Сравнительные значения кардиоинтервалографии, функции внешнего дыхания и периферической крови у спортсменов-ходоков в различных условиях адаптации

Представляем изменения кардиоингервалогра-фии (КИГ) спортсменок, занимающихся спортивной ходьбой в условиях среднегорья и равнины относительно их спортивной квалификации (табл. 1).

Как видно из табл. 1, наиболее адекватно реагируют на нагрузки тренировочного процесса (ТП) спортсмены высокой спортивной квалификации (МС, МСМК). У них меньше различия в значениях КИГ в условиях среднегорья и на равнине по сравнению с КМС и перворазрядниками. У последних наблюдалось более выраженное утомление и замедленное восстановление после нагрузок.

В условиях среднегорья спортсмены высокой спортивной квалификации (МС, МСМК) адекватно справляются с программой подготовки. В группе КМС, перворазрядников отмечался самый низкий коэффициент парасимпатического восстановления, выраженные реакции на нагрузку сердечно-сосудистой системы (ССС) и ВНС и наличие утомления, которое сохраняется при возвращении на равнину.

Сравнение, проведенное с таблицей должных величин, показало, что в среднегорье наблюдались высокие значения средней продолжительности кардиоинтервалов в покое (MR.R), DR.R, ДА, особенно повышенные величины показателей были у перворазрядников. Изучаемые показатели находились в диапазоне 40 баллов. На этом фоне индекс симпатического ускорения (Key) варьировал в границах 30-40 баллов. У МСМК и МС Key был в диапазоне 40 баллов, а у КМС и перворазрядников менее 40 баллов. Индекс PS восстановления соответствовал распределению менее 20 баллов ОКИГ.

Следовательно, функциональное состояние миокарда свидетельствует о дисбалансе, в том числе нейрорегуляторной системы спортсменок. В равнинных условиях представленные изменения сглаживались, но по-разному, в зависимости от спортивной квалификации. Наибольшие величины наблюдались у КМС в значениях DR.R, ДА, Кпв, APS. Индексы значений Ml, Key были самыми высокими у перворазрядников. Показатель реагирования на ортопробу APs был самым высоким у КМС, затем следовали МСМК и МС. Самый низкий показатель был у перворазрядниц.

Таким образом, в различных звеньях КИГ наблюдался дисбаланс в интеграции нейрорегулятор-

Таблица 1

Сравнение значений кардиоинтервалографии «ходоков» различной спортивной квалификации

Статистики Среднегорье (780 м) Равнина МС, МСМК, п = 16 КМС, п = 19 I разряд п = 21 Среднее значение МС, МСМК п= 15 КМС п= 17 I разряд п= 19 Среднее значение Mr-r 1,18 1,19 1,31 1,22 1,19 1,16 1,17 1,17 Dr-r 0,30 0,47 0,53 0,43 0,25 0,44 0,26 0,32 ДА 0,23 0,35 0,41 0,33 0,21 0,38 0,16 0,25 Key 3,42 5,54 4,19 4,38 3,05 4,35 4,65 4,02 Кпв 1,08 1,01 1,37 1,15 1,51 1,84 1,68 1,68 М 0,75 0,80 0,90 0,82 0,95 0,78 0,97 0,90 A Ps-s 20,6 23,80 19,10 22,8 21,70 25,50 11,80 19,70 ных процессов миокарда, соотношений S и PS влияний всесторонней физической подготовки (ВНС).

В табл. 2, 3 представлены показатели функции внешнего дыхания (ФВД) спортсменок, занимающихся спортивной ходьбой в различных состояниях блоков подготовки к соревнованиям.

Как следует из табл. 2, 3, значения ФВД находились преимущественно в границах нормальных отклонений от должных величин. Низкие значения отмечались в индексе Тиффно, когда объем форсированного выдоха преобладал над значениями ЖЕЛ.

Комментируя данные табл. 2, следует сказать, что группа спортсменок была однородная. Показатели относились преимущественно к стабильновариантным (cv = 0-20 %). Как следует из табл. 2, значения ФВД спортсменок находились в диапазоне нормы. Однако процентное отношение от должных в показателях ЖЕЛ находилось в 47,06 % случаев ниже нормы, а МВЛ - в 17,65 %. При этом отмечался рестриктивно-умеренный тип нарушения ФВД. Отношение ОФВ/ЖЕЛ находилось в границах нормы. В табл. 3 представлены значения ЖЕЛ и МВЛ спортсменок на разных этапах подготовки. Как видно из табл. 3, относительная ЖЕЛ спортсменок, занимающихся ходьбой, зависела от спортивной квалификации и наибольшей была у девушек МС и МСМК и спортсменок первого разряда. Вполне очевидно, что направленность нагрузок на специально подготовленном этапе последних направлена на совершенствование ФВД, в частности аэробных повышающих ЖЕЛ. Достоверные различия наблюдались между спортсменками высшей и низшей квалификации и кандидатами в мастера спорта (Р < 0,05). В соревновательном периоде все значения относительной ЖЕЛ у КМС, МС и МСМК повысились, а у перворазрядниц несколько снизились.

В общеподготовительном периоде показатели относительно стабилизировались.

Соотношение применяемых тренировочных воздействий по зонам энергообеспечения на этапах подготовки к соревнованиям представлено в табл. 4.

В соревновательном и специально-подготовительном периоде у МС и МСМК соотношение применяемых TH анаэробной и аэробной направленности составляло соответственно 67,19 % и 32,81 % (см. табл. 4).

Таблица 2

Изменение значений функции внешнего дыхания у спортсменок, занимающихся спортивной ходьбой (МС, МСМК, п = 17)

Статистики	МОД, л	ид	ДО, л	ТФЖЕЛ выдоха, с	ТФЖЕЛ вдоха, с	ДКВ	ЖЕЛ, л	ДЖЕЛ, л
М±т	11,3 ±0,65	17,5 ± 0,63	0,60 ± 0,02	1,75 ±0,11	1,29 ± 0,09	1,30 ±0,04	3,77 ± 0,16	3,98 ± 0,07
Cv, %	22,93	14,28	16,58	16,00	18,60	11,54	17,87	6,68

Окончание табл.2

Статистики	% от должной	МВЛ, л	ДМВЛ, л	% от должной	ОФВ 1 выдоха, л	Частота дыхания, кол-во	Индекс Генслера, %	Индекс Тиффно, %
М±т	94,72 ± 2,03	94,05 ±4,46	101,00 ±1,37	89,89 ±4,41	4,50 ±0,13	9,80 ± 0,49	83,77 ±2,36	71,53 ±2,06
Cv, %	9,75	18,96	5,41	19,67	15,33	20,00	11,27	11,52

Таблица 3

Средние значения показателей ЖЕЛ и МВЛ на этапах подготовки спортсменок, занимающихся спортивной ходьбой

Показатель	Квалификация	Специальноподготовительный этап	Соревновательный этап	Общеподготовительный этап	Среднегодовые значения
Относитель-	МС, МСМК,	82,60 ± 2,14	88,70 ± 2,06	87,96 ± 2,04	86,42 ± 2,08
ная ЖЕЛ,	КМС	76,50 ± 1,56	80,20 ±2,02	82,60 ± 2,43	79,74 ± 1,90
мл/кг	I разряд ср. значения поэтапной подготовки	81,30 ± 1,00 80,13 ± 1,93	78,60 ± 1,94 82,50 ± 2,07	78,90 ± 1,94 86,94 ±2,17	79,60 ± 1,86 83,04 ± 2,06
Максимальная	МС, МСМК,	97,13 ± 2,26	98,60 ± 2,33	97,32 ± 2,18	97,69 ± 2,26
вентиляция	КМС	99,02 ± 2,32	90,64 ± 2,30	90,28 ± 2,19	93,32 ± 2,27
легких, л/мин	I разряд ср. значения поэтапной подготовки	76,28 ± 1,84 88,82 ±2,14	82,60 ± 1,92 90,61 ±2,18	82,30 ± 1,90 90,17 ± 2,09	80,39 ± 1,89 89,80 ±2,14

Таблица 4

Соотношение нагрузок анаэробной и аэробной направленности, %

Интенсивность нагрузок	Анаэробная	Аэробная
Низкая, 120-130 уд./мин	16,28	23,81
Средняя, 150-160 уд./мин	27,91	23,81
Ниже средней, 131-149 уд./мин	16,28	19,05
Очень низкая, 110-179 уд./мин	16,60	23,87
Очень средняя, 161-179 уд./мин	9,30	12,40
Высокая, 180-190 уд./мин	11,63	9,52

У кандидатов в мастера спорта соотношение аэробной и анаэробной TH равнялось 57,19 и 42,81 %. Уменьшалось процентное содержание анаэробных нагрузок низкой, высокой и ниже средней интенсивности. Увеличилось количество нагрузок средней и ниже средней интенсивности.

В группе спортсменок первого разряда процент анаэробных нагрузок уменьшился по сравнению с КМС и составил 47,19 %, а аэробных 52,81 %. Уменьшение анаэробных нагрузок произошло за счет снижения очень низких и низких воздействий, а повышение аэробных TH - за счет средних и низких мышечных воздействий.

Система периферической крови играет ключевую роль в энергообеспечении мышц «ходоков» в условиях аэробно-анаэробных нагрузок, частичной гипоксии в период спуртов, накопления молочной кислоты в мышцах и изменения белкового обмена.

В табл. 5 представлены изменения в системе крови девушек, занимающихся спортивной ходьбой на этапах годового макроцикла.

Как видно из табл. 5, содержание гемоглобина Нв зависело от соотношения TH анаэробного и аэробного характера и было ниже у КМС по сравнению с перворазрядниками. Специфичность TH по блокам подготовки вызывала изменение значений Нв, особенно ярко проявлялась в повышении значений на общеподготовительном периоде. Известно [2], что нагрузка на выносливость (Нв) варьировала от 140 до 148 г/л (тренировка на силовую выносливость и силу). Высокая концентрация Нв была на общеподготовительном этапе, где сочетались нагрузки всесторонней физической подготовки (ВФП), включающие общую и силовую выносливость. На СНП доминировали TH на выносливость, в том числе специальную, и содержание Нв в группах перворазрядников и КМС существенно снижалось (Р < 0,05) и еще более на этапе СП (Р < 0,01). Скорость оседания эритроцитов находилась в диапазоне нормы и варьировала по периодам подготовки с тенденцией к снижению в соревновательном и повышению на ОПП. С ростом спортивной квалификации (I разряд - КМС) и интенсивности тренировочно-соревновательных воздействий (СП) увеличилось процентное содержание ретикулоцитов (Р < 0,05). Снижение Нв в СП вызывало повышение молодых форм эритроцитов. Наибольшее число эритроцитов наблюдалось на ОПП по сравнению с СПП и СП (Р < 0,05).

Анализ представленных данных показал, что изменения состояния красной крови вписываются в существующие типы классификации [1,9, 10].

В период наибольших воздействий (СП) концентрация Нв была на уровне модельных, а число эритроцитов наиболее низким. На этом фоне улучшается потребление мышцами кислорода [3]. Гипоксия тканей [19, 20] приводит к возрастанию выработки эритропоэтина в течение нескольких часов, но после этого до освобождения ретикулоцитов из костного мозга адаптивно-компенсаторный рост красных кровяных телец происходит через 4-5 дней [22].

С точки зрения регламентации TH, важно понимание механизмов, связанных не только с гипоксией, но и со скоростью обновления красной крови.

Содержание палочкоядерных нейтрофилов несколько повышалось в соревновательном периоде (СП), снижалось в ОПП и сохранялось почти на одном уровне в СПП. Самое высокое содержание эозинофилов было в СПП и ОПП и более низкое на СП (Р < 0,05). По их величине можно судить об активности глюкокортикоидов [18] и стресс-напряжения. Количество базофилов снижалось существенно в СПП относительно к СП (Р < 0,05) и несколько повышалось в ОПП. Эозинофилы являются антагонистами базофилов благодаря секреции веществ, предупреждающих длительное действие БАВ этих клеток.

Содержание моноцитов на СПП было выше нормы, а затем в СП нормализовалось (Р < 0,01) и повышалось в ОПП, находясь в диапазоне нормы. Процент Лф был самым высоким в ОПП и снижалось в СПП и СП. Выше нормы количество Лф было в ОПП и в диапазоне нормы в СПП и СП.

Отношение Лф/с-я Нф в ОПП и СПП характеризует диапазон повышенной активации, а в СП на грани спокойной и повышенной активности (0,69 ± 0,06 с).

Полученные данные свидетельствуют об адаптивно-компенсаторных реакциях системы крови легкоатлеток и нахождении большинства исследуемых показателей в диапазоне нормы. Исключение составляло содержание моноцитов на СПП. Применение восстановительных сочетанных технологий, включающих ежедневную редокс-терапию, витамины, биоэлементы, функциональное питание, сауну, массаж, позволяет в течение 2 суток снизить напряжение в системе крови.

В табл. 6 представлены значения периферической крови легкоатлеток-ходоков спортивной квалификации МС и МСМК. Как видно из табл. 6, содержание Нв у спортсменок высшей квалификации

Серия «Образование, здравоохранение, физическая культура», выпуск 20

Таблица 5

Изменение показателей периферической крови у легкоатлетов, занимающихся спортивной ходьбой (КМС, I разряд) на этапах годового макроцикла

Структура годового макроцикла подготовки

Статистики

Гемоглобин, г/л

СОЭ, мм/ч

Ретикулоциты, %

Эритроциты, 10 ,2/л

Палочкоядерные нейтрофилы, %

Сигмент-ноядерные Нейтрофилы, %

Эозин-филы, %

Безофилы, %

Моноциты, %

Лимфоциты, %

ИАН, у.е.

Специально подготови-тельный период (СПИ)

М±т 1р.

144,20 ±4,80

5,60 ± 0,56

5,35 ±0,25

4,13 ±0,12

0,85 ±0,17

42,06 ± 4,32

3,50 ±0,36

1,00 ±0,19

10,50 ± 1,20

35,56 ±2,58

0,85 ± 0,09

М±т кмс

139,62 ±3,96

8,50 ± 0,75

5,70 ±0, 29

4,02 ±0,10

0,59 ±0,12

47,34 ± 5,03

3,46 ±0,37

0,79 ±0,13

12,52 ±1,26

32,98 ±2,16

0,70 ± 0,07

Соревнова-тельный период (СП)

М±т 1р.

141,50 ±4,45

4,92 ± 0,52

6,97 ±0,39

4,92 ±0,14

0,90 ±0,18

50,22 ± 5,84

2,02 ± 0,28

0,56 ±0,12

5,92 ± 0,46

34,58 ±2,32

0,69 ± 0,06

М±т КМС

138,94 ±3,98

6,74 ± 0,63

6,87 ± 0,48

3,98 ±0,10

0,78 ±0,14

49,14 ±5,46

2,86 ±0,31

0,42 ±0,11

5,78 ± 0,40

33,88 ±2,16

0,69 ± 0,06

Общегоподго-товительный период (ОПП)

М+т 1р.

160,22 ±5,27

6,00 ± 0,59

5,60 ±0,38

4,95 ±0,16

0,82 ±0,16

47,59 ± 3,44

0,82 ±0,10

7,22 ± 0,98

7,22 ± 0,98

40,16 ±2,86

0,84 ± 0,08

М ± т КМС

154,82 ±3,70

7,22 ± 0,68

6,00 ±0,61

4,68 ±0,13

0,63 ±0,13

46,52 ±4,14

3,62 ±0,41

0,73 ±0,12

7,13 ±0,84

36,92 ± 2,97

0,79 ± 0,08

Таблица 6

Изменение значений общего анализа периферической крови у спортсменок-ходоков (МС, МСМК, и = 17)

Период

Спортивная квалификация

Г емоглобин, г/л

СОЭ, мм/ч

Ретикулоциты, %

Эритроциты, млм 1012/л

Лейкоцитарная формула

Палочкоядерные, %

Сегментоядерные нейтрофилы

Эозина-филы, %

Базофилы, %

Моноциты, %

Лейкоциты, %

ИАН, у.е.

Специально-подготовительный

МС

137,00 ±3,24

9,90 ± 0,92

6,55 ± 0,86

4,02 ± 0,28

1,80 ±0,15

47,62 ± 2,22

3,02 ±0,32

1,02 ±0,11

9,50 ±0,85

42,50 ± 2,25

0,89 ± 0,09

МСМК

132,60 ±9,90

10,10 ± 1,02

5,90 ± 0,82

4,10 ±0,30

1,76 ±0,13

50,92 ±2,36

1,82 ±0,13

1,00±0,12

10,02 ± 0,92

36,68 ±2,15

0,76 ± 0,08

Соревнова-тельный

МС

130,00 ±2,86

10,50 ±0,94

5,20 ± 0,69

3,84 ± 0,06

1,22 ±0,11

40,52 ± 2,25

1,22 ±0,10

6,82±0,09

7,56 ±0,78

38,50 ±2,50

0,90 ±0,10

МСМК

128,20 ±2,83

10,20 ±0,98

5,70 ± 0,76

3,89 ±0,07

1,60 ± 0,14

52,92 ± 2,24

1,02 ±0,11

0,86±0,10

11,50 ±0,96

36,62 ± 2,20

0,68 ± 0,08

Общеподго-товительный

МС

142,92 ± 2,96

8,72 ± 4,74

7,60 ± 0,39

4,34 ±0,11

0,79 ±0,12

43,30 ±2,42

2,96 ±0,29

0,70±0,07

8,02 ± 0,84

47,50 ± 2,03

1,10 ± 0,13

МСМК

140,29 ±2,84

9,12 ±0,86

6,56 ± 0,94

4,25 ±0,10

0,82 ±0,13

47,68 ± 2,07

2,29 ± 0,20

0,74±0,08

9,03 ± 0,88

44,29 ± 1,92

0,81 ±0,10

Потапова Т.В., Исаев А.П.                   Сравнительные значения кардиоинтервалографии

_____________________________________________________________ функции внешнего дыхания..

в ОПП и СП было значимо ниже по сравнению с КМС и перворазрядницами (Р < 0,05). В СПП значения Нв также были ниже у МС и МСМК. Скорость оседания эритроцитов была в СПП и СП выше нормы (62 %), а на общеподготовительном этапе находилась в границах нормы. Количество молодых эритроцитов было наибольшим в ОПП и самым низким в СПП, особенно в СП. Аналогично изменялось количество эритроцитов. Следовательно, у спортсменок высокой и высшей квалификации наблюдалось некоторое напряжение в системе красной крови (Нв, СОЭ, Мн), особенно в СПП и СП. В периоды интенсивной подготовки увеличивается сопряженность биологического окисления и активации анаэробного гликолиза [13, 17, 14, 15, 16].

Сегментоядерное нейтрофилы от СПП последовательно снижались (Р < 0,05). Аналогично изменялись палочкоядерные (Р < 0,05), которые были ниже нормы во все периоды исследования. Можно полагать, что Нф, активно участвуя после Фн в разрушении отработавшей соединительной ткани, по механизму обратной связи индицируют синтез ее новых звеньев, способствуя тем самым течению адаптационно-компенсаторных процессов в тканях. Данные литературы [11] свидетельствуют о том, что Нф является «зеркалом гомеостаза», а Лф характеризует степень стресс-напря-жения и утомления легкоатлеток.

Психоэмоцинальный стресс СП, по мнению О.Б. Ильинского и соавт. [6], оказывает депрессивное воздействие на иммунную систему организма спортсменов. Клетка РЭС свидетельствует о количестве антигена, которое задерживается и которое попадает в лимфоидные органы и вызывает специфический иммунный ответ [12].

Макрофаги играют ключевую роль в обеспечении надежности организма спортсмена к микроорганизмам. Подобно Нф, эти клетки обладают высокой фагоцитирующей активностью, но вместе с тем отличаются от Нф продолжительностью жизни, медленной и длительной реакцией на внешние стимулы, способностью использовать фаголизосо-мы повторно и секрецией нелизосомных белков действия [23]. Несмотря на эти различия, между Нф и макрофагами существует определенное сходство, главным образом в характере их бактерицидного действия [23].

Содержание эозинофилов свидетельствует о более высоком стресс-напряжении в соревновательном периоде по сравнению с ОПП и СПП (Р < 0,01). Количество базофилов свидетельствует о последовательном снижении от СПП к СП и повышении от СП к ОПП, что вполне объяснимо.

Количество базофилов снижалось от СПП к СПИ, особенно сильно к ОП. Содержание моноцитов МСМК на СПП и СП выходило за диапазон нормы (47 %), а у МС во все периоды исследования находилось в верхней границе нормы. Отношение Лф /С.я Нф позволяет судить о повышенной активности системы белой крови. Миогенный лимфоцитоз наблюдался во все этапы исследования и особенно проявлялся в ОПП, когда доминировали нагрузки на выносливость.

Проведена индивидуальная оценка функционального состояния. Например, у спортсменки Д.Д. выявлен удовлетворительный уровень состояния, диффузные изменения в миокарде I—II степени, отмечено умеренное снижение объемных показателей ФВД. По поводу хронического напряжения проходила реабилитацию. Выявленная лигаментокапсулопатия потребовала применение парафино-грязевых аппликаций, массажа, витаминотерапии. Были снижены тренировочные воздействия. Действительно, адаптация является способом активной защиты от неблагоприятных воздействий путем изменения поведения (преодоление -Coping) и защиты (Nezence) [4].

Стабильная среда адаптации, «расшатывания», распад адаптации характеризуют нарушение физиологических механизмов организма, дисрегу-ляцию в системе адаптационного ответа в связи с истощением резервных возможностей, детерминированных ослаблением устойчивости отдельных звеньев или повреждениями. Система утомления также способствует сохранности и безопасности организма.

Изучалась динамика цветной осадочной реакции мочи у легкоатлеток (спортивная ходьба) в специально-подготовительный период подготовки (табл. 7).

Показатель белкового обмена можно оценить по ЦОРК. После больших TH и преморбидном состоянии при добавлении азотно-кислого серебра (AgNO3) дают осадки различных цветов. Средние значения ЦОРК коррелируют с показателями мочевины.

Между средними значениями ЦОРК и объемом нагрузок выявлена корреляционная зависимость [5], а также замыкаемая связь обнаружена между спортивным результатом и интенсивностью окрашивания ЦОРК в 1-й и 3-й пробирке [7, 8].

Модельные значения последовательно снижались от первого разряда, KMC (Р < 0,01) к МС (Р < 0,001). Затем значения ЦОРК достоверно повышались у МСМК. В зависимости от спортивной квалификации изменялись цветовые оттенки. Полученные данные показали, что, как правило, низкая балльная оценка сочеталась с высокими значениями ЦОРК. Это наблюдалось у молодых МС и КМС. Более высокие оценки ЦОРК были у МСМК и особенно у перворазрядников.

Интегративная деятельность организма и спортивная результативность требуют активации мышечной, нервной, жировой и костной ткани, связочного аппарата, ФВД, форменных элементов системы крови и др., составляющих в совокупности соединительную ткань - базовую основу жизнеобеспечения организма в период завершения пубертатного периода. Формирование стабильно-

Таблица 7 Изменение ЦОРК в специально-подготовительном периоде спортсменок, занимающихся спортивной ходьбой

Спортивная квалификация	Статистики	Проба I	Проба II	Проба III	Средние значения	Цветовой показатель
I разряд	М±т CV, %	86,50 ± 1,98 7,41	86,50 ± 1,98 7,41	78,00 ± 3,27 13,56	83,67 ±2,41 9,46	Грифельнокоричневый черный
КМС	М±т cv,%	61,67 ± 1,72 9,03	38,67 ± 2,49 20,89	19,67 ± 0,26 4,25	40,00 ± 1,49 11,39	Коричневый, грифельнокоричневый, желтый
мс	М±т CV, %	56,67 ± 1,72 9,83	47,00 ± 0,43 2,96	11,67 ±0,43 11,93	38,45 ± 0,86 8,24	Грифельновишневый, белый, грифельно-белый
мсмк	М ± т CV,%	75,22 ± 1,84 8,92	75,00 ± 1,79 8,42	75,11 ± 1,77 8,67	75,11 ± 1,78 8,67	Коричнево-белый, грифельный

сти через изменения (аллостазис) происходит у юных спортсменов согласно системной универсальной биологической организации и регуляции волнообразных процессов в организме, периодам подъема и спада детерминированными средствами воздействиями (политика государства в отрасли физическая культура, спорт, здоровье нации, организационно-педагогические условия с учетом региональных и этнических особенностей, оценка психофизиологического потенциала населения, экологических и социально-экономических условий, учета традиций региона по развитию видов спорта и нормативно-правовой базы обеспечения спорта, профилактики здоровья, особенно, юных спортсменов и др.), мотивациям, сенситивным и критическим периодам роста пубертатного созревания, развития, факторам риска и сохранения безопасности жизнедеятельности.

В статье представлены значения показателей обеспечивающих спортивную деятельность систем организма спортсменок, занимающихся спортивной ходьбой на различных этапах подготовки, разной спортивной квалификации. Выявлены особенности реагирования организма на нагрузки и эффективность воздействия различных средств подготовки и восстановления спортсменок. Полученные данные позволяют вносить коррективы в процесс подготовки и биоуправления организмом.