Показатели текущего функционального основного состояния систем организма квалифицированных футболистов, влияющие на эффективность соревновательной деятельности

соревновательная деятельность; комплектование команды.

Введение. Адаптационные изменения в системах организма происходят не только под воздействием длительных и многократно повторяющихся тренировочных нагрузок. Специалисты выделяют еще и такой вид состояния, который отражает отставленную реакцию систем организма на воздействие тренировочной нагрузки одного или серии занятий и характеризуется повседневными текущими колебаниями показателей [6, 14]. Эти изменения, происходящие в системах организма, либо полностью устраняются в интервалах отдыха между тренировками, либо нет. В связи с этим последующие тренировки могут проходить и на фоне недовосстановления отдельных систем организма. Следовательно, нагрузка тренировочного занятия может не только определенным образом изменить состояние спортсмена, но и повлиять на эффективность выполнения заданий последующего занятия или соревновательного упражнения. Примером последнего может служить так называемая «текущая готовность», которая характеризует возможности спортсмена показать в ближайшее время в соревновательном упражнении результат, близкий к максимальному.

Для оценки отставленного тренировочного эффекта специалисты применяют специальный вид контроля – текущий. Основной его задачей являются сбор, оценка и анализ информации, необходимой для планирования или коррекции нагрузки в отдельном тренировочном занятии или микроцикле подготовки [1, 7, 10]. Вопрос же о возможности применения показателей текущего состояния игрока для комплектования футбольной команды на конкретный матч остается до настоящего времени весьма актуальным [3, 4].

В связи с этим задачей данного этапа исследований явилось определение показателей текущего состояния систем организма квалифицированных футболистов, оказывающих влияние на эффективность их соревновательной деятельности в матчах, завершающих различные по длительности межигровые циклы и проводимые на своем поле и на поле соперника.

Результаты исследования. Известно, что наиболее приемлемыми формами контроля текущего состояния систем организма спортсменов специалисты считают:

• –    измерения, проводимые ежедневно в дни тренировок и игр;

• –    измерения, проводимые после дня отдыха в начале микроцикла.

Специфика данного вида контроля предъявляет определенные требования к показателям, которые характеризуют функциональное состояние систем организма и уровень различных видов подготовленности квалифицированных футболистов. С одной стороны, методология диагностики состояния спортсмена должна основываться на преемственности отдельных методов и средств тестирования на различных этапах подготовки, начиная от углубленного и заканчивая обследованием соревновательной деятельности. С другой стороны, нельзя не учитывать реальность того факта, что при контроле различных видов состояния используются, как правило, различные тесты [2, 5, 9, 12 и др.].

Представляется, что эти подходы имеют полное право на существование. Например, показатель состава веса тела, применяемый при этапном контроле в некоторых видах спорта, мало пригоден и неинформативен при оценке оперативного состояния. Показатель же ЧСС применяется при всех видах контроля.

Однако, исходя из целей и задач различных видов комплексного контроля, представляется непременным, что от углубленного до этапного, текущего и оперативного комплексных обследований объем контролируемых систем, тестов и показателей должен сокращаться. Наглядным подтверждением этого служит содержание различных комплексов контроля, исполь- зуемых в процессе подготовки спортсменов [8, 12, 13 и др.].

Представляется, что при выборе показателей текущего контроля необходимо учитывать методологические основы диагностики состояния спортсмена, основывающиеся на преемственности отдельных методов и средств тестирования, а также на необходимости отражения ежедневных и еженедельных его колебаний. С этих позиций показатели текущего состояния должны логически вытекать из структуры характеристик устойчивого состояния, но иметь более высокую дисперсию ежедневных и еженедельных колебаний по сравнению с другими величинами.

Другой важной особенностью показателей текущего состояния систем организма должна быть их взаимосвязь с параметрами соревновательной деятельности футболистов в матчах, которые должны состояться либо в день обследования, либо в конце межигрового цикла.

Анализ рекомендуемых специалистами показателей текущего состояния и сопоставление их у представителей различных видов спорта позволил определить минимальный круг систем организма, которые можно (в организационном плане) и целесообразно (в информационном плане) контролировать с целью определения ежедневных или еженедельных колебаний функционального состояния систем организма футболистов:

• –    сердечно-сосудистая система;

• –    нервная система;

• –    анализаторная система;

• –    нервно-мышечный аппарат;

• –    психические процессы.

Для определения информативных показателей текущего состояния, которые могли бы служить критериями соответствия возможностей футболиста требованиям эффективной соревновательной деятельности в конкретном матче, был проведен анализ взаимосвязей характеристик состояния данных систем у профессиональных игроков с критериями успешной деятельности команды в играх:

• I ) на турнире;

• 2 ) на своем поле в завершение малого межигрового цикла;

• 3 ) на своем поле в завершение недельного межигрового цикла;

• 4 ) на поле соперника в завершение малого межигрового цикла;

• 5 ) на поле соперника в завершение недельного межигрового цикла.

При определении состава этих показателей использовался известный подход, предусматривающий использование наименьшего числа параметров для получения наибольшего объема информации. С позиции минимизации были отобраны наиболее информативные показатели текущего состояния выделенных систем, проявляющих связь с наибольшим числом параметров соревновательной деятельности, обуславливающих достижение высокого спортивного результата (табл.).

Таблица

Взаимосвязь показателей текущего состояния квалифицированных футболистов с параметрами эффективной соревновательной деятельности

Показатели текущего состояния Электрокожное сопротивление, ком	Условия проведения матчей
	на турнире	на своем поле		на поле соперника
		после малого МИЦ	в конце 7-дневного МИЦ	после малого МИЦ	в конце 7-дневного МИЦ
Эмоциональная устойчивость, баллы Критическая частота слияния световых мельканий, гц Время простой реакции, мс Время опережения в реакции антиципации, мс Время задержки в реакции антиципации, мс Тонус покоя мышц передней поверхности бедра, миотон			—
Тонус покоя мышц задней поверхности бедра, миотон Тонус максимального произвольного напряжения мышц задней поверхности бедра, миотон Тонус покоя икроножной мышцы, миотон ЧСС в покое, уд/мин ЧСС на первой минуте восстановления, уд/мин

Спецификой проведения игр во время турниров является отсутствие фактора «чужого поля», а также проведение матчей либо ежедневно, либо через день. Очевидно, что такой режим проведения соревнований предъявляет повышенные требования, прежде всего, к эффективности восстановительных процессов. В связи с этим представляется вполне обоснованным выделение таких показателей текущего состояния игроков, связанных с параметрами эффективной соревновательной деятельности на турнирах, как:

• –    подвижность корковых процессов и состояние зрительного анализатора;

• –    уровень тормозных процессов в коре больших полушарий головного мозга;

• –    тонус икроножной мышцы в покое;

• –    ЧСС в покое;

• –    ЧСС на 1-ой минуте восстановления.

Очевиден факт, что все эти показатели в достаточной степени обусловлены степенью утомления и отражают величину восстановления систем организма после предшествующих нагрузок [9, 11, 12 и др.].

Исследования показывают, что матчи на полях соперника большинство квалифицированных футболистов воспринимают как наиболее сложные в психологическом отношении из-за давления так называемого фактора «чужого поля». Естественно, что это предъявляет повышенные требования к психологическому состоянию игроков. Чрезмерная же активность хозяев поля требует от команды гостей более точного выпол- нения тактического плана игры и более качественного исполнения игровых приемов в процессе его реализации. Если же эти матчи проходят в завершение малого межигрового цикла, то необходимым является еще и высокий уровень восстановления спортсменов после предшествовавшей игры.

В связи с этим представляется закономерным, что из всех рассмотренных показателей текущего состояния систем организма выделились, прежде всего, те, которые способны дифференцировать игроков именно с позиции психологической готовности и возможности качественно выполнять технико-тактические действия с мячом в завершающем межигровой цикл матче. К этим показателям текущего состояния, которые обусловливают эффективность соревновательной деятельности в матчах, завершающих малый межигровой цикл на поле соперника, относятся:

• –    психическая напряженность;

• –    эмоциональная устойчивость;

• –    быстрота протекания нервных процессов;

• –    уровень возбудительных процессов в коре больших полушарий головного мозга;

• –    тонус мышц передней поверхности бедра в покое;

• –    тонус мышц задней поверхности бедра в покое;

• –    тонус мышц задней поверхности бедра при максимальном произвольном напряжении;

• –    ЧСС в покое.

Если же матчи проходят в конце недельного межигрового цикла, то здесь необходимо учитывать тот факт, что в этих микроциклах проводится еще и целенаправленная работа по повышению уровня подготовленности игроков, в том числе и к конкретному матчу. Следовательно, кроме психологической готовности и степени восстановления спортсменов после предшествовавшего матча, повышенные требования предъявляются и к готовности других систем организма после выполнения тренировочной нагрузки в аспекте эффективного ведения соревновательной деятельности.

Анализ показал, что из числа характеристик текущего состояния квалифицированных футболистов выделились именно такие, которые могут быть использованы для построения процесса подготовки как в плане повышения мастерства игроков, так и в аспекте подготовки к конкретному матчу:

• –    психическая напряженность;

• –    эмоциональная устойчивость;

• –    подвижность корковых процессов и состояние зрительного анализатора;

• –    уровень возбудительных процессов в коре больших полушарий головного мозга;

• –    тонус мышц передней поверхности бедра в покое;

• –    тонус мышц задней поверхности бедра в покое;

• –    тонус мышц задней поверхности бедра при максимальном произвольном напряжении;

• –    ЧСС в покое.

Матчи, проходящие на своем поле, отличаются, как правило, повышенной двигательной активностью футболистов, а межигровые циклы значительно большим объемом тренировочной нагрузки из-за сокращения времени на переезды из одного города в другой. Поэтому в матчах на своем поле повышаются требования, которые предъявляются, прежде всего, к уровню восстановительных процессов после выполнения объемных тренировочных нагрузок и к готовности различных систем организма к объемной соревновательной деятельности.

В связи с этим вполне закономерно выделение именно таких показателей, которые более всего связаны с критериями эффективной соревновательной деятельности команды на своем поле:

• 1 . В матчах, завершающих малые межигровые циклы:

• –    быстрота протекания нервных процессов;

• –    уровень тормозных процессов в коре больших полушарий головного мозга;

• –    тонус мышц задней поверхности бедра при максимальном произвольном напряжении;

• –    ЧСС в покое.

• 2 . В матчах, завершающих недельные межигровые циклы:

• –    подвижность корковых процессов;

• –    состояние зрительного анализатора;

• –    уровень тормозных процессов в коре больших полушарий головного мозга;

• –    тонус мышц задней поверхности бедра при максимальном произвольном напряжении;

• –    ЧСС в покое.

Заключение . В результате проведенных исследований были установлены показатели текущего функционального состояния систем организма квалифицированных футболистов, которые характеризуются наибольшим числом взаимосвязей с параметрами эффективной соревновательной деятельности игроков в конкретном матче. Представляется, что эти показатели могут быть использованы в качестве критериев при определении степени доступности и целесообразности планируемой текущей тренировочной или соревновательной нагрузки при комплектовании команды на конкретный матч.

Исходя из этого, целесообразна разработка соответствующей системы нормативных шкал, которая бы позволяла оценивать степень соответствия реальных текущих возможностей систем организма конкретного спортсмена требуемому уровню, обуславливающему эффективность соревновательной деятельности в конкретном матче.

При разработке оценочных шкал необходимо исходить из положения, согласно которому текущее состояние систем организма спортсмена рассматривается как отражение еженедельных или ежедневных колебаний функционального состояния различных систем организма. Поэтому оценочные шкалы должны определять степень соответствия реальных величин текущего состояния нормативным уровням показателей устойчивого состояния спортсменов. В связи с этим в основу оценочных шкал текущего состояния должны быть положены нормативные уровни показателей устойчивого состояния различных систем организма квалифицированных футболистов.

Kuban State University of Physical Education, Sports and Tourism, Krasnodar.

The article demonstrates the need of indicator recording of current functional state of the organism systems of qualified football players in the process of gathering a team for a concrete game, as lagged training load effect of the previous certain lesson or their series can influence on the quality of the task performance of the next lesson or the effectiveness of competitive activity.

Taking into account the relevance of this issue for the gathering of a football team for a particular match, the research task was to reveal informative indicators of the current functional state of cardiovascular, nervous, analy-sor and neuromuscular systems of qualified players, which influence on the effectiveness of their competitive activities in official matches.

As a result of the study, informative indicators of the current functional state of the organism systems, which influence on the parameters of the effectiveness of competitive activities of qualified players, whose composition has its own specifics depending on the conditions of holding of official matches were determined:

– matches in tournament format;