Роль и место специалистов в психолого-физиологическом сопровождении физической культуры и спорта

Человеческая жизнь базируется на трех постулатах, которые представляют из себя следующие аспекты: хороший «социальный капитал», который включает в себя построение дружеских, семейных и других форм отношений, коммуникацию в обществе, выстраивание собственной личности; «человеческий капитал», под которым понимают личность человека, его ценности и моральные устои; и «телесный капитал», то есть физические возможности и навыки человека, уровень его здоровья. Все три капитала тесно связаны между собой и не могут существовать в отрыве друг от друга. Это связано с тем, что нарушение хотя бы в одной из указанных сфер влечет непременное ухудшение качества жизни человека в целом. Для поддержания каждого из указанных аспектов на достойном уровне, человек непременно должен развиваться как умственно, так и физически. Физическое развитие также является важной составляющей поддержания качества жизни, однако, занятия спортом или физической культурой должны быть продуманы и подобраны каждому индивидуально, для достижения наилучшего результата. В данной работе будут рассмотрены основные аспекты психологического и физиологического (медицинского) сопровождения физической культуры и спорта на различных уровнях организации.

А. Адлером было введено понятие «комплекса недостаточности», которое описывает невозможность человека полноценно существовать из-за отсутствия необходимых физических возможностей [1]. Такая ограниченность телесного капитала выражается не только в физических ограничениях для человека, но и провоцирует различные нарушения работы психики, от легких временных расстройств до тяжелых психических заболеваний. Для того, чтобы такая недостаточность переросла в неполноценность, необходимо наличие ряда условий, а именно:

• 1)    возникновение проблемы;

• 2)    неподготовленность человека к ее решению;

• 3)    возникновение убежденности в невозможности решения данной проблемы.

Именно в таких случаях и возникает необходимость вмешательства специалиста в области психологии, с целью изменения состояния «отчаяния» на состояние «принятия» и решение проблемы. Необходимо указать, что зачастую человек из-за недостаточности знаний и опыта в той или иной сфере, сам загоняет себя в рамки, которые впоследствии мешают ему действовать и реализовываться.

Как считает Тиханович М. И, работа в области психологического сопровождения физической культуры и спорта должна быть направлена на формирование здорового отношения к спорту, сбалансированности всех сфер жизни и распределенности нагрузок в соответствии с физическим потенциалом, внимательного отношения к восстановлению жизненных сил [2].

Психологическое сопровождение в рассматриваемой сфере жизнедеятельности актуально для многих категорий лиц: к ним относят профессиональных спортсменов, так как спорт высоких достижений в значительной степень влияет на психическое состояние, заставляя отодвигать на второй и даже третий план физическое здоровье и качество жизни в погоне за достижением наград. В данном случае специалист в области психологии призван помочь скорректировать мировосприятие спортсмена в сторону достижения баланса во всех сферах его жизни.

Актуальна деятельность психолога и в сфере адаптивной физической культуры. В данном случае люди сталкиваются с резким ограничением своих физических возможностей в силу внешних факторов или заболевания, что ставит их в тупик и не позволяет начать развивать имеющийся потенциал. В таком случае специалист призван направить человека на путь восстановления имеющихся физических возможностей и поддержать нормальное функционирование психики, путем недопущения развития тяжелых форм заболеваний депрессивного спектра.

В иных сферах, связанных с физической культурой и спортом, также нередко возникает необходимость психологического сопровождения человека, однако в таких случаях наиболее характерно эпизодическое участие специалиста-психолога в индивидуальном порядке, либо его деятельность может заключаться в составлении пособий и рекомендаций, содержащих общие положения о занятии физической культуры и способах оптимизации данного процесса [4].

Не менее важную роль играет и тренер при занятии физической культурой и спортом. Данная фигура сочетает в себе качества наставника, врача, и психолога. Это связывают с тем, что задача тренера как наставника привести своего подопечного к поставленной цели: наградам, восстановлению после травм, реабилитации при заболеваниях или просто поддержанию определенного уровня общего физического развития [3]. В роли «врача» тренер должен следить за количеством и качеством физических нагрузок, не допускать травматизации, выстраивать план тренировки в соответствии с поставленными целями, сроками их достижения и физическими возможностями подопечного. Как «психолог» тренер должен замотивировать к занятию спортом или физической культурой, обеспечить необходимую форму восприятия занятия спортом (тренировка не должна доставлять эмоциональный дискомфорт, который впоследствии может повлечь отказ человека от физической активности), осуществлять моральную поддержку при повышенной утомляемости (наиболее характерно для физической культуры восстановления при травмах или заболеваниях).

Рассматривая психологическое сопровождение отметим, что данный вид поддержки при занятиях физической культурой и спортом играет достаточно важную роль и может выражаться в различных формах, что позволяет говорить о том, что участие специалиста-психолога не является обязательным. На основе рассмотренного выше материала, обозначим важность сбалансированности всех сфер жизнедеятельности человека для обеспечения его нормального функционирования, обеспечение которой и выступает одной из основных целей психологического сопровождения занятий.

В физиологическом аспекте сопровождения занятий спортом и физической культурой, основную роль возлагают на врачей. Отметим, что роль данных специалистов разнится в зависимости от целей и форм занятий. Так, в профессиональном спорте, врачи контролируют уровень здоровья спортсменов, дают рекомендации для достижения наилучших физических показателей, исходя из состояния организма каждого конкретного спортсмена, разрабатывают общие рекомендации по занятиям тем или иным видом спорта на основе научных исследований, а также осуществляют данный вид сопровождения с применением иных форм и способов.

Специалистами в области медицины проводится колоссальное количество исследований различной направленности, для изучения влияния профессионального занятия спортом на организм человека и предотвращения пагубных последствий в виде различного рода травм или заболеваний.

С другой стороны, медицинское сопровождение выступает необходимым при реабилитации после травм и заболеваний, или инвалидности [7]. Как было сказано выше, в данных случаях человек сталкивается с резким изменением своих физических возможностей, что вызывает определенные сложности для его дальнейшей жизнедеятельности. Медицинские исследования, как уже произведенные и представляющие собой основу для курса реабилитации при постановке того или иного диагноза, так и направленные на исследование конкретного человека, с целью разработки восстанавливающей программы тренировок в индивидуальном порядке. На основе вышеизложенного можно сделать вывод, что медицинское или физиологическое сопровождение по своей природе может быть двух видов: диагностическим или восстановительным. В первом случае исследуется несколько случаев, выявляются закономерности, выводится статистика и на основе полученных данных осуществляется разработка наиболее общих положений и рекомендаций для осуществления деятельности врачей в данной сфере жизнедеятельности человека. Во втором случае исследуется каждый конкретный случай, контролируются показатели конкретного человека и осуществляется процесс его комплексного восстановления.

Как психологическое, так и физиологическое сопровождение физической культуры и спорта также имеет ряд проблем, разрешение которых в значительной мере повысило бы эффективность применения тех или иных, уже существующих способов взаимодействия рассматриваемых сфер [6]. К подобным проблемам следует отнести недостаточность специалистов в данной области на местах, что приводит к невозможности получения квалифицированной помощи в максимально короткий срок. Данная проблема существенно снижает показатели восстановления среди обычных граждан при получении ими тяжелых травм или перенесении заболеваний, существенно повлиявших на их физические возможности.

Еще одной проблемой медицинского сопровождения выступает устаревание оборудования в медицинских учреждениях и его дороговизна, что приводит к невозможности осуществить исследования организма в той мере, в которой это необходимо [5].

Касаемо психологического сопровождения, считаю необходимым отметить тот факт, что даже на современном этапе развития общества, люди не придают особой важности психологическим проблемам, возникающим у людей, в одночасье утратившим или существенно потерявших в своих физических способностях. Однако, такое пренебрежение поддержанием психологического равновесия человека, претерпевающего трудности, специалистом психологом, может привести к развитию психических заболеваний, сложно поддающихся лечению.

Для людей, не испытывающих проблем со здоровьем, также немаловажно психолого-физиологическое сопровождение при занятиях физической культурой и спортом, так как многие, в связи с недостаточным уровнем познаний в данной сфере не могут адекватно распределить нагрузку или вовсе нарушают технику выполнения и последовательность упражнений, что может привести к переутомлению и травмам, следствием которых станет нежелание заниматься спортом, и приведет к увеличению рисков травматизации.

Таким образом, поддержка специалиста является достаточно важной составляющей для достижения эффективности и безопасности физических нагрузок.