Современные представления о специфических особенностях энергообеспечения в беге на сверхдлинные дистанции
Автор: Фатьянов И.А., Фатьянова Т.Е.
Журнал: Физическое воспитание и спортивная тренировка @journal-fvist
Рубрика: Медико-биологические аспекты физического воспитания и спортивной тренировки
Статья в выпуске: 2 (6), 2013 года.
Бесплатный доступ
В статье изложены современные представления о физиологических и биохимических механизмах энергетического обеспечения соревновательной деятельности в беге на марафонскую дистанцию. По мнению авторов статьи именно они должны являться исходной информацией при разработке и обосновании технологических подходов к формированию энергетического компонента в структуре подготовленности бегунов на сверхдлинные дистанции.
Выносливость, марафон, энергетический компонент, энергообеспечение, жиры, углеводы
Короткий адрес: https://sciup.org/140125487
IDR: 140125487
Список литературы Современные представления о специфических особенностях энергообеспечения в беге на сверхдлинные дистанции
- Арсели, Э. Тренировка в марафонском беге: научный подход/Э.Арсели, Р. Канова. М.: Изд-во «Терра-Спорт», 2000. -67 с.
- Волков, Н. И. Биохимия мышечной деятельности/Н.И. Волков, Э.Н. Несен, А.А. Осипенко, С.Н. Корсун. -М., Изд-во: Олимпийская литература, 2000. -494 с.
- Мякинченко, Е. Б. Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта/Е. Б. Мякинченко, В. Н. Селуянов. -М.: ТВТ Дивизион, 2009. -360 с.
- Спортивная биохимия: Учебник для вузов и колледжей физической культуры/Под ред. С.С. Михайлова. -2-е изд., доп. -М.: Советский спорт, 2004. -220 с.
- Физиологические основы выносливости. Спортивная физиология: Учебник для иститутов физической культуры/Под ред. Я.М. Коца. -М., 1986. -С. 70 -98.
- Янсен, П. ЧСС, лактат и тренировки на выносливость/П. Янсен. Пер. с англ. -Мурманск: Изд-во «Тулома», 2006. -160 с.
- Burke, L.M., and Hawley, J.A. Effects of short-term fat adaptation on metabolism and performance of prolonged exercise (2002).Med. Sci. Sports Exerc. -P. 24-32.
- Erlenbusch, M., Haub, M., Munoz, K., MacConnie, S., and Stillwell, B. Effect of high-fat or high-carbohydrate diets on endurance exercise: a meta-analysis (2005). Int. J. Sport Nutr. Exerc. Metab. 15(1): 1-14.
- Perry, C.G., Heigenhauser, G.J., Bonen, A., and Spriet, L.L. Highintensity aerobic interval training increases fat and carbohydrate metabolic capacities in human skeletal muscle (2008). Appl. Physiol. Nutr. Metab. 33(6): 1112-1123.
- Vogt M, Puntschart A, Howald H, Mueller B, Mannhart C, Gfeller-Tuescher L, Mullis Phoppeler, Effects of dietary fat on muscle substrates, metabolism, and performance in athletes./J. Med. Sci. Sports Exerc. (2003) Jun; 35(6). P. 952-960.
- Wee Kian Yeo, Andrew L. Carey, Louise Burke, Lawrence L. Spriet, and John A. Hawley, Fat adaptation in well-trained athletes: effects on cell metabolism/J. Appl. Physiol. nutr. metab. (2011); 36. P.12-22.
- Yeo, W.K., Lessard, S.J., Chen, Z.P., Garnham, A.P., Burke, L.M., Rivas, D.A., et al. (2008). Fat adaptation followed by carbohydrate restoration increases AMPK activity in skeletal muscle from trained humans. J. Appl. Physiol. 105(5): 1519-1526.
