Развитие координационных способностей у юных танцоров средствами системы body ballet

Введение. Приоритетными задачами обучения и воспитания в Российской Федерации являются направления воспитания здорового подрастающего поколения. Особенно высокую значимость приобретают для дошкольников виды деятельности, позволяющие повысить уровень физической подготовленности. Огромным потенциалом для этого обладает система дополнительного образования в области физической культуры и спорта.

Дополнительное образование является частью системы непрерывного образования личности ребенка, обеспечивает возможности для духовного и физического развития на основе выбора ребенка и его родителей. В настоящее время стали очень популярны различные системы дополнительного образования в процессе физического воспитания. В Волгограде, как и по всей стране, стали открываться творческие центры, обладающие огромным репертуаром хореографических номеров. Особенно высокую значимость приобретают для дошкольников виды деятельности, позволяющие повысить уровень физической подготовленности [1]. Огромным потенциалом для этого обладает народный танец. Необходимо отметить, что танцевальные номера на основе народной хореографии предъявляют к занимающимся повышенные требования к физической подготовленности, особенно к уровню развития координационных способностей [2, 3]. Несмотря на достаточно большое количество научных исследований по применению упражнений классического танца, а также оздоровительной аэробики, вопросы использования системы упражнений body ballet как одного из видов оздоровительной аэробики в системе дополнительного образования по физическому воспитанию дошкольников, занимающихся народными танцами, остаются неизученными, хотя народный танец – одна из наиболее популярных форм хореографического искусства.

Цель исследования: разработать и экспериментально обосновать методику развития координационных способностей детей 5-7 лет, занимающихся народными танцами посредством системы упражнений body ballet.

Организация исследования. Для решения поставленных задач был проведен педагогический эксперимент. Исследования проводились в период с октября по декабрь 2015г. на базе творческого центра “BROSCO” города Волгограда. Для этого были сформированы 2 группы: экспериментальная и контрольная, по 16 человек в каждой группе. Дети обеих групп занимались 3 раза в неделю народными танцами по 90 минут на протяжении трех месяцев (36 занятий).

Результаты исследования и их обсуждение. В репетиционный процесс экспериментальной группы была внедрена разработанная нами методика, основанная на элементах системы body ballet, развивающих координационные способности. Такого рода занятия проводились 1 раз в неделю (каждое третье занятие). Всего по разработанной методике было проведено 12 занятий.

С целью выявления эффективности разработанной нами методики на первом этапе исследования мы провели исходное тестирование показателей уровня развития координационных способностей детей 5 – 7 лет, занимающихся народными танцами, результаты которого представлены в таблице 1.

Таблица 1

Показатели уровня развития координационных способностей детей 5-7 лет перед началом педагогического эксперимента (п 1 =п₂=16)

Примечание: достоверность определялась по t-критерию Стьюдента, t тaбл = 2,04 при а = 0,05

Из таблицы видно, что средние показатели тестирования детей экспериментальной и контрольной групп отличаются статистически недостоверно, что говорит об однородности групп, участвующих в эксперименте.

Система упражнений body ballet создает функциональную сложность при выполнении известных упражнений классической хореографии, таких как батман, жете, плие, ронды, прыжки и т.д. Варьирование способов проведения занятий позволяет каждую из тренировок по body ballet сделать в определенном смысле неповторимой. Суть нашей работы заключалась в том, чтобы разработать методику развития координационных способностей детей 5-7 лет, основанных на системе body ballet. Она создает функциональную сложность при выполнении известных упражнений классической хореографии. Система упражнений body ballet представляет собой синтез упрощенных упражнений классического танца и основных принципов, а также методических приемов базовой аэробики. Основными средствами развития координационных способностей явились базовые шаги аэробики, элементы классической хореографии в упрощенном варианте, экзерсис в партере и на середине зала, а также упражнения на растяжку.

Как и в спорте, в системе body ballet применяются целостный и расчлененный методы обучения. В нашей методике мы используем структурный (хореографический) тип конструирования программы. Формой организации являлось занятие, длительность которого составляла 90 минут. Структура занятия представлена на рисунке 1.

Рисунок 1. Содержание занятий по разработанной методике

Первая часть занятия (ЧСС 90–120 уд/мин) была направлена на обучение занимающихся технике различных видов шагов аэробики, содержала дыхательные упражнения, локальные общеразвивающие упражнения и комбинации из видов шагов, которые постоянно увеличивали координационную сложность посредством предложенных модифицирующих приемов.

Следующей составляющей подготовительной части являлся партерный экзерсис. Основная часть была составлена из комплексов, основанных на системе body ballet. Разработанные нами два комплекса упражнений направлены на развитие координационных способностей. Предлагаемые комплексы выполнялись с музыкальным сопровождением 90–140 уд/мин.

Комплексы включали в себя упражнения, которые доступны для детей данного возраста и практически не требуют специальных технических средств обучения. Комплекс упражнений, основанный на элементах body ballet, состоял из упрощенных элементов классической хореографии, соединенных между собой в связку, выполняемых без остановки под музыкальное сопровождение.

Длительность композиции составляла 4 музыкальных квадрата. За период эксперимента было разучено 2 связки. Упражнения выполнялись на середине зала. Заключительная часть занятия продолжительностью 20 минут состояла из упражнений на дыхание, расслабление, баланс и гибкость.

С целью выявления эффективности разработанной нами методики на третьем этапе исследования мы сравнили показатели уровня развития координационных способностей после проведенного эксперимента в обеих группах. Полученные результаты представлены в таблице 2.

Таблица 2

Показатели уровня развития координационных способностей детей 5-7 лет после педагогического эксперимента(п 1 =п₂=16)

Примечание: достоверность определялась по t-критерию Стьюдента, t тaбл = 2,04 при a = 0,05

Данные эксперимента свидетельствуют, что по показателям уровня развития координационных способностей дети экспериментальной группы существенно улучшили свой результат через 3 месяца систематических занятий по разработанной нами методике. Таким образом, в тестах «Проба Ромберга» и «Повороты на месте и ходьба по прямой линии» показатели в экспериментальной группе статистически достоверно выше, чем в контрольной.

Заключение. Результаты итоговых исследований дают нам право утверждать, что экспериментальная группа улучшила свои результаты и тем самым доказала эффективность применения нашей методики в репетиционном процессе танцоров-народников данного возраста.