Специальная силовая подготовленность как основа повышения мастерства сотрудников ОВД

Статья посвящена проблеме выявления научно-методических подходов к организации силовой подготовки, способных обеспечить высокий уровень развития профессионально необходимых двигательных способностей сотрудников органов внутренних дел, что в конечном итоге обеспечит высокую эффективность выполнения ими служебно-оперативных задач. К видам силовых способностей относятся: собственно силовые способности, характеризующиеся максимальной статической силой, которую в состоянии развить занимающийся; взрывная сила или способность проявлять максимальные усилия в наименьшее время; скоростно-силовые способности, определяемые как способность выполнять динамическую работу; силовая выносливость, определяемая как способность организма противостоять утомлению. Эффективность процесса силовой во многом зависит от технической оснащённости тренировочного процесса. При рассмотрении системы силовой подготовки, отдавая должное результатам многочисленных научных исследований в этой области, следует, в первую очередь, ориентироваться на те из них, которые прошли апробацию в спортивной практике, получили признание тренеров и спортсменов.