Проверка эффективности применения крутящегося турника для развития силы хвата скалолазов
Автор: Терентьев С.А., Завьялова О.Б., Терентьева Г.А., Бибик О.Н.
Журнал: Форум молодых ученых @forum-nauka
Статья в выпуске: 12-4 (28), 2018 года.
Бесплатный доступ
В статье представлены описание и результаты экспериментальной проверки эффективности применения крутящегося турника как средства развития силы хвата скалолазов. Исследование прошло в октябре-ноябре 2018 года в г. Красноярске на базе скалодромов МБУ «СШОР им В.Г. Путинцева» и Центра спортивного лазания «Южный».
Скалолазание, крутящийся турник, хват, турник с вращающейся перекладиной, тренировка хвата, развитие силы хвата
Короткий адрес: https://sciup.org/140281572
IDR: 140281572
Список литературы Проверка эффективности применения крутящегося турника для развития силы хвата скалолазов
- Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в Олимпийском спорте. Общая теория и ее практические положения: учебник. - М.: Советский спорт, 2004. - 820 с.
- Самсонова А.В. Гипертрофия скелетных мышц человека: монография. - Национальный гос. Ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. Лесгафта. 2-е изд. испр. - СПБ.:, 2012. - 203 с.
- Goddard D., Neumann U Performance rock climbing. - Mechanicsburg: Stackpole Books, 1993. - 201 p.
- Hague D., Hunter D The Self-coached Climber: The Guide to Movement, Training, Performance. -Mechanicsburg: Stackpole books, 2006. - 228 p.
- Horst E.J. Training for climbing: The definitive guide to improving your performance. - Guilford: Falcon, 2008. - 208 p.
- Bechtel S. Strength: foundation training for rock climbers. - San Bernardino, CA, USA.: SFG CSCS, 2014. - 168 p.
- Matros P., Korb L., Huch H. Gimme kraft!. - Frankenjura: Café craft Gmbh, 2013. - 223 p.
- Годик М.А. Спортивная метрология. - М.: Физкультура и спорт, 1984. - 192 с.
- Schoenfeld B.J. The mechanisms of muscle hypertrophy and their application to resistance training // The journal of strength and conditioning research, 2010. - V.24. - № 10. - P. 2857- 2872.
- Примеров В.П. Спортивное скалолазание. Первое приближение: монография / В.П. Примеров, Г. Кѐстермейер. - Екатиринбург, 2010. - 109 с.
- Пустовойтов Ю.Л. Тренировочный процесс в атлетической гимнастике: учеб. пособие / Моск. ун-т им. С.Ю. Витте, каф. ППСГД [Электронное издание]. - М.: изд-во ЧОУВО «МУ им. С.Ю. Витте», 2017
- The role of arm position during finger flexor strength measurement in sport climbers/ Baláš J. Panáčková M.; Kodejška, [и др.] // International Journal of Performance Analysis in Sport, Volume 14, Number 2, August 2014, pp. 345-354.
- Храмцов Б.А., Янишин В.В., Рыбка О.А. Физиология человека: учеб. пособие. - Белгород: Изд-во БГТУ им. В.Г. Шухова, 2005. - 228 с.
Статья научная
