Роль физической культуры в профилактике наркомании среди молодежи

Наркомания – болезнь, характеризующаяся непреодолимым влечением к наркотикам, приводящая к тяжелым нарушениям функций организма [1]. По данным Федеральной службы по контролю за оборотом наркотиков на 2016 год в России насчитывалось 8 млн человек, употреблявших наркотики. Из-за смертности от наркозависимости население страны каждый год уменьшается на 70 тысяч человек. Наиболее уязвимый по отношению к наркомании слой населения – молодежь, поскольку по официальной статистике средний возраст российских наркоманов колеблется в диапазоне от 16 до 18 лет, а возраст первого приема наркотиков 10–15 лет. По этой причине становится актуальным проведение профилактических мероприятий среди учащихся школ, колледжей, техникумов, вузов.

Необходимо выделить факторы, провоцирующие наркозависимость:  социальные, психологические, медико-биологические.

Социальные факторы включают в себя установки общества, в котором живет человек, а также экономические и политические проблемы.

Психологические факторы включают в себя конфликт с окружением, утомление.

К мeдикo-биологическим относят генетическую предрасположенность к употреблению наркотиков, а также нервные и психические заболевания.

Согласно стратегии государственной антинаркотической политики до 2020г одной из угроз была названа слабая организация досуга молодежи. Чтобы оценить роль физической культуры в профилактике наркомании стоит обратиться к статистике. Проведенный среди 1284 подростков в возрасте от 10 до 15 лет показывает, что процент молодых людей, пробовавших вредные вещества, среди юных спортсменов ниже такового, чем у среднестатистических подростков с “нормативным поведением” и “трудных подростков”. В первой строке таблицы 1 отражены данные опроса среди подростков с “нормативным поведением”, во второй – среди “трудных подростков”, в третьей – среди юных спортсменов. Можно сделать вывод – поскольку возраст опрошенных соответствует возрасту людей, впервые пробовавших наркотики, риск превращения юного спортсмена в наркомана ниже.

Среди опрошенных юношей основным источником наркотиков стали дворовые друзья. В то же время деятельность, направленная на саморазвитие в свободное время, у спортсменов и “обычных” подростков находится примерно на одном уровне, в то время как у “трудных” подростков, не занимающихся спортом, свободное время меньше расходуется и на саморазвитие [2].

Вот еще статистика. В России при населении в 144 миллиона человек (данные 2017 года) насчитывается 14 тысяч спортивных клубов. В то же время в Австрии при населении 8,82 миллиона человек (данные 2018 года) спортивных клубов в 2 раза больше. В Италии и Франции в спортивных клубах занимается каждый пятый человек [3]. При этом по данным ООН процент наркоманов среди населения этих стран ниже.

Эти данные позволяют сделать очевидный вывод – в России действительно существует нерешенная проблема правильной организации досуга молодежи, недостаточной заинтересованности в популяризации здорового образа жизни, что и ведет к росту наркомании. Нерациональная трата времени – благодатная почва для наркомании.

Также стоит отметить – полное уничтожение наркоторговли путем репрессий в современных условиях невозможно, а поэтому необходимо прибегать к другим методам борьбы с зависимостью, направленных на формирование самообладания и самокоррекции – чтобы неприятие наркотиков не навязывалось извне, а было понятно каждому человеку. Как отмечает Глобальная комиссия по вопросам наркополитики на смену репрессиям должны прийти более гуманные и эффективные методы.

Таблица 1 - распространенность наркомании и токсикомании среди различных групп юношей [2]

Согласно П.Ф. Лесгафту занятия физической культурой формируют нравственно-волевые качества [4]. Прохождение через тяжелые физические и моральные препятствия, принятие решений в быстро меняющихся условиях, принятие ответственности при участии в спортивных соревнованиях (когда победа зависит от каждого члена команды), уважительное отношение к коллективу (в частности – к сопернику) формирует силу воли, смелость, решительность, самообладание, ответственность, дисциплинированность. В трудах многих психологов и исследователей отмечается, что занятия спортом наиболее эффективно развивают качества личности, а также способствуют перевоспитанию имеющихся отрицательных качеств [5]. Задачи физического воспитания стоят наравне с задачами умственного воспитания: правильное умственное и физическое воспитание формируют правильное нравственное воспитание [4]. Поэтому для формирования нормальной психики молодежи педагогическая работа должна быть сосредоточена не только на развитии умственных, но и на развитие физических способностей.

Так по данным одного из исследований, проведенного среди студентов 1-го и 4-го курса, для учащихся с недостаточным уровнем физического развития более свойственны девиантные отклонения. Студенты с высоким индексом агрессивности, большим 80 (по опроснику А. Бaacа и А.Дapки в адаптации А.К. Осницкого), не справлялись с нормативами по физической культуре. У них же отмечались хронические заболевания и высокая частота острых респираторных заболеваний(ОРЗ). Также у них отмечались обида к окружающим, недовольство “всем миром”. У студентов с индексом менее 30 (низкая агрессивность) отмечался высокий уровень физической подготовки, отсутствие хронических заболеваний и низкая частота ОРЗ [6].

Стоит отметить, что у занятий спортом при всех отмеченных положительных свойствах есть и отрицательные. Изнурительные тренировки ведут к психическим нарушениям, а они, как уже отмечалось, провоцируют наркоманию. Занятия спортом должны быть умеренными, не должны давать излишней перегрузки, учитывать индивидуальное состояние каждого.

В качестве доказательства можно привести одно из исследований, проведенное среди 30 студентов [7]. Средний возраст испытуемых – 21 год. Для оценки состояния психики использована шкала когнитивного инсайта А.Бека. Результаты исследования отражены в таблице 2.

По итогам исследования можно сделать вывод, что проявление депрессии более характерно для неспортивных студентов, чем для студентов, занимающихся спортом дозированно. Это связанно с выработкой эндорфинов у последних во время занятий физическими упражнениями, что само по себе действует как естественный антидепрессант [7]. В то же время у спортсменов можно отметить большую выраженность депрессивных расстройств, чем у студентов, не занимающихся спортом и занимающихся дозированно. В результате тренировок на выносливость в экстремальных условиях эти студенты постоянно чувствовали себя бессильными и разбитыми.

Таблица 2 - Оценка уровня депрессии у студентов [7]

Помимо высоких нагрузок негативной стороной жизни спортсмена в отдельных случаях является излишнее стремление к славе и погоня за карьерой. Поражение в соревнованиях для набравшего славу спортсмена может стать роковым ударом, подтолкнуть человека к приему наркотиков и даже довести до суицида.

Таким образом, в поиске методов профилактики наркомании стоит обратить внимание на популяризацию физической культуры и спорта, в борьбе с наркоманией они имеют следующие положительные стороны: 1)способствуют рациональной трате свободного времени, 2)формируют положительные личностные качества, 3)исправляют негативные личностные качества, 4)в умеренном объеме способствуют профилактике депрессивных расстройств, 5)уменьшают риск формирования отчуждения от общества, враждебности к окружающим, 6)укрепляют здоровье. Однако следует учитывать индивидуальные особенности учащихся – перегрузка может вызвать депрессивные расстройства. Для людей, профессионально занимающихся спортом в условиях тяжелых физических и моральных нагрузок, необходима помощь психологов.