Роль и значение физической культуры и спорта в жизни сотрудников органов внутренних дел

На сегодняшний день невозможно найти хотя бы одну сферу человеческой деятельности, которая не была бы связана с физической культурой, потому как именно спорт оказывает огромное влияние на всестороннее развитие личности. Формирование личности – это весьма сложный процесс, на который воздействует множество факторов. Становление личности происходит на протяжении всей жизни, и физическое воспитание играет немало важную роль.

Спортивные нагрузки и физическое воспитание являются духовными и материальными ценностями каждого человека и всего общества в целом. Недаром в последнее время все больше говорится о пользе физического развития. Физи-ческая культура в первую очередь нацелена на укрепление здоровья, развитие физических способностей человека. Она позволяет раскрывать потенциал человека, его возможности, характер, расширяет его мировоззрение, формирует стремление к творческой деятельности, к совершенствованию самого себя как личности, помогает человеку развить уверенность в себе и своих силах. Регулярные занятия спор-том способствуют развитию коммуникативных способностей личности, таких как общительность, наблюдательность, самостоятельность в принятии тех или иных решений. Спорт способен удовлетворить потребности человека в общении, игре и развлечении [1, с. 558].

Наиболее распространенными признаками физической культуры являются:

• -    регулярное занятие спортом с целью решения задач, направленных на саморазвитие;

• -    специальные спортивные занятия, которые с пользой используются в практической деятельности;

• -    овладение определенными спортивными навыками для решения личностных задач.

В настоящее время спорт считается общественной и индивидуальной ценностью человека, дающей возможность сформировывать совершенно новые течения в развитии общества.

Физическая культура личности тесно взаимосвязана с его общей культурой. Физически развитая личность, обладает свойствами, которые складываются на основе тех же природных задатков человека, что и другие виды культур. Физическая культура, прежде всего, помогает:

• -    развивать интеллектуальные способности личности, ее мышление;

• -    формировать мировоззрение человека;

• -    развивать физические качества;

• -    улучшать здоровье;

• -    формирует нравственные и эстетические качества.

Под физическим воспитанием человека подразумевается совокупность свойств личности, которые приобретаются в результате спортивной деятельности и проявляются в готовности человека всесторонне и гармонично совершенствовать свою физическую природу, а также вести здоровый образ жизни. Занимаясь физическими упражнениями, человек не только улучшает свои физические способности и навыки, но и приобретает ряд других весьма важных качеств, таких как смелость, воля, храбрость, инициативность, решительность, которые помогают ему на протяжении всей жизни. Сознательное стремление любого человека к физическому совершенствованию является одним из наиболее важных условий свободного развития и выявления его духовных и физических сил, его гармоничного развития. Спортивные нагрузки являются основой, которая способствует правильному воспитанию человека. Спорт главным образом направлен на развитие его потенциалов и знаний с целью достижения поставленной цели [4, с. 110].

При правильном распределении физических нагрузок, спорт способствует улучшению духовного состояния, повышает настроение, а также помогает бороться с усталостью, агрессивностью, нервным срывом. Благодаря спортивной деятельности развиваются и интеллектуальные способности личности, улучшается умственная работоспособность. Человек познает себя, окружающий его мир, раскрывает в себе умения анализировать те или иные ситуации, использовать свои знания в практической деятельности. Спортивно развитый человек лучше других проявляет себя в труде, в обучении, способен преодолевать большие трудности. Он развивает в себе внимание, воображение.

Спорт помогает вырабатывать в себе мотивацию, стремление достичь поставленных целей. Таким образом, можно сделать вывод о важности физического развития каждого человека, потому как в становлении главных качеств и свойств личности огромную роль играет физическое воспитание. Каждый человек должен обладать умением мыслить разносторонне, вырабатывать общие положения и действовать согласно этим положениям. Однако иногда бывает вовсе недостаточно одного лишь умения рассуждать и делать выводы на основе этих рассуждений, нужно уметь применять свои знания в жизни, ставить себе цели и идти к их достижению несмотря ни на что, преодолевать трудности, которые могут встретиться на жизненном пути. И все это человек может достигнуть лишь при правильном физическом образовании.

Спорт как социальное явление, его содержание, ценности, отношения и субъекты имеют важное значение как для отдельных людей, так для общества в целом: его культуры, экономики, политики. Спорт играет в обществе важную роль, выполняет воспитательную функцию, способствуя не только физическому, но нравственному, и интеллектуальному развитию граждан, развитию гражданственности и творческого потенциала, волевых качеств личности, а также является средством укрепления и раз-вития мирных международных отношений [1, с. 559].

Мотивация к физической активности – это одно из специфических психологических состояний, которое направлено на достижение желаемого результата с эффектом повышения уровня физической подготовленности и трудоспособности.

Повышение мотивации прямо пропорционально развитию интереса курсантов МВД к физкультурно-спортивной деятельности.

Можно выделить следующие основные типы мотивов, которые стимулируют курсантов МВД регулярно посещать занятия физической культуры и качественно выполнять упражнения:

• -    оздоровительные мотивы. Двигательная активность положительно влияет на организм человека и служит важным элементом в профилактике различных недомоганий;

• -    двигательно-деятельностные мотивы. Занятия спортом приводят к выбросу эндорфинов, что немаловажно при производственной деятельности;

• -    соревновательно-конкурентные мотивы. Желание показать хорошие результаты в спорте мотивированны показателями самооценки, стремлением человека быть первым, обогнать соперника, страхом подвести команду, быть побежденным;

• -    эстетические мотивы;

• -    познавательно-развивающие мотивы;

• -    творческие мотивы. Занятия спортом, выполнение упражнений, подобранных индивидуально с учетом потребностей и способностей организма, представ-ляют возможность развивать свои творческие способности;

• -    профессионально-ориентированные мотивы. Данный вид мотивации основан на желании преуспеть на будущем профессиональном поприще;

• -    психолого-значимые мотивы. Понимание того, что занятия физкультурой способствуют устойчивости психики (что особенно важно для учащихся вузов), побуждает курсантов уделять некоторое время двигательной активности;

• -    воспитательные мотивы;

• -    статусные мотивы. Высокий уровень физической подготовки влияет на развитие жизнестойкости курсанта МВД;

• -    культурологические мотивы. Средства массовой коммуникации, социальные сети, сфера медиа стараются заложить в сознание подрастающего поколения убеждение о том, что человек, обладающий хорошей физической формой, имеет больше признания в обществе, а его физическая подготовка говорит о высоком уровне культурного развития и так далее.

Служебная деятельность сотрудников подразделений МВД России сложна и многогранна, при этом все чаще осуществляется в обстановке реальной опасности для их здоровья и жизни, при значительных физических и психологических нагрузках. Это неизбежно требует повышенного напряжения умственных, психических и физических сил личности сотрудника, что приводит к физическому и умственному перенапряжению, снижению работоспособности, чувству постоянной усталости, психической депрессии, возникновению заболеваний и так далее [2, с. 213].

Следует так же отметить, что определенная категория работников подразделений МВД России в силу своих служебных задач испытывает определенные огра- ничения двигательной активности. Так, нередко, к сожалению, сидящий в кабинете и склоненный над документами сотрудник является для руководителя образцом прилежного работника. Во многом руководство удовлетворено тем, что сотрудник практически весь рабочий день, не вставая из-за стола, усердно выполняет свои служебные обязанности. Но на самом деле, сотрудником медленно, но уверенно начинают овладевать болезни. Природа не прощает пренебрежения ее законами.

Снижение двигательной активности постепенно, но однозначно пагубно сказывается на здоровье сотрудника. Поэтому одними из наиболее действенных средств, способствующих решению этих проблем в подразделениях, рассматривается разумно организованная двигательная активность, здоровый, мотивированный образ жизни, грамотное использование широкого спектра средств физической культуры и спорта. Следует отметить, что без физического воспитания даже прекрасно образованный сотрудник не способен полностью реализовать свой личностный потенциал, быть социально зрелым, ценным и активным работником. Учитывая огромные возможности физической культуры и спорта в формировании здоровья сотрудников органов внутренних дел, Департамент государственной службы кадров МВД России создает максимум условий для развития физической культуры и спорта в подразделениях МВД России [3, с. 467].

В заключение хотелось бы отметить, что перед физической культурой и спортом в МВД России стоят большие задачи, решение которых требует современных подходов на краткосрочную и долгосрочную перспективу, где здоровье и здоровый образ жизни должны выходить на новые позиции в профессиональной подготовке сотрудников органов внутренних дел.

Таким образом, опираясь на вышеизложенные данные и анализ, можно сде-лать вывод о том, что физическая культура и спорт для подрастающего поколения стоят далеко не на первом месте. И взрослому поколению стоит больше сил вло-жить для того, чтобы привлечь подростков к занятию спортом. Так как здоровье является неотъемлемой частью жизни, а тренировки и физические упражнения способствуют его улучшению.