Практика применения мероприятий рекреационно- оздоровительной направленности как средства профилактики интернет-зависимости подростков.

Актуальность психолого-педагогической деятельности, направленной на профилактику интернет-зависимости у подростков и молодежи, сомнений не вызывает. Зависимость молодого поколения от интернета превратилась в серьезную проблему для современного общества, которую невозможно решить медицинским путем.

За рубежом проблема интернет-зависимости изучается более 20 лет. Неуклонно возрастает число научных исследований, посвященных данному виду зависимости, в которых дается ее описание с точки зрения различных психологических направлений и школ. Американским психологом К. Янг были выделены основные предпосылки и стадии развития данного вида зависимости. В ее центре была разработана трехуровневая модель, объясняющая приверженность к применению интернета. И. Голдбергом, К. Янг были предложены диагностические критерии интернет-зависимости. Доктор М. Орзак выделила физические и психологические симптомы, характерные для интернет-зависимости. М. Грифиггсом была рассмотрена возможность формирования интернет-зависимости на базе других форм зависимого поведения. Р. Дэвисом была предложена когнитивноповеденческая модель патологического использования интернета.

Продолжительное время Россия была вне указанной проблемы. Но внезапно открывшиеся интернет-возможности поглотили большую часть молодежи. С одной стороны, увеличение количества пользователей Интернета студенческого возраста, разработка новых скоростных программ общения и виртуального взаимодействия, а с другой - отсутствие комплексных мер, включающих психологическую профилактику, привело к росту интернет-зависимости. Стремительный рост числа интернет-зависимых пользователей в нашей стране связан с тем, что у четверти зависимость от интернета формируется уже после полугода его использования.

По результатам опросов фонда « Общественное   мнение »

преобладающей группой пользователей интернета в России являются молодые люди в возрасте от 18 до 24 лет, представляющие студенческую аудиторию. Данная группа составляет 48% от общего числа пользователей интернета. Молодое поколение воспринимает интернет как основное средство образования и личной коммуникации.

В настоящее время интернет-зависимость не включена в список психических заболеваний и расстройств. В ныне действующей основной классификации психических заболеваний ее нет.

Не только дети попадают в зависимость от интернета. Сеть становится заменой реальной жизни для многих взрослых.

В то же время, ряд авторов рассматривают интернет-зависимость как аддикцию, отклонение в поведении, при котором нарушается чувство реальности, ограничено руководство поступками, наконец, возникают психическая и физическая зависимость, утрачивается критика.

Несмотря на все разнообразие активности пользователей интернета, можно выделить три основных вида, осуществляемой ими деятельности: познавательную, игровую и коммуникативную.

Этим разновидностям деятельности соответствуют глобальные изменения личности, однозначно негативные, которые в последнее время привлекли внимание широкой публики и исследователей:

1. Увлеченность познанием в сфере программирования и телекоммуникаций. 2. Увлеченность компьютерными играми, в частности играми посредством интернета.

• 3.    Увлеченность сетевой коммуникацией.

В отличие от алкогольной, никотиновой и наркотической зависимостей, в случае интернет-зависимости нет действующего вещества . Тем не менее, механизм формирования зависимости - точно такой же.

Разумеется, не каждый подросток, заходящий в интернет, становится зависимым. Существует несколько факторов риска, каждый из которых может «запустить» зависимость. В основном они схожи с факторами риска зависимости подростка от алкоголя или наркотиков.

Главные факторы - наследственная склонность к формированию зависимостей, неблагополучная ситуация в семье, когда подростку уделяется слишком мало или, напротив, слишком много внимания родителей и отрицательное влияние сверстников.

Специалисты выделяют ряд признаков, по которым можно определить степень зависимости от интернета

«Если подросток успевает в учебе, у него хорошее настроение и нет отклонений в поведении - причин для беспокойства нет», — говорит психиатр.

Если же наблюдаются некоторые из перечисленных признаков - стоит волноваться:

• -    увеличение интервала времени, проводимого за компьютером,

• -    снижение успеваемости в школе,

• -    потеря интереса к происходящему вокруг,

• -    нарушения сна,

• -    часты резкие перепады настроения,

• -    неадекватное поведение в ответ на предложение выключить компьютер -вплоть до скандала.

В соответствии с целью, объектом и предметом были сформулированы гипотезы исследования :

• -    интернет-зависимость представляет собой форму аддиктивного поведения, развивающуюся при чрезмерном использовании интернета в период «взросления»;

• -    у интернет-зависимых студентов наблюдаются изменения коммуникативной, мотивационной, эмоционально-волевой сфер личности, которые сопровождаются проявлениями личностной тревожности, депрессии,      агрессивности,      враждебностью,      силы      воли,

самооценки, стрессоустойчивости, уверенности в себе, конфликтности и одиночества;

• -    психологическая профилактика интернет-зависимости у студентов включает системное воздействие на коммуникативную, эмоциональноволевую, мотивационную сферы их личности, а ее эффективность определяется динамикой их личностных характеристик с оптимизацией показателей.

Для доказательства выдвинутых гипотез были определены следующие задачи исследования :

Теоретические задачи:

• 1    .Выявить сущностные характеристики и критерии  интернет -

• зависимости.

• 2 .Определить  предпосылки развития интернет-зависимости у

• студентов.

• 3 .Определить основные направления психологической профилактики интернет-зависимости у студентов.

Методические задачи:

• 1 .Подобрать методики для выявления интернет-зависимых студентов и изучения показателей эмоционально-волевой, мотивационной и коммуникативной сфер их личности.

• 2 .Разработать программу психологической профилактики интернет -зависимости у студентов.

Эмпирические задачи:

• 1 .Выявить интернет-зависимых студентов и определить у них степень

• 2 .Изучить психологические характеристики личности интернет-зависимых студентов и проследить динамику показателей эмоциональноволевой, мотивационной и коммуникативной сфер их личности при увеличении степени зависимости.

• 3 .Апробировать программу профилактики интернет-зависимости среди зависимых студентов и оценить ее эффективность.

зависимости.

Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования :

• -    теоретические методы - анализ отечественной и зарубежной научной литературы;

• -    эмпирические методы - комплекс методов, обеспечивающий достоверность полученных результатов и обоснованность выводов: наблюдение, беседа, тестирование, констатирующий и формирующий эксперименты; методы качественного и количественного анализа эмпирических данных.

Диагностика психологических характеристик личности интернет-зависимых студентов осуществлялась с помощью комплекса методик, которые были разделены на 4 группы:

• 1 .Методики, направленные на определение роли интернета в жизни студента и диагностику уровня интернет-зависимости.

• 2 . Методики, направленные на изучение эмоционально-волевой сферы личности.

• 3 .Методики, направленные на изучение коммуникативной сферы личности.

• 4 .Методики, направленные на изучение мотивационной сферы личности.

База исследования и характеристика испытуемых: исследование проводилось на базе ФГБОУ ВПО «Госуниверситет-УНПК», г. Орел. В исследовании приняли участие 211 студентов в возрасте от 17 до 20 лет.

Чтобы обоснованно рекомендовать какие-либо профилактические разработки к использованию, необходимо четко выявить, в чем состоят результаты от их применения. Однако такая оценка представляет собой очень сложную задачу. На практике, в большинстве публикуемых разработок предлагается лишь определенная последовательность лекций, дискуссий, тренинговых упражнений и т.п., а вопрос об оценке результатов такой деятельности даже не ставится или, в лучшем случае, сводится к применению одной-двух простейших анкет, объективность которых вызывает сомнения.

Сложность оценки эффективности профилактической работы связана с несколькими причинами:

• -    множественность и разнородность факторов, предопределяющих риск зависимого поведения;

• -    длительность и разноплановость самой профилактической работы;

• -    возможность проявления эффектов через продолжительное время после окончания работы.

Разработанная нами система профилактики интернет-зависимости подростков и молодежи опирается на психолого-педагогическое сопровождение процесса их социализации средствами физической культуры и спорта, а также рекреационно-оздоровительных мероприятий. Она включает серию тематических тренингов, спортивные праздники, рекреационно-анимационные мероприятия, рекреационно-туристские походы.

Эффективность применения разработанной системы профилактики интернет-зависимости у подростков и молодежи оценивалась по группе критериев:

• 1.    Изменение у занимающихся подростков психологических качеств, связанных с риском формирования интернет-зависимости.

• 2.    Изменение у занимающихся студентов личного отношения к проблеме интернет-зависимости и здоровому образу жизни.

• 3.    Субъективные суждения подростков о том, к каким результатам привело их участие в проводимых занятиях профилактической направленности и ознакомление с информационно-методическими материалами

• 4.    Результаты наблюдений преподавателей и тренеров, работающих в группах студентов, где проводились профилактические занятия.

В целом, эффекты от применения профилактической системы в большей степени касаются не узко рассматриваемых проблем интернет-зависимости, а проблем социализации подростков и молодежи, что может побудить к чрезмерному обращению к интернету. Это в полной мере соответствует положенной в основу профилактической системы идее о том, что для снижения риска приобщения к наркотикам следует не информировать о вреде и опасности их употребления, а обучать решать те проблемы и удовлетворять те потребности, что, не находя конструктивного разрешения, могут побудить к применению этих веществ.

Таким образом, для снижения риска формирования интернет-зависимости у подростков и молодежи следует обучать их решать те проблемы и удовлетворять те потребности, которые могут побудить чрезмерное пользование интернетом (без конструктивного решения), а не просто информировать о вреде и опасности формирования интернет-зависимости.