Профилактика дивертикулярной болезни кишечника

Актуальность: С процессом индустриализации и урбанизации в связи с изменением быта, образа жизни и питания людей возрастает риск возникновения дивертикулярной болезни (ДБ). В настоящее время данное заболевание занимает пятое место среди гастроэнтерологических заболеваний у людей трудоспособного возраста экономически развитых стран, поэтому актуальность ДБ определяется не только медицинским, но и экономическим аспектом [1]. Ввиду этого важно определить мероприятия направленные на профилактику данной патологии.

Цель: Изучить и проанализировать материал, посвященной дивертикулярной болезни и ее профилактике.

Задачи:

• 1.    Обобщить полученные данные об этиологических факторах возникновения дивертикулярной болезни.

• 2.    Описать профилактические мероприятия.

Материалы и методы: Объектом исследования являлись научные статьи, в которых проводилось изучение дивертикулярной болезни.

Полученные результаты:

Дивертикулы толстой кишки - это грыжевидные выпячивания слизистой оболочки через мышечную стенку в месте, где проходит приносящая артерия. ДБ одинаково распространена как среди мужчин, так и среди женщин. В большей степени от этой патологии страдают люди живущие в более развитых странах, что обусловлено их малоподвижным образом жизни и неправильным рационом питания, в котором присутствует большое количество высоко обработанной пищи, содержащая малое количество грубой клетчатки. К предрасполагающим факторам можно также отнести заболевания и состояния сопровождающиеся дистрофическими изменениями мышечной стенки ободочной кишки, дискоординация ее моторики, сосудистые изменения в стенке кишки, а также приобретенная или врожденная слабость соединительной ткани: синдром Марфана, Эйлера-Данло и аутосомнодоминантная поликистозная болезнь почек. [2,3]

Данную патологию можно предотвратить, придерживаясь следующих профилактических мер:

• 1.    Рациональное питание. В качестве профилактики данного заболевания рекомендуется употреблять около 32 грамм клетчатки в день, которая содержится в овощах, фруктах, злаковых культурах. Также рекомендуется добавлять в пищу масла растительного происхождения во избежании образования запоров. [2, 3, 4]

• 2.    Поддержание водного баланса. При употреблении достаточного количества воды, кишечник легче очищается от каловых масс, тем самым снижается риск возникновения запоров, которые способствуют образованию сумок на стенках кишок. [2]

• 3.    Оптимальная физическая нагрузка. Регулярные упражнения способствуют координированной работе моторики кишки. [2,4]

• 4.    Своевременное лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта. При воспалениях слизистой оболочки ЖКТ происходит ее истончение, что создает условия для образования дивертикулов. [2,3]

• 5.    Поддерживать иммунитет. Необходимо поддерживать местный иммунитет, то есть баланс микрофлоры кишечника, употребляя в пищу достаточное количество кисломолочных продуктов. [2]