Потерянное время

«Если никто меня об этом не спрашивает, я знаю, что такое время: если бы я захотел объяснить спрашивающему- нет, не знаю» - известное изречение Августина Блаженного.

Потерянное… А может ли время быть потерянным? Если да, то как мы его теряем, на что тратим свои драгоценные минуты? Особенно студент, способен ли он распланировать свой день так, чтобы осталось время на отдых и развлечения? На все эти вопросы мы постараемся ответить в данной работе.

Время – необратимо. Его нельзя накопить, умножить или передать. Оно проходит безвозвратно.

Рабочее время большинства студентов уплотнено до предела, рабочий день не нормирован, и часто не удается завершить все намеченные дела к заданному сроку. При этом нарастает такое ощущение беспомощности перед лавиной неотложных дел, срочно требующих твоего вмешательства и чувство того, что нехватка времени как нехватка воздуха ведет к тому, что эти дела просто-напросто задавят студента. Все это ведет к стрессовому состоянию, еще более усугубляющему положение.

Такая ситуация в современном образовании носит массовый характер и не только среди студентов. Наверняка каждый преподаватель может вспомнить немало случаев, когда в один день он должен был решить массу проблем, побывать во множестве мест, при этом он никак не мог решить, в какой очередности лучше всего, все это сделать и осознание того, что невозможно сразу и быстро решить проблему распределения времени, что из-за этого можно не успеть или пропустить что-то важное очень сильно угнетает, заставляет нервничать, портит настроение, что в конечном итоге отрицательно сказывается на самочувствии, работоспособности и уменьшает вероятность того, что все задуманное на день будет реализовано. Наверняка почти каждый студент и преподаватель может вспомнить массу дел, отложенную им «на потом», а, по сути «в долгий ящик», которые вроде бы нужно сделать, но вот все «никак руки не доходят».

Большинство студентов обладают нехваткой свободного времени из-за неправильного распределения времени. В ноябре 2016 года в нашем институте мы провели исследование, в ходе которого было опрошено (100) студентов очного отделения 2-3 курсов. После обработки полученного материала было выявлено, что 81 % опрошенных испытывает нехватку времени: 26% постоянно, 55% иногда. При этом 52% студентов умеют правильно организовывать свой день (рис. 1)

времени      времени    времени лишь постоянно      иногда

Рисунок 1 – Структура организации времени студентов

Нашлись студенты, которые в свое свободное время не занимаются ничем полезным ни для здоровья физического или духовного, ни для самообразования или самосовершенствования. Своё свободное время они проводят за просмотром телепередач, которые чаще всего направлены на разрушение психики молодого, не до конца сформированного организма, или того хуже проводят время в весёлой компании за распитием спиртных напитков, которые губительны для физического здоровья. Причины такой «незанятости» свободного времени можно объяснить несколькими причинами. Первая причина заключается в том, что в Университет попадают студенты уже с заложенной пассивностью и бездеятельностью со школьных лет. Второй причиной может послужить недостаток информации о формах проведения свободного времени, которые предоставляет Университет и другие студенческие организации.

Учебная деятельность опрошенных студентов насыщена, о чем говорят ответы на вопрос: «В чём Вы видите причину недостатка свободного времени?» (рис. 2), а потому требует больших затрат физических, психических и интеллектуальных сил.

Если же мы не хотим стать жертвой депрессии-нужно научиться правильно планировать свое время, то есть заняться Тайм-менеджментом!

Тайм-менеджмент– это умение эффективно управлять и контролировать свое личное время! Умение сортировать, что на данный момент является главным, а что – второстепенным, что самое первое должны сделать, а что можно перенести и на несколько часов вперед. Как только человек начинает это все осознавать – у него сразу же пропадает вся суета с нехваткой времени

Основные причины недостатка времени у студентов

Другое 16%

Неправильное распределение времени 35%

Большие учебные нагрузки 38%

Сон 11%

Рисунок 2 – Основные причины недостатка времени у студентов

На основе полученных в результате опроса данных, мы считаем, что многим студентам необходимо:

Научиться формировать распорядок дня и по возможности его придерживаться. Режим дня может способствовать не только правильной организации свободного времени, но и улучшению духовного и физического здоровья.

Чтобы правильно использовать свое студенческое время нужно придерживаться нескольких простых правил:

– ставить перед собой цель. Цель нужно ставить настоящую и на длительный период, но обязательно назначать ее конечную дату;

– определять приоритеты поставленных задач;

– не откладывать дела на завтра;

– к отдыху подходить вдумчиво.