Постулаты биомеханики в массаже

Массаж – это исторически сложившийся и научно обоснованный медицинский метод, система знаний об этом методе, а также и сам процесс механического воздействия конечностями массажиста или техническими средствами на участки тела человека с целью управления его функциональным состоянием [4].

Теория массажа раскрывает сущность массажного метода и процесса и имеет свою методологию, содержание, объект и предмет познания и деятельности, концепцию, постулаты, законы и принципы [4; 5]. Пожалуй, к числу недостаточно учитываемых и разработанных вопросов теории массажа следует отнести отсутствие биомеханического подхода в изучении массажного процесса и его роли в формировании физиологических эффектов, например, отсутствуют сведения о биомеханическом расчете рациональной позы массируемого и массажиста, а также отсутствуют исследования биомеханики самих массажных манипуляций. Такие биомеханические характеристики массажных воздействий, несомненно, являлись бы доказательным обоснованием и в методологии обучению массажу.

Биомеханика – это наука о законах механических движений в живых системах. Предметом ее исследования является структура системы движений, а методом анализ и синтез [3]. Массажное воздействие представляет собой в значительной степени механическое взаимодействие орудий массажа (руки массажиста или технические приспособления - массажеры) с живой открытой саморегулирующейся системой – массируемым человеком. Поэтому постулаты, законы и принципы общей биомеханики могут быть вполне применимы в научно-теоретическом обосновании двигательных воздействий в науке о массаже.

В биомеханических исследованиях массажных воздействий нами выделяются следующие задачи:

• 1.    Научное обоснование рациональной техники и методики массажа.

• 2.    Оценка эффективности и качества выполнения массажных манипуляций.

• 3.    Выявление ошибок техники при обучении массажу, их причин и последствий, а также способов их устранения.

Знания из области биомеханики преобразуются, прежде всего, в осознанном и интуитивном восприятии педагога, затем должны быть отражены в предлагаемых методических планах, то есть в планируемой системе массажных воздействий и далее должны быть сознательно и творчески усвоены учениками.

До настоящего времени указанные выше задачи решались на основании имеющихся научно-теоретических положений и эмпирического опыта массажистов. При биомеханическом подходе к научному обоснованию массажного процесса теория массажа будет основываться ещё и на объективных биомеханических данных, увеличивая доказательность теоретических рекомендаций. Приводим основные положения биомеханики и их экстраполяцию в теорию и методику массажа.

С позиции биомеханики моделями объекта и субъекта массажного процесса будут «материальные тела» или «материальные системы», структурными элементами которых будут «стержни», «рычаги», «шарниры», «волокна», «мембраны», «звенья тела», «кинематические пары», «кинематические цепи» и пр. При этом объект массажной процедуры представляет собой целостную, статическую, живую, саморегулирующуюся систему «твердых и упругих тел», субъект – сложную, целостную, живую динамическую произвольно регулируемую в пространстве и во времени систему тел, а его массажные манипуляции – систему процессов и действий с их структурой и функцией.

Моделями физико-химических свойств материальных тел в биомеханике принято считать три их вида:

• -    недеформируемое (твердое) тело, например, кость;

• -    деформируемое (упруго-вязкое) тело, например, мышца;

• -    вязкая жидкость, например, кровь, лимфа.

В целом в массаже тело человека или его отдельные звенья с позиции биомеханики следует рассматривать как систему различных тканей и органов, способных к деформации и переменной конфигурации. Массажное взаимодействие по существу есть не что иное, как дозированная по силе упругая деформация тканей, трансформируемая в сенсорные и гидродинамические импульсы и далее в биологические эффекты.

Деформационные нагрузки проявляются при действии силы по механизму сжатия, растяжения, изгиба, скручивания, сдвига, трения, вибрации, удара или их сочетания [6]. Массажные манипуляции как раз и представляют собой виды механического воздействия, включающие в себя вышеперечисленные механизмы деформации упругих тканей в физиологическом диапазоне. К таким манипуляциям относятся приемы поглаживания, растирания, разминания, выжимания, вибрации, а также пассивные движения в суставах.

Двигательные действия массажиста и массируемого реализуются в пространстве и во времени, поэтому при описании массажных движений нельзя игнорировать категории пространства и времени, а также кинематические характеристики движений. Попытка описания движений вне системы отсчета с точки зрения биомеханики лишена смысла.

При недостаточной объективности количественных критериев и методов дозировки массажных приемов О.И. Коршуновым [4; 5] предложена методика стандартизации массажного раздражителя.

Положения тела и позы массажиста и массируемого также нуждаются в биомеханическом анализе с целью эргономики, физиологии и научной организации труда. Так, по «принципу максимального расслабления мышц массируемого» [1] предполагается оптимальной позой для массажа положение лежа с полусогнутыми конечностями (по Р. Фику, 1913). Между тем, имеются публикации [4; 5], указывающие на то, что биомеханический анализ и экспериментальная проверка этого, так называемого «среднефизиологического положения» не подтверждают максимального расслабления массируемых мышц в этой позе. Также, на наш взгляд, подлежат биомеханическому анализу и позы массажиста в его положениях сидя и стоя.

Любое движение представляет собой систему, имеющую определенный состав элементов, структуру, системные связи и пр. [3]. Массажные движения в полной мере также подчиняются системным закономерностям и могут рассматриваться с точки зрения системного подхода.

О.И. Коршуновым [ 5 ] впервые опубликована структура системы массажного процесса как с позиции общей теории систем, так и с позиции теории функциональных систем П.К. Анохина. Автором также предложены к рассмотрению системы: «масса-жист-массируемый», «массажист-массажер-массируемый», «массажер-массируемый», система «самомассажа», что дает основу для рассмотрения массажного процесса с точки зрения системного подхода.

Кинематическими характеристиками движений являются пространственные, временные и пространственно-временные характеристики. Пространственными характеристиками системы движения считаются координаты и траектории точек тела, их перемещение (угловое, линейное); временными характеристиками – момент времени, длительность движения или цикла, темп, ритм; пространственно-временными – скорость и ускорение (линейное, угловое). В случае равномерного движения скорость определяется путем, пройденным за единицу времени. В неравномерном движении скорость характеризуется изменением ее величины на разных отрезках пути [2; 6].

Массажные манипуляции также характеризуются перемещением рук (массажеры ) относительно неподвижного звена тела по заданным траекториям и направлениям. Описание этих перемещений должно учитывать скорость, темп, ритм, продолжительность массажного действия. Данные пространственно-временные характеристики движений в массаже обычно описываются лишь качественно, словесно (медленно, быстро, ускоренно). В биомеханике для количественной характеристики двигательных воздействий используют ряд динамических показателей: масса тела и его звеньев, момент инерции, сила (гравитация, упругая сила деформации, инерция, трение), импульс силы и момент импульса силы, кинетический момент, кинетическая энергия, количество движения, работа и мощность силы. Учет различных динамических характеристик и их производных величин в совокупности с кинематическими характеристиками являются теми компонентами движений, которые определяют механический и физиологический эффекты при массажной процедуре.

Действие массажных средств на тело человека есть не что иное, как взаимодействие массы, силы, кинетической энергии и инерции. Сила – это мера механического действия одного тела на другое. Численно она определяется произведением массы тела на ускорение, вызванное данной силой.

Массажное действие также есть силовое воздействие средств массажа на его объект. При этом силу, действующую со стороны одного тела (руки) на соприкасаемое с ним тело, можно разложить на две составляющие. Одна из них, направленная перпендикулярно к поверхности, есть сила нормального давления одного тела на другое, а вторая составляющая лежит в плоскости соприкосновения и проявляется как сила трения, которая зависит от состояния и свойств контактных поверхностей. Сила трения, действующая на оба соприкасаемых тела, будет равна и противоположна по направлению горизонтальной составляющей, причем ее величина зависит и от скорости перемещения.

Внешняя сила, приложенная к деформируемому телу, вызывает временные изменения его формы и размеров. В природе не существует абсолютно твердых тел. Способность после прекращения действия деформирующей силы восстанавливать свою форму называется упругостью. Сила Гука определяет меру взаимодействия деформирующей и упругой сил. Зная модуль Юнга и модуль сдвига, можно по закону Гука рассчитать силу деформации тела.

Биореологические свойства тканей организма человека и животных не отвечают в полной мере закону Гука. При изучении упругих свойств тела в нем выделяют [ 6 ] зону линейной упругости, где напряжение прямо пропорционально деформации, и зону нелинейной упругости. Упругая деформация сменяется пластической, при которой длина и форма образца ткани после разгрузки восстанавливается не полностью. За ее пределами начинается зона разрушения (травма).

Современный биомеханический подход к массажу предполагает перенос системных представлений как на массажное движение, так и на объект и субъект массажного процесса. Под биомеханической системой понимаются объединения живых объектов, обладающих общими особенностями в проявлении законов механического движения, а также общими особенностями управления ими [3; 6]. Взаимодействие массажиста с массируемым также представляет собой биомеханическую систему и процесс.

Биомеханическая система двигательного аппарата является объектом движения и деформации, механизмом для передачи движения, системой управления, источником энергии. Всеми этими чертами обладает и биомеханическая система массажист-массируемый, в которой объектом деформации и движения является тело массируемого, механизмом для передачи движения – руки массажиста, источником энергии массажиста – его мышцы, а управляемой системой – опорно-двигательный аппарат масса- жиста.

Что касается системного толкования массажных движений, то их пониманию способствует системное представление о движениях, разработанное Д.Д. Донским [ 3 ] . Система движения имеет свою структуру, которая складывается из соподчиненных структур различного происхождения. Под биомеханической структурой в теории структурности движений понимаются закономерности взаимодействия элементов двигательного действия, образующих единое целое - систему движений [ 2; 3 ] .

К двигательной структуре относятся кинематическая, динамическая, ритмическая, фазовая. Информационная структура движений состоит из сенсорных структур, психологической структуры двигательного действия и деятельности эффекторных структур. Взаимодействие двигательной и информационной структур является основой координации движений (координационная структура).

Рассмотрение видов структур и их состава позволяет понять, что двигательное действие (массажная манипуляция) имеет не только составляющие его механические характеристики (пространственные, временные, пространственно-временные, силовые), но также анатомические (структурно-информационные ансамбли) и физиологические (сенсорные), создающие через информационную структуру основу психологической и эффекторной структур системы движений.

Массажные манипуляции и биомеханическая нагрузка являются элементами выбора модели действий массажиста в потоке информации, управляющей моторными и сенсорными механизмами в биомеханической системе взаимодействия «массируемый-массажист».

Заключение. Включение в системно-структурное понимание массажного процесса биомеханических характеристик является важным условием для новых поисков в теории и практике массажа, и, безусловно, влечет за собой необходимость дальнейших исследований и их творческого научно-практического осмысления. Вместе с тем, использование биомеханического подхода открывает новые возможности для создания системно организованной, научно обоснованной теории массажа и её широкого применения в различных областях массажной практики.