Структура урока по борьбе самбо для юношей старших классов

Введение . Проблемы физического воспитания школьников в настоящее время привлекают внимание многих специалистов в связи с низкой физической подготовленностью подрастающего поколения к современной жизни. Эта проблема еще больше усугубилась с внедрением третьего часа физической культуры в недельный объем учебной нагрузки обучающихся. Перед учителями физической культуры обозначились вопросы определения содержания третьего урока, которое позволило бы максимально оптимизировать процесс физкультурного образования учащихся на основе одновременного учета их половозрастных особенностей и двигательных предпочтений.

Традиционные школьные уроки не способны существенно повлиять на воспитание физических качеств школьников [1; 2; 3]. Однако проблема повышения интереса учащихся к физической культуре, в частности юношей старших классов, остается актуальной и требует немедленного решения.

Огромная возможность для изменения этой ситуации заложена в совершенствовании физического и духовного воспитания детей на уроках физической культуры с использованием доступных элементов борьбы самбо, которая пользуется большой популярностью среди молодежи. Данный вид спорта обеспечивает психофизическую подготовку к самостоятельной жизнедеятельности в социуме и может являться средством удовлетворения самых различных потребностей: самовыражения, воспитания и самосовершенствования, оздоровления, общения.

При формировании мотивации юношей старших классов к занятию физической культурой необходимо учитывать влияние различных факторов и создавать соответствующие условия.

Методика исследования. Для определения доли факторов был проведен анкетный опрос 46 юношей 10-11 классов школы № 3 г. Ленинска Волгоградской области.

Результаты исследований и их обсуждение . В результате анкетного опроса было установлено, что 44% юношей не занимаются спортом, 25% опрошенных занимаются игровыми видами спорта, а остальные – циклическими (7%), скоростносиловыми (7%) и сложнокоординационными (7%) видами спорта. При этом из общего числа занимающихся только 16% юношей имеют спортивный разряд.

Большинство опрошенных (59%) считают, что физическая культура и спорт оказывают положительное влияние на успеваемость в школе, 28% учащихся отмечают, что физическая деятельность не оказывает никакого влияния, а 13% юношей утверждают, что занятия физической культурой и спортом оказывают отрицательное влияние на учебу.

Интерес к уроку физической культуры проявляют 54% опрошенных учащихся, отмечая, что им нравится заниматься ФК. Однако 32% указывают, что им не очень нравится заниматься физкультурой, 71% юношей при этом отмечают свою активность на уроке, а 29% ребят считают, что они не проявляют активности на уроке.

61% опрошенных отмечают, что они посещают уроки физической культуры без пропусков, остальные 19% юношей отмечают, что редко посещают данный предмет.

На вопрос: «Каковы мотивы посещения урока физической культуры?», 41% учащихся ответили, что посещают уроки, потому что им нравится заниматься физической культурой; 29% опрошенных посещают уроки ФК, чтобы быть аттестованным по предмету; 15% юношей посещают физкультуру для укрепления здоровья, а остальные (15%) занимаются для формирования красивой фигуры.

На диаграмме (рис.1) наглядно представлены мотивы посещения юношами старших классов уроков физической культуры.

Рис. 1. Мотивы посещения урока ФК юношами старших классов

Полученные результаты позволяют сделать вывод, что традиционные уроки физкультуры не обеспечивают 100%-ного посещения и проявления интереса к ним обучающихся.

Уроки по борьбе самбо относятся к вариативной части предмета физической культуры. Содержание образования по физической культуре с учетом введения третьего часа определяется общеобразовательными программами, разрабатываемыми образо- вательными учреждениями самостоятельно на основе федерального государственного образовательного стандарта общего образования и примерных основных образовательных программ (в нашем случае, «Программа внедрения борьбы самбо по предмету «Физическая культура» для юношей старших классов»).

С целью качественного освоения программного материала уроки физической культуры по борьбе самбо были разделены на три типа: с образовательнопознавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью (рис. 2).

НАПРАВЛЕНОСТЬ УРОКОВ ПО БОРЬБЕ САМБО
С образовательнопознавательной направленностью		С образовательнопредметной направленностью		С образовательнотренировочной направленностью
Ознакомление со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучение навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий с использованием ранее изученного материала		Обучение практическому материалу разделов технико-тактической подготовки: захватам и освобождениям от захватов, упражнениям для формирования навыка само-страховки и акробатическим упражнениям, броскам и выведению из равновесия, болевым приемам в стойке и партере		Направлены на развитие физических качеств и решение соответствующих задач в рамках относительно жесткой регламентации динамики физической нагрузки от начала урока до окончания его основной части. Обучение способам регулирования физической нагрузки и способам контроля над ее величиной

Рис. 2. Направленность уроков по борьбе самбо

Безусловно, каждый из этих типов уроков по борьбе самбо носит образовательную направленность. Приобретаемые знания, умения и навыки в последующем закрепляются в системе самостоятельных занятий физическими упражнениями: утренней зарядке, подвижных играх, дополнительных занятиях по борьбе самбо.

Структура урока по борьбе самбо состоит из трех частей: подготовительной, основной и заключительной (рис. 3).

Каждая из частей урока предусматривает решение специфических задач. Подбор средств осуществляется с учетом уровня физической и технической подготовленности учащихся. Основными средствами подготовительной части являются общеразвивающие упражнения без предметов, с предметами и в парах. В конце основной части каждого из уроков предусматривается проведение игр с элементами единоборств. Способы организации класса определяются исходя из поставленных задач с обязательным соблюдением техники безопасности занимающихся.

Рис. 3. Структура урока по борьбе самбо

Изучение приемов борьбы самбо происходит в два этапа, неразрывно связанных между собой:

– обучение (целенаправленная и последовательная передача преподавателем знаний, умений и навыков, необходимых для технически правильного выполнения приемов боевого и спортивного разделов самбо);

– тренировка (систематическое, многократное повторение разученных приемов с постепенным изменением условий их выполнения и повышением физической нагрузки).

Обучение приемам борьбы самбо необходимо осуществлять в определенной последовательности (рис. 4).

Рис. 4. Последовательность изучения приемов борьбы самбо

На уроках по борьбе самбо широко применялся игровой метод. С помощью игр моделируется характерная для борьбы самбо динамика двигательной деятельности, на фоне постоянно меняющихся ситуаций, сопротивления партнера и психического состояния занимающихся. Огромный выбор способов достижения цели способствует формированию у учащихся самостоятельности, инициативы, творчества, целеустремленности, а присущая игровому методу эмоциональность ‒ формированию у юношей положительного интереса и деятельного мотива к физкультурным занятиям.

На уроках широко использовались методические приемы, направленные на совершенствование технической подготовленности учащихся и повышение нагрузки (рис. 5).

Методические приемы	Примеры выполнения
Увеличение темпа выполнения упражнений	Выполнение большего количества приемов за меньшее время
Увеличение количества повторений и количества используемых упражнений	Выполнение большего числа технических действий за меньшее время
Повышение сложности упражнений	Выполнение приемов из разных стоек с использованием различных захватов
Выполнение заданий с выключением зрительного анализатора	Выполнение упражнений с завязанными глазами
Введение противодействия	Сохранение устойчивости позы при выполнении парных упражнений на противодействие
Удержание тела в затрудненных условиях	Перенос партнера на разные расстояния, с преодолением препятствий
Выполнение приемов борьбы в различных комбинациях	Выполнение технических действий после нескольких кувырков или перекатов
Маскировка истинного атакующего действия за серией ложных	Проведение нескольких отвлекающих попыток, выполняемых не в полную силу
Выведение соперника из равновесия	Использование рывков, толчков и т.д. перед попыткой проведения приема

Рис. 5. Методические приемы, направленные на совершенствование технической подготовленности учащихся

Обязательным условием проведения уроков по борьбе самбо является соблюдение мер по предупреждению травматизма.

Выводы . Таким образом, представленная структура урока по борьбе самбо позволяет отойти от традиционных занятий по физической культуре, а применение игрового метода, способствует повышению мотивации юношей старших классов к занятиям в рамках третьего часа физической культуры.