Стабилографический анализ техники сжима штанги лежа у спортсменов различной квалификации с поражением опорно-двигательного аппарата занимающихся пауэрлифтингом

Введение. В настоящее время значительно увеличилось количество исследований, в которых анализируется техника жима штанги спортсменами-инвалидами, занимающимися пауэрлифтингом. Экспериментально доказано, что координационные способности являются одним из ведущих факторов, которые обеспечивают высокий спортивный результат [1]. В частности опти- мальная реализация спортивного упражнения зависит от способности удерживать равновесие в положении лежа при преодолении сил гравитации. Однако динамика по-зной устойчивости тела спортсмена при выполнении жима штанги практически не изучена. Разработаны методические подходы, которые позволяют проанализировать динамику общего центра масс различных частей тела при выполнении данного спортивного упражнения, что в определенной степени объективно отражает уровень тренированности [3].

В связи с вышеизложенным целью исследования явился анализ спортивной техники по стабило- графическим показателям в соревновательном упражнении жим лежа в условиях соревновательной деятельности у спортсменов различной квалификации с поражением опорно-двигательного аппарата.

Методы и организация исследования. С письменного согласия было обследовано 40 мужчин в возрасте 18-24 лет, которые выступали на соревнованиях по пауэрлифтингу в г. Сочи в 2011 году (Кубок России).

Они выполняли жим штанги на горизонтальной удлиненной специализированной скамье с фиксацией нижних конечностей ремнями шириной 10 см.

Регистрация стабилографических параметров соревновательного упражнения жим лежа осуществлялась посредством аппаратно-программного комплекса для жима лежа в пауэрлифтинге, разработанного в

Кубанском государственном университете физической культуры, спорта и туризма (г. Краснодар) совместно с «ОКБ «Ритм» (г. Таганрог).

Комплекс представляет собой стандартную скамью, в которую встроены две силокоординатные платформы, расположенные в области проекций спины и таза, посредством которых осуществлялась регистрация стабилограмм (перемещение центра давления массы тела на поверхность) в области спины и таза во фронтальной (Х) и сагиттальной (Y) плоскостях, а также бал-листограмма (сила воздействия по вертикали) на платформу.

По правилам соревнований спортсмен перед началом выполнения упражнения занимал исходное положение лежа на скамье, затем принимал штангу, располагал ее на груди и по сигналу осуществлял жим. В условиях соревновательной деятельности вес штанги для каждого спортсмена подбирался индивидуально в зависимости от весовой категории и квалификации.

Достоверность различий полученных данных определялась посредством критерия Стьюдента.

Результаты исследования и их обсуждение. В технике соревновательного упражнения жим лежа у спортсменов различной квалификации с поражением опорно-двигательного аппарата различаются 3 фазы. Первая фаза – опускание штанги на грудь, вторая фаза – удержание штанги на груди (пауза), третья – подъем штанги на вытянутые руки.

Мы ослеживали амплитуду стабилограмм во фронтальной (Х) и сагиттальной (Y) плоскостях в области спины и таза во вторую и третью фазу (таблица).

Анализ полученных результатов показал, что у высококвалифицированных спортсменов при удержании штанги на груди (пауза) стабилограмма в области спины во фронтальной (Х) плоскости составляла 3,5±0,02 мм и была существенно меньше, чем у спортсменов I

(4,5±0,09) и II, III (5,1±0,12) разряда. Достоверные различия стабилограмм выявлялись между результатами спортсменов I и II, III разряда. Наибольшие значения исследуемого параметра определялись в группе низкоквалифицированных спортсменов II, III разряда. Стабилограмма в сагиттальной плоскости (Y) у высококвалифицированных спортсменов (3,7±0,05 мм) была также меньше по сравнению со спортсменами I (4,6±0,12) и II, III (5,1±0,11) разряда. Достоверные различия между стабилограммами в сагиттальной плоскости (Y) у спортсменов I и II, III разряда также сохранялись. Аналогичная зависимость между квалификацией спортсмена и величинами стабилограмм во фронтальной и сагиттальной плоскостях наблюдалась в области таза.

Выявленные закономерности обусловлены тем, что высококвалифицированные спортсмены в фазу паузы – подготовки к жиму – проявляют минимальные перемещения тела во всех трех плоскостях (экономизация функций), что обеспечивает в следующей фазе – подъеме штанги на вытянутые руки – максимальную мышечную силу.

Стабилограммы в области спины во фронтальной (Х) плоскости (3,0 ±0,13 мм) при подъеме штанги на вытянутые руки существенно меньше у высококвалифицированных спортсменов по сравнению со спортсменами I (3,9±0,13) и II, III (4,2±0,10) разряда. В сагиттальной плоскости (Y) стабилограмма была наименьшей у высококвалифицированных спортсменов (4,8±0,11 мм) по сравнению со спортсменами I (5,2±0,09 мм) и II, III (5,8±0,19) разряда. Количественные различия стабилограмм сохранялись между спортсменами I и II, III разряда.

Динамика стабилограмм в области таза в сагиттальной (Y) плоскости у спортсменов различной квалификации при подъеме штанги на вытянутые руки существенно не изменялась.

Таблица

Амплитуда стабилограммы во фронтальной (Х) и сагиттальной (Y) плоскостях в области спины и таза при выполнении соревновательного упражнения жим лежа у спортсменов различной квалификации с поражением опорно-двигательного аппарата

Примечание: * р < 0,05 достоверные различия между результатами мастеров спорта, кандидатов в мастера спорта и спортсменов I разряда; ** р < 0,05 достоверные различия между результатами мастеров спорта, кандидатов в мастера спорта и спортсменов II, III разряда; # р < 0,05 достоверные различия между показателями спортсменов I разряда и II, III разряда.

Таким образом, величина стабилограмм у высококвалифицированных спортсменов существенно ниже, чем у низкоквалифицированных в исследуемые фазы жима штанги. Чем выше квалификация спортсмена, тем менее выражены колебания тела в положении лежа в различные фазы жима штанги. Данный феномен обусловлен высоким уровнем совершенствования двигательного навыка, который проявляется в «экономизации» функций в фазу удержания штанги на груди и максимального проявления мышечной силы при подъеме штанги на вытянутые руки, что в конечном итоге обеспечивает высокий спортивный результат.

Вывод. Выявленная зависимость дает нам основание сделать вывод, что анализ стабилограмм посредством аппаратно-программного комплекса для жима лежа в пауэрлифтинге позволяет объективно и количественно оценить степень экономизации техники реализации фаз жима штанги лежа у спортсменов различной квалификации с поражением опорно-двигательного аппарата и экстраполировать спортивный результат.