Результаты исследования специальной стрелковой подготовленности биатлонистов 13-14 лет на этапе предварительной базовой подготовки

В настоящее время в отечественной науке накоплен значительный опыт по проблемам подготовки биатлонистов: разработана система управления тренировочным процессом [Гибадуллин, Зверева, 2005], доказана эффективность комплекса методов развития скоростной и силовой выносливости [Гельмут, 1993], предложена технология целевой физической подготовки высококвалифицированных биатлонистов [Дунаев, 2008], исследованы возможности технических средств обучения [Зверева, 2001], рассмотрены различные аспекты стрелковой подготовки биатлонистов высшей квалификации [Безмельницын, 1972; Скорохватова, 2000; Докучаев, 1985; Загурский, 1993]. Между тем, несмотря на довольно большое количество исследований, недостаточное внимание уделяется вопросам специальной стрелковой подготовки юных биатлонистов.

С учетом вышеизложенного можно констатировать, что в настоящее время существует противоречие между объективной потребностью совершенствования стрелковой подготовки биатлонистов на этапе предварительной базовой подготовки и недостаточной научно-методической разработанностью решения этой проблемы. В связи с этим необходимо разрабатывать и научно обосновывать новые специфические средства и методы эффективной специальной стрелковой подготовки на этапе первоначального обучения и, что очень важно, разрабатывать и научно обосновывать педагогические технологии в процессе формирования умений и навыков стрельбы у юных биатлонистов.

Цель работы – представить результаты проведенного исследования по выявлению корреляционной взаимосвязи между уровнем специальной стрелковой подготовленности, уровнем развития координационных способностей (КС) и функциональных показателей.

Для решения задач исследования были сформированы 2 группы испытуемых (контрольная и экспериментальная) по 15 биатлонистов 13–14 лет. Контрольная и экспериментальные группы выполняли на учебно-тренировочных занятиях учебную программу, основанную на примерной программе по биатлону спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва [Шикунов и др., 2005]. Различия в контрольной и экспериментальных группах заключались в способе организации учебно-тренировочной деятельности. Длительность педагогического воздействия составила 48 недель. На учебно-тренировочные занятия отводилось 14 часов в неделю. Такое же количество часов было проведено с биатлонистами, вошедшими в контрольную группу. Существенным отличием разработанной нами экспериментальной методики от общепринятой явилось предположение о необходимости концентрации большего внимания на формировании навыков дыхания во время стрель- бы после динамической нагрузки, навыков прицеливания с удержанием ровной мушки путем фокусировки взгляда в диоптре, обработки спуска курка и развития координационных способностей.

В начале педагогического эксперимента нами было проведено исходное тестирование специальной стрелковой подготовленности, уровня развития двигательных качеств и функциональных показателей. Биатлонисты контрольной и экспериментальной групп по всем исследуемым показателям не имели статистически достоверных отличий (P o ≥0,05).

Для выявления уровня специальной стрелковой подготовленности биатлонистов контрольной и экспериментальной групп было предложено выполнить разработанный нами комплекс стрелковых упражнений:

– упражнение № 1 - стрельба из пневматической винтовки (№ 1 ВП), 10 выстрелов из положения стоя и 10 выстрелов из положения лежа (расстояние до цели 10 м, время на стрельбу не ограничено);

– упражнение № 2 - стрельба из малокалиберной винтовки (№ 2 МК) из положения лежа (расстояние до цели 50 м, время на стрельбу не ограничено);

– упражнение № 3 - стрельба из малокалиберной винтовки (№ 3 МК) из положения стоя (расстояние до цели 50 м, время на стрельбу не ограничено);

– упражнение № 4 - стрельба из малокалиберной винтовки (№ 4 МК) из положения стоя (расстояние до цели 50 м, время на стрельбу 5 мин., стрельба по белому листу);

– упражнение № 5 - стрельба из малокалиберной винтовки (№ 5 МК) из положения лежа (расстояние до цели 50 м, время на стрельбу 5 мин., стрельба по белому листу);

– упражнение № 6 - стрельба из малокалиберной винтовки (№ 6 МК) из положения лежа после стандартной физической нагрузки, Гарвардский степ-тест (расстояние до цели 50 м, время на стрельбу 1 мин.);

– упражнение № 7 - стрельба из малокалиберной винтовки (№ 7 МК) из положения стоя после стандартной физической нагрузки, Гарвардский степ-тест (расстояние до цели 50 м, время на стрельбу 1 мин.).

Для выявления уровня двигательных навыков контрольной и экспериментальной группе биатлонистов было предложено выполнить тесты: тест силовой подготовленности мышц пояса верхних конечностей (количество подтягиваний на высокой перекладине); тест скоростных качеств мышц опорно-двигательного аппарата (бег на 100 м с низкого старта); тест на выносливость (бег 3000 м); тест на координацию движений (челночный бег 3х10 м) по В.И. Ляху (1989).

Для выявления уровня функциональных показателей биатлонистов контрольной и экспериментальной групп было предложено выполнить тест на определение времени задержки дыхания на вдохе (проба Штанге) и тест на измерение объема ЖЕЛ.

После проведения педагогического эксперимента выявлены существенные статистические отличия (Р o <0,05) в уровне специальной стрелковой подготовленности биатлонистов экспериментальной группы по всему комплексу стрелковых упражнений. Результаты представлены в таблице.

Педагогика

Таблица

Динамика показателей специальной стрелковой подготовленности биатлонистов 13–14 лет контрольной и экспериментальной групп в начале и конце педагогического эксперимента

Упражнение	Исходный уровень		Достоверность различий, P o	Итоговый уровень		Достоверность различий, P o
	Контр.	Экспер.		Контр.	Экспер.
	n=15	n=15		n=15	n=15
	X ± σ	X ± σ		X ± σ	X ± σ
№ 1 ВП очки	155,5 ± 1,6	155,5 ± 1,2	≥0,05	157,9 ±1,1	161,4 ±0,5	<0,05
№ 2 МК очки	87,8 ± 1,2	87,4 ± 1,2	≥0,05	88,7 ± 0,5	90,8 ± 0,8	<0,05
№ 3 МК очки	76,6 ± 2,0	76,8 ± 2,1	≥0,05	80,1 ± 1,4	84,5 ± 0,7	<0,05
№ 4 МК см	16,2 ± 0,3	16,5 ± 0,3	≥0,05	14,2 ± 0,2	12,3 ± 0,3	<0,05
№ 5 МК см	7,2 ± 0,2	7,0 ± 0,2	≥0,05	6,4 ± 0,2	5,1 ± 0,2	<0,05
№ 6 МК очки	29,7 ± 1,4	31,0± 1,8	≥0,05	38,3 ±0,5	42,0 ±0,6	<0,05
№ 7 МК очки	21,6 ± 1,6	21,5 ± 1,4	≥0,05	33,5 ± 0,8	38,1 ± 1,0	<0,05

Показатели уровня развития быстроты, выносливости и силы в конце педагогического эксперимента экспериментальной группы не имеют статистических достоверных отличий от показателей контрольной группы, а уровень координационных способностей в экспериментальной группе достоверно выше (Рo<0,05) результатов контрольной группы биатлонистов. Уровень функциональных показателей экспериментальной группы после проведения педагогического эксперимента достоверно выше (Р o <0,05) результатов контрольной группы биатлонистов.

При установлении корреляционной зависимости между итоговыми показателями координационных способностей и результатами специальной стрелковой подготовленности биатлонистов экспериментальной группы критическое значение коэффициента (r крит ) в данном исследовании составило 0,41 (при n=15 и α=0,05). Расчетный коэффициент Пирсона составил 0,73, что указывает на наличие взаимосвязи между развитием координационных способностей биатлонистов и уровнем их специальной стрелковой подготовленности.

Одним из установленных нами факторов, влияющих на уровень специальной стрелковой подготовленности биатлонистов, является специальный режим дыхания при нахождении на огневом рубеже, характеризующийся ведением стрельбы при высокой ЧСС. В этой связи в методику подготовки юных биатлонистов нами были включены упражнения, направленные на совершенствование функциональных показателей дыхания.

В ходе эксперимента в целях определения взаимосвязи между увеличением функциональных показателей (проба Штанге, ЖЕЛ) биатлонистов экспериментальной и контрольной групп и результатами их специальной стрелковой подготовленности нами была проведена статистическая обработка полученных данных. Наличие такой взаимосвязи устанавливалось при помощи коэффициента корреляции Пирсона (r). Критическое значение коэффициента (r крит ) в данном исследовании составило 0,29 (при n=15 и α=0,05).

При установлении корреляционной зависимости между итоговыми показателями теста «проба Штанге» и результатами специальной стрелковой подготовленности расчетный r составил 0,54, что больше r крит . При определении зависимости между итоговыми показателями теста ЖЕЛ и результатами специальной стрелковой подготовленности расчетный r составил 0,49, что также больше r крит .

Таким образом, в результате проведенного нами исследования было установлено наличие взаимосвязи между ростом функциональных показателей дыхания, координационных способностей и результативностью выполнения биатлонистами упражнений стрельб, характеризующих их специальную стрелковую подготовленность. После проведения эксперимента статистическая обработка полученных данных позволила сделать вывод о наличии достоверных различий в уровне стрелковой подготовленности этих групп. Биатлонисты экспериментальной группы достоверно лучше выполняют упражнения стрельб по сравнению со своими сверстниками из контрольной группы (различия составили 9,7 %).