Принцип систематичности как вид педагогического процесса в системе физической подготовки курсантов вузов Министерства внутренних дел России

При обучении курсантов вузов МВД России, физической подготовке уделяется огромное значение. Курсанты – это будущие сотрудники органов внутренних дел, которые призваны защищать государство и его граждан, для этого они должны быть хорошо подготовлены физически. Уровень физической подготовленности является приоритетным еще на фазе первичного отбора кандидатов для обучения в вузах МВД России. Абитуриенты должны сдать вступительный экзамен по физической подготовке, который позволит оценить их физические способности и возможность продолжить дальнейшее обучение.

На протяжении всего обучения требования к уровню физической подготовки не только остаются высокими, но и усложняются с каждым курсом обучения. При этом стоит обратить внимание, что особое значение следует придавать формированию физической культуры личности на протяжении всего обучения. Для этого необходи- мо формировать у обучающихся потребности и способности, активизировать имеющиеся у них в наличии физические ресурсы.

Физическую подготовку следует признать неотъемлемой и важной частью комплексной системы становления курсантов в образовательных организациях МВД России. Она представляет собой тот процесс, который направлен на формирование и развитие наиболее оптимальной физической формы организма.

Системный процесс физического воспитания в целом призван содействовать самосовершенствованию и самовоспитанию личности, формированию у курсантов потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями. Благодаря указанным способностям обучающиеся могут легче овладевать системой практических умений и навыков, которые обеспечат как сохранение и укрепление здоровья, так и окажут серьезную помощь в овладении будущей профессией [1].

Формирование умения курсантов, как будущих сотрудников, управлять собой, воспринимать и прислушиваться к своему организму, быстро и правильно ориентироваться в сложных оперативных ситуациях и своевременно принимать решения, в том числе сопряженные с риском для здоровья происходит в результате вырабатывания стойкости курсантов и способности к оперативной восприимчивости ситуации. Перечисленные качества могут развиваться при помощи физических упражнений, так как физические упражнения укрепляют не только физические качества, но и психологические, которые являются важными в деятельности сотрудников и способствуют дальнейшему развитию личности.

В связи с чем, важное значение имеет педагогический процесс, в ходе которого решается задача формирования взглядов и убеждений, навыков и привычек дисциплинированного поведения курсантов. Данная задача может быть реализована только в случае существования связи между учебно-тренировочным процессом и практической деятельностью.

Большую роль в этом процессе имеют принципы организации обучения.

Рис. 1. Принципы организации занятий по физической подготовке

Преподаватели физической подготовки в вузах МВД России руководствуются вышеназванными принципами при организации образовательного процесса на за- нятиях [2]. Данные идеи (основы) позволяют решить комплекс образовательных, воспитательных и оздоровительных задач.

Следует обратить внимание, что указанные принципы действуют в комплексе, каждое занятие должно быть построено с учетом данной системы, чтобы задействовать все физические ресурсы курсанта. Однако остановимся на рассмотрении принципа систематичности образовательного процесса, ввиду того, что с его помощью обеспечивается, в первую очередь непрерывность учебного процесса при подходящем чередовании физических нагрузок и отдыха.

Для полноценного физического развития курсанта необходимы регулярные физические нагрузки, то есть, должно быть рациональное распределение занятий и перерывов на постоянной основе. Слишком большой перерыв после учебного процесса может привести к снижению уровня работоспособности. Собственно, в этом и состоит сущность систематичности педагогического процесса: положительный эффект от занятия должен «наслаиваться» на следы от предыдущего, закрепляя и усовершенствуя навыки и умения.

В итоге возникает кумулятивный эффект системы занятий, то есть относительно стойкие адаптационные перестройки функционального характера, которые составляют основу физической подготовленности, тренированности и стабильных двигательных навыков.

Обеспечение последовательности в занятиях физическими упражнениями достигается при выполнении ряда определенных условий:

• -    во-первых, это осуществление плавного перехода от развития одних способностей к другим. То есть развивается каждое качество отдельно (ловкость, выносливость, сила), а затем закрепляется в комплексе;

• -    во-вторых, согласование и распределение нового учебного материала с предыдущим (сначала происходит закрепление пройденного материала, а затем изучение нового);

• -    в-третьих, существование целесообразного порядка и направленности применяемых физических нагрузок.

Важным аспектом при реализации принципа систематичности, который обеспечивает закрепление достигнутого уровня подготовленности, является многократное повторение одних и тех же заданий в отдельном занятии.

Эффективность физического воспитания заключается в развитии организма и его оздоровлении, при этом не стоит забывать, что данный процесс должен происходить непрерывно и охватывать все основные периоды жизни человека.

Принцип систематичности обуславливается тем, что те результаты, которые были достигнуты в организме при занятиях физической подготовкой, являются реверсируемыми (имеют способность регрессировать в случае прекращения учебнотренировочных занятий). Некоторые такие изменения могут происходить уже на 5 день после прекращения занятий физической подготовкой [2].

При этом стоит помнить, что слишком большие нагрузки и маленькие интервалы отдыха также не дадут желаемого эффекта в физическом развитии организма, а могут привести к нарушению адаптационных возможностей организма и в последствии к срыву адаптации, перетренированности. В связи с этим принцип систематич- ности является одним из важных в педагогическом процессе.

При занятиях физической подготовкой в вузе очень многое зависит от преподавателя, который способен психологически настроить курсантов на выполнение упражнений и систематичность занятий. Педагогическая деятельность преподавателя должна быть основана на принципе не причинения вреда организму курсанта, используя при этом общеизвестные закономерности развития и все доступные методические принципы обучения физической культуре.

Однако не всегда занятий в вузе достаточно для поддержания физической готовности организма. Для укрепления организма и постоянного развития физических качеств необходимо повышение нагрузок. В этом случае на помощь приходят самостоятельные занятия физической культурой.

Указанная форма занятий в основном применяется для закрепления и совершенствования уже освоенного материала и позволяет повысить результативность педагогического процесса. При этом во многом она обусловлена сознательностью и активностью обучающихся. То есть по факту такая форма занятий остается «на совести» курсантов.

Следует обратить внимание, что самостоятельные занятия физической подготовкой позволяют развивать ряд важных и необходимых в профессиональной деятельности качеств:

• -    нравственные;

• -    волевые;

• -    личностные [3].

Необходимо помнить, что для достижения результатов во время самостоятельных занятий важно правильно ставить задачи, которые необходимо выполнить.

В этом может помочь планирование занятий. Необходимо определить, на какие качества необходимо сделать упор, чтобы они все развивались на достаточном уровне. Умственный, нравственный и физический уровень развития способствует усвоению знаний о средствах и приемах самовоспитания.

Необходимо также обратить внимание, что основным условием обеспечения оздоровительного эффекта от занятий физической подготовкой является соответствие величины нагрузок функциональным возможностям организма. То есть курсант должен знать и определять допустимый для себя уровень физических нагрузок. Если по каким-то причинам обучающемуся сложно осуществлять самоконтроль за своим физическим состоянием, то необходимо обратиться за помощью к преподавателю и постараться составить план самостоятельных тренировок.

Следует выделить два основных принципа дозирования нагрузки:

• -    на возмещение недостающих энерготрат до оптимального уровня;

• -    на учете физического состояния занимающегося.

При выполнении физических упражнений следует придерживаться правила: чем больше интенсивность нагрузки, тем меньше ее объем, и чем больше объем нагрузки при выполнении, тем меньше должна быть интенсивность [4].

Объем и частота нагрузок в тренировочном процессе по физической подготовке зависят от уровня общей натренированности курсанта, в том числе и от вида трудовой деятельности, пола, возраста. Физические комплексы разрабатываются в зави- симости от возраста, так как в разном возрасте организм имеет различные возможности к занятиям физической культурой.

Таким образом, систематичность в педагогическом процессе системы физической подготовки в вузах МВД России является важным условием развития физичес-ких и психологических качеств курсантов, как будущих сотрудников органов внутрен-них дел. Занятия физической культурой обеспечивают должную готовность к успеш-ному выполнению оперативно-служебных задач, а также формированию и совершенствованию профессионально значимых двигательных умений и навыков.