Самостоятельные занятия физическими упражнениями
Автор: Калентьева Диана Александровна, Коровенкова Светлана Владимировна
Статья в выпуске: S1 (29), 2021 года.
Бесплатный доступ
В современных условиях жизни важной задачей для каждого человека, является укрепление своего здоровья. В связи с этим необходимо использовать все формы физического воспитания, а также самостоятельные занятия физическими упражнениями дома с целью повышения двигательной активности, улучшения физической подготовленности. В статье рассматривается, как правильно организовать самостоятельные занятия физическими упражнениями. Особенно это актуально в наши дни, когда пандемия коронавируса внесла в нашу жизнь большие изменения.
Физические упражнения, самостоятельные занятия, гимнастика, двигательная активность
Короткий адрес: https://sciup.org/14122523
IDR: 14122523
Список литературы Самостоятельные занятия физическими упражнениями
- Агаджанян Н.А., Дегтярев В.П., Русанова Е.И. и др. Здоровье студентов. - М., Изд-во Рос. ун-та дружбы народов 1997-199 с.
- Бальсевич В.К., Физическая культура для всех и для каждого - М.: ФиС, 1988-208 с.
- Виленский М.Я. Здоровый образ жизни студентов: сущность строение, формирование // Социокультурные аспекты физической культуры и здорового образа жизни. - М: Советский спорт, 1996. - с. 14-31.
- Ильинич В.И. Физическая культура студента: Учебник/ Под ред. В.И. Ильинича.-М.: Гардарики, 2000.-448с.
- Лубышева Л.И. Социология физической культуры и спорта: Учеб. Пособие. - М.: Издательский центр "Академия", 2001. - 240 с.
- Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями [Электронный ресурс]- Режим доступа: http://hippocrate.narod.ru|f|fiz_1.htm.
