Развитие двигательных способностей у людей с ограниченными интеллектуальными возможностями средствами физических упражнений ассоциативной направленности

Введение. Социально-психологическая адаптация людей с ограниченными возможностями к жизни в обществе является одной из важнейших проблем государства на современном этапе его развития. В системе мер социальной защиты данной группы населения наиболее эффективными являются реабилитация и социальная адаптация средствами физической культуры и спорта.

Традиционно работа с возрастным контингентом, проживающим в учреждениях социальной защиты, имеет в основном медицинскую направленность. Большинство из них лишены или имеют слабое представление о жизни в социуме, испытывают дефицит в общении.

Проблеме физического воспитания возрастного контингента с ментальными нарушениями, постоянно поживающего в специализированных учреждениях стационарного типа (психоневрологических интернатах) департамента социальной защиты, отечественные и зарубежные исследователи не уделяют достаточного внимания, а большинство их трудов посвящено коррекции умственной отсталости у детей дошкольного и школьного возраста в учреждениях системы образования [2, 3, 5, 6].

В интернатах проживают люди с различной степенью эмоционально-волевого дефекта личности и умственного развития в возрасте от 18 лет и до глубокой старости. Почти каждый из них имеет врожденное или хроническое соматическое заболевание. Отличительной особенностью лиц с нарушением интеллекта является отсутствие или снижение мотивации к занятиям различного рода деятельности, в том числе двигательной, а множественность нарушений и сложность сочетания соматических заболеваний и психической патологии значительно ограничивает физическую активность данного контингента и, как следствие, препятствует развитию их двигательных способностей.

Для повышения эффективности физического воспитания данного контингента нами в течение 3-х лет (2005-2008 г.г.) проводилось педагогическое наблюдение, в ходе которого было выявлено, что, находясь в изоляции от участия в процессах жизнедеятельности общества, они имеют потребность в их реализации. Так возникла идея использования в физкультурных занятиях упражнений ассоциативной направленности с «сюжетами» социума и окружающего мира.

Для повышения интереса к занятиям физической культурой, устойчивого положительного отношения к ним, увеличения двигательной активности наших исследуемых были разработаны и апробированы игровые задания, игры-эстафеты и сюжетно-ролевые игры с ассоциативной направленностью, которые были систематизированы по социализирующему признаку. Всего было разработано 68 упражнений, представленных 13-ю группами сюжетных игровых заданий по следую- щим темам: «Денежные средства», «Животные», «Природа», «Медицина», «Профессии», «Военная тематика», «Транспорт», «Общеобразовательная тематика», «Хороший тон», «Гигиена», «Спорт», «Патриотическое воспитание», «Духовно-нравственное воспитание», некоторые из них приведены в таблице 1.

Методика исследования. В исследовании приняли участие проживающие в Психоневрологическом интернате №16 г. Москвы в количестве 42-х человек со средней степенью умственной отсталости из реабилитационного отделения в возрасте от 18 до 25 лет. Из них были сформированы две группы: контрольная (n=21) и экспериментальная (n=21) – по 7 мужчин и 14 женщин. Занятия проводились три раза в неделю по одному часу. На занятиях адаптивной физической культурой в обеих группах применялись совершенно одинаковые физические упражнения, но в экспериментальной группе данные упражнения имели ассоциативную направленность.

Для определения уровня двигательной подготовленности использовались следующие тесты: бег на 30 м и 60 м, прыжок в длину с места, метание набивного мяча (1кг) из положения сидя ноги врозь; перешагивание через гимнастическую палку, челночный бег 3×10 м, шестиминутный бег и бег на 300 м [4].

В связи с низкой мотивацией в проявлении максимальных усилий у лиц с ментальными нарушениями мы предположили, что при однократном выполнении контрольных упражнений будет сложно получить объективную информацию об уровне развития двигательных способностей, поэтому каждый тест проводился трижды, и за конечный результат брали среднюю величину. Контрольные испытания проводились в течение шести занятий. Сначала трижды, проводились контрольные испытания в беге на 30 м, челночном беге 3×10 м, прыжке в длину с места, беге на 300 м, а в следующие три занятия: в беге на 60 м, перешагивании через гимнастическую палку, метании набивного мяча и шестиминутном беге. Батареи тестов по дням были сформированы таким образом, чтобы в них входили контрольные упражнения для определения уровня развития

Таблица 1

Игровые упражнения ассоциативной направленности

№	Ассоциации	Название игр	Педагогическая задача
1.	Денежные средства	«Супермаркет», «Продавец игрушек», «Покупка в дождь»	Развитие скоростно-силовых, координационных способностей, быстроты. Воспитание чувства товарищества. Умение расходовать и контролировать денежные средства, приобретать и продавать товары.
2.	Животные	«Прогулка с собачкой», «На границе с Мухтаром», «Зоопарк», «Доктор Айболит»	Развитие ловкости, быстроты, выносливости, координации, скоростно-силовых способностей. Дифференцирование мышечных усилий, пространственная ориентация. Развитие внимания. Умение владеть собственными эмоциями; оказывать помощь товарищу; принимать собственное решение. Умение обращаться с животными, ухаживать за ними.

Таблица 2

Сравнительная оценка суммы рангов контрольной и экспериментальной групп в двигательных тестах в начале исследования и после его завершения

Тесты	2008 г.						2012 г.
	Муж.			Жен.			Муж.			Жен.
	R		Р	R		Р	R		Р	R		Р
	КГ	ЭГ		КГ	ЭГ		КГ	ЭГ		КГ	ЭГ
Бег 30 м (с)	51	54	>0,05	219	187	>0,05	69,5	35,5	<0,05	247	159	<0,05
Челночный бег 3х10 м (с)	62,5	42,5	>0,05	219,5	186,5	>0,05	70	35	<0,05	255,5	150,5	<0,05
Бег 60 м (с)	52	53	>0,05	237,5	168,5	>0,05	72	33	<0,05	252	154	<0,05
Прыжок в длину с места (см)	43	62	>0,05	230	176	>0,05	70	35	<0,05	272,5	133,5	<0,05
Бросок набивного мяча (1кг) из положения сед ноги врозь (м)	50,5	54,5	>0,05	231,5	174,5	>0,05	71	34	<0,05	268,5	137,5	<0,05
Бег 300 м (с)	56	49	>0,05	244,5	161,5	>0,05	71	34	<0,05	269	137	<0,05
Бег 6-мин. (м)	50,5	54,5	>0,05	216,5	189,5	>0,05	71	34	<0,05	265	141	<0,05
Перешагивание через гимнастическую палку (с)	62,5	42,5	>0,05	244,5	161,5	>0,05	73	32	<0,05	260	146	<0,05

Таблица 3

Прирост результатов в двигательных тестах в контрольной и экспериментальной группах за период исследования

Тесты Контрольная группа Экспериментальная группа мужчины женщины мужчины женщины л2008 л2012 ∆ л2008 у л2012 ∆ л2008 Y л2012 ∆ Y л2008 Y л2012 ∆ Бег 30 м (с) 8,44 8,06 0,38 7,29 7,27 0,02 8,77 6,43 2,34 6,71 6,35 0,36 Челночный бег 3х10 м (с) 12,83 12,57 0,26 13,32 13,26 0,06 11,11 10,38 0,73 12,08 10,82 1,23 Бег 60 м (с) 11,9 11,71 0,19 14,2 14,1 0,1 11,99 9,74 2,25 12,46 11,79 0,67 Прыжок в длину с места (см) 163,7 164,1 2,39 118,1 122,8 4,76 149,4 193,1 43,71 136,6 171,5 34,9 Бросок набивного мяча (1кг) из положения сед ноги врозь (м) 3,49 3,61 0,12 3,19 3,43 0,24 3,33 4,28 0,98 3,79 4,24 0,45 Бег 300 м (с) 76,81 75,67 1,14 101,3 101,1 0,22 75,76 62,4 9,32 89,04 76,15 12,89 Бег 6-мин. (м) 855,7 917,1 61,4 763,6 784,3 20,43 839 1214 375,3 812 1042 230 Перешагивание через гимнастическую палку (с) 22,57 22,08 0,49 26,88 26,41 0,47 18,46 16,3 2,16 22,77 20,64 2,13 различных двигательных способностей: скоростных, скоростно-силовых, координационных и выносливости.

Результаты и их обсуждение. Для определения эффективности предложенных физических упражнений с ассоциативной направленностью мы использовали Т-критерий Уайта. Результаты исследования показали, что в начале эксперимента достоверных различий в двигательной подготовленности обеих групп выявлено не было (Р>0,05). После завершения исследования различия между полученными результатами носили достоверный характер (Р<0,05) по всем контрольным испытаниям у мужчин и у женщин (табл. 2).

Количественные показатели двигательной подготовленности, приросты результатов в контрольной и экспериментальной группах за период исследования приведены в таблице 3.

Анализ количественных данных тестирования, переведенных в процентное выражение, после завершения исследования показал следующие результаты: мужчины экспериментальной группы показывают результаты в 6-минутном беге, в прыжках в длину с места, метании набивного мяча и беге на 30 м выше, чем в контрольной на 37,55 %, 27,75 %, 25,99 % и 22,18 % соответственно. В остальных тестах участники экспериментальной группы опережают контрольную группу на 9,53 % -17,17 %.

Сравнительный анализ показателей двигательной подготовленности и темпов их прироста у женщин выявил, что в экспериментальной группе в конце эксперимента результаты в 6-минутном беге на 25,64 %, в прыжке в длину с места на 21,52 %, в беге на 300 м на 14,26 % и в челночном беге на 9,98 % лучше, чем в контрольной. В тестах перешагивание через гимнастическую палку, беге на 30 м и 60 м, метании набивного мяча результаты женщин экспериментальной группы выше, чем в контрольной на 7,6 %, 5,07 %, 4,68 % и 4,47 %.

Таким образом, представленные результаты доказывают эффективность включения физических упражнений ассоциативной направленности в физкультурные занятия с людьми, имеющими ограниченные возможности интеллекта, постоянно проживающими в условиях психоневрологического интерната.

Заключение. В ходе исследования было установлено, что физические упражнения ассоциативной направленности поддерживают интерес к физкультурным занятиям у лиц с ограниченными интеллектуальными возможностями, способствуют увеличению их двигательной активности, приросту уровня двигательных способностей, тем самым повышая эффективность занятий адаптивной физической культурой. Наиболее высокий уровень двигательной подготовленности в экспериментальной группе наблюдался в 6-минутном беге и тестах, определяющих скоростно-силовые способности.

Возросший уровень развития общей выносливости и скоростно-силовых способностей позволил некоторым участникам экспериментальной группы успешно выступать в соревнованиях по легкой атле- тике (бег 100 м, 200 м, 400 м, 1500 м, 3000 м, прыжки в длину с места и разбега, метание малого мяча) по программе Специальной Олимпиады на региональном, всероссийском и международном уровне.