Самооценка здоровья студентов медицинского вуза

Ruzieva Victoria Pishikalievna

Jargalov Aldar Biligtoevich Kravchenko Vladimir Alekseevich students, Chita State Medical Academy Ministry of Health of the Russian Federation, Chita Anastasia V.

Denchenko Teacher of the Department of Physical Culture

FGBOU VO CHGMA Chita

Self-assessment of health of medical university students

В связи с текущей ситуацией распространения коронавируса COVID-19 в стране, как вы знаете, студентов срочно перевели с дневной на дистанционное обучение с ежедневным напоминанием соблюдать режим домашней самоизоляции. Виды спорта фитнес-центры, детские площадки, стадионы перестали функционировать и были закрыты. Улицы городов и поселков места не были переполнены.

Принимая меры предосторожности против вирусной инфекции студенты были вынуждены изменить привычный образ жизни, значительную часть дайте академическую работу за компьютером в сидячем положении в течение дня, уменьшите ежедневную физическую активность, общайтесь с друзьями и другими одногруппниками.

Сохранение спортивной формы, двигатель на уровне активность и здоровье студентов, в целом, в сложившейся ситуации превратились в настоящую проблему. Так как длительное нахождение дома надолго период времени серьезно осложнил процесс сохранения здоровья студентов.

Целью исследования является изучение самооценки здоровья студентов при дистанционном обучении и самоизоляции с целью повышения эффективности учебного процесса. Задачи исследования: 1) ознакомление с условиями дистанционного обучения студентов в сложившейся ситуации; 2) рассмотрение влияния дистанционного обучения в период самоизоляции на здоровье через самооценку обучающихся; 3) проанализировать результаты исследований и разработать рекомендации по охране здоровья студентов в период самоизоляции. Следует подчеркнуть, что быстрый переход с очной

Бланки дистанционного обучения студенты восприняли положительно и с пониманием. Проблемы стали появляться позже.

Как выяснилось позже, техническое оснащение этого форма обучения оставляла желать лучшего. Только 21,1% у студентов были дома компьютеры, 51,3% студентов использовали телефоны, 9,2% студентов не использовали имели такое оборудование в целом, и 18,4% студентов были вынуждены приобретать какое-либо технические средства для обучения в домашних условиях.

В режиме самоизоляции у молодых людей резко снижается двигательная активность. Уроки и домашние задания в сидячем положении стали занимать у студентов большую часть дня. Движение к вузу, из класса в класс, между зданиями и обратно домой, прекратилось. Лишь 60,8% респондентов пытались удовлетворить предыдущий дневной объем физических нагрузок.

Наиболее часто оцениваемые студенты испытывают трудности с концентрацией внимания, сильную утомляемость в конце дня, утомляемость и подавленное настроение. Так ответили более половины опрошенных юношей и девушек. Раздражительность, агрессивность и тревожность время от времени испытывают 42,1–47,4% опрошенных студентов. Можно сделать вывод, что указанные психофизиологические состояния являются наиболее важными для младших курсов. Реже отмечались другие недуги.

Самооценка здоровья (СЗ) - это оценка человеком своего физического и психологического состояния, индикатор и регулятор его реального и вербального поведения. Самооценка как структурный компонент отношения к здоровью, как оценка и осведомленность. Личность его физических и умственных способностей напрямую связана с целостной самооценкой человека, его способностями и качествами, осознанием жизненных перспектив и своего места среди других.

Все хотят быть здоровыми. Однако даже в случае болезни люди часто ведут себя неадекватно своему состоянию, не говоря уже о том, что при отсутствии болезни они не всегда соответствуют санитарногигиеническим требованиям. Конечно, причина несоответствия между потребностью в здоровье и ее реальным повседневным удовлетворением людьми заключается в том, что здоровье обычно воспринимается людьми как нечто безусловно данное, как само собой разумеющееся, что, хотя и осознается, но подобно кислороду, ощущается только в ситуации его дефицита. Чем адекватнее человек относится к своему здоровью, тем более интенсивный уход за ним.

Создание здоровой учебной среды в период самоизоляции имеет большое значение для повышения трудоспособности, стабильного иммунитета и сохранения здоровья студентов, что повышает эффективность всего учебного процесса. Сохранение и укрепление здоровья во многом зависит в первую очередь от самого студента и, конечно же, от преподавателей вузов, задача которых - научить студентов применять полученные знания в повседневной жизни.