Comparison of indices of strength preparedness of free-style wrestlers of various qualification

Например, если за последние тридцать лет по проблемам силовой подготовки борцов вольного и грекоримского стиля высокой квалификации подготовлены и защищены диссертации Ф. Г. Бурякина [2], М. Г. Гази-явдибирова [4], О. Е. Киракосяна [5], С. В. Новаковского [6], М. В. Осотова [7], В. Б. Уруймагова [9], то эта важнейшая проблема подготовки борцов-юношей на уровне диссертационного исследования прямо не ставилась ни разу. По этой проблеме имеется лишь работа В. В. Рожковца [8], посвящённая вопросу «применения дозированных отягощений для развития взрывной силы у подростков: на примере бегунов на короткие дистан- ностях силовой подготовленности спортсменов различной квалификации. В этом случае характеристики силовой подготовленности борцов более высокой квалификации могли бы послужить ориентиром в силовой подготовке юношей.

Методика . Для определения особенностей силовой подготовленности борцов вольного стиля различной квалификации был проведён эксперимент, в котором приняли участие 44 спортсмена массовых разрядов, 32 спортсмена, имеющих квалификацию «кандидат в мастера спорта» (КМС) и 12 борцов, имеющих звание «Мастер спорта» средних весовых категорий.

Использовались тесты, рекомендованные «Примерной программой для системы дополнительного образования детей: детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва и училищ олимпийского резерва» [1], а также тесты, предложенные автором исследования и предварительно проверенные на метрологическую добротность.

Достоверность различий выборочных показателей определялась при помощи однофакторного дисперсионного анализа (ANOVA).

Результаты и обсуждение. Из анализа данных таблицы 1 видно, что не обнаружено достоверных различий только между результатами в беге на 30 м и подъёме партнёра у борцов массовых разрядов и борцов, имеющих квалификацию КМС, и у борцов КМС и МС, в поднимании ног – у борцов массовых разрядов и борцов, имеющих квалификацию КМС, а также в приседании с партнёром – у борцов КМС и МС. Результаты всех остальных тестов достоверно различаются у спортсменов разной квалификации: они выше у более квалифицированных борцов. Необходимо отметить, что, несмотря на отсутствие достоверных различий в некоторых применявшихся тестах между спортсменами различной квалификации, в целом зарегистрирована тенденция неуклонного роста показателей силовой подготовленности с повышением квалификации борцов. Это, в целом, подтверждает их значимость в структуре подготовленности борцов вольного стиля. Однако величины прироста показателей различных силовых способностей неодинаковы. Наименьшие различия между результатами рассматриваемых групп борцов вольного стиля обнаружены в тестах силовой выносливости.

В тестах, предложенных нами, результаты которых являются показателями скоростно-силовых способностей с преимущественным проявлением силового компонента (метание гири), различия между борцами разной квалификации оказались наибольшими из всех применявшихся тестов. Несколько меньше различия результатов борцов разной квалификации в тестах собственно силовых способностей (становая тяга, жим лёжа и жим лёжа ногами).

В то же время следует отметить, что у борцов массовых разрядов (находящихся на этапе углубленной спортивной специализации) зафиксированные показатели силовой выносливости могут быть оценены гораздо выше, чем показатели скоростно-силовой подготовленности (в соответствии с нормативами «Примерной программы»). Средние показатели силовой выносливости по группе борцов массовых разрядов только в двух тестах могут быть оценены в 4 балла. Средние результаты остальных четырёх тестов силовой выносливости в этой группе борцов превышают нормативы, оцениваемые в 5 баллов.

Между тем из 12 тестов скоростно-силовой подго-

Таблица

Показатели силовой подготовленности борцов вольного стиля различной квалификации (среднее арифметическое ± стандартное отклонение)

Тесты Результаты Достоверность различий МР КМС МС МР-КМС КМС-МС МР-МС 1 2 3 4 5 6 7 30 м (с) 4,94±0,311 4,81±0,241 4,64±0,291 p>0,05 p>0,05 p<0,01 Канат 4 м (с) 8,84±0,615 8,03±0,536 7,31±0,375 p<0,001 p<0,001 p<0,001 Длина с/м (см) 192±12,9 218±16,1 241±13,1 p<0,001 p<0,001 p<0,001 Высота с/м (см) 46,2±4,44 53,2±4,04 56,4±3,45 p<0,001 p<0,05 p<0,001 3-ой с/м (см) 531±55 621±49 697±34 p<0,001 p<0,001 p<0,001 Бросок мяча вперёд (см) 811±85 954±95 1102±43 p<0,001 p<0,001 p<0,001 Бросок мяча назад (см) 998±103 1102±133 1224±67 p<0,001 p<0,01 p<0,001 Подтягивания 20 с 10,2±1,76 12,4±1,45 14,6±1,38 p<0,001 p<0,001 p<0,001 Сгибание рук лёжа 20 с (раз) 19,7±2,65 23,4±2,21 26,7±1,87 p<0,001 p<0,001 p<0,001 Сгибание туловища 20 с (раз) 16,3±2,30 19,2±2,58 23,4±1,00 p<0,001 p<0,001 p<0,001 10 бросков подворотом (с) 26,2±2,26 23,2±1,29 20,6±0,79 p<0,001 p<0,001 p<0,001 10 бросков прогибом (с) 29,1±2,25 26,1±2,06 22,8±0,79 p<0,001 p<0,001 p<0,001 Подтягивание (раз) 17,6±1,78 19,2±1,52 20,4±1,00 p<0,001 p<0,05 p<0,001 Сгибание рук лёжа (раз) 67±5,1 73±6,7 81±2,8 p<0,001 p<0,001 p<0,001 Сгибание рук на брусьях (раз) 42±3,1 46±3,7 50±2,0 p<0,001 p<0,01 p<0,001 Приседания (раз) 12,5±2,14 13,5±1,98 14,5±1,31 p<0,05 p>0,05 p<0,001 Поднимание ног (раз) 12,4±1,97 13,1±1,96 14,5±1,68 p>0,05 p<0,05 p<0,01 Подъём партнёра (раз) 14,2±2,29 15,2±1,95 16,1±1,08 p>0,05 p>0,05 p<0,01 Метание гири вперёд (см) 412±63 519±55 624±14 p<0,001 p<0,001 p<0,001 Метание гири назад (см) 543±61 672±80 812±17 p<0,001 p<0,001 p<0,001 Метание гири слева (см) 345±41 434±43 528±12 p<0,001 p<0,001 p<0,001 Метание гири справа (см) 332±38 423±49 521±12 p<0,001 p<0,001 p<0,001 Становая тяга (кг) 98±11,4 116±10,6 134±8,9 p<0,001 p<0,001 p<0,001 Жим лёжа (кг) 60±7,0 72±8,5 83±6,2 p<0,001 p<0,001 p<0,001 Жим лёжа ногами (кг) 86±11,1 105±9,8 122±6,0 p<0,001 p<0,001 p<0,001 товленности результаты лишь в четырёх тестах могут быть оценены в 4 балла, причём это наивысшие оценки среди тестов скоростно-силовых способностей в этой группе борцов. Так, по прыжковым тестам (прыжок в длину и высоту с места, а также тройной с места) средние результаты по группе могут быть оценены в 2 балла (тройной с места) и даже менее чем в один балл (прыжки в длину и высоту с места).

Необходимо отметить, что невысокий уровень результатов зафиксирован и в тестах, которые, несомненно, можно отнести к тестам специальной скоростно-силовой подготовленности. Так, результаты в тестах «10 бросков подворотом» и «10 бросков прогибом» могут быть оценены только в 3 балла.

Выводы . Обобщение результатов исследования, во-первых, позволяет констатировать значимость в структуре подготовленности борцов высокой квалификации всех рассматривавшихся силовых способностей, во-вторых, даёт возможность предположить следующее: 1) менее выраженные различия результатов борцов разной квалификации в тестах силовой выносливости обусловлены направленностью силовой подготовки на развитие именно этой двигательной способности; 2) более выраженные различия между спортсменами массовых разрядов и КМС, КМС и МС, массовых разрядов и МС по показателям скоростносиловых способностей с преимущественным проявлением силового компонента, собственно силовых и скоростно-силовых способностей обусловлены, с одной стороны, направленностью отбора в соответствии с требованиями соревновательной двигательной деятельности, с другой стороны, недостаточным вниманием в тренировке спортсменов более низкой квалификации к развитию названых проявлений силы.