Technology of pedagogical designing of health and fitness classes with students of special medical groups

Автор: Stepanova O., Vengerova N., Savin S., Borodulina O.

Журнал: Физическая культура, спорт - наука и практика @fizicheskaya-kultura-sport

Рубрика: Физическое воспитание детей и учащейся молодежи

Статья в выпуске: 3, 2014 года.

Бесплатный доступ

The article examines the nature and stages of technology of pedagogical designing of health and fitness classes with students of special medical groups (SMG). The author's definition of the notion of «instructional design» is given. Methods, samples and tests that are recommended for the assessment of the level of physical condition of SMG students are described. Recommendations on the selection and use of health and fitness technology at a special medical department are given.

Instructional design, technology, process flow chart, students, special medical group health and fitness classes, sports and health technology

Короткий адрес: https://sciup.org/14263882

IDR: 14263882

Текст научной статьи Technology of pedagogical designing of health and fitness classes with students of special medical groups

занятия; физкультурно-оздоровительные технологии.

Современный этап развития российского общества характеризуется выраженным ухудшением состояния здоровья населения, что находит подтверждение в результатах обязательного медицинского осмотра студенческой молодёжи. Систематически увеличивается количество учащихся с ослабленным здоровьем, которые определяются в специальные медицинские группы (СМГ) и нуждаются в особом подходе при занятиях по физической культуре. Численность таких студентов в некоторых вузах РФ достигает 35–40% [1], что обусловливает необходимость поиска эффективных средств адресно направленной нозологической коррекции [2].

Таблица 1

Технологическая карта проектирования физкультурно-оздоровительных занятий со студентками специальных медицинских групп (СМГ)

£ s

2 a. a. Sho ф x a.,и

1= Ф x g a E fe d

° ° С

•z ф 9 ^m

Ь 2

5 ° X X X

2 b g 5 'S

8- »°i§>

•s 6 я 5 к

5 2 c[ и о

? iiisi

d _o ф s ф

О x о rc

Ф Ф о Й о

^С S b Я

н ш ⁵

5 и « ^ф с[

8 ¹

X S Оф

03 X 5

О ГС

ГС X о

£ ⁵ t 5"

s S R и

Ш 5

sg1i

ф g i g

x CO J

P XX

H 11

х У ф g х i 3 Н X

§ i g i 5 I i 1 i Е н X b

P- Ф 2 x 2 _т го 5 оз о

§ a?§ § g ° ate h|^u $5 ^5

^°^xx^^5 Sp"|4^ £-< Efe

- И и s 5 -11 t ° a

T^lbS^ggXjS^OXIO _ф £ „

9-6ras3soaj^Tra¥^SsSTSsS^TCQ m E

= хх_чйхз -57¹Ях^ш=тззооо Ц “

ЙааВ^^аао⁵^^^^^^'^ £ § К ш X

§^^ф§йНф s i g 5 О 1 E Ф i ^ф

M^iglp ШО н H-

Х^го^Зо-ОШ Q_>X "©■ _x Ф 2 ф

го В J t 2 P ° Д x ² I

н Ф g “ та 5 и о и ° 5 £ Ф Ex S-=r

5 g j g sig й Ф 2 * 5 о g 52

X , ’§ Ш X S' J. Ф .

81 E1^5 s | a

а 1 ^ф 2 х £ 8 ? а 2

1 1g s а а । 2

5 2 з о 2 н ф X

m Р ² л 2

00 v 2 т ф^^Х^^Оф

g и S^ф 1 5 а 15

5g,2^x^a2$°-Sbsa^mх S ° н ™ ^ф

8,^?SsroS53^s^o^£

гохЕЕ5&н1_оша.а.иа.5 та_ш^!=У-¹-1с^О,7р1-фХ|-1= Exnsx^ixgomERSSg s X 5 ^®гЭ§5⁵"Фт ^ф

г^. §§ а-^ф5^1Ех 3x0 ф ф' о g Ш У У

S^а ^ 1 <§s а^

x Ф 2 £ x X E О го i f Ш

al§ i h

iH ^ 2⁴ $ 1 g;2 t

as™ § i e | i sI

о X О m Ф ЕГ X S 1- и T R 2

-ье a § hl i

? g § ° s sg see gi S/S-S-s^IeSh

5 g ti ф e assggooifggt

™ E g E s I ™ 5^хё$о^_Хфф°

as s a । 11

U Ф -©- т О ф _Q |_ О _ro X Q. ф

^ro m X ^{ф ф} P ° 5 t

Я 5 g I

x 23 03 Q U Oh ф Ф P О

i a ° a g e sags a

g 2 E | s ь ь a t

О а о Ox C a x ф 3 ro

° о ^ о s J co

^ £ £ Ф 1 Н

^Х га ф ГС О ЕС •

5 03 О Т С

X О X h ™ О О н

сс х х о га го 2

alii pros х п т га о

го о о х

mHCL^.^XvoOx Огоф-сз^гагоО-т °§,ago^ogro -xm^ESBoSi оФхх2Ьр£-5 Х°-х^тЯз^фхго | он i

F 5 Го ЕС С 03 03 ГО

О g го га х h ° о

го ф X <5 а °

ЕС СТ Е Т ГО ГО X СО

2 ЕС CD о

$ ? $0^2

О $ 7 го 5 g g

га 4 | । Ф

'BMHawatyio ojo>d

§ -Hnhntfsw О-ЮнчиеиИэиэ юхи^пеьХ ндэфэ иониондэдюи-онноиЬеаиюи ³ шэоннэдоэо ч1иаоне1эХ 'ииИиНноя иояээнивифохиэи qHsaodX qiHHshQ

"JIAJE> HWB^iHstfXia оэ ииlt^нвEXlqнqкэlиaodob'EO-oнdXlqкXяEиф н1Л1Э±эиэ KHHBanBdi2iqa nub¹ iqdniHsndo qinwatfaduo - иишнее

g иияээы/нэониеиу l

MiqHhoaodMi^aodutfadij 'j

Продолжение табл. 1

здорового образа

s т га «С га ГП

Е S3 о. _к ё

- НН s⁵

го 11 5 ф X

m с; С ф

о £ S =Г

ё " t § а

5^02 _Ш- О .5»

СССШ^и^з-ФхгЗ-х £ S g SS 8 g Ф £

ЯбЕой^Уз^иФ ё s 5 & * = 5

'gg-STOOOO^x^O

Го ^

CL X В X Ф ГО S

го Б 1 и го

°- 5^0 X СО ЕС ГО _ X

Ф О Б

-e-i 2 1 о s 1 с

g g।sa as

^{1 Ь} & *

6 6 ■

S д S g £ 2

g Го s S

£ Ф c s E X S

a i го _д O

s x ^m

bss5 i

eSSsSs'EsS ^b^sSi-b^*

q^m-e-x2o,Q*vo i° S

S§;*xjm^vSx

8 5 й S s ² g

S ™

о s S Ш 5 S

cz 'g g о ^ -e-

ч-e-

g | о j i | I | | S

H i ё g E 5 ro 1 а Й О g g-,; ёт^^.х§“ * A ° S I

" a а т I ° а ь s ™ s ф“-’ХО_Хэ2Х EC Ф 5 ГО "Я h

S I i s 8 ^s. i^ 3 ™ $

g?5bs-^ss^m6g_s™s | $ gs^^apsfeig^giia^ yba^a|aaaisHy5^s Sо;о §5 1 sb у4§ Spsh^⁵^

| # ’g 5 5 i о 1 |

^ОХ^^ОтсЦО^О-гССФ S ro

О^ХфГО'^тХф^ф^^ s m

8 s.i^i Е Sg s g о ОФ

ЧИ112 “S^ll н

5 =г

■JIA/D и№Я1нэЬ'Х1э оэ ишкнве xiqHqwaiwaodotf -EO-OHdXiqi/ХяЕиф Хиэ1эиэ (qii/i-odi3iqa) qiEaodniaeodug

‘ишьнве xiqHqwaiwa

-odotfEO-OHdXiqi/ХяЕиф ниэ1эиэ i^sodu hhhhbi -ogsdEBd (qiBaoEHUBad) XMi/iiMBdu a qindtfsHg

•HHHsmsd xiqHiMsodu xiqwaBJBUtfadu эи^пснкиав1эоэ снХнаивХшэИноя (ииоииНохдоэн nd и) и oiXHqwaiB>Kdatfo2 qiBiogsdoy 'J |Д/э nwEaiHety -Х±э оэ ИИ1КНЕЕ xlqнqиэlиaodotfEO-oнdXlqиXяEиф Н1Л1Э1ЭИЭ noHHBaodni^soduD а±эонаи1яэффе qiHHshQ

иннноиИвЕиивэд ^

HiqHhoaodniMsddoM-OHqi/odiHox 'д

инньоа

-odniMsodu оннеаээдод ■£

Решением данной проблемы может стать использование возможностей педагогического проектирования , под которым мы понимаем создание прообраза (модели) предстоящей педагогической деятельности с заранее запланированным результатом.

В нашем исследовании объектом педагогического проектирования выступает процесс физкультурно-оздоровительных занятий со студентками СМГ. Раскроем основные этапы (технологию) проектирования указанных занятий (табл. 1) [3]:

1 этап (диагностический) – комплексная медикобиологическая, педагогическая и социологическая диагностика, предваряющая собственно проектировочную деятельность.

Такого рода диагностика служит для выявления мотивов занятий физическими упражнениями, предпочитаемых видов двигательной активности и оценки уровня физической кондиции обучающихся. Чем выше объективность данных, полученных в ходе диагностики, тем точнее ориентиры для проектирования процесса занятий.

2 этап (предпроектировочный) – выбор стратегии занятий – определение ориентиров для выстраивания проекта системы физкультурно-оздоровительных занятий.

В таблице 2 представлены пробы и тесты, рекомендуемые для оценки уровня физической кондиции студенток СМГ.

По нашим данным, указанные занятия со студентками СМГ должны быть нацелены на:

– нивелирование последствий перенесённых заболеваний;

– восстановление утерянного вследствие малоподвижного образа жизни и перенесённых заболеваний уровня функционирования основных жизненно важных систем организма;

– повышение двигательной активности, коррекцию имеющихся двигательных нарушений;

– достижение нормативных показателей проявления («подтягивание» отстающих) физических качеств;

– нормализацию психоэмоционального состояния, улучшение самочувствия;

– повышение мотивации к участию в физкультурно-оздоровительной деятельности, формирование устойчивой потребности в систематических занятиях физическими упражнениями, ведении здорового образа жизни;

– учёт интересов, потребностей и индивидуальных склонностей в выборе средств и планируемых результатов занятий физическими упражнениями.

3 этап (собственно проектировочный) – разработка модели типового занятия и программы занятий в целом, включая подбор средств, методов, методических приёмов, параметров нагрузки и отдыха, обеспечивающих достижение планируемых результатов.

С учётом наиболее распространённых заболеваний студенток СМГ нами определены виды физкультурнооздоровительных технологий, которые рекомендованы и, наоборот, не рекомендованы для включения в содержание занятий (табл. 3).

Разработка проекта программы по физической культуре для студенток СМГ подразумевает выбор и распределение содержания занятий по семестрам (2 макроцикла). Каждый семестр подразделяется на мезо– (месяцы) и микроциклы (недели). Занятия проводятся 2 раза в неделю, длительность каждого занятия – 2 академических часа.

Модель отдельного практического занятия имеет традиционную трёхчастную структуру, в рамках которой реализуются средства и методы оздоровительной и адаптивной физической культуры, включая современные физкультурно-оздоровительные технологии (табл. 3).

Таблица 2

Методы и процедуры (пробы и тесты), рекомендуемые для оценки уровня физической кондиции студенток специальных медицинских групп

Показатели	Методы, пробы и тесты
Характер нозологии	Анамнез
Показатели телосложения	Антропометрические измерения окружности груди, талии, бёдер, запястий
Показатели физического развития	Измерение длины и массы тела, окружности грудной клетки. Расчёт индексов Ливи, Кетле, массы тела
Показатели функционального состояния	Спирометрия, пробы Штанге, Генчи, Руффье, измерение систолического и диастолического артериального давления и ЧСС в покое ( тесты выполняются под наблюдением медицинского работника)
Уровень двигательной активности	Хронометрирование, вычисление коэффициента двигательной активности
Показатели физической подготовленности	Двигательные тесты: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, подъёмы туловища в сед (кол-во раз за 30 с), подъёмы ног до угла 90° в тазобедренном суставе из положения лёжа на спине (кол-во раз за 30 с), тесты «ловля линейки», «бросок-реакция», проба Ромберга («аист»). Расчёт индексов уровня физического здоровья по Г. Л. Апанасенко и физической кондиции по Ю. Н. Вавилову. Вычисление «двигательного возраста»
Самочувствие, активность, настроение	Методика САН (анкетирование)

Таблица 3

Виды физкультурно-оздоровительных технологий, рекомендуемых и не рекомендуемых для использования на занятиях по физической культуре со студентками специальных медицинских групп

№	Системы организма	Вид заболевания	Рекомендуется (виды нагрузки)	Не рекомендуется (виды нагрузки)
1	Органы зрения	Миопия, гипермитропия средней и высокой степени, астигматизм и др.	Оздоровительное плавание, дозированный бег, ходьба, ОРУ, упражнения на расслабление, циклические упражнения на тренажёрах (низкой и средней интенсивности)	Ограничено: продолжительный бег, кувырки, силовые упражнения с натуживанием и задержкой дыхания, любые упражнения в быстром темпе и с резкими изменениями положения тела Запрещено: поднятие тяжестей, прыжковые упражнения
2	Сердечнососудистая система	Вегето-сосудистая дистония	Прогулки на лыжах, плавание, закаливание, силовые упражнения низкой и средней интенсивности, суставная и релаксационная гимнастика, дозированный бег, ходьба, ОРУ	Ограничено: ударная, прыжковая, беговая нагрузка, перевёрнутые позы Запрещено: дыхание ртом на открытом воздухе, длительные статические упражнения, силовые упражнения с задержкой дыхания; резкие и напряжённые движения
3	Опорнодвигательный аппарат	Нарушение осанки, сколиоз, дегенеративнодистрофичное заболевание позвоночника, остеохондропатия	Специальный комплекс индивидуальных упражнений, направленный на формирование осанки, упражнения, направленные на улучшение подвижности в суставах, силовые упражнения, комплекс на растяжку, мелкоамплитудные движения, направленные на улучшение подвижности позвоночника, оздоровительное плавание	Ограничено: выполнение движения с определенной амплитудой в «проблемном» суставе, в дальнейшем постепенно и последовательно увеличивая ее, вести дозировку физической нагрузки Запрещено: подъем и перенос тяжестей, статические повороты, осевая, асимметричная, ударная, прыжковая, беговая нагрузка, силовые упражнения с отягощениями

4 этап (реализационный) – реализация программы физкультурно-оздоровительных занятий, в ходе которой происходит поступательное сближение фактических показателей психофизической кондиции и моти-вационно-потребностной сферы занимающихся с их запланированными значениями.
5 этап (контрольно-корректировочный) – производится оценка эффективности проведённых занятий, которая определяется, с одной стороны, личными успехами обучающихся в плане повышения уровня здоровья и общей физической кондиции и, с другой стороны, удовлетворённостью студенток достигнутыми результатами занятий. В ходе оперативного контроля при необходимости вносятся коррективы в план отдельных занятий и всей программы оздоровления с целью обеспечения возможно более полного соответствия планируемых и реальных показателей.

Теория и методика спортивной тренировки

Статья научная