Современные подходы к планированию тренировочного процесса бегунов
Автор: Струганов С.М.
Журнал: Вестник Восточно-Сибирского института Министерства внутренних дел России @vestnik-vsi-mvd
Рубрика: Социально-гуманитарные проблемы деятельности ОВД и ГПС
Статья в выпуске: 1 (52), 2010 года.
Бесплатный доступ
Важнейшей задачей тренировочного процесса является объективизация управления состоянием спортсмена в ходе тренировочной и соревновательной деятельности. Современная система подготовки спортсменов построена на постоянном росте объема и интенсивности тренировочных нагрузок. Современный контроль адаптационных реакций и оценка его резервных возможностей позволяет оперативно отслеживать динамику процессов приспособления организма к нагрузке и управлять тренировочным процессом, упреждая состояние перенапряжения и срыва адаптации.
Короткий адрес: https://sciup.org/14335384
IDR: 14335384
Список литературы Современные подходы к планированию тренировочного процесса бегунов
- Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте/И.В. Аулик. -М.: Медицина, 1990. -192 с.
- Баевский Р.М. Математический анализ изменений сердечного ритма при стрессе/Р.М. Баевский, О.И. Кириллов, С.З. Клецкин. -М.: Наука, 1984. -367 с.
- Баранов В.Н. Соотношение средств беговой подготовки/В.Н. Баранов//Легкая атлетика. -1996. -№ 5. -С.8-9.
- Борилкевич В.Е. Анаэробный порог (АнП) как критерий физической работоспособности на выносливость и его применение в тренировочном процессе/В.Е. Борилкевич, А.И. Зорин/Метод. рек. для студентов специализации и слушателей курсов иностранных тренеров. -М., 1986. -30 с.
- Верхошанский Ю.В. Модель динамики состояния спортсмена в годичном цикле и ее роль в управлении тренировочным процессом/Ю.В. Верхошанский//Теория и практика физической культуры. -1982. -№ 1. -С. 14-19.
- Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов/Ю.В. Верхошанский. -М.: Физкультура и спорт, 1988. -334 с.
- Волков Н.И. Использование физиологических критериев для оптимизации тренировочного процесса/Н.И. Волков, Л.П. Ремизов//Теория и практика физической культуры. -1975. -№ 5. -С. 12-14.
- Кен Б. Управление тренировкой в беге на средние и длинные дистанции с помощью показателя индивидуального анаэробного порога/Б. Кен //Зарубежный спорт: Легкая атлетика: тем. подборка/ВНИИФК. -1992. -Вып. 7. -С. 3-18.
- Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения/В.Н. Платонов. -Киев: Олимпийская литература, 2004. -808 с.
- Сивохов В.Л. Многофункциональная диагностика срочной и долговременной адаптации спортсменов к физической нагрузке/В.Л. Сивохов, Е.Л. Сивохова. -Иркутск: ГОУ ДО ШВСМ, 2006. -24 с.
