Психолого-педагогические аспекты физической культуры и спорта

Физическая культура и спорт – как общепризнанные ценности общества в целом и каждого человека в отдельности все больше становятся решающими элементами общенациональной идеи. Стране необходимы здоровые граждане, которые считают спорт естественным дополнением к своей личной и профессиональной жизни.

В настоящее время психология спорта — это в основном такая психология, которая позволяет людям обрести способность прогнозировать и решать проблемы и задатки, которые могут возникнуть перед ними в процессе развития и становления при занятиях спортом.

Неотъемлемая часть образовательного процесса включает в себя два очень важных компонента. Первый элемент — это спортивная культура, а второй элемент - спортивная психология. Все эти компоненты играют ведущую роль в дальнейшей профессиональной подготовке специалистов в своих областях. Психологическая подготовка специалистов в области спорта и физического воспитания зависит от возрастающей роли спорта в укреплении здоровья граждан, социальной значимости спорта и более высоких уровней достижений.

Прежде всего, спортивная психология фокусируется только на прикладных задачах. Сначала она фокусируется только на психологической помощи людям, занимающимся спортом, а затем на поддержке их физических способностей. Предмет спортивной психологии представляет интерес для специалистов в различных сферах деятельности в нашей стране и странах наших "зарубежных коллег".

Совершенствование психологической науки и ее соответствие спортивной практике говорят нам о том, что без активного участия специалистов в области спорта невозможно всесторонне сформировать и воспитать личность спортсмена. Чтобы эффективно способствовать достижению высоких результатов, людям, занимающимся спортом, необходимо взаимодействовать с тренерами и психологами. Это система "тренер-спортсмен-психолог", которая будет самой правильной в наше время.

В решении психологических задач, касающихся личности спортсмена, невозможно обойтись без знания психологических основ личности человека в целом.

Личность — это продукт социально-исторического развития и собственной деятельности. Она обладает системой сознания и социальными качествами, которые выполняют определенные функции в обществе. В спорте, как и в других видах человеческой деятельности, личность очень важна.

Только должным образом учитывая личностные особенности спортсмена, и формируя на этой основе определенный техникотактический стиль его деятельности, можно достичь успеха. Только понимая особенности личности спортсмена, он может полностью развить и эффективно использовать свои способности. Характеристикой личности является то, что ее качество обладает определенной последовательностью, единством и стабильностью.

K.K. Платонов анализировав общую систему личности, обнаружил, что в личности человека выражены его наиболее устойчивые качества, которые в значительной степени определяют поведение, взаимоотношения с другими людьми и внешним миром.

Личность воплощает в себе универсальные атрибуты и индивидуальные характеристики. В структуре личности спортсмена люди могут выделить: направленность; характеристики взаимодействия с внешним миром; уровень активности и стабильности при выполнении различных видов деятельности; эмоциональную и волевую мотивацию; уровень интеграции различных личностных черт [2, с. 25].

Особо следует подчеркнуть, что личность обладает определенной целостностью, которая обеспечивается интегрирующей функцией эмоций, мотивов и воли. Эмоции и мотивы побуждают спортсмена к проявлению определенных черт характера, а воля (через волевые усилия) осуществляет реализацию деятельности с помощью этих черт характера. В стрессовых ситуациях проявляется установка спортсмена на достижение успеха или избежание неудачи. Люди, у которых преобладает установка на достижение успеха, часто рискуют в острых ситуациях спортивного поединка. Спортсмены, у которых преобладает установка на избежание неудачи, более осмотрительны, ставят перед собой посильные цели, реже рискуют [3, с. 3].

Спорт, по сути своей, хорошее средство для воспитания личностных качеств. Роль спортивной деятельности в формировании характера заключается в том, что она образует те своеобразные потенциальные основы действий, в которых выражается характер человека, его индивидуальные особенности, воля. Но для того, чтобы выполняемые спортсменом действия в процессе тренировки стали устойчивыми, надежными, они должны сформироваться в систему навыков, благодаря которым в экстремальных условиях соревнований спортсмен проявляет бойцовский характер и способен совершать поступки без длительного размышления и колебаний [3, с. 44].

Таким образом, занятия спортом способствует формированию гармонично и всесторонне развитой личности. Для чего важна психологическая подготовка.

Психологическая подготовка - один из видов использования научных достижений психологии, реализации ее средств и методов увеличения результативности спортивной деятельности.

В связи с этим психологическая подготовка близко взаимодействует с усилением психологической культуры физической культуры и спорта, с методологическим взаимодействием спортивных наук. Базовой составляющей психологической тренировки в спорте является взаимодействие видов тренировок (психологическая, физическая, специальная, техническая, теоретическая). Чаще всего психологическая подготовка рассматривается как один из видов подготовки. В этом случае, наравне с другими видами, ей отводится важная роль в планировании тренировочного и соревновательного процессов, а также определяются соответствующие цели, формы и методы.

Несмотря на то, что данный подход может облегчать решение организационных задач и структурировать обучение, он не позволяет в должной мере решать задачи системного взаимодействия различных типов обучения. Таким образом, психологическая подготовка - это формирование, развитие и улучшение свойств психики, необходимых для удачных выступлений спортсменов и команд. В чем же заключаются психологические особенности? Спорт тесно переплетен с внедрением человека в разные социальные отношения. Спортсмен занимает определенное социальное положение: он встает на путь профессионального спорта или готовится к профессиональной карьере. Есть необходимость совмещения спорта с учебой, приобретением профессии, семейными заботами и т. п. Не каждому удается привыкнуть к многочисленным переездам, спортивному режиму, допинг контролю и т.д.

Социальный статус различных видов спорта иногда сильно различается в мире, в данной стране или среди представителей данной национальной культуры в связи с географическими и климатическими условиями, положением, уровнем развития культуры и цивилизации, социальным составом, характером основных занятий населения и др.

В итоге для успешной работы специалист в области физической культуры и спорта должен знать не только специфику своей работы, например, обучение физическим упражнениям, тактику того или иного вида спорта и т. д., но и быть первоклассным педагогом и психологом.

Таким образом, мы рассмотрели психолого-педагогические аспекты физической культуры и спорта и выявили, что своевременное внимание на особенности каждого занимающегося позволяет нивелировать существующие проблемы с мотивацией к систематическим занятиям физической культурой и спортом, при этом важно уделять внимание психологической подготовке при занятиях физической культуры.