Телесно-физическая культура как ресурс социализации, самореализации и реабилитации личности

Физическая культура, как элемент полноценного человеческого существования, обладает важными ресурсами для расчета, самореализации и реабилитации личности. Физическая культура формирует духовную единицу – тело человека, сознательно культивируемое посредством физических нагрузок для удовлетворения своих разнообразных потребностей.

Физическая культура-это часть человеческой, духовной и материальной деятельности, ваш продукт. Здесь материальное и духовное есть неразделимые понятия.

Создание условий для становления человека, отлично сочетающего духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство, является одной из важнейших проблем на данный момент.

Физическая культура – это социальное явление, которое тесно связано с экономикой, культурой, политической системой, вниманием к здоровью и образованию людей.

Наш век – век значительных социальных, технических и биологических изменений. Технологическая революция способствовала образу жизни как с положительными, так и с отрицательными факторами, в основном физической инертностью и гипокинезом, нервными и физическими перегрузками стрессом, профессионального и социального характера. Все это приводит к нарушению обмена веществ в организме, предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям, избыточному весу и др. влияние нежелательных факторов на состояние здоровья молодого организма настолько велико и объемно, что защитные функции организма не в состоянии отреагировать на них. Опыт десятков тысяч людей, испытавших на себе воздействие этих неблагоприятных факторов, показывает, что лучшим ответом на них является регулярная физическая нагрузка, которая способствует восстановлению и укреплению здоровья, адаптации организма к условиям окружающей среды.

В агрессивной среде (телевидение, Интернет) существует достаточное количество психологических проблем, страхов, беспокойств, неуверенностей, особенно среди молодежи. Физическая культура и спорт способствуют высвобождению отрицательной энергии, активизации внутренних резервов организма, развитию биологически активных веществ: серотонина, эндорфинов (гормонов радости). Мышечная работа активизирует не только поперечно-полосатые мышцы, но и гладкие мышцы внутренних органов: сердца, легких, сосудов, мозга. Это способствует улучшению кровообращения, оксигенации внутренних органов, устранению застоя.

Систематическая физическая активность,

адекватная,

мотивированная, позволяет развивать высокую психическую организацию, дисциплину, повышает стрессоустойчивость, устраняет эмоциональное напряжение, способствует развитию соответствующих норм поведения и мышления, способствует психологической реабилитации в современной жизни.

Физическая культура охватывает как прямо, так и косвенно эти свойства, качества и ориентации личности, которые позволяют им развиваться в гармонии с культурой общества, достигать гармонии познания и творческого действия, чувств и общения, физического и духовного, разрешать противоречия между природой и производством, трудом и отдыхом, физическим и духовным. Реализация этой гармонии человеком обеспечивает социальную стабильность, продуктивное участие в жизни и работе, создает комфорт, душевный.

Физические упражнения имеют большое воспитательное значение и способствуют укреплению дисциплины, увеличению чувства ответственности, развитию настойчивости в достижении поставленной цели. Физическая культура представляет собой сложное социальное явление, которое не ограничено решением задач физического развития, а выполняет и другие социальные функции общества в области морали, воспитания, этики. Не имеет границ социального, профессионального, биологического, возрастного, географического ареала. Физическая культура предполагает, прежде всего, формирование системы ценностей, на основе которой можно эффективно строить соответствующую деятельность.

Сложность явления физической культуры и невозможности его полного и правильного понимания в контексте педагогических наук в последнее время привели к необходимости выяснения возможностей физической культуры в формировании человека в единстве его физической и духовной природы.

Физическое состояние и уровень физической подготовленности молодежи не позволяют противостоять неблагоприятным экологическим условиям и трудностям, связанным с изменениями социально-политического контекста и экономической структуры общества.

Цель тенденции к изменению характера, содержания и интенсивности в основных сферах жизни требует всестороннего развития всех человеческих сил и возможностей: физических, эмоциональных, умственных, интеллектуальных. Доминирование человека над всеми ценностями и технологиями физической культуры все чаще рассматривается как мощный стимул к самоопределению и самореализации человека в современном мире.

Исследования показывают, что существует тесная связь между уровнем физической активности человека и его или ее уровнем здоровья и жизнедеятельности. Молодые люди, регулярно занимающиеся физической культурой и спортом, более дисциплинированы и относятся к учебе более серьезно: большинство из них являются частью школьной, университетской или групповой жизни.

Однако по мере увеличения количества и глубины исследований в области физического воспитания становятся более заметными две тенденции.

Во-первых, это отсутствие внимания к физической культуре, их низкая нотация в системе ценностей. На крайне низком уровне функционирует в основных сферах жизнедеятельности человека-образование, работа, отдых-не давать человеку запаса прочности в виде здоровья, подготовки, функциональной, психической и эмоциональной стабильности. Анализ ценностей физической культуры свидетельствует об отсутствии в общественном сознании престижного культурно значимого образа личности, "негативизма, соматизма", который проявляется в безразличии к собственному физическому здоровью. Население мало заинтересовано в развитии своих физических, двигательных качеств. Результатом является снижение общего здоровья общества, рост (особенно среди молодежи) девиантного поведения, разрушающего организм человека.

Во-вторых, есть у человека и соматизация, поклонение корпусу, не имеющему прямого отношения к истинным ценностям физической культуры.

В этом случае, телесные и физические характеристики человека абсолютизированы и удалены от самостоятельной реализации культурной политики. Это приводит к разрушению единства человека, одномерной личности, сформированной, неспособной осознать свои различия, данные природой и предоставленные обществом.

Основных аспектов знаний о физической культуре: - медицинские и биологические -психологические -социологические

Каждый из них отражает очень значимый аспект физической культуры. Однако акцент, сделанный в организме, лишает физическое воспитание его общего смысла. Кроме того, акцент сделан на технологическом аспекте физической культуры и недооценке ее духовной ценности, интеллектуальных различий. Система физического воспитания не в состоянии претендовать на накопленную ценность, теоретические и технологические различия физической культуры, а в процессе деятельности отодвигается на второй план проблема физического развития личности. Между физической культурой и профессиональной успешностью специалиста все еще существует видимая грань. В области физического воспитания эти цели слабо представлены, что соответствует таким культурным практикам, как самореализация, саморазвитие, творчество. Это ограничивает возможности развития физической активности в двигательной сфере.

Видение системы, обеспечивающей внимание, в первую очередь в правилах природо-ценностного феномена физической культуры, позволяет по-разному взглянуть на средства и методы физического воспитания, понять природу и различия двигательных действий, в которых с механизмами моторно-исполнительной, возникают аспекты познавательного, конструкторско-смыслового и эмоционально-затратного.

В этом контексте правомерным является переход от категории физических упражнений как основного средства физического воспитания к физической активности. Это технологическая основа физической культуры человека в его физическом и духовном единстве, а значит и главный ресурс физической культуры.

Физическая и телесная культура должна теперь стать важным элементом образа жизни молодого человека, занять полноценное место в его жизни, интересно, стать частью культуры в истинном смысле этого слова. Она способна превратить тело в принципе в личность природного явления, в социокультурное явление.

Фактором формирования систем, объединяющих все компоненты физической культуры, является деятельность человека, направленная на физическое совершенствование, в культуре телесности человека. Физическая активность-один из видов деятельности человека.

Её компоненты:

• -    спорт и отдых,

• -    спорт и образование,

• - спорт и фитнес,

• -    спортивные мероприятия и реабилитация.

В физической активности представлен широкий спектр вариаций от биологических и социальных, материальных (физических) и духовных (идеальных). Отражены режимы функционирования основных видов человеческой деятельности-трансформативной, познавательной, ценностноориентированной, коммуникативной. Физическая активность способствует более эффективному осуществлению других видов деятельности человека: производственной, художественной и т.д. своими средствами и методами помогает решать конкретные проблемы человека: оздоровление, развитие и освоение новых двигательных операций, реабилитация, восстановление духовных и физических навыков.

Темой занятий, направленных на достижение физического совершенства, являются не только физические качества и воля человека, но и его внутренний мир, система ценностей. Без подлинно культурного отношения и тела, основанного на ценностях, Развитие физической культуры будет односторонним, а не подлинным. Культурное бытие телесности человека определяется не просто способностью использования тела в качестве инструмента для достижения цели. Она предполагает понимание тела как внешней формы проявления внутреннего мира человека, как формы межличностного общения и условий раскрытия своего личностного потенциала.

В организационном плане необходимо создать условия для реализации различий физической культуры, улучшить физические качества и динамизм личности, обогатив ее духовный мир, создав условия для самореализации личности.

Одним из основных способов улучшения здоровья населения является Физическое воспитание, осознанное и устойчивое отношение к физическим упражнениям, а главное, с раннего возраста побуждать их к самостоятельной работе.

Сегодня активно ведется формирование устойчивости, а главное, интереса к знаниям в физических упражнениях, укреплению здоровья, отказу от вредных привычек.

Организация работы и совершенствование физического здоровья должна быть основана на формах и моделях, которые имеют гуманистическое, целостное воздействие на личность и должна помочь преодолеть разрыв между человеком физического и духовного развития, формировать активную, творческую и гармоничную личность, стремясь улучшить и полностью проявить свои способности и вкладывая моральные и духовные ценности в их отношение к окружающим, к природе и к себе.

Предлагается глобальная система физкультурно-спортивной работы. Эта система предлагает широкий спектр форм и моделей спортивной деятельности, которые адаптированы для эффективного решения социальных и культурных проблем прав определенной группы населения. Ориентирована на удовлетворение различных человеческих потребностей: роза и укреплении здоровья, в развитии определенных физических качеств и двигательных качеств, совершенствование физической, досуг и развлечения, общение с другими людьми, получение эстетических эмоций, развитие их творческого потенциала, социальной адаптации и реабилитации и т.д. Необходим уровень подготовки специалистов в области физической культуры и спорта, который позволит им эффективно осуществлять данный вид работы по физической культуре и спорту с населением.