Психофизическое развитие обучающихся основного общего образования на уроках физической культуры

В настоящее время в системе общего образования разработаны и реализуются мероприятия по сохранению и укреплению здоровья детей и подростков. Предмет «физическая культура» представлен на всех ступенях образования, что предъявляет достаточно высокие требования к содержанию и качеству учебно-воспитательного процесса по физическому воспитанию и во многом определяет уровень развития физических качеств, двигательных способностей и здоровья обучающихся.

Проблемы укрепления здоровья учащихся, формирования у них потребности в систематических занятиях физическими упражнениями и основ здорового образа жизни в настоящее время являются наиболее актуальными. Об ухудшении уровня здоровья говорится в таких правительственных документах, как Положение в соответствии с постановлением Правительства РФ № 916 от 26 декабря 2001 г. «О введение общероссийской системы мониторинга состояния физического здоровья населения, физического развития детей, подростков и молодежи» [7] и в исследованиях ученых (Т.Е. Виленская, А.Н. Перов, В.В. Шевцов и др.) [1].

В Национальной доктрине развития образования в Российской Федерации до 2025 г. [5] и в Национальной образовательной инициативе «Наша новая школа» [6] определена важнейшая задача школы по обеспечению индивидуального подхода, снижающего риски для здоровья в процессе обучения. Несмотря на предпринимаемые усилия для сохранения и приумножения здоровья школьников многочисленные статистические и научные данные свидетельствуют о негативной тенденции в данном направлении. Проблема сохранения и приумножения здоровья подростков в современных условиях является сложной и актуальной для педагогов в сфере физической культуры и спорта.

Сегодня, по мнению ряда отечественных учёных [1, 2, 3, 8], уровень физической подготовленности обучающихся основного общего образования, как один из показателей уровня здоровья, снизился и это является серьезной проблемой для подрастающего поколения и государства в целом.

Данная проблематика достаточно широко представлена в психолого-педагогических исследованиях, а именно, такой коллектив авторов, как Е.Б. Быстрай, Е. Гладкая, И.Л. Орехова, В.И. Сиваков, З.И. Тюма-сева исследуют ценностное отношение обучающихся к здоровью как условие совершенствования физической подготовленности [8]; Е.В. Бахарева, Л.В. Иванова оценивают уровень здоровья и отношение к физи- ческой культуре обучающихся, т. к. физическая подготовленность является важным компонентом здоровья учащихся, а ее улучшение – одной из главных задач физического воспитания в школе [2].

Современная система физического воспитания в основной школе построена на принципах традиционного образования. Обучающийся оценивается по показателям развития физических качеств, степени владения двигательными умениями и навыками, уровню теоретических знаний и не в полной мере учитываются его индивидуальные темпы динамики физического развития и уровня физической подготовленности, что в конечном итоге негативно сказывается на психофизическом состоянии и здоровье обучающихся в целом.

Целостность человеческой личности проявляется, прежде всего, во взаимосвязи и взаимодействии психических и физических сил организма. Гармония психофизических сил организма повышает резервы здоровья и уровень физической подготовленности личности.

Физическая культура и, в частности, физкультурно-оздоровительная деятельность, являясь неотъемлемой частью образовательного процесса, неразрывно связана с оптимальным психофизическим состоянием подростка, проявляющемся: в умении эффективно противостоять жизненным трудностям, успешно адаптироваться к различным жизненным ситуациям, адекватной самооценке личности, в позитивном взгляде на мир, высокой работоспособности, целеустремленности, способности добиваться поставленных целей и др. Таким образом, содержание уроков физической культуры должно максимально способствовать повышению уровня физической подготовленности, как необходимой составляющей оптимального психофизического состояния и развития личности обучающихся основного общего образования.

Психофизическое развитие происходит в тесной связи с формированием двигательных навыков. Упражнения, направленные на развитие физических качеств, применяются в строгой последовательности, включаются в разные формы двигательной деятельности, в том числе в самостоятельную двигательную деятельность ребенка на прогулке.

В этой связи нами было проведено научное исследование, предполагающее определение уровней физической подготовленности и состояния психофизического развития, обучающихся основного общего образования. Опытно-экспериментальная работа осуществлялась на базе МОУ «Лицея № 5 им. Ю.А. Гагарина Центрального района Волгограда». В нем участвовали 60 обучающихся основного общего образования в возрасте 13–14 лет. В экспериментальную и контрольную группу вошло соответственно 31 и 29 респондентов.

В ходе подготовки и реализации опытно-экспериментальной работы использовались двигательные тесты для определения уровня физической подготовленности разработанные В.И. Ляхом и А.А. Зданевичем [4], а именно: «бег 60 м» (с); «бег 1000 м» (мин, с); «прыжок в длину с места» (см); для девушек – «отжимания» (количество раз); для юношей – «подтягивание на перекладине» (количество раз); «наклон вперед из положения стоя» (см).

Базой для оценивания результатов фактических измерений и их расчетных значений служат половозрастные показатели, отражающие в том числе и требование учебных программ. Это послужило основанием для определения уровней физической подготовленности.

В соответствии с этим, мы выявили 3 уровня физической подготовленности, а именно: высокий, средний и низкий.

‒ «высокий уровень». Исходный показатель соответствует высокому уровню физической подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определённый период времени.

‒ «средний уровень». Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста.

‒ «низкий уровень». Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту [3].

Полученные результаты заносились в разработанные протоколы. Данные цифрового материала обрабатывались с вычислением t-критерием Стьюдента различия считаются достоверными р<0,05.

Так, по результатам исследования, проведенного нами в 8-х классах МОУ «Лицей № 5 им. Ю.А. Гагарина Центрального района Волгограда», можно сделать выводы, что у обучающихся преобладает низкий уровень физической подготовленности, как у юношей, так и у девушек. Из 100% респондентов низкий уровень физической подготовки оказался у 54% обучающихся в контрольной группе, 59% – в экспериментальной.

Таким образом, проведя первичную диагностику, мы с уверенностью можем сделать вывод, что в обеих группах наблюдается низкий уровень физической подготовленности, что в целом отражается на психофизическом состоянии обучающихся: они менее успешно справляются с возникающими непредвиденными жизненными трудностями, у данной категории обучающихся наблюдается малопродуктивное взаимодействие с сверстниками, недостаточно ярко выражены такие качества личности, как: целеустремленность, настойчивость в достижении цели, наблюдается недостаточная уверенность в своих возможностях, что проявляется заниженной самооценке, которая требует коррекции. Данные результаты явились основанием, для разработки стратегии, индивидуальных маршрутов психофизического развития для каждого из уровней физической подготовленности обучающихся.

Научное исследование проводилось с целью экспериментальной проверки эффективности выявленных средств физической подготовленности в коррекции психофизического состояния, обучающихся основного общего образования. Предполагается, что использование разработанного комплекса упражнений положительно скажется на показателях, характеризующих уровень развития двигательной деятельности и психофизического состояния.

Опираясь на первичные данные диагностики, было скорректировано содержание уроков физической культуры с учетом уровня физической подготовленности обучающихся. Коррекция содержания уроков заключалась в подборе индивидуальных маршрутов физического развития и на этой основе оптимизации психофизического состояния обучающихся. Проведенное повторное тестирование в контрольной и экспериментальной группах позволило выделить следующие уровни физической подготовленности:

На высоком уровне физической подготовленности в контрольной группе находятся 27% обучающихся, в экспериментальной группе – 38%; средний уровень составили – в контрольной группе 35% обучающихся, в экспериментальной группе 34% (прирост составил 18%); низкий уровень физической подготовленности в контрольной группе – 38% обучающихся (показатели изменились на 12%), в экспериментальной группе оказались 28% (прирост показателей на 30%).

Таким образом, проведенная опытно-экспериментальная работа показала необходимость учёта в учебно-воспитательном процессе по физическому воспитанию уровня физической подготовленности и психофизического состояния личности обучающихся, для наиболее эффективного подбора оптимальной физической нагрузки комплекса средств, воздействующих разносторонне на развитие физических качеств и двигательных способностей, способствующих сохранению и приумножению здоровья, а также корректирующих самооценку личности, её способность продуктивно выстраивать взаимодействие с сверстниками, успешно справляться с жизненными трудностями и наиболее полно самореализовываться в учебной деятельности.