Роль физической культуры в системе высшего образования

В формировании профессионально значимых качеств будущего врача физическая культура играет достаточно большую роль. Для этой профессии важна как физическая подготовленность, так и опыт спортивной деятельности (для выбора тактики реабилитации, оздоровления пациента). Специфические проблемы, связанные с реакцией организма на нагрузки, состояние повышение функциональных резервов, перенапряжения организма и т.д. могут быть хорошо изучены на собственном примере или на примере однокурсников. Будущий врач должен иметь достаточную физическую подготовленность для проведения операций, оказания неотложной медицинской помощи, долгого приема и т.д.

В настоящее время в образовательных кругах высшей школы является назревшей проблемой физическая культура в системе образования студентов медиков. Для формирования личности, укреплении здоровья, обогащении знаниями в этой области, но и в расширении умственного кругозора нужны эти два важных и взаимосвязанных вида человеческой деятельности. Также необходим правильный и современный подход физического обучения и воспитания молодежи, так как основным каналом приобщения каждого к физической культуре и одним из важнейших слагаемых системы воспитания человека в обществе служит физическое воспитание.

В понимании большинства студентов медиков физическая культура должна являться средствами созидания полноценной, развитой личности, которая задает нам правильное направление в развитии себя, как человека духовно-нравственного, так и физически-здорового и являющиеся частью культуры общества.

Физическая культура - это неотъемлемая область всех уровней современного развитого общества, которая оказывает влияние на все сферы жизнедеятельности социума: межнациональные отношения, положение человека в обществе, моду и современные культы, формируют образ жизни людей и показатель степени развитости страны.

В свою очередь, государство поддерживает и обеспечивает развитие физкультуры и спорта в Российской Федерации, стимулирует законами и нормами права, положениями, которые содержатся в Федеральном законе Российской Федерации от 4 декабря 2007 года № 329-ФЗ «О физической культуре и спорту в Российской Федерации». Этот документ обращен на обеспечение всестороннего развития человека, утверждения спортивного, здорового образа жизни. Он нацелен на потребность в формировании физическом и нравственном совершенствовании, при этом сформированы условия для занятий различными видами физической культуры и спорта.

Система физической культуры направлена на то, чтобы организовать физическое воспитание народа с учетом интересов каждого индивида, требований производства, образования и культуры Российской федерации.

Для студентов медицинского вуза физическая активность и спорт, являются важным условием нормального духовного и физического развития, но и помогающие снимать усталость, повышать работоспособность, а физическая подготовка выступает уникальным средством потенциала здоровья молодежи.

В системе высшего образования основополагающими задачами в области развития физической культуры и спорта среди студентов ЧГМА признаны следующие функции:

• -    созидательная, что гарантирует достижение необходимого уровня физического развития, подготовленности и самосовершенствовании себя, как личность, укреплении здоровья, подготовку к будущей профессиональной деятельности;

• -    организационная, предоставляющая возможность объединения наших студентов в команды для общего физкультурно-спортивного развития;

• -    проективно-творческая, в процессе которой стимулируются творческие способности, осуществляются возможности самопознания, самоутверждения, саморазвития, а так же улучшение индивидуальных способностей;

• -    ценностно-ориентационная, в процессе ее реализации формируются профессионально - и личностно-ценностные ориентации студентов, их ценностные ориентиры;

• -    коммуникативно-регулятивная, объективно отражающая процесс культурного поведения и общения участников физкультурно-спортивной деятельности, организации досуга, оказывающую влияние на коллективную работоспособность.

Формирование общекультурных компетенций у студентов при изучении данной дисциплины является очень сложным педагогическим процессом. А от успешного и качественного выполнения вышеперечисленных задач зависит успех процесса физического образования и воспитания подрастающего поколения.

В вузах «Физическая культура» представлена в качестве обязательной дисциплины и значимого компонента целостного развития личности. Процесс обучения в вузах организуется в зависимости от состояния здоровья студентов, степень использования физической культуры в сфере высшего образования, что является одним из важнейших показателей состояния физической культуры в обществе.

Студентам медицинского вуза невозможно обойтись без регулярной двигательной активности (для поддержания умственной работоспособности и сохранения здоровья), а формой физической активности является самостоятельная физическая тренировка - что подтверждают и многочисленные исследования. Эта форма физической активности предполагает занятия физкультурой в свободное от учёбы время. Самостоятельная физическая подготовка включена в программу и может включать занятия самыми различными видами спорта: бег, плавание, футбол, теннис, велосипед, лыжи, хоккей и многие другие виды спорта. Важной формой физической активности студентов для поддержания умственной работоспособности являются физические упражнения. На рабочем месте очень полезна «физкультминутка» продолжительностью 1-2 минуты. В процесссе такой «физкультминутки» можно выполнять следующие физические упражнения: несколько движений кистями, пальцами, руками; головой – повороты вправо-влево, наклоны вперёд-назад; плечами – поднимание вверх одновременное и поочерёдное, одновременные и поочерёдные вращения вперёд-назад; потягивания туловища; вытягивание ног, опираясь спиной на спинку стула и другие упражнения. Во время перерывов между парами для восстановления умственной работоспособности полезно встать с места и пройтись несколько минут. Основной целью перерывов является двигательная активность, согласно правилам гигиены умственного труда. В течение учебного дня студентам рекомендуется делать физкультурную паузу продолжительностью 10 минут после четырёх часов занятий и продолжительностью 5 минут – после каждых двух часов самостоятельных занятий умственным трудом. При выборе варианта самостоятельной физической подготовки, студент медик должен учитывать состояние своего здоровья, учитывать собственные интересы, возможности занятий теми или иными видами спорта в месте проживания.

У занимающегося человека спортом или физкультурой, в коре больших полушарий головного мозга возникает «доминанта движения», которая ускоряет восстановление организма после умственных нагрузок, поднимает тонус всего организма, благоприятно воздействует на состояние сердечнососудистой, мышечной и дыхательной систем. Самостоятельная физическая подготовка (как и другие формы двигательной активности) является своего рода прививкой от стрессовых ситуаций. Когда человек занимающейся физической культурой преодолевая умеренный стресс, на тренировках в разумных границах объёма и интенсивности, что является естественным и безопасным стрессором, позволяет ему в случае возникновения в повседневной жизни стрессовых ситуаций лучше приспосабливаться к ним и испытывать меньший стресс, чем человек, который мало занимается спортом. Под влиянием различных факторов в ходе учебных занятий (кроме физкультуры) у студентов возникают состояния отвлечения от выполняемой работы продолжительностью 1-3 минуты, это объясняется усталостью в условиях ограничения активности скелетной мускулатуры и накопления статического напряжения, монотонностью выполняемой работы и некоторыми другими причинами. Чем дольше студент медицинского вуза занят умственным трудом, тем подобные состояния чаще повторяются и имеют всё большую продолжительность. Непродолжительные паузы в учебное время студентов, включающие в себя физические упражнения, снимают статическое напряжение и в результате этого повышают умственную работоспособность, но не следует увлекаться физическими упражнениями в ходе таких пауз. [2].

В ходе учебного процесса устойчивость студента медика к стрессовым ситуациям, возникающим, влияет на умственную работоспособность и вследствие этого на результаты учебной деятельности. Позитивно влияет на здоровье и работоспособность студентов и каждая из форм физической активности. Для того чтобы поддерживать умственную работоспособность и состояние здоровья на максимально высоком уровне, студенту следует использовать все формы двигательной активности. Чтобы как можно больше из них регулярно занимались физкультурой и спортом, используя при этом все формы двигательной активности, нужно больше информировать студентов о пользе физической активности. Студент, регулярно занимающийся физкультурой и спортом, имеет большую умственную работоспособность и вследствие этого высокие шансы добиться успехов в учёбе

Темп нашего времени, экономическое и общественное развитие требует постоянного и своевременного повышения физической подготовленности студентов медицинских вузов. Эффективная работа физической подготовленности студента способствует повышению массовости физической культуры и спорта.

Умение работать в команде – одно из ключевых качеств личности. Именно на занятиях по физической культуре, осваивая такие виды спорта как волейбол, футбол, баскетбол, формируются умения командной игры, командного взаимодействия. Командные игры могут заставить участников почувствовать преимущества командной работы и сформировать командный дух, который, в конечном счёте, работает на результат. Отождествляя свои личные цели с групповыми, взаимные усилия людей не складываются, а умножаются.

Таким образом, физическая культура и спорт это особый род культурной деятельности, призванный сохранять и укреплять здоровье людей, результаты которого полезны для общества и личности.