Совершенствование организационно-методического подхода к физической подготовке в группах спортивного совершенствования

Необходимость совершенствования системы подготовки занимающихся в группах спортивного совершенствования определяется рядом обстоятельств и условий, существенно влияющих на структурно-функциональную организацию учебно-тренировочного процесса.

Основным фактором, обусловливающим совершенствование системы учебно-тренировочного процесса, являются возрастающие требования к сохранению здоровья населения, а так же к выполнению адекватных физических, функциональных и психологических нагрузок занимающихся физической культурой и спортом.Возросшие требования к контролю уровня подготовленности, функциональным возможностям занимающихся, предусматривает совершенствование всей системы учебно-тренировочного процесса.

Оптимальное управление учебно-тренировочным процессом, который обеспечивает повышение уровня функционального состояния организма занимающихся физическими упражнениями, предполагает наличие исчерпывающей информации о динамической системе, подлежащей управлению.

Проблема построения учебно-тренировочного процесса занимает центральное место в системе физкультурно-массовой и спортивной работы.

∗ Struganov S. Perfection of the organizational-methodical approach to physical preparation in groups of sports perfection

При всем многообразии средств и методов в физическом воспитании, чрезмерные и неадекватные физические нагрузки могут стать причиной срыва индивидуальной адаптации занимающихся, снижения эффективности учебнотренировочного процесса, ухудшения здоровья и возникновения патологических изменений в различных функциональных системах организма.

Процесс спортивно-массовой работы может быть существенно усовершенствован на основе целенаправленного планирования учебнотренировочного процесса, учитывающий выбор адекватных физических нагрузок в соотношении с возможностями организма занимающихся, выявленных в рамках комплексного контроля за учебно-тренировочной деятельностью.

Задачи комплексного контроля:

• -    определить показатели различных сторон подготовленности занимающихся (показатели антропометрии, функциональной, физической, технической и специальной подготовленности);

• -    выявить объективные показатели, дающие возможность осуществлять эффективное управление учебно-тренировочным процессом;

• -    использовать полученные данные для совершенствования планирования и индивидуализации учебно-тренировочного процесса;

• -    экспериментально обосновать эффективность различных соотношений видов, средств и методов физического воспитания;

• -    исследование функционального состояния организма для оценки адекватности применяемой физической нагрузки возможностям занимающегося;

• -    экспериментально обосновать оптимальные варианты преимущественной направленности физических нагрузок;

• -    распределение основных параметров физической нагрузки в годовом планировании учебно-воспитательного процесса.

Первым этапом в решении проблемы оптимизации физической подготовки в группах спортивного совершенствования является качественное описание процесса повышения физической подготовленности опирающееся на объективные экспериментальные факты.

Организуемые для этого исследования, по выявлению характера, направленности и, главное динамики приспособительных перестроек организма в процессе различных физических нагрузок, должны с высокой точностью обнаруживать количественную сторону изучаемых процессов в связи с определяющими их факторами.

Вторым этапом является формализация процесса повышения физической подготовленности и выработка статистической схемы из комплекса тренирующих воздействий, обеспечивающей оптимальный режим управления учебно-тренировочными занятиями.

В основе управления лежит информация о событиях, происходящих в управляемой системе. Наиболее подвластна нашему контролю обратная связь только между срочным тренировочным эффектом и комплексом тренирующих воздействий. Что же касается обратной связи между функциональной адаптацией и реакцией организма на физическую нагрузку, а так же между полезным конечным эффектом и программой учебнотренировочного процесса, то здесь мы зачастую довольствуемся главным образом умозрительными заключениями и интуицией.

Основная сложность, с которой мы в данном случае сталкиваемся, заключается в том, что обратная связь между полезным конечным эффектом, содержанием учебно-тренировочного процесса и его программой предполагает необходимость сличения величины и знака рассогласования между заданными (эталонными) и фактическими значениями регулируемых параметров.

Естественно, что эмпирические попытки программирования учебнотренировочного процесса не могут иметь успеха. И только с качественным ростом технических возможностей обнаружения и тончайшей регистрации биологических процессов, разработкой специального аппарата математической обработки полученных результатов мы можем рассчитывать на успех.

Современный этап развития физического воспитания и спорта, немыслим без систематического комплексного контроля, цель которого заключается в оценке состояния занимающихся на основе определения уровня различных сторон подготовленности (физической, технической, психологической, функциональной).

Организация системы комплексного контроля складывается из углубленных и этапных комплексных обследований (УКО, ЭКО), которые проводятся два раза в год и призваны оценить динамику состояния различных сторон подготовленности занимающихся.

Текущие обследования (ТО) служат средством оперативного контроля и позволяют оценивать эффект от каждого учебно-тренировочного занятия, недельного микроцикла и индивидуализировать учебно-тренировочный процесс путем коррекции учебно-тренировочных планов на основе данных текущего контроля.

Одним из важнейших составляющих комплексного контроля является оценка уровня функциональной подготовленности организма, определяемого путем сравнения результатов предшествующих обследований.

Для оценки состояния здоровья в ходе УКО проводится полная диспансеризация с привлечением врачей специалистов. При этом выявляются все заболевания, а так же скрытые, подчас хорошо компенсированные патологические и предпатологические состояния, медицинские и физиологические факторы, лимитирующие выполнение плановых учебнотренировочных и других физических нагрузок

По результатам медико-биологического обследования составляется заключение о возможностях занимающегося и план лечебнопрофилактических мероприятий.

Для оценки специальной функциональной подготовленности применяется специализированная тестовая нагрузка.

По сумме всех этих показателей делается заключение о специальной функциональной подготовленности и даются рекомендации по физической нагрузке на ближайший период учебно-тренировочных занятий физическим упражнениями.

Оценка специальной физической подготовленности осуществляется на основе минимизированного комплекса информативных и надежных тестов, выработанных в ходе многолетних исследований. Многолетние исследования позволяют считать, что физическую подготовленность занимающегося следует рассматривать как один из важнейших показателей эффективности учебно-тренировочного процесса.

Необходимость проведения таких исследований обусловлена тем, что напряженная физическая нагрузка может дать наибольший эффект только тогда, когда наряду с педагогическими методами оценки ее результатов и воздействия также осуществляются врачебно-педагогические наблюдения, позволяющие объективно судить об изменениях функционального состояния организма занимающегося.

Методической основой комплексного контроля как аппарата управления является:

• -    сбор информации о состоянии объекта управления и сравнение его действительного состояния с должным;

• -    определение (предварительное изучение) степени стабильности и этапности в развитии показателей физического состояния занимающегося, их значимости и влияния на процесс повышения функционального состояния;

• -    поиск и разработка, как отдельных тестов, так и комплексных тестирующих программ, отвечающих требованиям информативности (валидности), надежности и объективности;

• -    разработка нормативных требований, способов статистической и педагогической оценки (квалиметрирование) результатов тестирования, контрольных испытаний;

• -    обоснование должных, предпочтительных или модельных характеристик, присущих занимающихся разного возраста и квалификации в онтогенезе на любом из этапов многолетней подготовки.

Моделирование, проектирование и прогнозирование процесса интегральной подготовки осуществляется в направлении от перспективнопрогностической цели к исходному состоянию в цикле подготовки, от конца к началу, как это принято в целевом комплексном подходе.

Тактические задачи в процессе многолетней подготовки ставятся и решаются как задачи целенаправленного развития.

Системообразующим фактором процесса интегральной подготовки являются целевые перспективно-прогностические модели физической и функциональной подготовленности, работоспособности и специальной выносливости, а так же модели построения учебно-тренировочного процесса и физических нагрузок.

Решение задач, касающихся совершенствования управления учебнотренировочным процессом, на наш взгляд, одно из важнейших направлений работы комплексной научно-консультативной группы (КНГ), в состав которой входят ведущие тренеры-педагоги, специалисты в области спортивной медицины, теории и методики спортивной тренировки, психологи, биомеханики и др.

Основными направлениями деятельности комплексной научной группы являются: научно-методическое обоснование, внедрение и апробация новых эффективных средств и методических приемов специальной подготовки и обучения; новых тренажеров, устройств, нетрадиционных средств и методов контроля; сочетание общего и индивидуального подходов в планировании и программировании процесса подготовки.

Спортивно-педагогическая диагностика органически вписывается в целостную систему подготовки спортсменов как метод, сочетающий функции контроля, моделирования и прогнозирования.

Спортивная диагностика, с позиций общей методологии выделена в отдельную комплексную систему, которая включает в себя теорию, методы определения состояния и уровня подготовленности занимающихся физической культурой и спортом, а так же принципы определения и построения диагноза.

Контроль будет более эффективным только в том случае, если ему предшествует объективная диагностика, базирующаяся на накоплении статистически прогнозированной информации, позволяющей сопоставлять и оценивать результаты последнего тестирования с аналогичными индивидуальными или групповыми стандартными, модельными данными прошлых лет. При этом, важнейшее значение в диагностике (в постановке точного диагноза) физического и психического состояния занимающихся физической культурой и спортом приобретает ретроспективный анализ, особенно если предметом изучения является возрастной аспект.

Схематически в системе управления учебно-тренировочным процессом выглядит следующим образом: диагноз - это информация на входе, прогноз -это предполагаемая информация на выходе, а между ними - контроль с промежуточными диагностическими или прогностическими моделями.

Таким образом, спортивная диагностика направлена на получение информации о физическом и психическом состоянии, специальной подготовленности занимающихся физической культурой и спортом, с регулярным контролем - за их изменениями в онтогенезе и в процессе учебнотренировочных занятий.