Психологическое благополучие личности: понятие и основные уровни

Постановка проблемы. В современный период одним из показателей качества жизни человека является его психологическое благополучие, которое представляет собой состояние и процесс удовлетворенности своей жизнью, осознанности реализации своих возможностей. Сегодня проблема психологического благополучия все чаще становится предметом исследования психологов. Это связано с острой необходимостью для психологической науки и практики в определении того, что же служит основанием для внутреннего равновесия личности, ее психологического здоровья, его составляющих. Значимыми являются исследования, рассматривающие вопросы помощи личности в решении проблем психологического благополучия. Актуальность изучения данной проблемы связана с тем, что психологическое благополучие является тем психологическим феноменом, который олицетворяет естественное стремление человека к внутреннему равновесию, комфорту, ощущению счастья.

Цель статьи - анализ различных подходов к понятию психологического благополучия личности, его уровней.

Изложение основного материала. Рассматривая различные определения понятия «психологическое благополучие», можно отметить, что ученые в данном феномене чаще всего акцентируют внимание на определенном оценочном компоненте или рассматривают его как совокупность качеств и / или состояний. Также ученые психологическое благополучие трактуют как процесс формирования этих оценок, состояний, свойств или как результат такого процесса.

К. Рифф психологическое благополучие обосновывает как восприятие и оценку своего внутреннего функционирования с точки зрения вершины

человеческих потенциальных возможностей

Субъективное благополучие представляет собой динамическую когнитивно-эмоциональную оценку человеком качества собственной жизни в целом и отдельных его сфер. Данная оценка формируется на основе

1 Ryff C. D. Happiness Is Everything, or Is It? Explorations on the Meaning of Psychological WellBeing / C. D. Ryff // Journal of Personality and Social Psychology. - 1989. - Vol.57. - No.6. - P.10691081

объективных факторов, воспринятых и усвоенных личностью с учетом его индивидуально-типологических     особенностей.     Конкретизированным воплощением субъективного благополучия личности является психологическое благополучие2.

А.А.Шадрин под психологическим благополучием личности понимает результат переживания ей своих успехов или достижений в профессиональной деятельности и в личной жизни. Данная оценка воплощается в когнитивных (удовлетворенность жизнью, семейное благополучие) и в эмоциональных измерениях. Последние проявляются как положительные и отрицательные эмоции и чувства (счастье, радость или депрессия, отчаяние, печаль)3.

На оценочном компоненте в определении психологического благополучия заостряет внимание Н.М. Голубева, считая его целостным переживанием, выраженным в субъективном ощущении счастья, удовлетворенности собой и своей жизнью. Оно связано с базовыми человеческими ценностями и потребностями, оценка воплощения которых проверяется социумом4.

Также со счастьем, переживанием положительных эмоций, низким уровнем неприятных эмоций и высоким уровнем удовлетворенности жизнью психологическое (субъективное) благополучие связывает Е. Динер. Автор среди признаков психологического (субъективного) благополучия называет позитивность измерения (для такого благополучия обязательным является наличие положительных показателей), глобальность измерения (субъективное благополучие включает глобальную оценку всех аспектов жизни личности в период от нескольких недель до десятков лет)5.

Р.М. Шамионов считает, что психологическое   (субъективное)

благополучие - это состояние динамического равновесия, достигаемое разнонаправленными переживаниями удовлетворенности в различных сферах жизнедеятельности6. Л.В. Куликов отмечает, что психологическое благополучие заключается в состоянии внутреннего равновесия и целостности, в слаженности психических процессов и функций7.

Я.И.Павлоцкая определяет психологическое благополучие как интегральный феномен, характеризующий положительное функционирование человек, который выражается в субъективном ощущении удовлетворенности жизнью, реализации собственного   потенциала8.   Она считает, что психологически благополучный человек способен к самопринятию, положительно относится к себе и другим лицам, имеет оптимистический взгляд на свое будущее.

Психологическое благополучие тесно связано, по мнению Е.Г.Трошихиной, с положительным восприятием будущего и настоящего и значительно меньше - с положительным восприятием прошлого9. Поэтому человек должен быть активным, целеустремленным, направленным в будущее.

Таким образом, психологическое благополучие можно рассматривать как результат, системное единство оптимальных психологических качеств и состояний человека, а именно - личностной зрелости, самоактуализации, психологического благополучия личности, гармонии личности, субъективного благополучия. Психологическое благополучие может проявляеться в переживании положительных эмоций и чувств в ощущении реализации собственного потенциала.

Психологическое благополучие реализуется на нескольких уровнях, которые связаны с направленностью личности и ее интеграцией в общество.

У личности с низким уровнем психологического благополучия отсутствует опыт положительных близких отношений с другими людьми. Свои взаимоотношения данные лица выстраивают через призму постоянного контроля над другими и ожидают активное позитивное отношение к себе (выражение положительных эмоций, приглашение стать частью той или иной группы). При этом они сохраняют собственную пассивную позицию (связанную со страхом быть непринятым). У лица с низким уровнем психологического благополучия преобладает негативный эмоциональный фон, актуальна потребность в самоконтроле. К окружающему миру оно относится как к угрожающему, несправедливому.

Личность со средним уровнем психологического благополучия характеризуется ориентацией на контроль внешней среды, но в тоже время стремится к развитию собственной компетентности. Данные лица склонны к идеализации других, ориентированы на актуальное социальное положение и отношения в социуме. Их позитивное отношение к миру сопряжено с отрицательным эмоциональным фоном, который связан с негативным отношением к себе. Для лиц со средним уровнем психологического благополучия характерна ориентация на узкий значимый круг общения, они стремятся к его сохранению, в том числе, за счет избежания изменений в собственной личности.

Личность с высоким уровнем психологического благополучия имеет опыт близких положительных взаимоотношений, которые лежат в основе дальнейшего построения конструктивной системы отношений с другими людьми, миром и собой. Они обладают высоким уровнем рефлексии; различные конфликты преодолевают внутренне - психически. Лицам с высоким уровнем психологического благополучия свойствена устойчивость к стрессам, социальная адаптация.

Выводы. Следовательно, психологическое благополучие, как показатель качества жизни человека, представляет собой достаточно сложне явление и процесс, который отражает когнитивно-эмоциональную оценку человеком качества своей жизни. Психологическое благополучие проявляется в переживании положительных эмоций и чувств, в ощущении реализации собственного потенциала. Такое благополучие личности связано с ее физическим (состояние здоровья), социальным (экономическим, политическим, моральным, религиозным и т.п.) благополучием. Уровень психологического благополучия у отдельных лиц может быть низким, средним или высоким, и завист от наличия у личности опыта близких положительных взаимоотношений с окружающим миром и людьми.