Проблема физического утомления в спорте

Цель исследования. Провести анализ отечественных и зарубежных литературных источников для актуализации данных о проявлении утомления и переутомления у спортсменов и поиска приоритетных маркеров для своевременной диагностики этих состояний. Результаты. Необходимо отметить, что в настоящее время нет единого подхода к определению состояния утомления. В исследованиях зарубежных авторов большое значение придается разграничению утомления на утомление вследствие превышения функциональных возможностей, способствующее формированию суперкомпенсации, и нефункциональное перенапряжение, ведущее к стойкому снижению работоспособности. Диагностические критерии распознавания этих состояний на сегодняшний день не определены. Это затрудняет коррекцию физических нагрузок, что может привести к возникновению перетренированности. Дифференциальные тесты для диагностики утомления и перетренированности также не разработаны. Существующая современная диагностика функциональной готовности спортсмена основывается на биохимических, физиологических, и психофизиологических методах. Большое значение придается субъективной оценке спортсменом своего состояния. Учитывая, что без утомления прирост тренированности невозможен, особую значимость приобретают дальнейшие исследования, углубляющие понимание механизмов его формирования, что позволит разрабатывать новые диагностические и восстановительные технологии. Заключение. Возрастающая интенсивность физических нагрузок в профессиональном спорте обуславливает возникновение у спортсменов утомления и переутомления, что снижает эффективность тренировочной деятельности. Надежных диагностических критериев и дифференциальных тестов для своевременного распознавания утомления, переутомления и перетренированности в настоящее время не разработано.