Использование метода биообратной связи в спортивных процедурах и предсоревновательных процедурах

Биологическая обратная связь - это психологический и физиологический метод, который включает использование визуальных или слуховых аппаратов, чтобы научить людей распознавать физические признаки и симптомы стресса и тревоги, такие как частота сердечных сокращений, температура тела и мышечное напряжение. С помощью инструмента биологической обратной связи спортсмены могут заранее понять вегетативную нервную систему и проводить стандартизированные спортивные тренировки. Информация обратной связи, которая не только значительно улучшает способность организма управлять нервной системой, но и обеспечивает здоровье спортсменов, закладывает основу для хорошего эффекта от упражнений.