Развитие внимания в процессе занятий лыжными гонками и биатлоном

Проблемой внимания занималось множество ученых, каждый из них понимал под этим термином разные явления, что привело к разным подходам к этой проблеме.

Роль и влияния спортивной деятельности, развития свойств внимания у спортсменов, рассмотрены в ряде статей, диссертаций, монографий (Ильин Е.П., Матвеев А.П., Платонов В.М. и др.). В период соревнования внимание спортсмена играет решающую роль. Концентрация внимания спортсмена отчетливо демонстрируется в его действиях на старте. Если мы, к примеру, проследим в ходе соревнования за биатлонистами, то сразу станет ясно, что не только автоматические движения заложены в основе определенных двигательных качеств или физических способностей. Ясно станет и то, что отличное выступление на соревнованиях является не только следствием стремления спортсмена к высоким результатам и к победе, но и следствием интенсивного сосредоточения и направленности на определенные объекты и действия. Это значит, что внимание является одним из решающих факторов спортивного успеха.

Необходимо отметить, что и сама спортивная деятельность положительно влияет на формирование качеств внимания. Занятия спортом помогают сформировать в рамках технической подготовки спортсмена организующую, координирующую, контролирующую, регулирующую и стимулирующую функции.

Теоретико-методологическую основу нашего исследования составляет положение А.Н. Леонтьева о внимании, как направленности и сосредоточенности сознания на каком-либо предмете, явлении, действии.

Цель работы - изучение развития внимания у биатлонистов и лыжников. Объект: свойства внимания. Предмет: уровень развития внимания у лыжников-гонщиков и биатлонистов. Гипотеза исследования: мы предполагаем, что занятия лыжными видами спорта являются эффективным средством развития внимания у спортсменов.

В соответствии с гипотезой, целью, объектом и предметом исследования в ходе выполнения данной работы решались следующие задачи.

• 1.    Изучить научную литературу по данному вопросу

• 2.    Определить уровень концентрации, переключения внимания спортсменов,

• 3.    Определить уровень концентрации, переключения внимания подростков.

занимающихся лыжными гонками и биатлоном.

Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования:

теоретический: анализ психолого-педагогической литературы по проблеме исследования.

эмпирические: использование методики «Таблица Шульте» для определения уровня развития отдельных свойств внимания у спортсменов.

Теоретическая значимость работы заключается в том, что проведённое исследование позволяет выявить степень влияния лыжных видов деятельности на развитие внимания. Практическая значимость исследования заключается в возможности составить рекомендации данной выборки по развитию внимания, что поможет дальнейшей реализации в спортивной и учебной деятельности.

Экспериментальное исследование проводилось на базе СДЮСШОР №3, СГМУ им.В.И. Разумовского, СГУ им.Н.Г.Чернышевского г. Саратова. В исследовании приняли участие 39 испытуемых - 13 лыжников, 13 биатлонистов и 13 студентов 1-4 курсов. Квалификация спортсменов – I-II спортивный разряд, стаж занятий 8 – 12 лет. Возраст испытуемых – 18-21 год. Работа со спортсменами и студентами проводилась до тренировок и после учебных занятий.

Для изучения внимания были выбрана методика «Таблица Шульте».Цель: определение устойчивости, концентрации, переключаемости внимания и динамики работоспособности. Используется для обследования лиц разных возрастов.

Описание: Испытуемому поочередно предлагается пять таблиц на которых в произвольном порядке расположены числа от 1 до 25. Испытуемый отыскивает, показывает и называет числа в порядке их возрастания. Проба повторяется с пятью разными таблицами .Основной показатель – время выполнения, атак же количество ошибок отдельно по каждой таблице.

По результатам таблицы построена кривая для каждой группы (лыжников, биатлонистов, студентов), отражающая устойчивость внимания и работоспособность в динамике. Наиболее высокий уровень работоспособности и устойчивость внимания показала группа биатлонистов, на втором месте – лыжники, на третьем группа студентов.

Лыжники

Биатлонисты

Студенты

График 1. Кривая истощаемости (утомляемости), отражающая устойчивость внимания и работоспособность в динамике

Наиболее высокий уровень эффективности показал группа биатлонистов (92% имеют высокий и средний уровень эффективности), 69% лыжников показали высокий и средний уровень эффективности работоспособности, 55% студентов показали высокий и средний уровень работоспособности.

Эффективно, т. е. точно, быстро и аккуратно, без ошибок выполнить поставленную задачу лучше могут биатлонисты и лыжники.

Биатлонисты

Лыжники

Студенты

Высокий

Гистограмма 1. Результаты изучения уровня эффективности, концентрации на поставленной задаче

Большинство участников исследования показали хороший уровень врабатываемости, что говорит о том, что испытуемым не требуется очень много времени для подготовки к основной работе. Наиболее высокий уровень врабатываемости внимания на начальном этапе решения поставленных задач показали биатлонисты. Студенты и лыжники показали

Гистограмма 2. Результаты изучения уровня врабатываемости внимания

Одним из показателей переключаемости и концентрации внимания является психическая устойчивость или психическая выносливость. Наиболее высокий уровень психической устойчивости, а значит концентрации, переключаемости внимания показали биатлонисты и лыжники, а вот 54% студентов показали низкий уровень психической устойчивости.

Высокий

Средний

Низкий

Гистограмма 3. Результаты по всем исследуемым параметрам: устойчивости внимания, концентрации внимания, переключаемости внимания

Вывод: по всем исследуемым параметрам: устойчивости внимания, концентрации внимания, переключаемости внимания наилучшие результаты показали студенты, занимающиеся спортом: лыжники и биатлонисты.

Заключение Мы изучили научную литературу по данному вопросу, провели исследование сформированности внимания у биатлонистов, лыжников и студентов, не занимающихся спортом. Наша гипотеза о положительном влиянии спортивной деятельности на развитие внимания подтвердилась. По всем исследуемым параметрам: устойчивости внимания, концентрации внимания, переключаемости внимания наилучшие результаты показали учащиеся, занимающиеся спортом: лыжники и биатлонисты. Они легко переходят от выполнения одной деятельности к другой, им меньше необходимо времени и определенных усилий на концентрацию и устойчивость внимания, более психически устойчивы к изменениям и выполнению заданной работы.