Техники полифазного сна в жизни современного человека

Автор: Попова Н.С., Недорезков К.В., Козлова Д.А., Крыловский А.Ю.

Журнал: Форум молодых ученых @forum-nauka

Статья в выпуске: 1 (17), 2018 года.

Бесплатный доступ

В статье рассмотрены различные техники полифазного сна. Проанализированы их плюсы и минусы. Представлены варианты использования таких техник в жизни современного человека.

Сон, цикл, фаза, техники сна

Короткий адрес: https://sciup.org/140279915

IDR: 140279915

Список литературы Техники полифазного сна в жизни современного человека

Борбели А. Тайна сна (перевод и примечания В.М.Ковальзона). М.: «Знание», 1989
Жуве М. Замок снов (пер. с франц., предисловие, послесловие и примечания В.М.Ковальзона; серия «Наука для всех»). Фрязино: «Век-2», 2006
Жуве М. Похититель снов (пер. с франц. В.М.Ковальзона и В.В.Незговоровой, предисловие и примечания В.М.Ковальзона; серия «Самое время!»). М: «Время», 2008
Шпорк П. Сон. Почему мы спим и как нам это лучше всего удается (пер. с нем., под ред. и с предисловием В.М.Ковальзона).«Бином. Лаборатория знаний», 2010
Ковальзон В.М. Основы сомнологии. Физиология и нейрохимия цикла бодрствование-сон.М.: «Бином. Лаборатория знаний», 2011

Статья научная