развитие личности, но и о способности осуществлять здоровьеформирующую деятельность.

Для реализации этих широкомасштабных задач недостаточно профилактических мероприятий по устранению производственных и непроизводственных факторов риска для здоровья педагогов. Необходима комплексная и эффективная система мер по охране и укреплению профессионального здоровья работников народного образования. В настоящее время существует несколько подобного рода моделей.

Так, в информационном письме, подготовленном Федеральным НИИ медицинских проблем формирования здоровья, предлагается модель, включающая девять модулей: организационный, социально-психологический, психодиагностический, медико-диагностический, информационнопознавательный, психопрофилактический, рекреационно-оздоровительный, социальной помощи и поддержки и педагогический [2].

Близкая по структуре модель, обоснованная в трудах профессора Л.М. Митиной (предполагающая решение проблем профессионального здоровья учителя на федеральном, региональном, городском, школьном и индивидуальном уровнях) была адаптирована нами в соответствии со спецификой образовательного учреждения и реализована на площадке МОУ СОШ № 118 г. Челябинска. Здоровьеформирующая деятельность учителей, предполагалось, включает следующие направления: информационно-мотивирующее, организационное, медико-диагностическое, психодиагностическое, общеоздоровительное, социальное, психологическое, психотерапевтическое [3].

Опыт нашей работы свидетельствует, что, с технологической точки зрения, достаточно наличия в программе работы с учителем пяти блоков (модулей): организационного, диагностического, информационно-познавательного, оздоровительнопрофилактического и педагогического.

В рамках организационного модуля необходимо осуществить работу по анализу ситуации, организовать педсоветы, «круглые столы» и деловые игры под рубрикой «Учитель и здоровье», «Школа и здоровье», укрепить материальную базу образовательного учреждения, как правило, за счет внебюджетного финансирования. Должны быть подвергнуты существенной коррекции целевые установки и критерии оценки деятельности, как всей школы, так и каждого учителя. Оздоровительные задачи долж-

Проблемы двигательной активности и спорта ны занять равноправное положение наряду с образовательными и воспитательными. Необходимо также обеспечить стимулирование экспериментальной и поисковой работы. Важной формой интеграции в деятельности специалистов различного профиля являются временные творческие группы, которые создаются для проработки и решения наиболее актуальных проблем.

Принципиально важно в контексте заявленной интеграции специалистов находить средства и методы включения элементов здоровьеформиро-вания в изучение отдельных предметов школьного образовательного цикла.

На уроках иностранного языка в средней и старшей школе в рамках эксперимента затрагивают проблемы взаимозависимости правильного питания и поддержания организма в хорошей форме, диетического питания и активности, профессионального и любительского спорта и его влияния на продолжительность жизни. Всесторонне обсуждаются вредные привычки молодежи, такие, как курение, употребление спиртных напитков и наркотиков и их влияние не только на физическое, но и на психическое здоровье неокрепшего организма, на деторождение и др. Учащиеся не только читают тексты по проблемам, они обсуждают их в диалогах, группах, проводят пресс-конференции, готовят проекты по этим темам, доклады и рефераты, находя и творчески перерабатывая информацию по интересующим их вопросам, что способствует воспитанию их творческих способностей.

Преподавание предметов цикла естествознания позволяет органично вписывать принципы здоровьеформирования в темы уроков, в различные задания, как на уроках, так и во время подготовки домашнего задания.

В методическом отношении одной из главных целей является создание здорового психологического климата на уроках и повышение интереса к изучаемым предметам, так как раннее повреждение нервной системы является причиной различных отклонений в функционировании ряда систем организма. Учителя предметов цикла естествознания на своих уроках максимально используют игровые моменты, аудио- и видеоаппаратуру для демонстрации интересных материалов. Среди форм проведения уроков часто встречаются такие, как урок-викторина, урок-соревнование, урок-путешествие и т.д. Использование компьютерных технологий позволяет повысить заинтересованность учащихся, а также улучшить качество восприятия материала, кроме того, дает возможность отдохнуть и размять пальцы рук.

На уроках биологии учащиеся знакомятся со строением опорно-двигательной системы, значением физических упражнений для ее развития. На заседаниях методического объединения рассматривался вопрос о более активном внедрении физкультминуток в структуру урока. Учителя следят за правильностью осанки учеников. Тренировка дыхания, не занимая много времени, позволяет не только развивать дыхательную систему, но и способствует повышению культуры общения. Игры, направленные на повышение эмоциональности, облегчают восприятие материала и тренируют мимические мышцы.

На уроках биологии, физики и химии дети знакомятся с составом пищевых продуктов, их энергетической ценностью, с потребностью человека в энергии, получаемой с пищей. Обращается внимание учеников на необходимость своевременного и сбалансированного питания. Школьники учатся составлять меню с учетом требований к здоровому питанию, получают необходимые сведения о процессах, происходящих с пищей во время ее приготовления. Проводится работа по повышению культуры приема пищи, а также соблюдению основных гигиенических требований.

Большое внимание уделяется строгому нормированию домашних заданий по предметам цикла для недопущения перегрузок. Учителя обращают особое внимание на объем и сложность материала, задаваемого на дом. Основные пункты задания разбираются на уроке, а на дом остается повторение.

Кабинеты истории насыщены зелеными растениями, и это положительно влияет на эмоционально-психологическое состояние учащихся и создает неповторимый микроклимат в помещении.

Элементы здоровьеформирующей деятельности применяются не только в образовательном процессе, но и в сфере организации досуга и внеклассной работы.

Задачи классных руководителей и педагогов дополнительного образования состоят в следующем: создать условия для познания своих психических, физиологических, умственных особенностей, понимания сущности здоровья и здорового образа жизни и использования этих знаний для решения проблем своего здоровья и развития. Кроме того, помочь выработать способность к самостоятельной организации здорового образа жизни и научиться управлять своим здоровьем.

В рамках диагностического блока программы осуществлены социально-психологическая, медикобиологическая и психологическая оценки здоровья педагогов школы. Изучены социально-психологический статус учителя, его отношение к здоровью, образ жизни, психологический климат в коллективе. Результаты исследований свидетельствуют, что только 11,1 % педагогов школы имеют удовлетворительный тип адаптации. Основная часть коллектива (73,3 %) находится в донозологической стадии пограничного состояния и требует серьезных усилий по снятию напряжения и другой коррекционной работы. Наконец, 15,6 % учителей имеют декомпенсированный тип адаптации, критическое напряжение систем регуляции и нуждаются в не медленном восстановлении функциональных резервов.

Большинство учителей пассивно ведут себя по отношению к своему здоровью - 45 % не занимаются своим здоровьем, только 40 % делают утреннюю гигиеническую гимнастику и лишь единицы занимаются оздоровительной физкультурой и то, эпизодически, ссылаясь на отсутствие свободного времени, финансов, силы воли. Большинство педагогов (70 %) считают проблему снижения здоровья учащихся в учебном процессе острой для школы.

Учителя отмечают следующие негативные факторы, влияющие на здоровье учащихся в школе: перегрузка учащихся; отсутствие умения правильно распределять свои силы, безответственное отношение к здоровью; недостаток физической активности; переутомление; неправильно составленное расписание; отсутствие систематических организованных динамических часов.

На вопрос, координируете ли вы с учителями-предметниками, работающими с вами в одном классе, график проведения самостоятельных, контрольных работ, учителя ответили следующим образом: да - 30 %; нет - 33 %; иногда 37 %. Сроки изучения сложных тем согласуют между собой 20 % учителей; не делают этого - 50 %; делают это иногда - 30 % учителей.

На вопрос, часто ли приходится задерживать учащихся на перемене, утвердительно ответило 2 % учителей; иногда - 60 %; и никогда - 38 %. Большинство учителей, 80 % сказали, что не используют в классе, в котором работают, здоровьеформирующие технологии обучения и воспитания, и лишь 6 % ответили, что используют данные технологии, 15 % учителей затруднились ответить на этот вопрос.

Службой здоровья совместно с учеными и специалистами факультета ФКиС ЮУрГУ был организован постоянно действующий семинар для учителей под рубрикой «Познай и сотвори себя сам?». Мы понимали, что пока каждый учитель не сможет разобраться с проблемами собственного здоровья, трудно ожидать, что он станет активным проводником идей оздоровления школы. С учетом большой загруженности педагога и крайнего дефицита времени работа семинара была жестко алгоритмизирована. Сообщалась только информация, необходимая и достаточная для того, чтобы каждый учитель смог оценить факторы риска для своего здоровья, провести самодиагностику, познакомиться с возможными средствами оздоровления, разработать для себя индивидуальную оздоровительную программу. Причем все это в основном делалось на самих занятиях.

Кроме того, были организованы медикопсихосоциальные консультации. Желающие могли познакомиться с простейшими приемами совершенствования механизмов саморегуляции, восприятия, познания, понимания, самопрезентации, самоанализа, самоконтроля, идентификации и другими психологическими техниками.

В рамках коррекционно-профилактического блока в школе созданы группы здоровья для занятий в бассейне и аэробикой, организовано питание в школьной столовой. Осуществляются мероприятия по снятию эмоционального напряжения, совершенствованию коммуникативной компетентности, социальной помощи педагогам.

Кроме того, сделаны уверенные шаги в рамках самого сложного педагогического блока по формированию у педагогов готовности быть «учителем». Изучена степень готовности учителя к реализации здоровьеформирующей функции через свой учебный предмет и на уроке. Выявлены слабые стороны этой подготовки. Для ликвидации пробелов в подготовке к оздоровительной деятельности организован постоянно действующий внутришкольный семинар. Осуществляется наполнение валеологиче-ским содержанием образовательного процесса.

Конечно, выработка положительной мотивации учителя к здоровьеформирующей деятельности - наиболее сложный, противоречивый и ответственный этап оздоровления школы. Коренная задача службы здоровья заключается в том, чтобы помочь учителю осознать, что и ученики и коллеги имеют общий риск для здоровья, так как школа -это то место, где все они проводят большую часть своей жизни, необходимо попытаться сделать это место свободным от стрессов и перенапряжений.