Результаты экспериментальной методики применения статодинамических упражнений на занятиях физической культурой со студентами специальных медицинских групп
Автор: Попереков Владислав Сергеевич, Булдакова Наталья Викторовна, Бандаков Михаил Петрович, Суетина Ксения Михайловна, Овсянникова Елена Юрьевна
Журнал: Человек. Спорт. Медицина @hsm-susu
Рубрика: Восстановительная и спортивная медицина
Статья в выпуске: 3 т.18, 2018 года.
Бесплатный доступ
Цель. Улучшение показателей функционального состояния дыхательной системы и физической подготовленности студентов специальных медицинских групп (СМГ) в ходе применения экспериментальных комплексов статодинамических упражнений на занятиях физической культурой. Материал и методы. Педагогический эксперимент проводился с октября 2017 г. по январь 2018 г. на базе Кировского государственного университета, г. Киров. В эксперименте приняли участие студенты в возрасте 18-21 года, отнесенные по состоянию здоровья к специальной медицинской группе (сердечно-сосудистые, респираторные заболевания, избыточная масса тела). Применялись следующие методы: 1. Теоретический анализ и обобщение литературных источников. 2. Педагогическое тестирование. 3. Констатирующий и формирующий педагогический эксперимент. 4. Методы математической статистики. Результаты. Анализ изменения среднегрупповых показателей в контрольной (КГ) и в экспериментальной (ЭГ) группах от начала к концу педагогического эксперимента показал, что в функциональном состоянии дыхательной системы студентов ЭГ в сравнении с КГ наблюдаются положительные и достоверные изменения (P
Студенты, специальная медицинская группа, статодинамические упражнения, функциональное состояние
Короткий адрес: https://sciup.org/147231782
IDR: 147231782 | DOI: 10.14529/hsm180312
Текст научной статьи Результаты экспериментальной методики применения статодинамических упражнений на занятиях физической культурой со студентами специальных медицинских групп
Введение. На сегодняшний день в России наблюдается увеличение количества студентов с ослабленным состоянием здоровья. Часто это связано с недостаточной физической активностью молодых людей, что оказывает негативное влияние на функциональное состояние различных органов и систем организма, особенно ослабленных болезнью [2, 7, 10, 21].
Организация и содержание занятий физической культурой со студентами, имеющими ослабленное состояние здоровья, зависит от многих факторов: диагноз заболевания, физическое развитие, физическая подготовленность и функциональное состояние организма студента, уровень мотивации к занятиям физическими упражнениями [8, 13, 14, 22, 23].
В связи с этим комплектование специальных медицинских групп (СМГ) студентов целесообразно проводить с учетом состояния их здоровья, что является необходимым и важным условием качественной организации учебного процесса по физическому воспита- нию в вузах [6, 25]. Именно поэтому распределение студентов СМГ осуществляется на основании результатов углубленного медицинского осмотра врачебной комиссии [3]. В настоящее время в учебных заведениях для занятий физической культурой с учащимися СМГ выделяют специальные группы «А» и «Б».
Специальная группа «А» – студенты, имеющие незначительные морфофункциональные отклонения в состоянии здоровья, с недостаточным физическим развитием, входящие в группу риска по функциональному состоянию и возникновению патологий – сердечно-сосудистые, респираторные заболевания, избыточная масса тела. Студентам, которые отнесены к данной группе, разрешаются занятия по учебным программам физического воспитания, но при условии постепенного освоения двигательных умений и навыков, умеренной дозировки физических нагрузок и исключения движений, противопоказанных по состоянию здоровья.
Специальная группа «Б» – студенты, которые на основании медицинского заключения не могут заниматься физкультурой по общей программе [9, 15, 24].
Анализ существующих методик и учебных программ по физической культуре на занятиях со студентами СМГ показал, что к настоящему времени имеется дефицит информации, касающейся применения адаптированных комплексов физических упражнений в ходе организации занятий физической культурой со студентами, имеющими ослабленное здоровье [1, 5, 7, 13]. Это позволяет сделать заключение о необходимости проведения более детального научного исследования, направленного на выбор средств и методов улучшения показателей функционального состояния студентов СМГ.
Одним из таких направлений может стать применение статодинамических упражнений, которые позволяют в медленном темпе, с небольшой амплитудой движений развивать гибкость, силовые, координационные способности, а также улучшать аэробные возможности организма студентов [15, 17, 19].
Использование статодинамических упражнений на занятиях по физическому воспитанию студентов СМГ предполагает:
-
1. Повышение жизненного тонуса организма, увеличение силовой выносливости мышц спины, рук и ног, создание крепкого мышечного корсета тела.
-
2. Улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма.
-
3. Формирование правильной осанки, обеспечение параллельности линий плечевого и тазового поясов, устранение асимметрии углов лопаток, правильное воздействие на мышцы в области выпуклости и вогнутости искривлений в грудном и поясничном отделах позвоночника, формирование правильного свода стопы.
-
4. Тренировка координации движений и равновесия, развитие мышечно-суставного чувства, коррекция походки.
-
5. Улучшение кровообращения и трофики в мышцах, позвоночнике, грудной клетке, органах грудной и брюшной полости, костях, суставах, связках коленей, стоп и голеней.
-
6. Укрепление опорно-двигательного аппарата, профилактика травматизма [3, 16, 20].
Цель научного исследования - улучшение показателей функционального состояния и физической подготовленности студентов специальных медицинских групп (СМГ) в ходе применения экспериментальных комплексов статодинамических упражнений на занятиях физической культурой.
Для реализации цели научного исследования были сформулированы следующие задачи:
-
1. Выявить специфику проведения занятий по адаптивной физической культуре со студентами СМГ.
-
2. Осуществить анализ средств и методов улучшения функционального состояния студентов, имеющих ослабленное состояние здоровья.
-
3. Разработать экспериментальную методику применения статодинамических упражнений для улучшения показателей функционального состояния студентов специальных медицинских групп и в педагогическом эксперименте проверить ее эффективность.
Для решения поставленных задач были использованы следующие методы научного исследования:
-
1. Теоретический анализ и обобщение литературных источников.
-
2. Педагогическое тестирование.
-
3. Констатирующий и формирующий педагогический эксперимент.
-
4. Методы математической статистики.
Организация исследования. Педагогический эксперимент проводился с октября 2017 г. по январь 2018 г. на базе Кировского государственного университета, г. Киров. В педагогическом эксперименте приняло участие 20 студентов в возрасте 18–21 года, отнесенные по состоянию здоровья к специальной медицинской группе «А» . Было сформировано две группы – экспериментальная (ЭГ) и контрольная (КГ), по 10 человек в каждой. Контингент групп, участвующих в педагогическом эксперименте, был однородным по составу, так как не имел достоверных различий между среднегрупповыми показателями на начало исследования (P > 0,05). Комплектование в ЭГ и КГ проводилось методом случайной выборки [18].
Студенты КГ занималась по учебной программе уроков по физической культуре вузов, средства которой используются в процессе физического воспитания на кафедре ФГБОУ ВО Кировского ГМУ Минздрава России [3, 6].
Занятия в ЭГ проводились по экспериментальной методике применения физических упражнений статодинамического характера.
Реализация деятельности студентов ЭГ осуществлялась с соблюдением общеметодических принципов физической культуры и специально-методических принципов адаптивной физической культуры [8, 19, 20].
Общие (социальные) принципы:
-
1. Принцип оздоровительной направленности статодинамических нагрузок.
Суть принципа заключается в профилактике вторичных нарушений и деформаций, что позволяет поддерживать достигнутый уровень функционального состояния студентов за счет применения статодинамических упражнений.
Требования по реализации:
-
1) планируя и регулируя нагрузку, укрепляй здоровье студентов;
-
2) в занятиях необходимо использовать научно-обоснованные, проверенные практикой средства и методы физической культуры;
-
3) соблюдение санитарно-гигиениче
-
2. Принцип сознательного и активного обучения.
ских требований при проведении занятий.
Суть: сознательность – способность человека понимать объективные закономерности и осуществлять свою деятельность в соответствии с ними. Активность – мера проявляемой человеком направленной деятельности, степень включения его в работу.
Требования по реализации:
-
1) формирование у студента устойчивого интереса и осмысленного отношения к выполнению экспериментальных комплексов физических упражнений;
-
2) формирование и регулирование мотивов обучения студентов;
-
3) снижение интенсивности в отдельных физических упражнениях, за счет статодина-мического режима выполнения заданий.
-
3. Принцип систематичности и последовательности педагогических воздействий в условиях применения физических упражнений статодинамического характера.
Суть: направленность на постепенное, но систематическое выполнение статодинамиче-ских упражнений активизирует возможности организма и позволяет достичь оптимального состояния здоровья.
Требования по реализации:
-
1) при выполнении статодинамических упражнений нужно идти от известного к неизвестному;
-
2) в разучивании технических элементов – от простого двигательного действия к сложному;
-
3) от легкого к трудному (в плане физических нагрузок).
-
4. Принцип индивидуального подхода к подбору средств статодинамического характера.
Суть: опираясь на конкретные особенности занимающихся, применять статодинами-ческие упражнения для повышения уровня развития физических качеств и работоспособности функциональных систем организма, мотивации к занятиям физическими упражнениями.
Требования по реализации:
-
1) поэтапное и последовательное применение статодинамических упражнений в процессе адаптивного физического воспитания, с учетом индивидуального физического развития и физической подготовленности студента;
-
2) методически грамотная последовательность использования упражнений стато-динамического характера, с учетом индивидуальных отклонений в состоянии здоровья;
-
3) применение статодинамических упражнений при выполнении студентами индивидуальных заданий.
Организация деятельности по выполнению экспериментальных комплексов физических упражнений на различных формах занятий осуществлялась с соблюдением требований по реализации вышеперечисленных принципов, что обеспечивало решение поставленных задач и достижение цели научного исследования.
В содержание экспериментальной методики были включены 3 комплекса физических упражнений, которые применялись в основной части урока. Занятия проводились 2 раза в неделю по 60 минут. Педагогический эксперимент длился 16 недель, общее количество занятий с применением комплексов статоди-намических упражнений составило – 34.
Доступность упражнений на занятиях по физическому воспитанию со студентами ЭГ осуществлялась за счет индивидуализации дозировки физических упражнений с помощью регулирования количества повторений и интервалов отдыха, амплитуды движений и времени выполнения упражнений. Занятия строились с учетом принципа постепенного повышения и нарастания нагрузок, что выражалось в выполнении студентами все более трудных в координационном отношении ста-тодинамических упражнений.
Задачи и средства их решения в экспериментальном комплексе физических упражнений статодинамического характера № 1 представлены в табл. 1.
Таблица 1
Table 1
№ |
Задачи / Tasks |
Средства / Description of exercises |
1 |
Увеличение силовой выносливости мышц плечевого пояса Improvement of shoulder strength endurance |
|
2 |
Развитие координации движений, равновесия и статической силы мышц туловища и ног Development of movement coordination, balance and static force of the trunk and legs |
|
3 |
Улучшение функционального состояния дыхательной системы Improvement of the respiratory system |
|
Таблица 2
Table 2
№ |
Задачи / Tasks |
Средства / Description of exercises |
1 |
Повышение тонуса мышц организма Improvement of muscles tone |
|
2 |
Улучшение кровообращения и трофики в мышцах спины и ног Improvement of blood circulation and back and legs muscles supply |
|
3 |
Улучшение функционального состояния дыхательной системы Improvement of the respiratory system |
|
Таблица 3
Table 3
№ |
Задачи / Tasks |
Средства / Description of exercises |
1 |
Расслабление и вытяжение позвоночника Spine stretching and relaxation |
|
2 |
Формирование правильной осанки, обеспечение параллельности линий плечевого и тазового поясов, устранение асимметрии углов лопаток Good posture, parallel shoulder and pelvic girdles lines, elimination of shoulder blades asymmetry |
|
3 |
Развитие силы мышц в грудном и поясничном отделах позвоночника; улучшение функционального состояния дыхательной системы Improvement of muscles strength in the thoracic and lumbar spines; improvement of the respiratory system |
|
Задачи и средства экспериментального комплекса физических упражнений статодинамического характера № 1
Tasks and description of static and dynamic experimental exercises No 1
Задачи и средства экспериментального комплекса физических упражнений статодинамического характера № 2
Tasks and description of static and dynamic experimental exercises No 2
Задачи и средства экспериментального комплекса физических упражнений статодинамического характера № 3
Tasks and description of static and dynamic experimental exercises No 3
В табл. 2 представлены задачи и средства их решения в экспериментальном комплексе физических упражнений статодинамического характера № 2.
В табл. 3 представлены задачи и средства их решения в экспериментальном комплексе физических упражнений статодинамического характера № 3.
В ходе научного исследования до начала и в конце педагогического эксперимента для определения уровня физического развития, функционального состояния и физической подготовленности студентов ЭГ и КГ использовались следующие тесты:
-
1. Определение уровня физического развития (Е.М. Ревенко, Т.Ф. Зелова, О.Н. Кри-вощекова, 2015) .
-
1) длина тела (см);
-
2) масса тела (кг);
-
3) индекс массы тела (усл. ед.);
-
4) экскурсия грудной клетки (см).
-
2. Определение уровня функционального состояния дыхательной системы (Б.Х. Ланда, 2011; В.Б. Мандриков, 2012).
-
1) ЖЕЛ (л.);
-
2) проба Штанге (с);
-
3) проба Генчи (с).
-
3. Уровень физической подготовленности (В. Болобан, 2012; В.И. Лях, 2013).
-
1) наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке (см), уровень развития гибкости;
-
2) удержание угла в висе на шведской стенке, способом «согнув ноги» (с), силовая выносливость мышц брюшного пресса;
-
3) удержание статической позы у стены, угол в коленных и тазобедренных суставах 90° (с), силовая выносливость мышц ног;
-
4) поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз), уровень силовых способностей мышц брюшного пресса;
-
5) удержание туловища в горизонтальном положении лежа на животе (с), силовая выносливость мышц спины;
-
6) проба Бирюк, контроль статодинами-ческой устойчивости.
Результаты педагогического эксперимента и их обсуждение. Чтобы объективно оценить степень надежности и достоверности полученных материалов исследования, выявить закономерность и изменения среднегрупповых показателей физического развития, функционального состояния и физической подготовленности участников эксперимента, были использованы методы математической статистики.
В табл. 4 представлено сравнение среднегрупповых показателей уровня физического развития студентов в контрольной и экспериментальной группах на начало педагогического эксперимента (n = 10).
Из табл. 4 видно, что на начало педагогического эксперимента различия между среднегрупповыми показателями во всех тестах статистически не достоверны (Р > 0,05). Это свидетельствует об однородности состава участников КГ и ЭГ по исследуемым показателям на начало педагогического эксперимента.
Так, уровневые показатели в КГ и ЭГ на начало педагогического эксперимента составили:
-
1) длина тела: КГ – 168,6 см, ЭГ – 167,9 см;
-
2) масса тела: КГ – 69,8 кг, ЭГ – 66,5 кг;
-
3) индекс массы тела: КГ – 24,29 усл. ед., ЭГ – 23,36 усл. ед.;
-
4) экскурсия грудной клетки: КГ – 6 см, ЭГ – 6,6 см.
Исходные показатели физического развития студентов специальных медицинских групп до начала педагогического эксперимента свидетельствуют о среднем и низком уровне [6, 13]. Большинство студентов СМГ имеют отклонения от нормальных значений физического развития.
Для проверки исходного уровня функционального состояния студентов СМГ использовались три показателя (табл. 5).
Сравнение среднегрупповых показателей уровня функционального состояния студентов в контрольной и экспериментальной группах на начало педагогического эксперимента выглядит следующим образом:
-
1) ЖЕЛ: КГ – 2,9 л, ЭГ – 3,3 л;
-
2) проба Штанге: КГ – 49,6 с, ЭГ – 48,7 с;
-
3) проба Генчи: КГ – 26 с, ЭГ – 25,2 с.
Оценка показателей исходного уровня функционального состояния студентов свидетельствует о наличии отклонений в адаптационных резервах основных физиологических систем организма от нормы [8]. Значения проб с задержкой дыхания, являющихся интегральными параметрами состояния кардио-респираторной системы и характеризующими гипоксическую устойчивость, находятся на низком уровне. Резервы вентиляторной функции системы внешнего дыхания, определяемые величиной ЖЕЛ, также у большинства студентов ниже нормы [14, 15].
Таблица 4
Table 4
Сравнение среднегрупповых показателей уровня физического развития студентов в контрольной и экспериментальной группах на начало педагогического эксперимента Mean group values of physical fitness in the control and experimental groups at the beginning of the experiment
№ |
Показатели Parameter |
Контрольная группа Control group (n = 10) М ± m |
Экспериментальная группа Experimental group (n = 10) М ± m |
t |
P |
1 |
Длина тела (см) Body length (cm) |
168,6 ± 2,92 |
167,9 ± 2,70 |
0,2 |
> 0,05 |
2 |
Масса тела (кг) Body weight (kg) |
69,8 ± 4,43 |
66,5 ± 3,89 |
0,6 |
> 0,05 |
3 |
Индекс массы тела (усл. ед.) Body mass index (cu) |
24,29 ± 1,06 |
23,36 ± 0,86 |
0,7 |
> 0,05 |
4 |
Экскурсия грудной клетки (см) Chest excursion (cm) |
6,00 ± 0,64 |
6,6 ± 0,75 |
0,6 |
> 0,05 |
Таблица 5
Table 5
Сравнение среднегрупповых показателей уровня функционального состояния студентов в контрольной и экспериментальной группах на начало педагогического эксперимента
Mean group values of students’ functional state in the control and experimental groups at the beginning of the experiment
№ |
Показатели Parameter |
Контрольная группа Control group (n = 10) М ± m |
Экспериментальная группа Experimental group (n = 10) М ± m |
t |
P |
1 |
ЖЕЛ (л.) Vital capacity (l) |
2,9 ± 0,22 |
3,3 ± 0,3 |
1,1 |
> 0,05 |
2 |
Проба Штанге (с) Stange test (s) |
49,6 ± 2,59 |
48,7 ± 2,92 |
0,2 |
> 0,05 |
3 |
Проба Генчи (с) Hench test (s) |
26 ± 2,7 |
25,2 ± 2,27 |
0,2 |
> 0,05 |
В табл. 6 представлены исходные показатели уровня физической подготовленности студентов в контрольной и экспериментальной группах на начало педагогического эксперимента.
Из табл. 6 видно, что на начало педагогического эксперимента показатели физической подготовленности всех студентов находятся на низком уровне развития [4, 11, 12]. Развитие силовых, координационных способностей и гибкости студентов КГ и ЭГ находятся на среднем уровне.
Полученные данные показали, что статистически значимых различий между КГ и ЭГ не выявлено и различия между показателями недостоверны (P > 0,05). Это указывает на относительную однородность групп на начало педагогического эксперимента.
После проведения формирующего педагогического эксперимента было проведено контрольное тестирование, результаты которого представлены в табл. 7–9.
В табл. 7 мы видим следующие среднегрупповые показатели в конце педагогического эксперимента:
-
1) длина тела (см): КГ – 168,6, ЭГ – 168;
-
2) масса тела (кг): КГ – 70,25, ЭГ – 65,6;
-
3) индекс массы тела (усл. ед.): КГ – 24,5, ЭГ – 23,01;
-
4) экскурсия ГК (см) – КГ – 6,1, ЭГ – 8,5.
Сравнение среднегрупповых показателей КГ и ЭГ в конце педагогического эксперимента показало, что в одном из четырех тестов (экскурсия ГК) наблюдаются положительные и достоверные изменения (P < 0,05). При этом значения ИМТ в КГ остались практически на прежнем уровне, а в ЭГ значительно сократилось количество студентов, имеющих избыточную массу тела.
-
В табл. 8 представлено сравнение средне-
- Таблица 6
Table 6
Сравнение среднегрупповых показателей уровня физической подготовленности студентов в контрольной и экспериментальной группах на начало педагогического эксперимента Mean group values of physical fitness in students from the control and experimental groups at the beginning of the experiment
№ |
Показатели Parameter |
Контрольная группа Control group (n = 10) М ± m |
Экспериментальная группа Experimental group (n = 10) М ± m |
t |
P |
1 |
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке (см) Standing lean forward on the gymnastic bench (cm) |
2,2 ± 0,64 |
2,7 ± 0,75 |
1,0 |
> 0,05 |
2 |
Удержание угла в висе на шведской стенке способом «согнув ноги» (с) Holding the angle while hanging on Swedish bars with the legs flexed (s) |
42,5 ± 3,78 |
41 ± 3,53 |
0,3 |
> 0,05 |
3 |
Удержание статической позы у стены, угол в коленных и тазобедренных суставах 90°(с) Holding static position with a knee joint angle and hip joint angle of 90° (s) |
28,7 ± 2,16 |
29,7 ± 2,59 |
0,3 |
> 0,05 |
4 |
Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз) Supine pull ups (times) |
34,5 ± 1,73 |
35,6 ± 2,38 |
0,4 |
> 0,05 |
5 |
Удержание туловища в горизонтальном положении лежа на животе (с) Holding trunk horizontally lying on the stomach (s) |
20,4 ± 3,24 |
20,1 ± 2,71 |
0,1 |
> 0,05 |
6 |
Проба Бирюк (с) Biryuk test (s) |
7,2 ± 0,64 |
7,7 ± 0,97 |
0,4 |
> 0,05 |
Таблица 7
Table 7
Сравнение среднегрупповых показателей уровня физического развития студентов в контрольной и экспериментальной группах в конце педагогического эксперимента
Mean group values of physical fitness in the control and experimental groups at the end of the experiment
№ Показатели Parameter Контрольная группа Control group (n = 10) М ± m Экспериментальная группа Experimental group (n = 10) М ± m t P 1 Длина тела (см) Body length (cm) 168,6 ± 2,92 168 ± 2,70 0,2 > 0,05 2 Масса тела (кг) Body weight (kg) 70,25 ± 4,43 65,6 ± 3,46 0,8 > 0,05 3 Индекс массы тела (усл. ед.) Body mass index (cu) 24,5 ± 0,9 23,01 ± 0,73 1,3 > 0,05 4 Экскурсия грудной клетки (см) Chest excursion (cm) 6,1 ± 0,6 8,5 ± 0,7 2,9 < 0,05 групповых показателей уровня функционального состояния студентов в КГ и ЭГ в конце педагогического эксперимента:-
1) ЖЕЛ (л): КГ – 3,2, ЭГ – 4;
-
2) проба Штанге (с): КГ – 50,2, ЭГ – 53,1;
-
3) проба Генчи (с): КГ – 23, ЭГ – 33,5.
Результаты показали достоверные изменения в двух из трех тестов. Это свидетельствует о том, что резервы вентиляторной функ- ции системы внешнего дыхания, определяемые величиной ЖЕЛ у большинства студентов ЭГ, в сравнении с показателями КГ, улучшились и находятся в пределах нормы.
Из табл. 9 видно, что среднегрупповые значения в конце педагогического эксперимента между КГ и ЭГ изменились во всех шести тестах и имеют достоверные различия:
-
1) наклон вперед из положения стоя на
Таблица 8
Table 8
Сравнение среднегрупповых показателей уровня функционального состояния студентов в контрольной и экспериментальной группах в конце педагогического эксперимента
Mean group values of students’ functional state in the control and experimental groups at the end of the experiment
№ |
Показатели Parameter |
Контрольная группа Control group (n = 10) М ± m |
Экспериментальная группа Experimental group (n = 10) М ± m |
t |
P |
1 |
ЖЕЛ (л.) Vital capacity (l) |
3,2 ± 0,24 |
4 ± 0,34 |
2 |
> 0,05 |
2 |
Проба Штанге (с) Stange test (s) |
50,2 ± 2,59 |
53,1 ± 2,27 |
0,8 |
< 0,05 |
3 |
Проба Генчи (с) Hench test (s) |
23 ± 3,24 |
33,5 ± 1,83 |
2,9 |
< 0,05 |
Таблица 9
Table 9
Сравнение среднегрупповых показателей физической подготовленности студентов в контрольной и экспериментальной группах в конце педагогического эксперимента Mean group values of physical fitness in students from the control and experimental groups at the end of the experiment
№ |
Показатели Parameter |
Контрольная группа Control group (n = 10) М ± m |
Экспериментальная группа Experimental group (n = 10) М ± m |
t |
P |
1 |
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке (см) Standing lean forward on the gymnastic bench (cm) |
2,5 ± 0,64 |
5,3 ± 0,75 |
3,0 |
< 0,05 |
2 |
Удержание угла в висе на шведской стенке, способом «согнув ноги» (с) Holding the angle while hanging on Swedish bars with the legs flexed (s) |
40,6 ± 3,35 |
54,7 ± 3,24 |
3,0 |
< 0,05 |
3 |
Удержание статической позы у стены, угол в коленных и тазобедренных суставах 90° (с) Holding static position with a knee joint angle and hip joint angle of 90° (s) |
29,1 ± 2,05 |
39,4 ± 2,7 |
3,0 |
< 0,05 |
4 |
Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз) Supine pull ups (times) |
34,6 ± 1,94 |
43,8 ± 2,4 |
3,0 |
< 0,05 |
5 |
Удержание туловища в горизонтальном положении лежа на животе (с) Holding trunk horizontally lying on the stomach (s) |
21,6 ± 2,27 |
30,2 ± 1,08 |
3,5 |
< 0,05 |
6 |
Проба Бирюк (с) Biryuk test (s) |
7,6 ± 0,89 |
12,6 ± 1,4 |
3,1 |
< 0,05 |
гимнастической скамейке (см): КГ – 2,5, ЭГ – положении лежа на животе (с): КГ – 21,6, ЭГ –
стенке способом «согнув ноги» (с): КГ – 40,6, Среднегрупповые показатели КГ и ЭГ в ЭГ – 54,7. конце педагогического эксперимента (табл. 9)
90° (с): КГ – 29,1, ЭГ – 39,4. (Р < 0,05):
жа на спине (кол-во раз): КГ – 34,65, ЭГ – 43,8. из положения стоя на гимнастической ска-
|
-
2) разница результатов в удержании угла в висе на шведской стенке, способом «согнув ноги» составила 14,1 с;
-
3) разница показателей в удержании статической позы у стены, угол в коленных и тазобедренных суставах 90° составила 10,3 с;
-
4) разница показателей в поднимании туловища из положения лежа на спине составила 9,2 с;
-
5) разница показателей в удержании туловища в горизонтальном положении лежа на животе составила 8,8 с;
-
6) разница показателей Пробы Бирюк составила 5 с.
Среднегрупповые показатели КГ и ЭГ в конце педагогического эксперимента получили достоверные различия в пользу экспериментальной группы во всех показателях (Р < 0,05).
Таким образом, от начала к концу педагогического эксперимента между КГ и ЭГ произошли статистически достоверные изменения по большинству тестов в пользу ЭГ (Р < 0,05). При этом среднегрупповые показатели тестирования студентов ЭГ стали значительно выше.
Заключение. Результаты научного исследования, посвященного разработке и внедрению экспериментальной методики применения статодинамических упражнений на занятиях физической культурой со студентами специальных медицинских групп, позволили сделать следующие выводы:
-
1. Установлено, что в существующей системе физического воспитания в вузах имеется дефицит информации, касающейся применения адаптированных комплексов физических упражнений в ходе организации занятий физической культурой со студентами, имеющими ослабленное здоровье. Это позволило сделать заключение о необходимости проведения более детального научного исследования, направленного на выбор средств и методов улучшения функционального состояния дыхательной системы студентов специальных медицинских групп.
-
2. В ходе научного исследования разработана экспериментальная методика применения статодинамических упражнений для улучшения функционального состояния дыхательной системы студентов специальных медицинских групп, которая была внедрена в учебный процесс по физическому воспитанию экспериментальной группы. Результаты педагогиче- 130
ского исследования наглядно показали эффективность экспериментальной методики. Сравнивая уровневые показатели тестирования студентов СМГ от начала к концу педагогического эксперимента, можно констатировать, что между ЭГ и КГ произошли статистически достоверные изменения в большинстве тестов (Р < 0,05).
Таким образом, использование экспериментальных комплексов статодинамических упражнений позволяет улучшить функциональное состояние дыхательной системы студентов СМГ и, как следствие, качество процесса физического воспитания.
Экспериментальная методика применения статодинамических упражнений на занятиях физической культурой со студентами специальных медицинских групп может быть рекомендована для регулярного применения в процессе физического воспитания различных образовательных учреждений.
Список литературы Результаты экспериментальной методики применения статодинамических упражнений на занятиях физической культурой со студентами специальных медицинских групп
- Адушкина, Е.А. Особенности занятий студентов специальных медицинских групп в системе физического воспитания университета на примере Костанайского филиала ФГБОУ ВПО «ЧелГУ» / Е.А. Адушкина // Современные научные исследования и инновации. - 2014. - № 2. - http://web.snauka.ru/issues/2014/ 02/31193 (дата обращения: 19.11.2016).
- Аристакесян, В.О. Динамика физической подготовленности студентов с сочетанными нарушениями функций опорно-двигательного аппарата / В.О. Аристакесян, В.Б. Мандриков, М.П. Мицулина // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2015. - № 1 (119). - С. 21-25.
- Белых, Е.В. Обоснование оценки оздоровительного влияния занятий аквааэробикой на студенток специальной медицинской группы / Е.В. Белых, Т.В. Матвеева, Я.В. Самарина // Известия Тульского гос. ун-та. Физическая культура. Спорт. - 2013. - № 3. - С. 3-8.
- Болобан, В. Системная стабилография: методология и методы измерения, анализа и оценки статодинамической устойчивости тела спортсмена и системы тел / В. Болобан, Ю. Литвиненко, Т. Нижниковски // Наука в олимп. спорте. - 2012. - № 1. - С. 27-35.
- Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. - М.: Совет. спорт, 2014. - 352 с.
- Виноградов, И.Г. Динамика распределения студентов первого курса по учебным группам для занятий физической культурой на основании медицинских показаний / И.Г. Виноградов, А.В. Токарева // Современные научные исследования и инновации. - 2015. - № 9, ч. 2. - С. 32-49.
- Горовой, В.А. Подходы и принципы организации физической рекреации студентов / В.А. Горовой // Вестник МГПУ им. И.П. Шемякина. - 2017. - С. 72-77.
- Евсеев, С.П. Теория и организация адаптивной физической культуры: учеб. В 2 т. Т. 2: Содержание и методики адаптивной физической культуры и характеристика ее основных видов / С.П. Евсеев; под общ. ред. проф. С.П. Евсеева. - М.: Совет. спорт, 2007. - С. 26-42.
- Евсеева, О.Э. Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре: учеб. / О.Э. Евсеева, С.П. Евсеев; под ред. С.П. Евсеева. - М.: Изд-во Совет. спорт, 2013. - 388 с.
- Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: учеб. пособие для студентов высш. пед. учеб. заведений / Ю.Д. Железняк, П.К. Петров. - М.: Издат. центр «Академия», 2013. - С. 146-149.
- Ланда, Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности: учеб. пособие / Б.Х. Ланда. - М.: Совет. спорт, 2011. - 348 c.
- Лях, В.И. Тесты в физическом воспитании школьников: пособие для учителя / В.И. Лях. - М.: ООО «Фирма «Издательство ACT», 2013. - С. 56-58.
- Мандриков, В.Б. Методы оценки физического и функционального состояния студентов специального учебного отделения: учеб.-метод. пособие / В.Б. Мандриков, М.П. Мицулина. - Волгоград: Изд-во ВолГМУ, 2012. - 48 с.
- Ревенко, Е.М. Оценка физического развития и функциональной подготовленности человека: метод. указания к выполнению контрольной работы / сост.: Е.М. Ревенко, Т.Ф. Зелова, О.Н. Кривощекова. - Омск: СибАДИ, 2015. - 21 с.
- Резенькова, О.В. Физическая культура студентов специальных медицинских групп: учеб. пособие / О.В. Резенькова, И.Е. Шаталова, Л.Б. Лукина. - Изд. 2-е. - Киров: МЦНИП, 2013. - 192 с.
- Рыжкина, Л.А. Оздоровительные технологии в подготовке студентов специальной медицинской группы в вузе: учеб. пособие / Л.А. Рыжкина. - Ульяновск: Изд-во УлГТ, 2012. - 103 с.
- Селуянов, В.Н. Принципы построения силовой тренировки / В.Н. Селуянов, С.К. Сарсания // Юбилейный сборник трудов ученых РГАФК, посвященный 80-летию академии. - М., 1998. - Т. 2. - С. 39-49.
- Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании (пособие для студентов, аспирантов и преподавателей ин-тов физ. культуры) / под ред. Б.А. Ашмарина. - М.: Физкультура и спорт. - 1978. - 223 с.
- Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для вузов / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - М.: Издат. центр «Академия», 2012. - 480 с.
- Шапкова, Л.B. Частные методики адаптивной физической культуры: учеб. пособие / под ред. Л.В. Шапковой. - М.: Совет. спорт, 2003. - 464 с.
- Booth, M.L. The reliability and validity of the physical activity questions in the WHO health behaviour in schoolchildren (HBSC) survey: a population study / M.L. Booth, O.D. Okely, Т. Chey, A. Bauman // Br. J. Sports. Med. - 2001. - P. 263-267.
- Moscovchenco, O.N. Social and Pedagogical Rehabilitation of Female Students with Disabilities / O.N. Moscovchenco, D.A. Shubin, L.W. Zakharova // Journal of Siberian Federal University. Humanities & Social Sciences. - 2012. - № 5. - P. 1069-1082.
- Cava, G.L. The role of sport in therapy / G.L. Cava // The Journal of Sports Medicine & Physical Fitness. - 2006. - Vol. 7, № 2. - P. 57-60.
- Karvonen, M.G. Physical activity and health / M.G. Karvonen // Finnish Sports Exercise Medicine. - 2005. - Vol. 2. - P. 4-9.
- Simon, S.R. The effect of medical student teaching on patient satisfaction in a managed care setting / S.R. Simon, A.S. Peters, C.L. Christiansen, R.H. Fletcher // Journal of general internal medicine. - 2008. - Vol. 15 (7). - P. 57-61.