Сомато-функциональная изменчивость организма учащихся в условиях применения дифференцированных физкультурных технологий

Современное состояние высшей школы выдвигает целый ряд задач по обеспечению каждому учащемуся соответствующее качество жизни, социальную защищенность, низкую заболеваемость и сформированный здоровый образ жизни [1]. В связи с этим, существенное значение имеет изучение механизмов адаптации студенческой молодежи к постоянно изменяющейся учебной и социальноэкономической обстановке на уровне целостного организма, а также отдельных органов и систем. Увеличение заболеваемости в студенческом возрасте отмечают многие авторы, занимающиеся изучением здоровья учащейся молодежи. Выявлено, что рост заболеваемости студентов происходит на фоне заметного снижения общего уровня физического развития, что снижает эффективность учебного процесса, а в дальнейшем, ограничивает их производственную и общественно-политическую деятельность. Наиболее отрицательно на здоровье студентов влияют гиподинамия, нерациональное питание, вредные привычки, недостаточно правильная ориентация на выполнение будущих профессиональных обязанностей. Постоянные умственное и психо-эмоциональное напряжение, а также частые нарушения режима труда и отдыха, могут приводить к срыву процесса адаптации и развитию целого ряда негативных показателей здоровья [2, 3].

На этом фоне важнейшее значение приобретает поиск путей улучшения состояния здоровья и повышения физической работоспособности, увеличения функциональных возможностей организма будущих высококвалифицированных специалистов. В связи с этим, интенсивно разрабатываются подходы по развитию дифференцированного физкультурного образования, когда процесс обучения и воспитания предполагает учет индивидуальных особенностей человека. Появляются разноуровневые по сложности учебные программы, которые включают в себя не только технологию обучения двигательным действиям, но и технологию развития физических способностей, формирования знаний и методических умений [4, 5]. Однако отсутствие подготовленных дифференцированных программ развития двигательных способностей учащихся во взаимосвязи с индивидуальными особенностями индивида не позволяет внедрить данную систему в практику физического воспита- ния. В связи с этим, исследование физиологических показателей жизненноважных систем организма студентов при выполнении дифференцированных физкультурных программ позволит устанавливать адекватность физических нагрузок функциональным возможностям организма занимающихся и при необходимости рекомендовать изменение их отдельных параметров. Перед нами поставлена задача - изучить сомато-функциональ-ную изменчивость организма учащихся в условиях применения дифференцированных физкультурных технологий.

Материал и методы исследования. Для выполнения данной задачи было обследовано 549 студентов в возрасте от 19 до 21 года. В наблюдении участвовали студенты 1-2 курсов вузов г. Тюмени, отнесенные по состоянию здоровья к основной медицинской группе и находящиеся в равных социально-бытовых условиях. Контрольная группа студентов (274 студента) занималась по общепринятой программе предмета «Физическая культура», а образовательный процесс основной группы (275 студентов) был построен на основе дифференцированного спортивнооздоровительного подхода. Общий объем часов, отведенных на занятия по дисциплине «Физическая культура» в учебном году в обеих группах был одинаковым. Все обследуемые студенты были разделены на отдельные конституциональные и возрастно-половые группы. Сопоставление конечного уровня сомато-функционального состояния организма студентов контрольной и основной групп после двух лет обучения проводилось по нормативным требованиям учебной программы вузов, а также по возрастным и региональным стандартам. Применялся системный подход, имеющий большую информативность, объективно оценивающий деятельность жизненноважных систем организма студентов и позволяющий провести сравнительный анализ с данными других исследований.

Антропометрические измерения проводили по методическим рекомендациям Б.А. Никитюка [6]. Рассчитывали массо-ростовые соотношения, площадь поверхности тела, состав массы тела, тип телосложения, изменчивость пропорций тела и показатели физического развития. Количественные величины антропометрических показателей

Койносов П.Г., Дергоусова Е.Н., Койносов А.П.

Сомато-функциональная изменчивость организма учащихся в условиях применения дифференцированных...

сравнивали с региональными стандартами. Конституциональные типы были представлены грудными, мускульными, брюшными и неопределенными соматотипами среди юношей и лептосом-ными, мезосомными и мегалосомными соматотипами среди девушек.

Функциональное состояние организма обследуемых определяли по следующим величинам: частота сердечных сокращений, систолическое и диастолическое артериальное давление, жизненная емкость легких, кистевая и становая сила. На основании зарегистрированных величин рассчитывали индексы физического состояния и коэффициенты эффективности кровообращения. Оценку влияния вегетативной нервной системы на сердечно-сосудистую систему устанавливали по расчетам индекса Кердо и величинам индекса напряжения. Диапазон функциональных резервов организма студентов оценивали по результатам проведенных функциональных проб: на гипоксическую устойчивость и на изменение положения тела. Функциональное состояние организма определяли по результатам пробы Мартинэ-Кушелевского и пробы Руффье. Физическую работоспособность устанавливали по реакции организма на дозированную физическую нагрузку по степ-тесту PWC170.

Исследование функциональных резервов сердечно-сосудистой системы проводили на аппарате «Эхо-Диагност» (Россия) и реоанализаторе «Реан-131» (Россия). Эхокардиографические и реографи-ческие исследования проводились по отдельным возрастно-половым группам. Функцию внешнего дыхания определяли с помощью спирографиче-ского метода на компьютерном спирографе КСП-1 фирмы «Экомед» (Россия). Полученные данные позволили установить индивидуальную изменчивость функциональных показателей кардиореспи-раторной системы обследуемых студентов. Полученные данные были обработаны на персональном компьютере с использованием электронных математических программ. Количественные показатели легли в основу построения диаграмм и оценочных таблиц.

Обсуждение результатов исследования. Нами установлено, что динамика развития структурно-функциональных изменений в организме учащихся определяется величиной выполняемой двигательной нагрузки. Среди студентов основной группы выявляется высокий уровень физического развития, пропорциональность и гармоничность телосложения, пониженное жироотложение, интенсивный прирост костно-мышечной массы, тогда как в контрольной группе устанавливается значительное число лиц с дисгармоничным физическим развитием, большим содержанием жирового компонента, формирующимся астеническим типом телосложения.

Применение дифференцированных физкультурных технологий способствует увеличению диа пазона функциональных возможностей организма (снижению частоты сердечных сокращений, величины артериального давления, увеличению жизненной емкости легких и показателей мышечной силы), повышению уровня физического состояния и функциональных резервов организма учащихся.

Нами установлена зависимость показателей сердца от конституциональной принадлежности обследуемых и объема выполняемой двигательной деятельности. У представителей основной группы отмечается большее наполнение желудочков, их внутренние размеры увеличены, толщина миокарда повышается и сила сокращений мышцы сердца возрастает. В контрольной группе каких-либо структурно-функциональных перестроек в сердце не выявлено.

Среди студентов основной группы отмечается высокая сердечная деятельность и более эффективные механизмы распределения кровотока, что способствует формированию устойчивой адаптации организма к физическим нагрузкам. Оптимальные значения гемодинамики (ударный объем, минутный объем крови, сердечный и ударный индексы) обеспечивают достаточное поступление крови к мышцам и быстрому выведению продуктов метаболизма. В контрольной группе низкие гемодинамические показатели свидетельствуют о слабой производительности сердца и малоэффективной деятельности сердечно-сосудистой системы.

Индивидуально подобранные физические нагрузки стимулируют рост показателей внешнего дыхания и способствуют увеличению легочных объемов, хорошей проходимости воздухоносных путей и созданию условий для развития больших волевых усилий, что связано с хорошим развитием грудной клетки, дыхательных мышц и большими величинами бронхиальной проходимости. Структурно-функциональное состояние дыхательной системы студентов контрольной группы не обеспечивает высокую вентиляцию легких, что проявляется в низких функциональных показателях аппарата внешнего дыхания.

У представителей основной группы реакция сердечно-сосудистой системы на дозированную нагрузку характеризуется коротким периодом восстановления, оптимальным уровнем адаптивных реакций, высокими показателями физической работоспособности и энергетической производительностью, что свидетельствует об эффективной деятельности и больших функциональных возможностях организма занимающихся. Среди студентов контрольной группы выявляются неадекватные адаптивные реакции на физическую нагрузку и низкий уровень показателей физической работоспособности, что связано с низкой тренированностью организма обследуемых.

Полученные данные имеют большое практическое значение. При решении проблемы оздоровления студентов средствами физической культуры следует использовать соматотипологический под-

Серия «Образование, здравоохранение, физическая культура», выпуск 7, том 2

Актуальные проблемы современной реабилитологии

ход, позволяющий объективно установить уровень физического развития и функциональные резервы организма занимающихся. Индивидуальные рекомендации по нормированию физической нагрузки применяются после оценки уровня адаптивных реакций и функциональных резервов кардиорес-пираторной системы обследуемых. При разработке учебных программ по физической культуре необходимо планирование тренировочных нагрузок, направленных на повышение кардиореспиратор-ной выносливости, которая значительно улучшает функциональные показатели и физическую работоспособность организма занимающихся.

Заключение. Нами впервые изучена взаимосвязь морфофункциональных показателей сердечно-сосудистой и дыхательной систем с возрастными и конституциональными особенностями организма студентов, занимающихся по различным программам физкультурного образования. Определены направленность и количественные параметры сдвигов показателей сердечно-сосудистой и дыхательной систем студентов при выполнении разных объемов физических нагрузок. Установлено, что уровень адаптационных резервов и энергетическая мощность организма студентов основной группы оцениваются высокими функциональными резервами сердца, оптимальными показателями центральной гемодинамики и аппарата внешнего дыхания. Выявлено, что недостаточная двигательная активность студентов контрольной группы уменьшает функциональную мощность сердечнососудистой и дыхательной систем, что проявляется в виде низких показателей уровня физического состояния и здоровья. Доказано, что проведение индивидуальных физкультурных технологий приводит к улучшению показателей телосложения и повышению уровня адаптивных реакций организма занимающихся.

Результаты исследования сомато-функцио-нальной изменчивости организма учащихся в условиях применения дифференцированных физкультурных технологий дополняют знания в области возрастной физиологии сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Полученные данные можно рассматривать как обоснование теоретических основ формирования учебных программ по дисциплине «Физическая культура». Материалы работы следует применять при разработке региональных программ, направленных на укрепление и сохранение здоровья учащейся молодежи.

Результаты работы используются в практической деятельности специалистов по физической культуре и спорту, спортивной медицине и валео-логии. Материалы исследования полезны медикам и педагогам, участвующим в создании дифференцированных физкультурных технологий. Полученные данные внедрены в педагогическую и оздоровительную деятельность ряда вузов г. Тюмени.

Таким образом, занятия по индивидуальным физкультурным программам формируют стабильный уровень адаптивных реакций на двигательный режим и способствуют поддержанию функциональных резервов на оптимальном уровне, тогда как среди студентов контрольной группы определяется неустойчивая физиологическая реакция на воздействие физической нагрузки.