Средства и методы организации адаптивной физической культуры для детей с нарушением зрения

В наше время очень актуально изучение данной темы. Сейчас наступило время современных инновационных технологий, позволяющее разработать и применить различные технические и электронные устройства в области адаптивной физической культуры (АФК). Но и применение традиционных средств и методов адаптивной физической культуры тоже помогает улучшить качество жизни детей, имеющих устойчивые ограничения в состоянии здоровья. Главной задачей этого вида физи- ческой культуры была и есть адаптация человека с ограниченными возможностями к жизни в социуме и труду. Реализация этой задачи, во многом, зависит от индивидуальных физических особенностей и возможностей человека.

Педагог, который занимается с детьми с ограниченными возможностями, должен знать традиционные методы педагогического воздействия. Он должен учитывать состояние здоровья ребенка - и моральное, и физическое. А также знать, что методы, которые используются в работе со здоровыми детьми, не всегда действенны в работе с детьми с ограниченными возможностями.

Средства адаптивной физической культуры – это все виды физических упражнений, природные и гигиенические факторы. Но все же главными средствами адаптивной физической культуры являются физические упражнения. Благодаря физическим упражнениям достигается направленное воздействие на организм человека. Одновременно решаются многие задачи: оздоровительные, коррекционно-развивающие, компенсаторные, лечебные и профилактические, образовательные, воспитательные.

Многие упражнения направлены на развитие личности и индивидуальности ребенка. Они основаны на соревновательной и игровой деятельности. Данные упражнения способствуют развитию сильной и морально устойчивой личности. Они помогут адаптироваться к жизни в обществе и к работе в коллективе.

Существуют и физические упражнения, связанные с психическими процессами. Например, упражнения, которые основаны на тренировке памяти, речи и внимания. Они помогают детям определить интересы и предпочтения, сформировать характер и поведение. Следовательно, эти упражнения развивают человека не только физически, но и духовно.

Физические упражнения:

• 1)    укрепляют и развивают опорно-двигательный аппарат;

• 2)    улучшают обмен веществ;

• 3)    благоприятно влияют на центральную нервную систему;

• 4)    улучшают аналитико-синтетическую деятельность ЦНС и взаимодействие двух сигнальных систем;

• 5)    улучшают функции сенсорных систем [1].

Природные факторы подразумевают занятия на свежем воздухе. Пребывание на свежем воздухе во время выполнения упражнений адаптивной физической культуры, позитивно сказывается на их эффективности по воздействию на организм занимающихся. Воздушные и солнечные ванны нужны всем детям с ограниченными возможностями для улучшения самочувствия и повышения иммунитета. Они снижают частотность простудных заболеваний и помогают стабилизировать эмоциональный фон. Например, плавание влияет на дальнейшее развитие костно-мышечного аппарата, осанки и общего состояния здоровья ребенка.

Также не нужно забывать о гигиенических факторах. Это правила и нормы общественной и личной гигиены: быта, труда, отдыха, питания, поддержания состояния окружающей среды, одежды, обуви, спортивного инвентаря и оборудования.

Во время занятий с детьми, у которых имеется нарушение функции зрения, необходимо определить размеры площадки или помещения, установить ограничительные ориентиры по периметру, исключить помехи – травмирующие предметы и ограждения. Важно иметь яркий инвентарь и оборудование красного, оранжевого, желтого цветов.

При соблюдении ряда факторов можно добиться максимальной эффективности, используя занятия адаптивной физической культурой. Следует учитывать, что у детей младшего школьного возраста при большой зрительной и физической нагрузке офтальмологические заболевания могут прогрессировать. Следовательно, в занятия необходимо включать упражнения, направленные на снятие утомления. Важно знать воздействие упражнений на весь организм, индивидуальные особенности детей с ограниченными возможностями и внешние условия.

Особенности коррекционной адаптивной физической культуры для детей с нарушением функции зрения зависят от следующих сведений:

• 1)    возраст и пол;

• 2)    результаты медицинского обследования;

• 3)    степень и характер зрительного нарушения;

• 4)    общее состояние здоровья ребенка;

• 5)    исходный уровень физического развития;

• 6)    состояние опорно-двигательного аппарата и его нарушения;

• 7)    наличие сопутствующих заболеваний;

• 8)    способность ребенка к пространственному ориентированию;

• 9)    состояние нервной системы [4].

Существует большое количество методов работы с детьми, у которых имеется нарушение функций зрения. Первый из них – метод практических упражнений. Он основан на двигательной деятельности детей. Чтобы сформировать определенные умения, детям необходимо многократное повторение упражнений. Этот метод направляет внимание ребенка на запоминание ощущения, т.е. формирует мышечно-двигательную память. И затем этот метод позволяет использовать полученные знания в жизни. Формируется динамический стереотип. Во время занятий должна быть создана доверительная, комфортная и безопасная обстановка.

Второй из методов, подходящих для детей с нарушением функции зрения – это метод слова. Это могут быть объяснения, беседы, замечания и т.д. Чаще всего используются объяснения, чтобы ребенок смог осознать и представить двигательный образ. Во время объяснения педагог дает пространственные представления о предметах и действиях. Подобная практика, дополнительно тренирующая слуховое восприятие, помогает ребенку понимать значение большого количества слов в процессе занятий адаптивной физической культурой.

Третий метод проведения занятий адаптивной физической культурой для детей с нарушениями функции зрения - метод дистанционного управления. Он схож с методом слова. Но он подразумевает управление действиями ребенка на расстоянии с помощью следующих команд: «Поверни направо!», «Поверни налево!», «Иди вперед!», «Три шага вперед, вправо, влево!» и т. д. [2] Команда используется в качестве условного сигнала, ребенок использует ее вместо зрительного представления.

Метод наглядности является один из самых важных методов в работе со слабовидящими детьми. Дети должны изучить спортивный инвентарь, определить его форму, цвет и т.д. Для того чтобы сформировать у детей понимание учебного материала, стоит демонстрировать двигательные действия и спортивный инвентарь. Метод наглядности сопровождается словесным объяснением. Это помогает избежать искаженного представления, позволит активизировать мыслительную деятельность детей.

И наконец, существует метод стимулирования двигательной активности. Дети с нарушениями функции зрения не получают достаточно ярких зрительных представлений. Им не хватает эмоций и мотивации. Нужно, хвалить детей, чтобы они чувствовали радость движения. Педагог должен помочь каждому ребенку избавиться от комплекса неполноценности, чувства страха пространства, неуверенности в своих силах. [3]

Подводя итоги, можно сказать, что дети с нарушениями функции зрения с помощью средств адаптивной физической культуры могут осознать и почувствовать свои силы и возможности. Постепенно они преодолевают физические и психологические барьеры, которые мешают полноценной жизни. У них появляются компенсаторные навыки. Они будут постоянно развиваться, благодаря достаточной двигательной активности и физической нагрузке. Вдобавок, постоянные занятия адаптивной физической культурой повысят их умственную и физическую работоспособность.